Me & lbourne: о смелости действовать
3.64K subscribers
2.59K photos
115 videos
1 file
219 links
Тут конспекты книг, интервью, посты о дисциплине, дофамине и об участии человека в своей жизни

Реклама: https://t.me/afw_ad
Download Telegram
Думаю параллельно к нашему The Courage to Be Disliked, который читаем сейчас, начать публиковать конспекты из этих книг:

Что думаете? Какую будем читать первой?

- устал быть уставшим
- украденный фокус
46
После этого поста отписались 3 человека!! Я ему подписчиков, а он мне отписчиков?🙄🙄🙄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁62💔2012🤷‍♀6
Публикую первую часть конспектов по Tired of Being Tired: она о еде.

Важно: автор — не доктор, а wellness-консультант.

Я не люблю читать о еде, но тем не менее, мне было интересно почитать, почему важно питаться сбалансированно.

Питание — это личный выбор каждого, поэтому предлагаю посмотреть на эти конспекты просто с позиции интереса и чего-то нового и не воспринимать как руководство к действию.
53🔥11💘10
Девчонки, а вы как поняли, что вам идет?

В последние время что ни надену, чувствую себя как эта собака
😁4720💔15🤷‍♀1
Forwarded from Sophia P.
ориентируюсь на то, что в одежде комфортно, удобно. отражает настроение и внутреннее состояние, в ней «не надо пытаться быть кем то другим» или кого то из себя изображать, чтобы вещь заиграла на моей внешности/фигуре. в основном при покупке ориентируюсь на то как я себя чувствую. если 90% вещей не подходит, наверно не в вещах дело и надо подождать с покупкой. так я для себя решила)
но иногда обхожу это правило, скупаю много всего, что потом не ношу)

также при покупке интересно поразмышлять «для чего я покупаю эту вещь? что я хочу подчеркнуть? а что скрыть? под какое оно настроение? про меня ли эта вещь или это веяние моды/рекламы/скидок/интернета и тд?».
начинаешь лучше слышать себя и понимать что тебе надо, а что не надо из одежды.

это то, что я понапридумывала для себя, чтобы не скупать вещи бездумно)

в целом, всё то что я сказала, можно описать как раз этими фразами «мне нравится. мне идет»
🔥2616💘10
The courage to be Disliked

Не отождествляйте себя с одним определенным сообществом: помните, что мир большой

Представьте студента, для которого университет — его все. Он построил свое «Я» вокруг этого университета и не мыслит своего будущего вне его стен.


Или представьте маму и жену, для которой единственная зона реализации и собственного «Я» — это ее семья.


Любое сообщество может разрушиться. В университете может смениться руководство или начаться травля, муж может уйти, поэтому важно не зацикливаться и всегда помнить, что есть сообщество побольше (вне вашего мира)

И тогда вы поймете, что многие конфликты и переживания — буря в стакане: а там, за ним, огромный мир и еще миллионы сообществ, где вы можете быть реализованы и счастливы

#Thecouragetobedisliked
87🔥11❤‍🔥2💘1
Девчонки! Пускай в наступающем 2026 году счастливых моментов будет больше, чем времени в соц.сетях ❤️

Будьте счастливы и делитесь, что загадали, все сбудется! ❤️
92🤔12🔥2💘1
Весь год мы провели в путешествиях, такое уж подтверждение специальности в Австралии, нооооо

Я с детства любила все иностранное, я обожаю другие языки, я обожаю поездки и путешествия. Я всегда знала, что буду работать и жить в другой культуре, это было как «дано» в задачке по математике

И настолько важно для меня оказалось, что даже на уровне организма (я не говорю об эмоциях) у меня перестали выпадать волосы, больше нет тревожности и напряженных мышц

А об эмоциях: меньше страха и стыда перед другими.

Поэтому мой вывод на этот год:

Делайте то, что вас просит ваша душа, старайтесь это реализовать, старайтесь жить по своим ритмам, по своему пониманию жизни, по своим уставам и правилам

Сначала будет страшно, а потом весело и приятно
108❤‍🔥28🔥21💘5