Тайны китайской панды 🐼
1.18K subscribers
661 photos
253 videos
8 files
320 links
Неочевидные методики управления обстоятельствами и здоровьем.

Услуги:

🔮 Персональные прогнозы по «Книге Перемен».
🧘‍♂️ Разработка персональной программы медитаций и практик Цигун
💬 Индивидуальные консультации

Связь:
@kirilliouse
Download Telegram
⚡️Твоя энергия — твоя реальность

Абсолютно каждый человек способен изменить обстоятельства своей жизни так, что радостные события хлынут в неё естественно и легко.

И вот почему:
С помощью несложных, но точных действий можно поднять свой уровень энергии с уровня выживания — до уровня притяжения. Притяжения здоровья. Возможностей. Поддержки. Правильных людей.

Большинство школ обещают результаты только после многолетней упорной работы. Но в реальности сдвиг происходит уже в течение первых недель, если двигаться не вслепую.

⌛️ Как не потерять годы на бесполезные практики?

Нужен не универсальный рецепт, а Путь, который подходит именно вам.

Для этого необходимо :
✔️ Учесть ваши цели, ритм жизни и текущее состояние
✔️ Подобрать точный набор практик — дыхание, медитации, движение — под ваши задачи
✔️ Разработать пошаговый план и поддержку

🌱 Это уже прошло много людей — и все они чувствуют одно:
«Я наконец-то начал(а) ощущать энергию, ясность и внутреннюю опору»


Если вам это откликается, и вы чувствуете, что пора —
напишите мне в личку слово “программа”, и я расскажу подробнее 🐼🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍3🙏3
Чайное божество с человеческой судьбой.

Осенью 733 года родители Лу Юя подбросили его ко вратам буддистского монастыря то ли от отчаяния, то ли от осознания того, что там о нем позаботятся лучше.

Настоятель монастыря, как это водится, погадал по «Книге Перемен», чтобы дать мальчику подходящее имя. Выпала гексаграмма 53, ПОСТЕПЕННОСТЬ, текст которой гласит: «Лебедь постепенно приближается к суше. Его перья могут быть применены в обрядах». «Суша и перья» (Лу Юй, 陆羽), так будут звать мальчика, недолго думая, решил настоятель.

Лу Юй жил в монастыре, но, когда ему исполнилось 11, сбежал с группой бродячих актеров. За 16 лет странствий он побывал во многих городах и монастырях старого Китая.

Всё это время он собирал чай, пробовал воду, изучал местные чайные обычаи и записывал свои наблюдения. Чай, как соединяющий фактор, быстро продвинул Лу Юя по социальной лестнице — известные люди искали его совета, а покровители обещали золотые горы.

Однако Лу Юй, по-прежнему, предпочитал подолгу жить в монастырях, а в 760 году и вовсе поселился уединенно в уезде Хучжоу. Где и был записан знаменитый «Чайный канон» — первый в истории трактат о чае и чаепитии.

Сейчас Лу Юй почитается, как чайное божество, и знаком каждому любителю китайского чая.

Друзья, напишите в комментариях, пили ли вы когда-нибудь чай методом Лу Юя?
25❤‍🔥5👍5🔥1🙏1
🪄Прогноз по «Книге Перемен» на эту неделю:

30, СВЯЗНОСТЬ. Благородный человек избегает неприятностей, соблюдая правила и оставаясь почтительным.


1. Если ты переживаешь трудности, самое время заняться поисками опоры.

2. Поддерживая Ясность внутри и в своих действиях — обретешь спокойную уравновешенность, и ничто тебя не потревожит.

3. Не вовлекаясь эмоционально, старайся следовать естественному течению событий.

4. Не предпринимай резких движений и экстремальных мер.

5. Руководствуйся внутренней правдой и Срединностью в своих действиях.

6. В этот период нельзя раздражать руководство своими талантами!

Хорошей вам недели, дорогие друзья!🐼🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23🙏7👍2
🍵«Варка» чая по методу Лу Юя.
8 век н.э.

В конце 1990-х годов в Москве в саду «Эрмитаж» был открыт первый клуб чайной культуры. Удивительно, но именно там впервые был реконструирован метод «варки» чая на огне по канону Лу Юя.

Итак, что нам понадобиться:

🫖Чайник из огнеупорного стекла (или металлический)

🔥Газовая горелка (или любая другая)

🍂Шу или Шен Пуэр

1. Подготовка:
Налейте воду в стеклянный чайник, поставьте на средний огонь и наблюдайте за нагревом.

2. Первая стадия — «глаза краба»:
Появляются мелкие пузырьки на дне и лёгкий щелчок. Зачерпните 1 чашку воды и отложите пока в сторону — это «молодой кипяток».

3. Вторая стадия — «глаза рака»:
Пузырьки становятся средними и поднимаются по стенкам.

4. Третья стадия — «рыбьи глаза»:
Пузырьки увеличиваются, движение воды становится активнее.

5. Четвёртая стадия — «жемчужные нити» и «шум ветра в соснах»:
Пузырьки поднимаются вверх едиными струйками, вода колышется. В этот момент влейте обратно «молодую воду».

6. Заваривание:
Второй «шум ветра» наступает быстрее. Начните размешивать воду деревянным инструментом, создавая воронку. В центр воронки всыпьте чай. Дождитесь третьего шума — и выключите огонь.

7. Завершение:
Когда листья чая опустятся на дно, напиток готов.

Приятного чаепития, дорогие друзья! Не бойтесь творчески подходить ко всему в своей жизни! 🐼🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥21👍16🔥6🙏32😍2
🐟 Почему в древнем Китае не стригли волосы? Какой китайской письменностью владели только женщины? Как «свинка» стала комплиментом для китайцев?

Ответы на эти вопросы можно найти в канале «На берегах Хуанхэ», где кроме интересных текстов можно встретить:

короткие видео с моментами из дорам и дунхуа,
эксклюзивные интервью с китайцами,
подкаст о культурных феноменах с участием носителей языка,
полезные подборки,
интернет-мемы.

Подписывайтесь на канал «На берегах Хуанхэ», и вы увидите, что китайская культура так же увлекательна, как и китайский язык.

t.me/huanghe_china
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥4🙏3
Прогноз по «Книге Перемен» на эту неделю:

48, КОЛОДЕЦ. Мудрый правитель, питая энергией себя, тем самым питает энергией и других.


1. Необходимо найти и подключится к источнику энергии, ведь на этой неделе нужно будет поддержать не только себя.

2. Будучи проводником силы, не останавливайся в личной практике, как и текущая вода — не застаивается и остается чистой.

3. Даже помогая другим, в первую очередь нужно следить за собственным состоянием.

4. Способности и таланты необходимо развивать, оттачивать и применять, иначе закиснешь и потускнеешь.

5. Обстоятельства должны сложится таким образом, что в этот период появится возможность приступить к большому проекту.

6. Творческий подход — это трамплин для высоких достижений.

Если вы хотите индивидуальный прогноз, напишите мне в личку слово “прогноз”, и я расскажу подробнее!

Позитивной и творческой вам недели, дорогие друзья!🐼🙏🏼
17🙏9👍6
Гриб силы — Кордицепс
Лучшее средство от «энергетического опустошения» после длительного напряжения или утраты

В 1993 году тренер олимпийских чемпионов Китая рассказал в интервью, что его подопечные получили 3 золотые медали именно благодаря приему кордицепса. Тогда этот гриб и стал известен на Западе.

В даосской традиции кордицепс ценили не как «лекарство», а как посредника между миром растений и миром животных. Это живой носитель баланса Инь-Ян, дающий внутреннюю силу и защищающий ресурсы тела.

Результаты современные исследований:

🍄‍🟫 Укрепление лёгких и почек
Традиционно используется для «оживления лёгких и питания почек» — так кордицепс описан как тонизирующее средство в китайской медицине на протяжении сотен лет

🍄‍🟫 Поддержка иммунитета и противоопухолевый эффект
Известно влияние на иммунную систему — стимулирует активность лейкоцитов, и в тестах показано торможение роста опухолевых клеток

🍄‍🟫 Улучшение выносливости и «борьба с усталостью»
Клинические и лабораторные данные (включая Healthline и Cleveland Clinic) указывают на пользу в улучшении VO₂ max, снижении усталости и повышении физической выносливости

🍄‍🟫 Поддержка сердца и кровообращения
Исследования показали снижение уровня «плохого» холестерина, улучшение артериального давления и сердечного ритма

🍄‍🟫 Помощь при сахарном диабете и метаболических нарушениях
У животных отмечено улучшение обмена глюкозы и снижение уровня сахара — нужно больше данных на людях

🍄‍🟫 Профилактика заболеваний лёгких
Кордицепс применяют при хронической болезни лёгких (например, астма, бронхит, ХОБЛ), подтверждают и современные исследования

Он гармонично «подпитывает» основу — Ци и Цзин, что увеличивает устойчивость, энергию и баланс.

Для практикующих он с успехом используется как натуральный союзник в восстановлении и укреплении энергоструктур.

🧟‍♂️ Интересный факт: в сериале и видео игре
«The Last of Us» именно из-за мутации кордицепса начался зомби апокалипсис на Земле

Это очень эффективная добавка, проверенная не одной сотней лет и традицией китайской медицины. Пользуйтесь, дорогие друзья, и чувствуйте себя, как олимпийские чемпионы!🐼🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥168🙏2
🌤️Прогноз по «Книге Перемен» на эту неделю:

44, СТОЛКНОВЕНИЕ. Мудрый человек, будучи предельно твердым, все же остается гибким и осторожным.


1. В этот период необходимо сосредоточиться на достижении гибкости, как внутри, так и вовне.

2. Когда маленькие люди стремятся к активному взаимодействию, сохраняй за собой положение хозяина ситуации и удерживай их в заданных тобой границах.

3. Нет смысла искать поддержку у маленьких людей, к тому же, это может обернуться еще большими неприятностями.

4. Не соперничай с близкими тебе по духу людьми, ведь они твои союзники.

5. Во всех своих действиях придерживайся высоких моральных идеалов.

6. Если в твердости и непримиримости зайдешь слишком далеко — можешь упустить благоприятную возможность для продвижения.

Если вы хотите индивидуальный прогноз, напишите мне в личные сообщения слово «прогноз», и я расскажу подробнее!

Хорошей вам недели, дорогие друзья!🐼
🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🙏4🔥31
Чайный дайджест, дорогие друзья! 📕

🍵 Метод холодного заваривания чая летом
🔝10 знаменитых чаев Китая
🍵 Виды «чайных церемоний»
🍵 «Молочный улун», сладость или гадость?
🍵 Можно ли похудеть с помощью чая?
🍵 Исинский чайник: зачем он нужен?
🍵 Возраст самого старого чайного дерева
🍵 Чайное состояние
🍵 Чай Габа — вкус счастья!
🍵 Легенда возникновения Белого чая
🍵 Байховый чай
🍵 Избавьтесь от картизола!
🍵 Лучший чай для лета
🍵 Легенда чая «Те Гуанинь»
🍵 Мозговые волны, зеленый чай и самадхи
🍵 L-теанин: «волшебный элемент» для расслабления и улучшения вашей концентрации
🍵 Чайное опьянение
🍵 Чайные домики в Китае
🍵 Современная чайная культура в России
🍵 Если вам нравится «Да Хун Пао» или уишаньские улуны
🍵 «Русский караван», чай со вкусом приключения
🍵 Чайный дом на Мясницкой
🍵 Как победить хроническую усталость?
🍵 Транспортный шок: вино и китайский чай
🍵 Пуэр в сушеных мандаринах

Пейте чай, будьте радостны и здоровы!🐼🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍7🙏4
🤗 Хотели бы вы стать на 49% счастливее?
Занимательная математика

Ученые обнаружили, что во время медитации уровень «гормона счастья» (β-эндорфинов) у практикующих увеличился на 27%

А «гормон обнимашек» (окситоцин) на 30%

Дофамин же (нейромедиатор отвечающий за мотивацию и жизнерадостность) подскочил аж до 65%!

При этом уровень кортизола (гормон стресса) снизился на 58%

Но мелатонин (качество сна) стал рекордсменом — почти 300%

🧪Формула счастья через медитацию:

Iₛч = (0.2 × 27%) + (0.2 × 30%) + (0.3 × 65%) + (0.1 × 300%) − (0.2 × 58%)


Таким образом, медитация увеличивает «индекс счастья» на ~49%

Медитируйте, дорогие друзья, и будьте счастливы!🐼🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20🙏8
🌤️Прогноз по «Книге Перемен» на эту неделю:

21, ПРОКУСЫВАНИЕ. Мудрый правитель решительно наказывает даже небольшие проступки, чтобы избежать большого зла.


1. Это время решительных действий и продвижения вперед.

2. Без колебаний уничтожай препятствия, возникающие на твоем Пути.

3. Самоограничения позволят избежать неприятностей.

25, ОТСУТСТВИЕ ЗАБЛУЖДЕНИЙ. Благородный человек всегда в своих действиях основывается на внутренней Правде.


4. Используй Ясность и Срединность, принимая последовательные решения.

5. Лучше избавиться от иллюзий, чтобы избежать переоценки собственных сил и поражения.

6. Береги свои силы, не совершая бессмысленных движений в потоке обстоятельств.

Если вы хотите индивидуальный прогноз, напишите мне в личные сообщения слово «прогноз», и я расскажу подробнее!

Успешной и радостной вам недели, дорогие друзья!🐼🙏🏼
19🙏8👍2
Иногда ловлю себя на мысли — а вдруг можно реально что-то поменять в жизни — не разбираясь в себе годами, не копая детство, не проходя 20 ретритов и 8 кризисов подряд?

Может есть специальная точка или кнопка, которая включает режим «Все хорошо»…

Бывает же так в жизни, что все меняется в какой-то момент кардинально. И таких примеров много!

Для кого-то этот момент — встреча с близким душе человеком, переезд или какая-то неожиданная информация, открывающая глаза на его личные Пути к счастью.

А для кого-то — это момент, когда он вдруг узнаёт, что даже в простой дате рождения уже зашито больше, чем в десяти сессиях терапии.

Часто там бывает подсказка — какой сделать следующий шаг, чтобы изменить все.

Напишите в комментариях «цифрология», если вы хотите узнать о себе больше по дате рождения 🐼🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🙏4
Многие из нас в жизни проходят через такую внутреннюю «перепрошивку» и задаются вопросом «А я вообще туда иду?»

Иногда достаточно одного правильного вопроса, чтобы внутри щёлкнуло. Или — одного разбора по дате рождения, чтобы увидеть себя по-новому.

Канал "Солнце внутри" обязательно станет тем самым «щелчком».

Его ведёт Анастасия Еленская, цифровой психолог и аромадизайнер (у неё даже своя студия с авторскими духами, а также свечи, аромадиффузоры и многое другое ручной работы). ❤️
Она соединяет психологию, работу с датой рождения и ароматы — и делает это очень бережно и точно. Кто бы мог подумать, что аромат может запустить перемены внутри.
Она объясняет, почему нас штормит в 27–35–42 года, и что с этим делать?

Помогает:
🟤понять свои сильные стороны,
🟤увидеть, что мешает деньгам, отношениям и энергии,
🟤наладить контакт с собой (через осознанность и даже ароматы).

Интересные посты на канале:
Число ума и как оно влияет на твою жизнь?
Колесо баланса
Как номер квартиры влияет на твою жизнь?
Прогнозы на каждый день

🎁 У Насти ещё есть бесплатный экспресс-разбор по дате рождения — отличное начало, чтобы узнать себя поближе.

Советую всем, кто чувствует, что время себя пересобрать: https://t.me/suninsideru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍3👎1🙏1
Медитация «Вечной молодости»👸
Как запустить процесс омоложения

Дорогие друзья, я записал для вас направляемую аудио-медитацию, основанную на даосских методах достижения бессмертия (нечасто) и здорового долголетия (всегда).

Медитируйте и выглядите превосходно!🐼🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏1611🥰2
🌤️Позитивный прогноз по «Книге Перемен» на эту неделю:

45, СОБИРАНИЕ. Человек мудрости действует с правдой внутри и, тем самым, послушно следует воле Небес.


1. Это время для накопления сил и объединения в союзы.

2. Перестань полагаться только на себя и действуй только тогда, когда предоставляется благоприятная возможность.

3. Появление большого человека позволит воплотить свои планы в жизнь.

2, ЗЕМЛЯ. Мудрый правитель не отдаляется от простых людей и не соперничает с ними.


4. Оставайся осознанным и осторожным, чтобы предотвратить нежелательные тенденции.

5. Научись пребывать в скромности, смирении и уступчивости.

6. Тогда внутренняя красота проявит себя во внешней — и все вокруг преобразится.

Если вы хотите индивидуальный прогноз, напишите мне в личные сообщения слово «прогноз», и я расскажу подробнее!

«Притягиваешь счастье. Отсутствие неприятностей» 🐼🙏🏼
❤‍🔥18👍5🙏4
Предопределённость судьбы
А если всё уже произошло?

Квантовая механика и даосизм удивительно сходятся в этом вопросе: все возможные исходы уже существуют в параллельных реальностях. Где-то вы проиграли. А где-то — уже выиграли.

Весь секрет в концентрации.
Это не только про внимание «здесь и сейчас». Это — про вашу последовательность в действиях и решениях.

Меняете траекторию — меняется и реальность. Ваши выборы ведут вас по разным линиям судьбы.

Хотите удержаться в удачной версии — оставайтесь последовательны на длинной дистанции.

Хотите перейти в другую — используйте «Книгу Перемен». Это лучший инструмент для планирования изменений.

Оставайтесь в светлой реальности, дорогие друзья!🐼🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🙏10👍4