Мне очень нравится взрослая жизнь, и в последнее время прямо хочется самостоятельно устраивать себе праздник. Как будто фоновая грусть от постоянного нахождения в контексте всех новостей надоела. Я как-то поймала себя на мысли, что читаю про чей-то развод, проникаюсь к девушке, уже сама злюсь на ее мужа…
В общем, хочется счастья, радости, хороших дел и откладывать новости/чужие жизни подальше.
Потому что грусть становится привычкой. Вчера я засыпала и поймала себя на том, что хмурюсь просто так.
В общем, я собираюсь праздновать эту зиму и этот Новый год. А вы?
Почитайте, почему важно праздновать Новый Год, или как организовать пространство перед зимой
Давайте обсудим! Вы празднуете? Заметили за собой фоновую грусть и напряжение?
В общем, хочется счастья, радости, хороших дел и откладывать новости/чужие жизни подальше.
Потому что грусть становится привычкой. Вчера я засыпала и поймала себя на том, что хмурюсь просто так.
В общем, я собираюсь праздновать эту зиму и этот Новый год. А вы?
Почитайте, почему важно праздновать Новый Год, или как организовать пространство перед зимой
Давайте обсудим! Вы празднуете? Заметили за собой фоновую грусть и напряжение?
❤63💘7✍3❤🔥2
🎄 Подготовка дома к Новому году без хаоса: с чего начать, если нет сил, времени и места.
Если откликается хотя бы один пункт:
— устали от беспорядка,
— некуда складывать вещи,
— хочется уюта, но не через подвиги,
— не понимаете, с чего начинать.
Вам к Насте, на своём канале она собрала базу практичных советов для порядка в доме - так, чтобы подготовиться к праздникам, спокойно, без спешки, суеты и лишних покупок.
Сохраните — и возвращайтесь к ним.
1️⃣ Прихожая: как навести порядок и сохранить уют.
2️⃣ Гардероб: зима без хаоса
3️⃣ Как добавить новогоднее настроение даже в шкаф.
4️⃣ Как выбирать подарки так, чтобы они радовали, а не создавали лишнего.
5️⃣ Подготовка кухни к Новому году: без суеты, но с ощущением контроля.
6️⃣ Ревизия детской: игрушки, одежда, канцелярия.
А еще рекомендую пройти небольшой, но очень точный тест, который помогает понять почему порядок не удерживается, даже если вы регулярно убираетесь.
После него вас ждет урок с ответом, с чего реально начинается порядок, а не абстрактные советы «надо чаще убираться».
Очень рекомендую пройти — это занимает несколько минут, а инсайдов даёт неожиданно много.
Реклама
С/З Орлова Анастасия Анатольевна
ИНН: 773772412618
erid:2SDnjcBY4QF
Если откликается хотя бы один пункт:
— устали от беспорядка,
— некуда складывать вещи,
— хочется уюта, но не через подвиги,
— не понимаете, с чего начинать.
Вам к Насте, на своём канале она собрала базу практичных советов для порядка в доме - так, чтобы подготовиться к праздникам, спокойно, без спешки, суеты и лишних покупок.
Сохраните — и возвращайтесь к ним.
1️⃣ Прихожая: как навести порядок и сохранить уют.
2️⃣ Гардероб: зима без хаоса
3️⃣ Как добавить новогоднее настроение даже в шкаф.
4️⃣ Как выбирать подарки так, чтобы они радовали, а не создавали лишнего.
5️⃣ Подготовка кухни к Новому году: без суеты, но с ощущением контроля.
6️⃣ Ревизия детской: игрушки, одежда, канцелярия.
А еще рекомендую пройти небольшой, но очень точный тест, который помогает понять почему порядок не удерживается, даже если вы регулярно убираетесь.
После него вас ждет урок с ответом, с чего реально начинается порядок, а не абстрактные советы «надо чаще убираться».
Очень рекомендую пройти — это занимает несколько минут, а инсайдов даёт неожиданно много.
Реклама
С/З Орлова Анастасия Анатольевна
ИНН: 773772412618
erid:2SDnjcBY4QF
❤10🔥3
Разрубить Гордиев узел
Александр Великий однажды увидел Гордиев узел, который многие пытались распутать в течение веков, но никто так и не смог. Александр не стал пытаться его распутать и просто разрубил его мечом.
Запутанные и болезненные отношения между людьми — это такие же узлы. Иногда их невозможно решить медленно и привычными способами, поэтому адлерианская философия предлагает разрубить ситуацию. Это также возможно сделать через разделение задач.
Этот подход во многом холоден, так как он отвергает слияние между людьми и как будто добавляет дистанцию. Что думаете вы?
The courage to Be Disliked
#TheCouragetoBeDisliked
Александр Великий однажды увидел Гордиев узел, который многие пытались распутать в течение веков, но никто так и не смог. Александр не стал пытаться его распутать и просто разрубил его мечом.
Запутанные и болезненные отношения между людьми — это такие же узлы. Иногда их невозможно решить медленно и привычными способами, поэтому адлерианская философия предлагает разрубить ситуацию. Это также возможно сделать через разделение задач.
Разделение задач: многие межличностные конфликты происходят из-за того, что мы вмешиваемся в чужие задачи: например, начальник вас не любит. Вы можете выбрать, что делать в такой ситуации: уволиться/работать лучше/поговорить с HR — и это могут быть ваши задачи. Но вы не можете заставить его вас любить и хорошо к вам относиться, это только его задача.
Пример 2: у вас не получаются отношения с партнером, со временем вы перестали ему нравиться. Не ваша задача — заставлять его вновь вас полюбить. Это его внутренний процесс, и вам в него не вмешаться. Вы можете только принять этот факт и думать, как именно вам действовать дальше.
Этот подход во многом холоден, так как он отвергает слияние между людьми и как будто добавляет дистанцию. Что думаете вы?
The courage to Be Disliked
#TheCouragetoBeDisliked
❤51🤔5
Forwarded from rezzi.design
Вышел выпуск AD, для которого Кендалл Дженнер провела экскурсию по своему новому дому.
Большой дом построен по проекту дизайнера интерьеров Хайди Кайе при небольшой помощи архитектора Кирби Ли в горах, чтобы хозяйка могла сбежать от шума большого города.
Интерьер выполнен не в привычном классическом стиле, присущем для семейства Кардашьян-Дженнер, а в так называемом эклектичном «grandma‑chic», который соединяет современность с винтажом. Основная идея пространства — уединение и связь с природой: винтажные мебель и декор, обилие натуральных материалов, природные тона.
Интересно, что сейчас многие, в том числе немедийные личности, задумываются о загородных домах, хотя раньше такая тенденция наблюдалась только среди тех, кому с детства был близок такой образ жизни.
🌟 🖤
#RK_продизайн
Большой дом построен по проекту дизайнера интерьеров Хайди Кайе при небольшой помощи архитектора Кирби Ли в горах, чтобы хозяйка могла сбежать от шума большого города.
Интерьер выполнен не в привычном классическом стиле, присущем для семейства Кардашьян-Дженнер, а в так называемом эклектичном «grandma‑chic», который соединяет современность с винтажом. Основная идея пространства — уединение и связь с природой: винтажные мебель и декор, обилие натуральных материалов, природные тона.
Интересно, что сейчас многие, в том числе немедийные личности, задумываются о загородных домах, хотя раньше такая тенденция наблюдалась только среди тех, кому с детства был близок такой образ жизни.
#RK_продизайн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔21❤19💘9👨💻1
Новогодние дедлайны
Я не знаю, как вы, но всегда работаю «большими пятнами», и это упрощает жизнь (научилась еще на самом первом месте работы, где просили скорость)
- Сначала делаю то, что будет готово быстрее всего/легче всего; то есть то, что я точно смогу быстро закончить. (Это не отнимает много энергии, но галочку в списке уже ставишь, настроение поднимается)
- Если задача больше исполнительная, то есть загрузить рекламные посты/сделать 15 однотипных макетов/добавить на сайт мета-теги (недавно добавляла 600!!), то я стараюсь не наслаждаться процессом, а просто включить музыку и в быстром ритме все сделать, превращаю работу в технический процесс.
- Если задача учебная (написать эссе, перевести что-то), то я тоже стараюсь сделать на твердую 4. Не изобретаю велосипед, не пытаюсь кого-то впечатлить. Если у меня не получается подобрать формулировку, то подглядываю у чата или у автора. Не застреваю больше, чем на 5 минут. И опять же: сначала то, что легче и быстрее всего.
- Все мелкое/скурпулезное/работа с источниками и с цифрами — оставляю на самый-самый конец. Потому что если сделать это в начале, когда у тебя больше всего энергии и самый запал сделать все, что нужно, то не останется никаких сил даже на простое. А так: вечером заварил чай и со сделанными делами вычитываешь статью.
Делитесь своими правилами! Давайте упростим друг другу декабрь🌟 🎄 😱
Я не знаю, как вы, но всегда работаю «большими пятнами», и это упрощает жизнь (научилась еще на самом первом месте работы, где просили скорость)
- Сначала делаю то, что будет готово быстрее всего/легче всего; то есть то, что я точно смогу быстро закончить. (Это не отнимает много энергии, но галочку в списке уже ставишь, настроение поднимается)
- Если задача больше исполнительная, то есть загрузить рекламные посты/сделать 15 однотипных макетов/добавить на сайт мета-теги (недавно добавляла 600!!), то я стараюсь не наслаждаться процессом, а просто включить музыку и в быстром ритме все сделать, превращаю работу в технический процесс.
Включаю смекалку и много упрощаю. Например, недавно мне надо было сделать короткие описания через ChatGPT. И копировать из чата, выделяя текст и пропуская его «Конечно, сейчас все сделаю» — это долго. Я сказала ему давать мне три варианта в таком формате, чтобы я нажимала одну кнопку «скопировать», и оно сразу вставало на три отдельные ячейки в таблице. Получилось раз в 10 быстрее. Он не сразу понял, что я хочу, но 5 минут на объяснения и он делает все отлично.
- Если задача учебная (написать эссе, перевести что-то), то я тоже стараюсь сделать на твердую 4. Не изобретаю велосипед, не пытаюсь кого-то впечатлить. Если у меня не получается подобрать формулировку, то подглядываю у чата или у автора. Не застреваю больше, чем на 5 минут. И опять же: сначала то, что легче и быстрее всего.
(Кстати, если вы учитесь, и, например, работаете с источниками, что советую вам NotebookLM — ИИ от гугла, загружаешь туда свои файлы и он отвечает на вопросы
только по этим файлам
. Работает не так быстро, как чат, но и не выдумывает). Он бесплатный, с большими лимитами
- Все мелкое/скурпулезное/работа с источниками и с цифрами — оставляю на самый-самый конец. Потому что если сделать это в начале, когда у тебя больше всего энергии и самый запал сделать все, что нужно, то не останется никаких сил даже на простое. А так: вечером заварил чай и со сделанными делами вычитываешь статью.
Делитесь своими правилами! Давайте упростим друг другу декабрь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤71