Друзья!

Выше речь вот про этот форум https://t.me/prostokapital

И запись будет через 2-3 дня. В принципе давайте договоримся: если вас какая-то из поднятых тем особенно заинтересует. Вы мне тут напишите. И я возьму в разработку в блог/)

ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК

ДРузья! И снова ваше внимание на эту анкету обращаю. Я обычно сразу готовые программы выдаю. А тот редкий для меня продуманный подход;) Будем делать интенсив именно по вашим потребностям.

Заполнила 🙈

PS Полина, скажите пожалуйста, можно ли сказать, что -
То, что нас не убивает, становится ошибкой выжившего? 🤔

Давайте порассуждаем. Фразы, конечно, общие. Но что вы думаете?

ВСЕ, ЧТО НАС НЕ УБИВАЕТ, делает нас сильнее?
Или «становится ошибкой выжившего» (спрашивает Юлия).

Попробую тезисно ответить:

Ошибка выжившего — это когнитивное искажение, при котором выводы делаются на основе данных только от «выживших» или успешных случаев, игнорируя неудачи и выбывших. Этот феномен приводит к искажённой картине реальности, так как не учитывается информация о том, что произошло с теми, кто не справился.

То есть ошибкой выжившего будет ситуация, когда человек справился с определенными жизненными трудностями. И искренне сделал вывод в следующем стиле: «сильный человек такое может вывезти. Так что не нойте, неженки».

А если прошел через какой-то треш. «Выжил» более-менее. Но никаких сверх обобщающих выводов не делает. То когнитивной ошибки с его стороны нет. Другое дело, что окружающие люди могут в эту ловушку попасться. И рассказывать потом: «вот Васю били, к Маше домогались, Петя жил в нищете, Оксана без ноги родилась - и ничо! Вот какой счастливый и успешный! Так что не перекладывайте ответственность на других за свои страдания и неудачи»

Отдельно уточню: трудности и стрессовые события действительно могут нас закалять и делать лучше.
Они могут подсветить наши ценности, помочь растравить приоритеты, способствовать обучению и развитию новых навыков.

Но для этого много всего сойтись должно:
и актуальные ресурсы человека, и особенность его нервной системы, и предыдущий опыт и в идеале «группа поддержки».

А если этого нет. То последствия будут исключительно негативными.

Еще комментирую

Старички, а вы не заметили, что сейчас модно обзывать тупых называть людей с черно-белым мышлением «когнитивно-простыми».

А мы-то с вами про когнитивную простоту/ сложноту сколько лет уже рассуждаем;)))

В тему👇

НАИВНЫЙ РЕАЛИЗМ

Из книги Джонатана Хайдта «Стакан всегда наполовину полон» (👌)

«Каждый из нас убежден, что видит мир безо всяких искажений, как есть. Более того, мы уверены, что все остальные видят то же самое, что и мы, а следовательно, все должны соглашаться с нами. А если не соглашаются, то либо они еще незнакомы с соответствующими фактами, либо их ослепляют собственные интересы и идеология.

Мы признаем, что наши представления сформировались под воздействием окружения, культуры и персонального опыта, однако неизменно убеждены, что все это лишь сделало нас мудрее.
Зато личные обстоятельства других людей мы считаем причиной их предвзятости и тайных мотивов.

Наивному реалисту ясно как день, что все кругом находятся под влиянием идеологии и личных интересов.

Все, кроме меня.
Я вижу всё как есть.

Если бы мне пришлось выдвигать кандидата на роль «главного препятствия миру и социальной гармонии на планете», это был бы наивный реализм, поскольку его так просто обобщить, и перенести с конкретного человека на группу: моя группа права, поскольку мы видим все как есть. Если кто-то с нами не согласен, очевидно, что он необъективен – ему мешает религия, идеология, личные интересы.

Наивный реализм красит мир в черный и белый, а это подводит нас к самому неприятному следствию из замечаний древних мудрецов по поводу лицемерия: добра и зла не существует вне наших представлений о них.»

Друзья! Порционно открывали апдейт. Сейчас всем открыли. Проверяйте, пожалуйста

(Курс по Границам)

Интересное сообщение получила от девушки, которая смотрела наш курс по Тревоге. Мы его записывали, когда дедушка еще был жив. И я там рассказывала, что после смерти мамы, меня пару лет прям панический ужас охватывал, когда дедушке или бабушке становилось плохо. И я очень боялась, что они умрут. А потом в один момент сделала технику Наихудший исход. И прям … ну насколько это возможно приняла тот факт, что это случиться в обозримом будущем. И продумала, что буду делать со вторым «прародителем»:)

Ну а сейчас я ж честно говорю, что сильно горюю по деду. И горе у меня прям … интенсивное. Я страдаю.

И вот девушка спросила: получается «наихудший исход» в вашем случае не помог?

А он ж помог:) его смысл не в том, чтобы анестезию душевную заранее сделать. А потом спокойно принять утрату как данность.

А в том, чтобы, пока это возможно, не сжигать свои ресурсы в костре избыточной тревоги за то, что не поддается контролю.

Еще немного рассуждение про горевание мое

Опля Курывок (с)