А вы что сейчас читаете? ❤️
Часть книг закупила, а сколько еще лежат в корзине.
Хочется впитывать всё, как губка. 🧽
Часть книг закупила, а сколько еще лежат в корзине.
Хочется впитывать всё, как губка. 🧽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍2🤓2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
SWITCH-понедельник 🔥 🔥 🔥
Продолжаем рубрику.
Продолжаем рубрику.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Мы с Катей готовим для вас что-то интересное. А именно первый совместный ретрит!
Коротко, что будет:
Хочется понять, есть ли интерес , тык-тык в опрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
SWITCH-понедельник 🔥 🔥 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯3❤2🌚2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
SWITCH-понедельник 🔥 🔥 🔥
Усложняем контент!
Усложняем контент!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4
Ну что, пришло время анонса.
Приглашаю прекрасную половину своего блога на загородный ретрит «ЖИВА’Я» 🌿🌿🌿
2 дня полного погружения в тело, душу и внутреннюю устойчивость.
📍 Где: Ленинградская область, Всеволожский район, Лесколовское сельское поселение, ретритный дом «Рохма»
📅 Когда: с 12 по 14 июня
🍃О ЧЁМ ЭТОТ РЕТРИТ
Это не тренинг и не марафон.
Это — настройка собственного внутреннего камертона.
Мир стремительно меняется. Чтобы не терять себя в хаосе, нужно уметь:
- замедляться
- слышать тело
- отличать своё от чужого
- быстро возвращаться в ресурс
Именно этому вы научитесь через новый опыт.
🍃ЧТО ВАС ЖДЁТ В ПРОГРАММЕ
- Танцевально-двигательный тренинг
Освободить боль, тревогу, страх. Наполниться через движение
- Метафорические карты (МАК)
Честный диалог с собой. Увидеть, что истинно, а что ложно.
- Нейрографика + аромамасла
Перевести внутренний хаос в устойчивую форму. Успокоить ум через рисование и запахи.
- Баня
Глубокая физическая разгрузка.
🍃ВЕДУЩИЕ
- Михалина Малиновская
- Екатерина Ярыгина
Условия оплаты:
До 10 мая для самых ранних и смелых пташек 12 800 ₽
До 20 мая 14 500 ₽
С 21 мая 16 600 ₽
Питание — оплачивается отдельно:
🥗 Вегетарианское — 4600 ₽
🍳 Обычное — 5000 ₽
Все подробности будут тут.
Ждем вас с нетерпением!
Приглашаю прекрасную половину своего блога на загородный ретрит «ЖИВА’Я» 🌿🌿🌿
2 дня полного погружения в тело, душу и внутреннюю устойчивость.
📍 Где: Ленинградская область, Всеволожский район, Лесколовское сельское поселение, ретритный дом «Рохма»
📅 Когда: с 12 по 14 июня
🍃О ЧЁМ ЭТОТ РЕТРИТ
Это не тренинг и не марафон.
Это — настройка собственного внутреннего камертона.
Мир стремительно меняется. Чтобы не терять себя в хаосе, нужно уметь:
- замедляться
- слышать тело
- отличать своё от чужого
- быстро возвращаться в ресурс
Именно этому вы научитесь через новый опыт.
🍃ЧТО ВАС ЖДЁТ В ПРОГРАММЕ
- Танцевально-двигательный тренинг
Освободить боль, тревогу, страх. Наполниться через движение
- Метафорические карты (МАК)
Честный диалог с собой. Увидеть, что истинно, а что ложно.
- Нейрографика + аромамасла
Перевести внутренний хаос в устойчивую форму. Успокоить ум через рисование и запахи.
- Баня
Глубокая физическая разгрузка.
🍃ВЕДУЩИЕ
- Михалина Малиновская
- Екатерина Ярыгина
Условия оплаты:
До 10 мая для самых ранних и смелых пташек 12 800 ₽
До 20 мая 14 500 ₽
С 21 мая 16 600 ₽
Питание — оплачивается отдельно:
🥗 Вегетарианское — 4600 ₽
🍳 Обычное — 5000 ₽
Все подробности будут тут.
Ждем вас с нетерпением!
🔥9❤4👏1🙏1
На ретрите «ЖИВА’Я» не будет хореографии, зеркал и оценки со стороны.
Будет танцевально-двигательный тренинг — мягкая, но глубокая практика, где танец становится языком твоей души.
Что такое танцевально-двигательная терапия (ТДТ)?
Это не фитнес и не вечеринка. ТДТ — это признанный психотерапевтический метод, где движение соединяется с эмоцией.
Ты не повторяешь за ведущим.
Ты слушаешь себя и разрешаешь телу говорить.
Через движение выходят страхи, обиды, зажимы — то, что словами не расскажешь.
А следом приходят лёгкость, радость и внутренняя сила.
В рамках тренинга мы:
🌀исследуем контраст между силой и мягкостью в движении
🌀проработаем глубинные эмоциональные состояния через метафору
🌀раскроем естественную, первозданную выразительность тела через отказ от социальных условностей и привычных паттернов движения
Ты перестанешь думать: «А правильно ли я двигаюсь?», «А что обо мне подумают?»
Ты просто будешь.
Позволишь рукам рисовать то, что чувствуют.
Позволишь бёдрам качаться в ритме, который идёт изнутри.
Позволишь телу — наконец-то — быть честным.
Присоединяйся к нашему теплому выезду.
ОСТАЛОСЬ 4 МЕСТА .
Upd : 3 места
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем изучать фигуры, на которых можно перехватывать инициативу.
Пробуем?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зарисовки 🕐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍2💅2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СР 19.00
ВС 17.00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍2
Интересная ситуация
Впервые в жизни на меня кто-то пожаловался в телеграм и мне заблокировали возможность писать людям, у кого не сохранен мой контакт.
При этом никаких спам рассылок я не делала, в свои группы не приглашала.
Кто-нибудь сталкивался в таким?
Что делать и как оспорить?
Впервые в жизни на меня кто-то пожаловался в телеграм и мне заблокировали возможность писать людям, у кого не сохранен мой контакт.
При этом никаких спам рассылок я не делала, в свои группы не приглашала.
Кто-нибудь сталкивался в таким?
Что делать и как оспорить?
🤨3👎1🤮1💩1
Forwarded from Студия танцев MMDANCE
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А пока давайте вспомним, как это было 😍
Не упустите возможность потанцевать в таком волшебном месте!
Ждём всех 23.05 в 20:00 на Деревянной набережной! 🫶
Не упустите возможность потанцевать в таком волшебном месте!
Ждём всех 23.05 в 20:00 на Деревянной набережной! 🫶
❤11
Музыкальность и парные отыгрыши
Такое мы любим 💞
Такое мы любим 💞
❤9❤🔥4⚡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы как готовитесь к WCS nights?
❤7🔥6👍1😱1