📚سفر روح 👆👆
✍معرفی کتاب:
کتاب سفر روح شامل خاطرات افرادی است که سالیان متوالی برای خواب درمانی (هیپنوتیزم) به مایکل نیوتن مراجعه نمودهاند.
📝نام نویسنده:# مایکل نیوتن
💠 با ما همراه باشید
@lastfile📚
✍معرفی کتاب:
کتاب سفر روح شامل خاطرات افرادی است که سالیان متوالی برای خواب درمانی (هیپنوتیزم) به مایکل نیوتن مراجعه نمودهاند.
📝نام نویسنده:# مایکل نیوتن
💠 با ما همراه باشید
@lastfile📚
🥰4❤2
.
📒 از دیکتاتوری تا دموکراسی
✍ جین شارپ
پیشگفتار :
سالیان سال، یکی از مهمترین نگرانیهای من این بودهاست که چگونه مردم میتوانند جلوی به وجود آمدن دیکتاتوریها را بگیرند و یا دیکتاتوریهای موجود را از میان ببرند. این علاقه ناشی از این عقیده است که هیچ انسانی نباید تحت سلطه انسانی دیگر زندگی کند و یا توسط حکومت های دیکتاتوری، از میان برداشته شود. این عقیده با مطالعه درباره لزوم آزادی نوع بشر، با تحقیق درباره لذت حکومت های دیکتاتوری (از نظرات ارسطو گرفته تا تحلیل حکومت های تمامیت خواه) و با بررسی تاریخی حکومتهای دیکتاتوری (بخصوص آلمان نازی و روسیه استالینی) در من رشد یافته است.
در طول سالها، فرصت شناخت انسان هایی را داشته ام که تحت حکومت نازی ها زندگی کرده و رنج کشیده اند. در میان آنها اشخاصی نیز وجود داشتند که از اردوگاههای کار اجباری آلمان جان سالم به در برده بودند. در نروژ، با مردمی ملاقات کردم که با حکومت نازی مبارزه کرده و زنده مانده بودند، و درباره مردمی شنیدم که از میان رفته بودند. با یهودیانی که از چنگال نازیها گریخته و همینطور با انسانهایی که برای زنده ماندن به آنها کمک کرده بودند، صحبت کردم.
وحشت حکومت استالین، در اکثر کشورها بیشتر از طریق کتاب شناخته شده است تا از طریق تماس های فردی، این وحشت برای من تلخ تر و گزنده تر بود چرا که با نام آزادی و رها شدن از ظلم و استثمار به مردم تحمیل شده بود....
🚀 @Lastfile
📒 از دیکتاتوری تا دموکراسی
✍ جین شارپ
پیشگفتار :
سالیان سال، یکی از مهمترین نگرانیهای من این بودهاست که چگونه مردم میتوانند جلوی به وجود آمدن دیکتاتوریها را بگیرند و یا دیکتاتوریهای موجود را از میان ببرند. این علاقه ناشی از این عقیده است که هیچ انسانی نباید تحت سلطه انسانی دیگر زندگی کند و یا توسط حکومت های دیکتاتوری، از میان برداشته شود. این عقیده با مطالعه درباره لزوم آزادی نوع بشر، با تحقیق درباره لذت حکومت های دیکتاتوری (از نظرات ارسطو گرفته تا تحلیل حکومت های تمامیت خواه) و با بررسی تاریخی حکومتهای دیکتاتوری (بخصوص آلمان نازی و روسیه استالینی) در من رشد یافته است.
در طول سالها، فرصت شناخت انسان هایی را داشته ام که تحت حکومت نازی ها زندگی کرده و رنج کشیده اند. در میان آنها اشخاصی نیز وجود داشتند که از اردوگاههای کار اجباری آلمان جان سالم به در برده بودند. در نروژ، با مردمی ملاقات کردم که با حکومت نازی مبارزه کرده و زنده مانده بودند، و درباره مردمی شنیدم که از میان رفته بودند. با یهودیانی که از چنگال نازیها گریخته و همینطور با انسانهایی که برای زنده ماندن به آنها کمک کرده بودند، صحبت کردم.
وحشت حکومت استالین، در اکثر کشورها بیشتر از طریق کتاب شناخته شده است تا از طریق تماس های فردی، این وحشت برای من تلخ تر و گزنده تر بود چرا که با نام آزادی و رها شدن از ظلم و استثمار به مردم تحمیل شده بود....
🚀 @Lastfile
👍3
📖 قدرت شروع ناقص
👤 جیمز کلییر
✍🏻 تا به امروز چندبار ایدههایتان را به این دلیل که هنوز آماده نیستید رها کردهاید؟
کتاب قدرت شروع ناقص از جیمز کلیر به شما نشان میدهد که افراد بسیاری در نتیجه این خطای فکری، هرگز کار و حرفه موردعلاقه خود را شروع نمیکنند در حالی که انتظار برای ایدهآل شدن شرایط اشتباه است
چیزی که نیاز به تغییر دارد باورهای ما درباره یک شروع خوب است... .
@Lastfile 🚀
👤 جیمز کلییر
✍🏻 تا به امروز چندبار ایدههایتان را به این دلیل که هنوز آماده نیستید رها کردهاید؟
کتاب قدرت شروع ناقص از جیمز کلیر به شما نشان میدهد که افراد بسیاری در نتیجه این خطای فکری، هرگز کار و حرفه موردعلاقه خود را شروع نمیکنند در حالی که انتظار برای ایدهآل شدن شرایط اشتباه است
چیزی که نیاز به تغییر دارد باورهای ما درباره یک شروع خوب است... .
@Lastfile 🚀
❤10
شروع ناقص.pdf
19.8 MB
کتاب قدرت شروع ناقص
نویسنده : جیمز کلیر
مترجم : سید ایوب کوکبی_ فرزانه حاج خلیلی
۱۸۸ صفحه
نویسنده : جیمز کلیر
مترجم : سید ایوب کوکبی_ فرزانه حاج خلیلی
۱۸۸ صفحه
❤14
🔹دانلود رایگان کتاب والدین سمی
🖋 نویسنده: #سوزان_فوروارد
💬 موضوع: #روانشناسی
🔻🔻
💬 درباره کتاب: پدر و مادرها هم آدماند و نقصهایی دارند. ناآگاهی یکی از بزرگترین این نقصهاست که باعث میشود در رفتار با فرزندانشان دچار خطا شوند. فرزندانی هم هستند که والدین آنها در شرایط بحرانی مثل اعتیاد و بیماریهای روانی آسیبهایی به آنها وارد کردهاند که رد و نشان آن در دوران بزرگسالی آنها همچنان باقی مانده است. والدین سمی نوشتهی سوزان فوروارد کتابی است که سعی میکند به همهی کسانی که این تجربه را از سر گذراندهاند، کمک کند تا با این زخمها رودررو شده و با راهکارهای کتاب، خود را از بند گذشته رهایی دهند.
🚀 @lastfile
🖋 نویسنده: #سوزان_فوروارد
💬 موضوع: #روانشناسی
🔻🔻
💬 درباره کتاب: پدر و مادرها هم آدماند و نقصهایی دارند. ناآگاهی یکی از بزرگترین این نقصهاست که باعث میشود در رفتار با فرزندانشان دچار خطا شوند. فرزندانی هم هستند که والدین آنها در شرایط بحرانی مثل اعتیاد و بیماریهای روانی آسیبهایی به آنها وارد کردهاند که رد و نشان آن در دوران بزرگسالی آنها همچنان باقی مانده است. والدین سمی نوشتهی سوزان فوروارد کتابی است که سعی میکند به همهی کسانی که این تجربه را از سر گذراندهاند، کمک کند تا با این زخمها رودررو شده و با راهکارهای کتاب، خود را از بند گذشته رهایی دهند.
🚀 @lastfile
👍4❤3
والدین سمی.pdf
30.4 MB
📚والدین سمی
👤سمیسوزان فوروارد
🎙 فایل صوتی والدین سمی
پدر و مادرها هم آدماند و نقصهایی دارند. ناآگاهی یکی از بزرگترین این نقصهاست که باعث میشود در رفتار با فرزندانشان دچار خطا شوند. فرزندانی هم هستند که والدین آنها در شرایط بحرانی مثل اعتیاد و بیماریهای روانی آسیبهایی به آنها وارد کردهاند که رد و نشان آن در دوران بزرگسالی آنها همچنان باقی مانده است.
🚀 @lastfile
👤سمیسوزان فوروارد
🎙 فایل صوتی والدین سمی
پدر و مادرها هم آدماند و نقصهایی دارند. ناآگاهی یکی از بزرگترین این نقصهاست که باعث میشود در رفتار با فرزندانشان دچار خطا شوند. فرزندانی هم هستند که والدین آنها در شرایط بحرانی مثل اعتیاد و بیماریهای روانی آسیبهایی به آنها وارد کردهاند که رد و نشان آن در دوران بزرگسالی آنها همچنان باقی مانده است.
🚀 @lastfile
❤14👍6🙏1
کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین یه قسمت بی نظیر داره که میگه:
«مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید. هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید.قلبتان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید.»
📚 @lastfile
«مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید. هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید.قلبتان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید.»
📚 @lastfile
❤9👎1
📖 از دو که حرف میزنم از چه حرف میزنم
👤 هاروکی موراکامی
🗃 #زندگینامه #ورزشی #جایزه_فرانتس_کافکا #ادبیات_ژاپن
✍🏻 این نویسنده ی برجسته در کتاب از دو که حرف می زنم از چه حرف می زنم، با همان نثر مسحورکننده ی همیشگی خود به تأثیرات این ورزش بر زندگی و البته آثارش می پردازد. این شرح حال درخشان که ترکیبی از آموزش های تمرینی، سفرنامه و خاطره گویی است، ماجرای آماده شدنِ چهارماهه ی موراکامی برای ماراتونِ نیویورک در سال 2005 را مورد توجه قرار می دهد و مخاطب را به جاهای مختلفی همچون باغ های ژینگو در توکیو و رودخانه ی چارلز در بوستون می برد. علاوه بر این ها، لحظات ناب و جذابی از زندگی این نویسنده ی بزرگ در این کتاب توصیف شده اند: لحظه ی سرنوشت سازی که موراکامی تصمیم گرفت نویسنده شود، بزرگترین دستاوردها و شکست های او و تجربه هایش از فراز و نشیب های ذهنی و بدنی پس از پنجاه سالگی.
👤 هاروکی موراکامی
🗃 #زندگینامه #ورزشی #جایزه_فرانتس_کافکا #ادبیات_ژاپن
✍🏻 این نویسنده ی برجسته در کتاب از دو که حرف می زنم از چه حرف می زنم، با همان نثر مسحورکننده ی همیشگی خود به تأثیرات این ورزش بر زندگی و البته آثارش می پردازد. این شرح حال درخشان که ترکیبی از آموزش های تمرینی، سفرنامه و خاطره گویی است، ماجرای آماده شدنِ چهارماهه ی موراکامی برای ماراتونِ نیویورک در سال 2005 را مورد توجه قرار می دهد و مخاطب را به جاهای مختلفی همچون باغ های ژینگو در توکیو و رودخانه ی چارلز در بوستون می برد. علاوه بر این ها، لحظات ناب و جذابی از زندگی این نویسنده ی بزرگ در این کتاب توصیف شده اند: لحظه ی سرنوشت سازی که موراکامی تصمیم گرفت نویسنده شود، بزرگترین دستاوردها و شکست های او و تجربه هایش از فراز و نشیب های ذهنی و بدنی پس از پنجاه سالگی.
❤3👍2
نیمهی تاریک هر شخص،
بخشی از شخصیت آن است
که مانع تحقق آرزوهایش میشود.
هر یک از ما ایرادها و نقاط ضعفی داریم که سعی میکنیم آن را از دیگران پنهان کنیم. و به مرور زمان این پنهانکاری بخشی از خصلت ما میشود.
در نتیجه ما ایرادها و نقاط ضعف خود را،
از خود نیز پنهان میکنیم
و این همان نیمهی تاریک وجود ما محسوب میشود.
نیمه ی تاریک وجود یعنی بخشی از تو که نسبت به آن آگاه نیستی،
یا اگر هم آگاهی، در کنترل آن دچار ضعف هستی.
این مورد هر چیزی میتواند باشد. خشونت، شهوت، حسادت، مقایسهگر بودن، تنوع طلب بودن، خود ارضایی و...
نیمهی تاریک وجود تو هر چیزی میتواند باشد.
اما فقط تو از آن آگاهی
و اغلب من یا تو سعی میکنیم
این شخصیت تاریک را
هم از خود و هم دیگران پنهان کنیم...
꥟ نیمه تاریک وجود • #دبی_فورد
📖 @lastfile
نیمهی تاریک هر شخص،
بخشی از شخصیت آن است
که مانع تحقق آرزوهایش میشود.
هر یک از ما ایرادها و نقاط ضعفی داریم که سعی میکنیم آن را از دیگران پنهان کنیم. و به مرور زمان این پنهانکاری بخشی از خصلت ما میشود.
در نتیجه ما ایرادها و نقاط ضعف خود را،
از خود نیز پنهان میکنیم
و این همان نیمهی تاریک وجود ما محسوب میشود.
نیمه ی تاریک وجود یعنی بخشی از تو که نسبت به آن آگاه نیستی،
یا اگر هم آگاهی، در کنترل آن دچار ضعف هستی.
این مورد هر چیزی میتواند باشد. خشونت، شهوت، حسادت، مقایسهگر بودن، تنوع طلب بودن، خود ارضایی و...
نیمهی تاریک وجود تو هر چیزی میتواند باشد.
اما فقط تو از آن آگاهی
و اغلب من یا تو سعی میکنیم
این شخصیت تاریک را
هم از خود و هم دیگران پنهان کنیم...
꥟ نیمه تاریک وجود • #دبی_فورد
📖 @lastfile
👍8❤3
کتاب "عصبیت و رشد آدمی"نوشته "کارن هورنای"،که موضوع آن واقعیت های روانشناختی و فردی مانند خشم،دلیل آنها و راهکارهایی برای کنترل آن میباشد. در کتاب"عصبیت و رشد آدمی" ، دکتر هورنای که فارق التحصیل دانشکده پزشکی برلین لنکویتز در رشته روانپزشکی میباشد ،فرایند عصبی شدن انسان را ، با رشد سالم در تضاد میدادند و مورد بحث قرار می دهد. او مراحل مختلف این وضعیت را شرح می دهد و درگیری ها عصبی ، رفتار های مستبدانه یا نداها و یا نقدهای درونی و راه حل های عصبی برای تسکین تنش درگیری را در چنین نگرش های عاطفی مانند سلطه ، خودکفایی و یا وابستگی توضیح می دهد. در کل ، وی با بینش نافذش نیروهایی را که برای تحقق توانایی های خود و مقابل شخص کار می کنند ، تشریح می کند.
📕 عصبیت و رشد ادمی
✍🏻 #کارن_هورنای
📚 @lastfile
📕 عصبیت و رشد ادمی
✍🏻 #کارن_هورنای
📚 @lastfile
❤3👍2