Learnpsy | Полина Тур
12.9K subscribers
4.46K photos
1.57K videos
13 files
993 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
В декабре!
❤24🔥6
Дорогие мои пограничники:) у нас курс к концу подходит. Все основные уроки уже в личном кабинете. И там же вы можете найти форму для вопросов. Проведу для всех тарифов вебинар с ответами в эту пятницу (запись появится в субботу).

Обращаю ваше внимание потому что пока там только благодарности:))) это не порядок😂
❤57
Поймала сейчас классический гипер фокус на теме предстоящей программы.

Смотрим сейчас с бабулей «Сводишь с ума» (ну не зря все так захвалили - приятный романтичный фильм с симпатичными актерами).

👆Посмотрите через какие сцены режиссер нам дает понять, что герои влюбились. Что им ооочень хорошо друг с другом.

Они же тут ведут себя как… дети. Дурачаться. Кайфуют. Беззаботно отдаются процессу. Ржут. Наслаждаются друг другом.

Ведь они оба в режиме… счастливого ребенка!

Именно он делает человека эмоционально доступным, дает возможность выразить себя (проявиться простихоспади). Расслабиться. Быть игривым спонтанным, нежным, живым. Принимать любовь…

Это не отменяет того факта, что ведущим режимом при построении гармоничных долгосрочных отношений все равно должен быть Здоровый взрослый (у обоих).
❤167🔥39💯18
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот они только начинают влюбляться-сближаться (в начале как во всяком классическом ромкоме они друг друга бесят и не рады, что их обстоятельства вынуждают быть рядом)
❤70🔥17👏6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣83❤20🦄16😍4🤯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кстати, в моем любимом 500 дней лета тоже классно показано. Как в начале отношений с Саммер главный герой входит в режим счастливого ребенка.
Проблема в том, что он Взрослого отключил…
❤56🔥14💯9👏2
Друзья! https://learnpsy.com/page26406473.html
Срочно смотрите мой разбор этого фильма. Искренне горжусь им (кто смотрел - подтвердите, что материал стоящий)
❤79💯23🔥2
Forwarded from Fragile like a bomb
Подтверждаю, разбор классный, и, честно, он гораздо лучше фильма! Интереснее) А в фильме картинка красивая
❤46💯16
Forwarded from Елена
Подтверждаю! Разбор🔥
Очень терапевтичным для меня оказался

Фильм можно не смотреть, а разбор очень нужно смотреть всем, чтобы не оказаться на месте героя
❤52💯16
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК:
две крайности


1) ЛАГЕРЬ ХЕЙТЕРОВ ВНУТРЕННИХ ДЕТЕЙ 🧐

Это все мракобесие!
Нытье, бесконечные раскопки прошлого и потакание сиюминутным хотелкам
Инфантилизм и эгоизм

2) ЛАГЕРЬ УПОРОТЫХ ФАНАТОВ 🤪

Главная задача - слушать своего внутреннего ребенка всегда и во всём
Твои эмоции - абсолютная истина => все твои реакции оправданы
Делай то, что хочешь и не делай то, что не хочешь (с)
Любые требования к себе = насилие над внутренним ребенком


Вам какой лагерь ближе?
И подумайте: к каким последствиям может привести вера в эти установки? В чем риски НЕсбалансированного восприятия этой концепции?
❤94🤣14🦄14🥰6🤩3🤯2
ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК
декабрь 2025

Друзья, вот по этой ссылке
https://forms.yandex.ru/u/69255a6a505690663117e58d/
есть возможность предварительной регистрации на программу по лучшим условиям.
+ информация о дате старта и формате.
🔥32❤12👏8
Пока не до конца оформленные рассуждения. Очень приглашаю вас к дискуссии в комментариях. Если кратко: все кому не лень паразитируют и наживаются на наших «заброшенных» внутренних детях
🦄44🥰17❤14👏3
Какой странный формат. Хотела вам фрагмент показать первого выпуска, потому что там про внутреннего ребенка говорят. Но это настолько … спорный… жанр.
Кто-нибудь смотрел?
🤯17💯7🤬4🤣1
Learnpsy | Полина Тур
ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК декабрь 2025 Друзья, вот по этой ссылке https://forms.yandex.ru/u/69255a6a505690663117e58d/ есть возможность предварительной регистрации на программу по лучшим условиям. + информация о дате старта и формате.
Доброе утро!
Друзья, не предупредила. Анкета доступна до конца сегодняшнего дня.

Время заполнения ~ 1-2 минуты.
📢ДЛЯ ЗАПОЛНИВШИХ ЭТУ АНКЕТУ БУДЕТ ДЕЙСТВОВАТЬ СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ПО УЧАСТИЮ
✅приоритетный доступ
— вы узнаете о запуске раньше всех;
✅спецусловия участия — самые выгодные варианты по цене;
✅доступ ко всем бонусным материалам для “своих из предзаписи”.
❤41
Микро-история из инсты
Кому «отозвалось»?
❤113😭18🦄14💯5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видели вот эти рилсы?
«Про что это для вас?»
👇
😢136❤76💯16💔5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧡новый друг
🥰213😍79❤63🦄21🔥4
Learnpsy | Полина Тур
Видели вот эти рилсы? «Про что это для вас?» 👇
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А какова альтернатива? Стратегии выживания из предыдущего рилса.

Вот это что ли?:)

*вы, кстати, заметили, что над Зумерами шутят как раз за то, что они слишком трепетно к своему внутреннему ребенку относятся, а вот Здорового Взрослого укреплять не стремятся ?
🤣110💯30😢11❤9😱2
Рассуждаю про теорию поколений
Развивать?
❤94🔥23🦄10👏7🥰2