از دیکتاتوری تا دموکراسی.pdf
625.3 KB
از دیکتاتوری تا دموکراسی
جین شارپ
۷۲ صفحه
جین شارپ
۷۲ صفحه
📖 قدرت شروع ناقص
👤 جیمز کلییر
✍🏻 تا به امروز چندبار ایده‌هایتان را به این دلیل که هنوز آماده نیستید رها کرده‌اید؟
کتاب قدرت شروع ناقص از جیمز کلیر به شما نشان می‌دهد که افراد بسیاری در نتیجه این خطای فکری، هرگز کار و حرفه موردعلاقه خود را شروع نمی‌کنند در حالی که انتظار برای ایده‌آل شدن شرایط اشتباه است
چیزی که نیاز به تغییر دارد باورهای ما درباره یک شروع خوب است... .
@Lastfile 🚀
👤 جیمز کلییر
✍🏻 تا به امروز چندبار ایده‌هایتان را به این دلیل که هنوز آماده نیستید رها کرده‌اید؟
کتاب قدرت شروع ناقص از جیمز کلیر به شما نشان می‌دهد که افراد بسیاری در نتیجه این خطای فکری، هرگز کار و حرفه موردعلاقه خود را شروع نمی‌کنند در حالی که انتظار برای ایده‌آل شدن شرایط اشتباه است
چیزی که نیاز به تغییر دارد باورهای ما درباره یک شروع خوب است... .
@Lastfile 🚀
شروع ناقص.pdf
19.8 MB
کتاب قدرت شروع ناقص
نویسنده : جیمز کلیر
مترجم : سید ایوب کوکبی_ فرزانه حاج خلیلی
۱۸۸ صفحه
نویسنده : جیمز کلیر
مترجم : سید ایوب کوکبی_ فرزانه حاج خلیلی
۱۸۸ صفحه
🔹دانلود رایگان کتاب والدین سمی
🖋 نویسنده: #سوزان_فوروارد
💬 موضوع: #روانشناسی
🔻🔻
💬 درباره کتاب: پدر و مادرها هم آدم‌اند و نقص‌هایی دارند. ناآگاهی یکی از بزرگترین این نقص‌هاست که باعث می‌شود در رفتار با فرزندانشان دچار خطا شوند. فرزندانی هم هستند که والدین آنها در شرایط بحرانی مثل اعتیاد و بیماری‌های روانی آسیب‌هایی به آنها وارد کرده‌اند که رد و نشان آن در دوران بزرگسالی آنها هم‌چنان باقی مانده است. والدین سمی نوشته‌ی سوزان فوروارد کتابی است که سعی میکند به همه‌ی کسانی که این تجربه را از سر گذرانده‌اند، کمک کند تا با این زخم‌ها رودررو شده و با راهکارهای کتاب، خود را از بند گذشته رهایی دهند.
🚀 @lastfile
🖋 نویسنده: #سوزان_فوروارد
💬 موضوع: #روانشناسی
🔻🔻
💬 درباره کتاب: پدر و مادرها هم آدم‌اند و نقص‌هایی دارند. ناآگاهی یکی از بزرگترین این نقص‌هاست که باعث می‌شود در رفتار با فرزندانشان دچار خطا شوند. فرزندانی هم هستند که والدین آنها در شرایط بحرانی مثل اعتیاد و بیماری‌های روانی آسیب‌هایی به آنها وارد کرده‌اند که رد و نشان آن در دوران بزرگسالی آنها هم‌چنان باقی مانده است. والدین سمی نوشته‌ی سوزان فوروارد کتابی است که سعی میکند به همه‌ی کسانی که این تجربه را از سر گذرانده‌اند، کمک کند تا با این زخم‌ها رودررو شده و با راهکارهای کتاب، خود را از بند گذشته رهایی دهند.
🚀 @lastfile
والدین سمی.pdf
30.4 MB
📚والدین سمی
👤سمیسوزان فوروارد
🎙 فایل صوتی والدین سمی
پدر و مادرها هم آدم‌اند و نقص‌هایی دارند. ناآگاهی یکی از بزرگترین این نقص‌هاست که باعث می‌شود در رفتار با فرزندانشان دچار خطا شوند. فرزندانی هم هستند که والدین آنها در شرایط بحرانی مثل اعتیاد و بیماری‌های روانی آسیب‌هایی به آنها وارد کرده‌اند که رد و نشان آن در دوران بزرگسالی آنها هم‌چنان باقی مانده است.
🚀 @lastfile
👤سمیسوزان فوروارد
🎙 فایل صوتی والدین سمی
پدر و مادرها هم آدم‌اند و نقص‌هایی دارند. ناآگاهی یکی از بزرگترین این نقص‌هاست که باعث می‌شود در رفتار با فرزندانشان دچار خطا شوند. فرزندانی هم هستند که والدین آنها در شرایط بحرانی مثل اعتیاد و بیماری‌های روانی آسیب‌هایی به آنها وارد کرده‌اند که رد و نشان آن در دوران بزرگسالی آنها هم‌چنان باقی مانده است.
🚀 @lastfile
کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین یه قسمت بی نظیر داره که میگه:
«مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید. هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید.قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید.»
📚 @lastfile
«مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید. هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید.قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید.»
📚 @lastfile
📖 از دو که حرف می‌زنم از چه حرف می‌زنم
👤 هاروکی موراکامی
🗃 #زندگینامه #ورزشی #جایزه_فرانتس_کافکا #ادبیات_ژاپن
✍🏻 این نویسنده ی برجسته در کتاب از دو که حرف می زنم از چه حرف می زنم، با همان نثر مسحورکننده ی همیشگی خود به تأثیرات این ورزش بر زندگی و البته آثارش می پردازد. این شرح حال درخشان که ترکیبی از آموزش های تمرینی، سفرنامه و خاطره گویی است، ماجرای آماده شدنِ چهارماهه ی موراکامی برای ماراتونِ نیویورک در سال 2005 را مورد توجه قرار می دهد و مخاطب را به جاهای مختلفی همچون باغ های ژینگو در توکیو و رودخانه ی چارلز در بوستون می برد. علاوه بر این ها، لحظات ناب و جذابی از زندگی این نویسنده ی بزرگ در این کتاب توصیف شده اند: لحظه ی سرنوشت سازی که موراکامی تصمیم گرفت نویسنده شود، بزرگترین دستاوردها و شکست های او و تجربه هایش از فراز و نشیب های ذهنی و بدنی پس از پنجاه سالگی.
👤 هاروکی موراکامی
🗃 #زندگینامه #ورزشی #جایزه_فرانتس_کافکا #ادبیات_ژاپن
✍🏻 این نویسنده ی برجسته در کتاب از دو که حرف می زنم از چه حرف می زنم، با همان نثر مسحورکننده ی همیشگی خود به تأثیرات این ورزش بر زندگی و البته آثارش می پردازد. این شرح حال درخشان که ترکیبی از آموزش های تمرینی، سفرنامه و خاطره گویی است، ماجرای آماده شدنِ چهارماهه ی موراکامی برای ماراتونِ نیویورک در سال 2005 را مورد توجه قرار می دهد و مخاطب را به جاهای مختلفی همچون باغ های ژینگو در توکیو و رودخانه ی چارلز در بوستون می برد. علاوه بر این ها، لحظات ناب و جذابی از زندگی این نویسنده ی بزرگ در این کتاب توصیف شده اند: لحظه ی سرنوشت سازی که موراکامی تصمیم گرفت نویسنده شود، بزرگترین دستاوردها و شکست های او و تجربه هایش از فراز و نشیب های ذهنی و بدنی پس از پنجاه سالگی.
نیمه‌ی تاریک هر شخص،
بخشی از شخصیت آن است
که مانع تحقق آرزوهایش می‌شود.
هر یک از ما ایرادها و نقاط ضعفی داریم که سعی می‌کنیم آن را از دیگران پنهان کنیم. و به مرور زمان این پنهان‌کاری بخشی از خصلت ما می‌شود.
در نتیجه ما ایرادها و نقاط ضعف خود را،
از خود نیز پنهان می‌کنیم
و این همان نیمه‌ی تاریک وجود ما محسوب می‌شود.
نیمه ی تاریک وجود یعنی بخشی از تو که نسبت به آن آگاه نیستی،
یا اگر هم آگاهی، در کنترل آن دچار ضعف هستی.
این مورد هر چیزی می‌تواند باشد. خشونت، شهوت، حسادت، مقایسه‌گر بودن، تنوع طلب بودن، خود ارضایی و...
نیمه‌ی تاریک وجود تو هر چیزی می‌تواند باشد.
اما فقط تو از آن آگاهی
و اغلب من یا تو سعی می‌کنیم
این شخصیت تاریک را
هم از خود و هم دیگران پنهان کنیم...
꥟ نیمه تاریک وجود • #دبی_فورد
📖 @lastfile
نیمه‌ی تاریک هر شخص،
بخشی از شخصیت آن است
که مانع تحقق آرزوهایش می‌شود.
هر یک از ما ایرادها و نقاط ضعفی داریم که سعی می‌کنیم آن را از دیگران پنهان کنیم. و به مرور زمان این پنهان‌کاری بخشی از خصلت ما می‌شود.
در نتیجه ما ایرادها و نقاط ضعف خود را،
از خود نیز پنهان می‌کنیم
و این همان نیمه‌ی تاریک وجود ما محسوب می‌شود.
نیمه ی تاریک وجود یعنی بخشی از تو که نسبت به آن آگاه نیستی،
یا اگر هم آگاهی، در کنترل آن دچار ضعف هستی.
این مورد هر چیزی می‌تواند باشد. خشونت، شهوت، حسادت، مقایسه‌گر بودن، تنوع طلب بودن، خود ارضایی و...
نیمه‌ی تاریک وجود تو هر چیزی می‌تواند باشد.
اما فقط تو از آن آگاهی
و اغلب من یا تو سعی می‌کنیم
این شخصیت تاریک را
هم از خود و هم دیگران پنهان کنیم...
꥟ نیمه تاریک وجود • #دبی_فورد
📖 @lastfile
نیمه ی تاریک وجود اثر دبی فورد.pdf
15.1 MB
برای دانلود کتاب های رایگان👇
@lastfile
@lastfile
کتاب "عصبیت و رشد آدمی"نوشته "کارن هورنای"،که موضوع آن واقعیت های روانشناختی و فردی مانند خشم،دلیل آنها و راهکارهایی برای کنترل آن میباشد. در کتاب"عصبیت و رشد آدمی" ، دکتر هورنای که فارق التحصیل دانشکده پزشکی برلین لنکویتز در رشته روانپزشکی میباشد ،فرایند عصبی شدن انسان را ، با رشد سالم در تضاد میدادند و مورد بحث قرار می دهد. او مراحل مختلف این وضعیت را شرح می دهد و درگیری ها عصبی ، رفتار های مستبدانه یا نداها و یا نقدهای درونی و راه حل های عصبی برای تسکین تنش درگیری را در چنین نگرش های عاطفی مانند سلطه ، خودکفایی و یا وابستگی توضیح می دهد. در کل ، وی با بینش نافذش نیروهایی را که برای تحقق توانایی های خود و مقابل شخص کار می کنند ، تشریح می کند.
📕 عصبیت و رشد ادمی
✍🏻 #کارن_هورنای
📚 @lastfile
📕 عصبیت و رشد ادمی
✍🏻 #کارن_هورنای
📚 @lastfile