Из радостного: Даня цвета пару недель назад, наконец, признал:) причем сразу штук 12. но сейчас только с буквами согласился играть :)

Вот в такое нашей детской части нравится верить:) чтобы изменить внешность/ накачать пресс/ уменьшить нос… надо просто дать себе правильную установку 🪄

Ох уж этот соблазнительный мир магического мышления

Так:) а ваша-то впервые дала себе поспать с утра с момента рождения ребенка.

Моя внутренняя девочка радикальная сова ликует!

В инсте уже давно выкладывала:) еще одна спонтанная мысль👆 вот вроде «любоваться собой» - это про прокаженную энергию женщины плюс :))

А я смотрю как Данька собой любуется в зеркале, кривляется, целует😂И понимаю, что в этом и какого-то детского восторга от себя тоже много. С принятием и без давление «стандартов красоты».

Врать не буду. У меня такие состояния очень редкими вспышками в жизнь приходят.

Как знакомо. Ребенок у зеркала - чистый восторг, а у взрослого сразу сканер недостатков включается. Учусь у сына радоваться себе хотя бы по утрам.

Про последний слайд. Посмотрите еще фрагмент в догонку. Как вам такой подход к жизни? Игра «умей радоваться». Вот происходит что-то ужасное, находишься ты в самых бедственных обстоятельствах. Но вместо того, чтобы унывать - ищешь поводы для позитива/ оптимизма.

Лайкаем такую стратегию? Или видим риски? Какие?

РЕЖИМ «ПОЛЛИАННА»
или дисфункциональный позитивчик

В предыдущем посте я показала вам фрагмент из фильма «Поллианна», снятого по одноименному роману Элеонор Портер.

Это история о невероятной маленькой девочке с драматической судьбой.

В начале книги Поллианна теряет отца и остается круглой сиротой, а ближе к концу её сбивает машина, и врачи говорят, что она никогда не сможет ходить.

👆Вопреки всем этим злоключениям и ударам судьбы, она заражает окружающих своим оптимизмом, искренностью и добротой.

В итоге в самый мрачный и безнадежный момент, когда девочка не выдерживает и сама впадает в отчаяние, все приходят к ней на помощь. И читатель получает тотальный Happy end✨✨✨

Скажу честно, я эту книгу 100 лет не перечитывала, поэтому не помню, насколько ее позитив адекватен и функционален.

Так или иначе в схема-терапии есть отдельный режим «Поллианна», который описывает любопытную защитную стратегию.

На первый взгляд, ее можно спутать с режимом «Счастливого ребенка», но в реальности за ней стоят совершенно другие механизмы.

Человек в режиме Поллианны демонстрирует окружающим свою жизнерадостность и «свет». Вот только это не про истинные чувства и спонтанное самовыражение. Это маска, за которой скрывается «Уязвимый ребенок». Ему страшно, больно, горько, грустно… Но он не имеет права показывать это окружающим. Да, и самому себе.

Все негативные чувства нужно подавить! И сконцентрироваться на позитиве.

❌Никакого недовольства ❌Никаких страданий ❌Никакого нытья❌
👆Ведь это делает нас неудобными для других. Мешает заслужить любовь и принятие.

*подробнее на курсе расскажу 😈

А может быть режим Поллианны быть полезен?🤔