This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПП завтрак за 10 минут 🥞
Ингредиенты:
1 яйцо
1 ст.л с горкой овсяных хлопьев, измельчённых в муку
1 ст.л с горкой какао-порошка
50 мл молока
0.5 ч.л разрыхлителя
100 г мягкого творога
1 ч.л мёда
Ягоды
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. Смешиваем все ингредиенты для блина, выпекаем на среднем огне с двух сторон под крышкой на сковороде, слегка смазанной маслом.
2. Смешиваем творог с мёдом смазываем половину блина, кладём ягоды, накрываем второй половиной.
3. Поливаем шоколадной глазурью
Осталось посолить | #завтрак
Ингредиенты:
1 яйцо
1 ст.л с горкой овсяных хлопьев, измельчённых в муку
1 ст.л с горкой какао-порошка
50 мл молока
0.5 ч.л разрыхлителя
100 г мягкого творога
1 ч.л мёда
Ягоды
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. Смешиваем все ингредиенты для блина, выпекаем на среднем огне с двух сторон под крышкой на сковороде, слегка смазанной маслом.
2. Смешиваем творог с мёдом смазываем половину блина, кладём ягоды, накрываем второй половиной.
3. Поливаем шоколадной глазурью
Осталось посолить | #завтрак
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быстрый и сытный завтрак 🍳
Ингредиенты:
Лепёшки тортилья или можно вырезать круги из лаваша — 4 шт.
яйца - 3 шт.
Колбаса
Сыр
Помидор
соль, перец
кусочек сливочного масла
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. Яйца взбиваем с солью и перцем.
2. Сковороду смазываем сливочным маслом, выливаем в неё половину яиц
3. Выкладываем на сковороду:
лист лаваша — колбасу + тёртый сыр — лист лаваша — помидор + сыр — лист лаваша — колбаса + сыр — лист лаваша.
4. Заливаем оставшимся яйцом, накрываем крышкой, жарим на слабом огне с двух сторон по 5 минут.
⠀
Осталось посолить | #завтрак
Ингредиенты:
Лепёшки тортилья или можно вырезать круги из лаваша — 4 шт.
яйца - 3 шт.
Колбаса
Сыр
Помидор
соль, перец
кусочек сливочного масла
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. Яйца взбиваем с солью и перцем.
2. Сковороду смазываем сливочным маслом, выливаем в неё половину яиц
3. Выкладываем на сковороду:
лист лаваша — колбасу + тёртый сыр — лист лаваша — помидор + сыр — лист лаваша — колбаса + сыр — лист лаваша.
4. Заливаем оставшимся яйцом, накрываем крышкой, жарим на слабом огне с двух сторон по 5 минут.
⠀
Осталось посолить | #завтрак
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пицца-минутка в микроволновке 🍕
Ингредиенты:
Лаваш 4 кусочка (110г)
Сыр тертый 20г
Соус:
Сметана 1ст.л. + томатная паста 1ст.л.
Начинка (добавляйте любимые овощи):
Шампиньоны (обжаренные без Масла) 100г
Куриное филе готовое 100г
Дольки помидора 50г
Зелёный лук нарезанный
Тёртый сыр 30г
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. Слоями выкладываем 4 лаваша и между ними посыпаем сыр.
2. Сверху сметана, томатная паста, наши ингредиенты и ещё немного тертого сыра.
3. Отправляем в микроволновку на 1-2 минуты.
Осталось посолить | #завтрак
Ингредиенты:
Лаваш 4 кусочка (110г)
Сыр тертый 20г
Соус:
Сметана 1ст.л. + томатная паста 1ст.л.
Начинка (добавляйте любимые овощи):
Шампиньоны (обжаренные без Масла) 100г
Куриное филе готовое 100г
Дольки помидора 50г
Зелёный лук нарезанный
Тёртый сыр 30г
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. Слоями выкладываем 4 лаваша и между ними посыпаем сыр.
2. Сверху сметана, томатная паста, наши ингредиенты и ещё немного тертого сыра.
3. Отправляем в микроволновку на 1-2 минуты.
Осталось посолить | #завтрак
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусный и полезный чай для осенних вечеров 🫖🍂
⠀
Ингредиенты:
Имбирь
Лимон
Мята
Чай
⠀
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. Имбирь и лимон нарезаем и добавляем в чайник. Мяту предварительно перетираем в руках и добавляем в чайник. Кладём столовку ложку чёрного чая.
2. Заливаем кипятком и даём настояться 10-15 минут.
Осталось посолить | #напитки
⠀
Ингредиенты:
Имбирь
Лимон
Мята
Чай
⠀
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. Имбирь и лимон нарезаем и добавляем в чайник. Мяту предварительно перетираем в руках и добавляем в чайник. Кладём столовку ложку чёрного чая.
2. Заливаем кипятком и даём настояться 10-15 минут.
Осталось посолить | #напитки
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусная овсянка на завтрак без варки 🥣
Ингредиенты:
3,5 ст л овсяных хлопьев (длительной варки)
3,5 ст л молока
1,5 ст л йогурта
1 ч л семян чиа
подсластитель по желанию
Можно положить любимые цукаты, сухофрукты и семечки.
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. Овсяные хлопья заливаем молоком и добавляем остальные ингредиенты.
2. Оставляем хотя бы на 4 часа (лучше на всю ночь) в холодильнике и украшаем.
Осталось посолить | #завтрак
Ингредиенты:
3,5 ст л овсяных хлопьев (длительной варки)
3,5 ст л молока
1,5 ст л йогурта
1 ч л семян чиа
подсластитель по желанию
Можно положить любимые цукаты, сухофрукты и семечки.
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. Овсяные хлопья заливаем молоком и добавляем остальные ингредиенты.
2. Оставляем хотя бы на 4 часа (лучше на всю ночь) в холодильнике и украшаем.
Осталось посолить | #завтрак
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вкусная и нежная творожная запеканка 🍮🥛
Ингредиенты:
творог 600 гр
мука рисовая или пшеничная 3 ст/л
сахар 3 ст/л или сах/зам по вкусу
сметана 3 ст/л
яйцо 1 шт
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. Все ингредиенты перемешиваем, а лучше всего это делаем блендером.
2. Форму для выпекания смазываем сливочным маслом и перекладываем в неё творожную смесь.
3. Отправляем в духовку на 40 мин при температуре 180 градусов. Как запеканка будет готова оставляем ее в выключенной духовке ещё на минут 10.
Осталось посолить | #завтрак
Ингредиенты:
творог 600 гр
мука рисовая или пшеничная 3 ст/л
сахар 3 ст/л или сах/зам по вкусу
сметана 3 ст/л
яйцо 1 шт
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. Все ингредиенты перемешиваем, а лучше всего это делаем блендером.
2. Форму для выпекания смазываем сливочным маслом и перекладываем в неё творожную смесь.
3. Отправляем в духовку на 40 мин при температуре 180 градусов. Как запеканка будет готова оставляем ее в выключенной духовке ещё на минут 10.
Осталось посолить | #завтрак
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самый простой завтрак 🍳
Ингредиенты:
Яйца
Баклажановая икра
Бриошь
Специи по вкусу
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. Поджариваем глазунью на баклажановой икре и выкладываем её на тёплую хрустящую бриошь
Осталось посолить | #завтрак
Ингредиенты:
Яйца
Баклажановая икра
Бриошь
Специи по вкусу
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. Поджариваем глазунью на баклажановой икре и выкладываем её на тёплую хрустящую бриошь
Осталось посолить | #завтрак
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вареники за 5 минут 🥟🍓
Ингредиенты:
творог в пачке 180г
яйцо 1 шт
подсластитель
мука 70г
малина замороженная
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. творог смешиваем с яйцом, подсластителем и мукой.
2. из полученной массы делаем небольшие лепешки, в середину кладем по 1 ягодке и формируем шарики.
3. варим в подсоленной кипящей воде после всплытия 5 мин.
Осталось посолить | #завтрак
Ингредиенты:
творог в пачке 180г
яйцо 1 шт
подсластитель
мука 70г
малина замороженная
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. творог смешиваем с яйцом, подсластителем и мукой.
2. из полученной массы делаем небольшие лепешки, в середину кладем по 1 ягодке и формируем шарики.
3. варим в подсоленной кипящей воде после всплытия 5 мин.
Осталось посолить | #завтрак
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Яичные блины с семгой за 5 минут
Ингредиенты:
2 яйца
2 ст.ложки молока
1 ст.ложку пшеничной муки с горкой, если яйца большие, то добавьте ещё муки, чтобы блины были плотнее
творожный сыр
рыбу
зелень
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. Яйца взбиваем с молоком, солью, перцем и мукой.
2. Жарим на среднем огне.
3. Берём творожный сыр, выкладываем рыбу, зелень и сворачиваем блин.
Осталось посолить | #завтрак
Ингредиенты:
2 яйца
2 ст.ложки молока
1 ст.ложку пшеничной муки с горкой, если яйца большие, то добавьте ещё муки, чтобы блины были плотнее
творожный сыр
рыбу
зелень
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. Яйца взбиваем с молоком, солью, перцем и мукой.
2. Жарим на среднем огне.
3. Берём творожный сыр, выкладываем рыбу, зелень и сворачиваем блин.
Осталось посолить | #завтрак
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сырные панкейки 🧀🥞
Ингредиенты:
1 яйца
25 грамм сметаны
50 грамм сыра
65 грамм муки (у меня пшеничная)
30 грамм молока
соль по вкусу
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. К яйцам добавляем сметану и хорошо взбиваем венчиком или с помощью вилки.
2. Сыр натираем на крупной терке, добавляем к яично-сметанной смеси и перемешиваем.
3. Добавляем муку, молоко, соль и хорошо перемешиваем.
4. Сковороду разогреваем, выкладываем тесто, накрываем крышкой и жарим до золотистой корочки, затем переворачиваем и жарим до готовности.
Осталось посолить | #завтрак
Ингредиенты:
1 яйца
25 грамм сметаны
50 грамм сыра
65 грамм муки (у меня пшеничная)
30 грамм молока
соль по вкусу
👩🏻🍳Приступим к приготовлению:
1. К яйцам добавляем сметану и хорошо взбиваем венчиком или с помощью вилки.
2. Сыр натираем на крупной терке, добавляем к яично-сметанной смеси и перемешиваем.
3. Добавляем муку, молоко, соль и хорошо перемешиваем.
4. Сковороду разогреваем, выкладываем тесто, накрываем крышкой и жарим до золотистой корочки, затем переворачиваем и жарим до готовности.
Осталось посолить | #завтрак