Курица терияки 🔥
⠀
КБЖУ на 100 грамм - 116/20/1/6

Ингредиенты:
Филе - 500 гр
Мёд - 1 ст.л.
Томатная паста - 1 ст.л.
Соевый соус - 2-3 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика
Кунжут
Зелень
⠀
👩🏻‍🍳Приступим к приготовлению:
1. Куриное филе нарезаем кубиками, обжариваем на растительном масле в течение 7-10 минут.
2. Для соуса смешиваем мёд, томатную пасту, соевый соус и измельчённый чеснок.
3. Всё хорошо перемешиваем и перекладываем соус к обжаренному филе.
4. Тушим под крышкой в течение 5 – 7 минут.
5. Приготовленное мясо перекладываем в тарелку посыпаем кунжутом и рубленый зеленью.
⠀
Осталось посолить | #курица