Learnpsy | Полина Тур
12.9K subscribers
4.46K photos
1.57K videos
13 files
993 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
👆 это ультра точный комментарий.

Я про дружбу и внутреннего ребенка так и не договорила, потому что… я сегодня встречаюсь с подругами:) вернусь еще к этой теме.

Но ценность «прокаченного» Счастливого Ребенка идеально уловили в сообщении выше.

Чем лучше у тебя контакт с функциональными частями - тем более ты автономный. Тем тяжелее тобой манипулировать (и на уровне токсичных отношений, и на уровне маркетинга/ пропаганды).

Если ты сам умеешь себя радовать. Если ты понимаешь, что в самых разных условий ты найдешь источник удовольствия.
-> ты можешь из сильно устойчивой позиции устанавливать и развивать социальные связи. Дружеские, партнерские, романтические.

И наоборот. Если внутри тебя холод-голод-мрак-пустота. Ты сразу превращаешься в уязвимую мишень. Для инфомошенников, казино, пикаперов…

Помните мой разбор на «Лучшее предложение», к примеру?
❤181🔥41💔12
Добила «друзей» и мои проблемы с удовольствием ради удовольствия
❤56🔥21💯9🦄8👏2🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда ты малыш и штукатурка над кроватью для тебя мокрая дорога…
🥰128❤35🦄34🤯1
❤262💔209😢15
1️⃣ Вот в контексте теории поколений Дедушка, конечно, хороший пример отношения к работе. Как я говорила, в подкасте выше, в начале XX века зарубежные поколения сильно от наших отличались. Но вот эта До-Бумерская преданность работе у деда была супер выражена. Причем речь шла не просто про геологии, а еще и конкретно про его НИИ. Это была буквально основа его идентичности.

Поэтому, когда я переходила из одной компании в другую, он всегда так переживал: «как так?!». А я говорю: «ну там платят в 2 раза больше и престижнее бренд». Но для него это были сомнительные аргументы.


2️⃣ При этом у меня дед - еще и лучший образец прокаченного внутреннего ребенка (что для его поколения не типично как раз). Он и на работе кайфовал, и постоянно брался за какие-то невероятные задачи просто «потому что любопытно». И тусил, и дружил, и есть любил вкусно. И в принципе жил в удовольствие (не предавая свои ценности и будучи по-своему очень дисциплинированным).
❤364🥰32🦄32🔥2
ДЛЯ УЧАСТНИКОВ «ГРАНИЦ»

Дорогие друзья, обращаю ваше внимание на то, что все материалы курса уже есть в ваших личных кабинетах.

Но!

Вы же помните, что я обещала еще и бонусный факультативный урок по НЕГАТИВНОМУ ЦИКЛУ в парах. Для всех тарифов.

Вот он будет в следующую субботу. Так что пока изучайте материалы.

PS: если честно, очень рада, что договорилась о записи от профильного эксперта (семейного системного психотерапевта). Маша Кайнова так обстоятельно к делу подошла. Я прям сама в предвкушении.

PPS: и просто фан факт. Я считаю, что самое сильное и мощное обучение по семейной психологии - это, конечно, курс в Вышке. И вот уже четвертый поток подряд на него поступают люди… ну не то, чтобы от меня. Но по моим горячим рекомендациям. Из тех, что вы знаете: Вика Дмитриева, Полина proson и вот Мария.
❤95
👆Есть одна проблема: это осознание мешает мне полноценно работать над программой😂
🤣97🦄38❤27👏6🎉4
POV: Она не могла остановиться со своими “инсайтами”
❤75🤣23🦄17💔10😭2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤92💔47😢9🦄5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤103💔30🦄16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Из радостного: Даня цвета пару недель назад, наконец, признал:) причем сразу штук 12. но сейчас только с буквами согласился играть :)
😍139🦄48👏39❤21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот в такое нашей детской части нравится верить:) чтобы изменить внешность/ накачать пресс/ уменьшить нос… надо просто дать себе правильную установку 🪄

Ох уж этот соблазнительный мир магического мышления
❤69💔27🦄19💯9👏1
Так:) а ваша-то впервые дала себе поспать с утра с момента рождения ребенка.

Моя внутренняя девочка радикальная сова ликует!
🔥125😍36❤32👏20😱1
Forwarded from Polina Tour
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍112🤣61🔥39❤7🥰2
В инсте уже давно выкладывала:) еще одна спонтанная мысль👆 вот вроде «любоваться собой» - это про прокаженную энергию женщины плюс :))

А я смотрю как Данька собой любуется в зеркале, кривляется, целует😂И понимаю, что в этом и какого-то детского восторга от себя тоже много. С принятием и без давление «стандартов красоты».

Врать не буду. У меня такие состояния очень редкими вспышками в жизнь приходят.
❤188💯25🦄11🤯5
Forwarded from Ирина Одинченко
Как знакомо. Ребенок у зеркала - чистый восторг, а у взрослого сразу сканер недостатков включается. Учусь у сына радоваться себе хотя бы по утрам.
💯81❤56🥰24🔥3
Отвечаю сегодня на вопросы сами знаете где сами понимание про кого:) Буду тут дублировать
❤81🔥17🦄12🥰2