Видели вот эти рилсы?
«Про что это для вас?»
👇

🧡новый друг

А какова альтернатива? Стратегии выживания из предыдущего рилса.

Вот это что ли?:)

*вы, кстати, заметили, что над Зумерами шутят как раз за то, что они слишком трепетно к своему внутреннему ребенку относятся, а вот Здорового Взрослого укреплять не стремятся ?

Рассуждаю про теорию поколений
Развивать?

ОСОЗНАННОСТЬ-ОТВЕТСТВЕННОСТЬ-БАЛАНС

👆кто помнит времена, когда эта «святая троица» была главным лозунгом моего блога и всех курсов?

Так-то с тех пор ничего не изменилось:) Именно эти принципы помогают нам использовать всевозможные психологические концепции себе на пользу.

Так, задача «наладить контакт с режимом Счастливого ребенка» (+укрепить и усилить его) - архи важная. Но и тут, конечно, нужен благоразумный баланс. Вменяемые психологи не предлагают вам быть в этом состоянии 100% времени (это может быть вредно/опасно/неуместно).

Режимом по умолчанию призван быть «Здоровый Взрослый».

Вот только это не значит, что мы должны быть Железным человеком из Рилса выше. За это слишком большую цену придется заплатить.

Когда доступ к Счастливому ребенку заблокирован -> мы плохо чувствуем удовольствие, не умеем качественно расслабляться, испытываем трудности с близостью и теплотой, живем в режиме выживания и долженствования, выгораем, переедаем, избегаем, не чувствуем себя живыми …

Почему это происходит?

Конечно, часто корни уходят в особенности раннего детского опыта и воспитания.

Я в программе нашей буду рассказывать про роль семейного перфекционизма, насилия, заброшенности, парентификации*…

Парентификация — процесс, при котором ребёнок выполняет эмоциональные или инструментальные функции родителя, утрачивая возможность развиваться согласно возрастным потребностям.

Подайте мне знак. О чем уже сейчас хочется подробнее поговорить в блоге?

Важная для меня саморефлексия про дружбу

Добрый день! Правильно ли я Вас поняла, что из-за того, что у Вас развит внутренний ребёнок, то Вы как бы не зависите от других эмоционально и просто самодостаточно радуетесь жизни, делая любые Ваши занятия?

👆 это ультра точный комментарий.

Я про дружбу и внутреннего ребенка так и не договорила, потому что… я сегодня встречаюсь с подругами:) вернусь еще к этой теме.

Но ценность «прокаченного» Счастливого Ребенка идеально уловили в сообщении выше.

Чем лучше у тебя контакт с функциональными частями - тем более ты автономный. Тем тяжелее тобой манипулировать (и на уровне токсичных отношений, и на уровне маркетинга/ пропаганды).

Если ты сам умеешь себя радовать. Если ты понимаешь, что в самых разных условий ты найдешь источник удовольствия.
-> ты можешь из сильно устойчивой позиции устанавливать и развивать социальные связи. Дружеские, партнерские, романтические.

И наоборот. Если внутри тебя холод-голод-мрак-пустота. Ты сразу превращаешься в уязвимую мишень. Для инфомошенников, казино, пикаперов…

Помните мой разбор на «Лучшее предложение», к примеру?

Добила «друзей» и мои проблемы с удовольствием ради удовольствия

Когда ты малыш и штукатурка над кроватью для тебя мокрая дорога…

1️⃣ Вот в контексте теории поколений Дедушка, конечно, хороший пример отношения к работе. Как я говорила, в подкасте выше, в начале XX века зарубежные поколения сильно от наших отличались. Но вот эта До-Бумерская преданность работе у деда была супер выражена. Причем речь шла не просто про геологии, а еще и конкретно про его НИИ. Это была буквально основа его идентичности.

Поэтому, когда я переходила из одной компании в другую, он всегда так переживал: «как так?!». А я говорю: «ну там платят в 2 раза больше и престижнее бренд». Но для него это были сомнительные аргументы.


2️⃣ При этом у меня дед - еще и лучший образец прокаченного внутреннего ребенка (что для его поколения не типично как раз). Он и на работе кайфовал, и постоянно брался за какие-то невероятные задачи просто «потому что любопытно». И тусил, и дружил, и есть любил вкусно. И в принципе жил в удовольствие (не предавая свои ценности и будучи по-своему очень дисциплинированным).

👆Есть одна проблема: это осознание мешает мне полноценно работать над программой😂

POV: Она не могла остановиться со своими “инсайтами”