🔻🔻🔻 Cup Of Coffee Series ☕
.
Coffee Addict ! Dijaman sekarang ini kopi udah jadi salah satu kebutuhan banyak orang, baik utk Lifestyle atau sebagai booster untuk tubuh & pikiran, krn kandungan kafein dalam kopi memiliki banyak manfaat.

Mengkonsumsi kopi sebelum olahraga ternyata jg memiliki beberapa manfaat positive utk tubuh sebagai berikut lho :
1. Mengurangi rasa sakit
Mengonsumsi 2-3 cangkir sebelum berolahraga intensif, dpt membantu mengurangi rasa sakit & membuat otot bekerja dengan efisien.

2. Meningkatkan sirkulasi darah
Konsumsi kopi sebelum berolahraga dpt meningkatkan sirkulasi darah & fungsi oksigen ke jaringan sehingga membentuk performa yg lebih baik selama berolahraga.

3. Meningkatkan Memori
Tidak ada kaitannya antara olahraga & ingatan. Namun, kita perlu mengingat metode yg kita gunakan utk berolahraga, kafein dlm kopi membantu meningkatkan memori hingga 24 jam setelah mengonsumsinya.

4. Berperan sebagai bahan bakar otot
Konsumsi kafein & karbohidrat meningkatkan jumlah glikogen dalam tubuh. Glikogen memberikan kekuatan pd tubuh saat kita berolahraga.

Detail Iconic VR - Cup Of Coffee Series:
Open Registasi : 14 Nov 2019
Running Period : 21 Nov - 21 Des 2019
Max Submit : 22 Des 2019
Distribusi Medali : Start 23 Des 2019
.
HTM Medali Iconic Virtual Run ⤵
(5K) : IDR 108.000
(8K) : IDR 128.000
(12K) : IDR 138.000
(15K) : IDR 148.000
.
HTM Packet (4 in 1) ⤵
IDR 450.000 (HTM awal 522.000/ HEMAT 72.000)
.
REGISTRASI peserta IVR :
🌏 Download Aplikasi Iconic Virtual Run on Google Play and App Store
.
📱WA : 081.234.266.638
📱LINE : @theiconiceo.id (use @)
.
Official IG : @theiconic.eo
.
.
.
🔻
☕ IVR 🌤 Cup Of Coffee Series
📐 21 Nov - 21 Des 2019
⭐ 5K/8K/12K/15K/40K • Virtual Run
🌐 Bebas / Anywhere
🌏 ____________________
💙 LariKu.info/IVRCC19 ◀◀
🔺
••••
.
#iconicvirtualrun #larikuinfo #infolari #eventlari #theiconiceventorganizer #theiconiceo #jadwallari #lombalari #virtualrunners #acaralari #runningindonesia #larikupromo #kalenderlari #iconicvirtualrun2019 #virtualrunindonesia #iconicvirtualrace #virtualrace #eventrun #eventrunning #eventvirtual #eventrunnning #virtualrun #theiconic #CupOfCoffee #CoffeeSeries

Hi, Runners! .
GALESONG TRAIL RUN Kembali hadir di tahun ini dengan tema Push The Limit.
Buat kamu yang hobi lari, kami tantang kamu untuk takluk kan GTR 2020 ini
.
Promo beli 10 gratis 1 Free!! Ayo tunggu apalagi, Slot Terbatas !!
segera daftarkan dirimu dan komunitasmu. Syarat dan ketentuan berlaku ya.
.
Galesong Trail Run 2020 akan dilaksanakan pada :
.
Race Day
🗓 : Minggu, 05 April 2020
🏃‍♂ : 10K & 25K
📍 : Lapangan Golf Padivalley. Pattalassang, Pallantikang. Gowa, Sulawesi Selatan. 92713
.
Online Registration, Klik di https://galesongrun.com/reg
Offline Registration langsung ke sekretariat @galesongrun di :
• Galesong Building, Lantai 1. Jl. AP Pettarani, No. 55. Makassar (Showroom Suzuki Motor).
• Swiss Bel-Inn Panakukang - Jl. Boulevard Raya, No. 55. Makassar
.
Registrasi juga dapat dilakukan via Whatsapp ke nomor 0823-1973-8939 (link bisa klik di bio Instagram @galesongrun )
.
Pendaftaran telah dimulai sejak tanggal 13 November 2019 sampai 27 Maret 2020 (Slot Terbatas !!).
.
10K : IDR 250.000
25K : IDR 400.000
.
BURUAN DAFTAR SEKARANG JUGA!!!!
.
.
.
🏃
🌳 Galesong Trail Run
⭐ Gowa, 5 Apr 2020
📐 10K/25K • Trail Run
💙 LariKu.info/GTR20 ◀
🔺
••••
.
#GalesongRun #GalesongTrailRun2020 #MakassarRunner #Indorunner #GalesongTrailRun #LariKuinfo #infoLari #GowaRun #GalesongRunners #PernahLariDiGowa #LombaLari #kalenderlari #Galesong #jadwallari #acaralari #RunOnGowa #GalesongGroup #SulawesiSelatan #eventlari #Indorunners #TrailRun

Hi, Runners! .
GALESONG TRAIL RUN Kembali hadir di tahun ini dengan tema Push The Limit.
Buat kamu yang hobi lari, kami tantang kamu untuk takluk kan GTR 2020 ini
.
Promo beli 10 gratis 1 Free!! Ayo tunggu apalagi, Slot Terbatas !!
segera daftarkan dirimu dan komunitasmu. Syarat dan ketentuan berlaku ya.
.
Galesong Trail Run 2020 akan dilaksanakan pada :
.
Race Day
🗓 : Minggu, 05 April 2020
🏃‍♂ : 10K & 25K
📍 : Lapangan Golf Padivalley. Pattalassang, Pallantikang. Gowa, Sulawesi Selatan. 92713
.
Online Registration, Klik di https://galesongrun.com/reg
Offline Registration langsung ke sekretariat @galesongrun di :
- Galesong Building, Lantai 1. Jl. AP Pettarani, No. 55. Makassar (Showroom Suzuki Motor).
- Swiss Bel-Inn Panakukang
Jl. Boulevard Raya, No. 55. Makassar
.
Registrasi juga dapat dilakukan via Whatsapp ke nomor 0823-1973-8939 (link bisa klik di bio Instagram @galesongrun )
.
Pendaftaran telah dimulai sejak tanggal 13 November 2019 sampai 27 Maret 2020 (Slot Terbatas !!).
.
10K : IDR 250.000
25K : IDR 400.000
.
BURUAN DAFTAR SEKARANG JUGA!!!!
.
.
.
🏃
🌳 Galesong Trail Run
🌤 Gowa, 5 Apr 2020
🌎 10K/25K • Trail Run
💜 LariKu.info/GTR20 ◀
🔺
••••
.
#GalesongRun #GalesongTrailRun2020 #MakassarRunner #Indorunner #GalesongTrailRun #LariKuinfo #GowaRun #GalesongRunners #PernahLariDiGowa #LombaLari #Galesong #jadwallari #acaralari #RunOnGowa #infoLari #GalesongGroup #kalenderlari #SulawesiSelatan #eventlari #Indorunners #TrailRun

🎗Hello runners..!!
✨Badan Eksekutif Mahasiswa Politeknik Negeri Semarang✨
••Proudly present••
POLINES CHARITY RUN 2K20

We’re pleased to invite you to join POLINES CHARITY RUN 2K20 with our special Guest Stars:
- Ganjar Pranowo (Gubernur Jawa Tengah)
- Alfeandra Dewangga (Timnas Sepakbola U-19)
- Hendrar Prihadi (Walikota Semarang)
- Adinda Resta (Atlet Lari Nasional)

Special Performance by :
• Samosa Jamaican Rainbow
• Mystery Guest

This event will be held on
📆 : 11 April 2020
📍 : Lapangan Hitam Polines Semarang
⏰ : 06.00 - 10.00 am.

Lets go runners! Lets join us! Because you will get:
- Race pack - experience - new friends - healty body

Sssst!!! There will be a race for champions 1st place, 2nd place, and 3rd place for men and women!

What are you waiting for????
❌Early bird 75k! ❌(Sold Out)
Ready for
Normal Registration 90k!✔
For registration -> bit.ly/PolinesCharityRun
GRAB IT FAST!

See you runners!

Sports are the best teacher in this life.
They have thaugt us everything, friendship, humility, and how to resolve the differences -Anonim
•
•
Contact Person :
☎ Registration :
~ Dhurrotul (085876783289)
~ Alvina (085329108777)

Staytuned on Official Account Polines Charity Run 2020
Instagram : @eventbem_polines
Twitter : @CharityRun2k20
Email : polines.Charityrun2k20@gmail.com
.

🔻
🔻⁣
🏫 Polines Charity Run⁣
🌤 11 April 2020⁣
📐 5K • Charity/Road Run⁣
⭐ Semarang - Jateng⁣
💜 LariKu.info/Polines20 ◀◀◀⁣
🔺⁣
••••⁣
.⁣
.⁣
.⁣
#PolinesCharityRun #LariKuinfo #BEMPolines #infoLari #SemarangRun #LombaLari #eventbempolines #LapanganHitamPolines #kalenderlari #SemarangBerlari #jadwallari #RunOnSemarang #IndonesiaBerlari #InfoSemarang #acaralari #PoliteknikNegeriSemarang #KotaSemarang #JawaTengah #infoLariSemarang #eventsemarang #eventlari #PolinesCharityRun2020 #komunitaslari #5Krun #CharityRun #RunningIndonesia #InfoJateng #SemarangInfo #Semarang

🔻 BEAUTY OF DIVERSITY Series (Iconic Virtual Run Batch 27)
.
#IndonesiaLawanCovid19
Meskipun kita lagi menghadapi wabah global COVID19, tidak menghalangi kita untuk tetap beraktivitas lari seperti biasanya. Jaga Imun tubuh dan tetap #socialdistancing utk sementara waktu.
.
Kali ini, ICONIC VIRTUAL RUN batch 27 mengeluarkan seri BEAUTY OF DIVERSITY, indahnya keberagaman Indonesia menunjukan kita sudah mempunyai modal kekuatan UNITY OF DIVERSITY, Bersatu dalam keragaman. Apalagi masalah global COVID19, kita harus sepakat melawan masalah bencana ini. #IndonesiaBisa 💪
.
Medali series ini merupakan medali PUZZLE, kepingan medali setiap kategori dapat digabungkan membentuk FLOWER, yang mencerminkan Kecantikan Dalam Keberagaman.
.
Kategori (3K) : Beauty of Borneo (IDR 98K)
Kategori (5K) : Beauty of Sumatera (IDR 108K)
Kategori (8K) : Beauty of Java (IDR 128K)
Kategori (10K) : Beauty of Sulawesi (IDR 138K)
Kategori (12K) : Beauty of Diversity (IDR 148K)
.
Kategori Paket (38K) : IDR 550K (SAVE 70K)
.
Open Registrasi : 20 Maret 2020
Periode Running : 27 Maret - 25 April 2020
Maximal Submit : 27 April 2020
Delivery Medal : Start 30 April 2020
.
REGISTRASI peserta IVR :
- Download Aplikasi Iconic Virtual Run on Google Play and App Store
- 📱WA : 081. 234. 266. 638
- 📱LINE : @theiconiceo.id (use @)
.
Official Instagram : @theiconic.eo
.
STAY HEALTHY Indonesia! #IndonesiaBisa

.
.
🔻
🔻
🌤 IVR 🦖 Beauty of Diversity Series
⭐ 27 Mar - 25 Apr 2020
📐 3K/5K/8K/10K/12K/38K • Virtual Run
💜 LariKu.info/IVRBD20 ◀◀
🔺
#iconicvirtualrun #theiconic #larikuinfo #DinoWorld #virtualrun #infolari #eventlari #theiconiceo #jadwallari #acaralari #kalenderlari #virtualrunindonesia #iconicvirtualrun2020 #iconicvirtualrace #virtualrace #eventrun #eventrunning #Dinosaurus #eventvirtual #eventrunnning #DinoWorldSeries #lawancovid19 #covid19

🔻 BEAUTY OF DIVERSITY Series (Iconic Virtual Run Batch 27)
.
#IndonesiaLawanCovid19
Meskipun kita lagi menghadapi wabah global COVID19, tidak menghalangi kita untuk tetap beraktivitas lari seperti biasanya. Jaga Imun tubuh dan tetap #socialdistancing utk sementara waktu.
.
Kali ini, ICONIC VIRTUAL RUN batch 27 mengeluarkan seri BEAUTY OF DIVERSITY, indahnya keberagaman Indonesia menunjukan kita sudah mempunyai modal kekuatan UNITY OF DIVERSITY, Bersatu dalam keragaman. Apalagi masalah global COVID19, kita harus sepakat melawan masalah bencana ini. #IndonesiaBisa 💪
.
Medali series ini merupakan medali PUZZLE, kepingan medali setiap kategori dapat digabungkan membentuk FLOWER, yang mencerminkan Kecantikan Dalam Keberagaman.
.
Kategori (3K) : Beauty of Borneo (IDR 98K)
Kategori (5K) : Beauty of Sumatera (IDR 108K)
Kategori (8K) : Beauty of Java (IDR 128K)
Kategori (10K) : Beauty of Sulawesi (IDR 138K)
Kategori (12K) : Beauty of Diversity (IDR 148K)
.
Kategori Paket (38K) : IDR 550K (SAVE 70K)
.
Open Registrasi : 20 Maret 2020
Periode Running : 27 Maret - 25 April 2020
Maximal Submit : 27 April 2020
Delivery Medal : Start 30 April 2020
.
REGISTRASI peserta IVR :
- Download Aplikasi Iconic Virtual Run on Google Play and App Store
- 📱WA : 081. 234. 266. 638
- 📱LINE : @theiconiceo.id (use @)
.
Official Instagram : @theiconic.eo
.
STAY HEALTHY Indonesia! #IndonesiaBisa
.

.
.
🔻
🔻
🌤 IVR 🌺 Beauty of Diversity Series
⭐ 27 Mar - 25 Apr 2020
📐 3K/5K/8K/10K/12K/38K • Virtual Run
💜 LariKu.info/IVRBD20 ◀◀
🔺
#iconicvirtualrun #theiconic #larikuinfo #dinoworld #virtualrun #infolari #eventlari #theiconiceo #jadwallari #acaralari #kalenderlari #virtualrunindonesia #iconicvirtualrun2020 #iconicvirtualrace #virtualrace #eventrun #eventrunning #dinosaurus #eventvirtual #eventrunnning #dinoworldseries #lawancovid19 #covid19

🌏 HEAL THE WORLD Series
.
Beberapa waktu akhir2 ini kalimat Heal The World sangat relevan dan menjadi kalimat Harapan Dunia, tentu saja untuk kita juga, Bumi Indonesia. Harapan hari esok yang lebih baik dan harapan segera pulih dari kondisi sekarang semakin hari semakin darurat.
.
Hal yg paling sederhana untuk mendukung campaign berisi harapan ini bisa dimulai dari diri kamu sendiri, makin cintai tubuhmu, sadar dirimu harus sehat, sadar harus memperbaiki pola hidupmu, selalu jaga imun tubuh dengan olahraga dan istirahat yg lebih dari cukup.
.
Harapan kami satu, Medali ini dapat mewakili dan mencapture-kan satu harapan kita semua saat ini, Heal The World.
.
🙋‍♂️Yes, Heal The World 🌏🌈.
.
🌎 HEAL THE WORLD Series
Kategori 10K IDR 119.000,-
.
Open Registration : Start 10 April 2020
Running Period : 15 April - 05 Mei 2020
Max Submit : 6 Mei 2020
Delivered Medal : Start 7 Mei 2020
.
REGISTRASI Iconic Virtual Run Batch 28 :
- Download Aplikasi Iconic Virtual Run on Google Play and App Store
- 📱WA : 081. 234. 266. 638
- 📱LINE : @theiconiceo.id (use @)
.
Official Instagram : @theiconic.eo
.
STAY HEALTHY Indonesia! #IndonesiaBisa .
.
.
.
🔻
🔻
🌤 IVR 🌺 Heal the World Series
⭐ 15 Apr - 05 Mei 2020
📐 10K • Virtual Run
💛 ____________________
🌐 LariKu.info/IVRHW20 ◀◀
🔺
.
#iconicvirtualrun #theiconic #larikuinfo #virtualrun #infolari #eventlari #theiconiceo #jadwallari #acaralari #kalenderlari #virtualrunindonesia #iconicvirtualrun2020 #iconicvirtualrace #virtualrace #eventrun #eventrunning #dinosaurus #eventvirtual #eventrunnning #dinoworldseries #lawancovid19 #covid19 #HealtheWorld

💕 Ayo #LawanCovidDiRumahAja dengan tetap berolahraga dan berdonasi melalui challenge ini!
.
.
.
Terjadinya pandemi COVID-19 berdampak kepada semua orang di seluruh dunia. Di Indonesia, kita dihimbau untuk melakukan social distancing dan mematuhi PSBB dengan tetap beraktivitas #DiRumahAja untuk sementara waktu.

Dengan beraktivitas di rumah, tanpa terasa aktivitas olahraga kita juga menjadi berkurang. Oleh karena itu, Cause ID @causeid berkolaborasi dengan @gooddoctor.id, @trijeesportswear, dan @fore.coffee untuk mengajak masyarakat agar tetap aktif di lokasi masing-masing dalam periode ini melalui sebuah acara yang berjudul COVID-19 Virtual Challenge.

Virtual challenge ini menantang kamu untuk menyelesaikan 10 aktivitas dalam waktu 1 bulan. Selain bisa melakukan aktivitas virtual run, sekarang kamu juga bisa workout di rumah dan submit hasil virtual workout-mu. Jadi, kamu nggak perlu keluar rumah lagi ya untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.

Untuk memotivasi teman-teman, akan ada banyak hadiah bermanfaat juga nih yang dibagikan. Buat 100 finisher yang beruntung, akan mendapatkan jersey edisi COVID-19 Virtual Challenge. Bagi 2000 pendaftar pertama, akan ada voucher GrabHealth dan Fore Coffee untuk memenuhi kebutuhanmu selama beraktivitas dari rumah. Jangan sampai kamu kelewatan kesempatan ini ya!

Pada kesempatan ini, kami juga ingin mengajak teman-teman untuk mengulurkan tangan untuk memberikan donasi kepada mereka yang lebih membutuhkan. Seluruh donasi akan disampaikan ke @kitabisacom untuk mendukung gerakan #BersamaLawanCorona.

Yuk sumbangsihkan kontribusi kita untuk Indonesia dengan berolahraga dan berdonasi #DiRumahAja melalui bit∙ly/HomeWorkout2020
.
.
.
🔻🔻🔻
🕺 COVID-19 Virtual Challenge
🌤 10 Apr - 10 Mei 2020
📐 10 Act • Virtual Workout
⭐ Bebas / Anywhere
🌎 ____________________
💜 LariKu.info/CVC20 ◀◀◀
🔺
••••
.
.
.
#COVID19VirtualChallenge #LariKuinfo #CauseID #CauseVirtualRun #infoLari #LariKuinfoVirtual #VirtualRun #VirtualChallenge #LombaLari #kalenderlari #jadwallari #IndonesiaBerlari #InfoVirtual #acaralari #infoLariVirtual #RunningIndonesia #findyourcauses #causewhynot #LawanCovidDiRumahAja #covid19 #dirumahaja #GrabHealth #ForeCoffee #Trijee #TrijeeSportswear #running #workout

🔻 #MaskeRUN Virtual Run adalah kegiatan olahraga solo yang bisa dimulai kapan saja dari rumah kamu, pada waktu yang ditentukan dan dapat diakumulasi pada jangka waktu. Event ini diadakan oleh RajaLARI didukung oleh GIPI (Gabungan Industri Pariwisata Indonesia) dan MASATA (Masyarakat Sadar Wisata).

#MaskeRUN VIRTUAL Sesuai anjuran pemerintah agar seluruh masyarakat untuk menggunakan masker saat berada di luar rumah. Hal ini seiring dengan imbauan terbaru Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) untuk mengurangi risiko penyebaran virus corona (Covid-19).

Meneruskan dari Virtual Run yang rajalariid buat untuk SETIAP 20 PENDAFTAR akan kami sumbangkan Berupa Voucher Hotel dan bingkisan menarik untuk Para Pejuang terdepan yaitu Para Dokter dan perawat pada Rumah Sakit Rujukan Covid di Indonesia.

.
🔻🔻🔻
🏥 MaskeRUN
🌤 02-03 Mei 2020
📐 10K/19K • Virtual Run
⛳ Anywhere
💛 ____________________
🌐 LariKu.info/Mask20 ◀◀◀
🔺
••••
.
.
.
#MaskeRUN #LariKuinfo #RajaLARI #infoLari #VirtualRun #LombaLari #rajalariid #kalenderlari #lariVirtual #RajaLariID #jadwallari #RunOnVirtual #IndonesiaBerlari #acaralari #Covid19 #CoronaVirus #infoLariVirtual #MaskeRUN2020 #GIPI #GabunganIndustriPariwisataIndonesia #MASATA #MasyarakatSadarWisata #RunningIndonesia #VirtualRace

.
SPACE SERIES 🪐 - Iconic Virtual Run - Batch 29 @theiconic.eo
.
💫 Siapakah yang tidak takjub dengan keindahan ANTARIKSA atau Luar Angkasa?
Sebuah ruang yang tidak terbatas luasnya ini menyimpan sejuta keindahan sekaligus misteri yang susah untuk dipecahkan.
.
🌛 Salah satu misteri besar yg belum terpecahkan adalah tentang adanya sebuah kehidupan di luar angkasa. Ada beberapa saksi dan temuan-temuan yang membuktikan bahwa ada kehidupan di luar angkasa. Pada perjalanan di orbit yang terakhir, astronot melihat objek warna hijau seperti pesawat UFO berjalan mendekati pesawat yang dinaikinya.
.
🌞 Dengan luasnya area yang tidak terbatas ruang dan waktu, membuat manusia memiliki keterbatasan untuk mempelajarinya. Meski demikian, luar angkasa tetap memiliki pesona keindahan yang menakjubkan dengan segala bintang-bintang serta objek lainnya.
.
Kategori SPACE Series :
Iconic Virtual Run - Batch 29 (Berlari) :
- 🏃🏻‍♂️ Kategori 10 K : UFO Series 🏷 IDR 108K
- 🏃‍♀️ Kategori 15 K : SPACESHIP Series 🏷 IDR 118K
.
Iconic Virtual WALK (Berjalan Kaki) :
- 🚶🏼‍♂️ Kategori 10.000 STEP : MOON WALK Series IDR 98K
.
Medal Packet 🏃🏻‍♂️+ 🚶🏼‍♂️ (25KM Run + 10.000 STEP Walk)
🏷 IDR 295K
.
🪐Detail SPACE Series - Iconic Virtual Run - Batch 29 :
Open Registration : 01 Mei 2020
Running Periode. : 08 Mei - 05 Juni 2020
Maximal Submit : 07 Juni 2020
Delivery Medal. : 08 Juni 2020
.
REGISTRASI Iconic Virtual Run - Batch 29 :
- Download Aplikasi Iconic Virtual Run - Batch 29 on Google Play and App Store
- 📱WA : 081.234.266.638
- 📱LINE : @theiconiceo.id (use @)
.
Official Instagram : @theiconic.eo
.
STAY HEALTHY Indonesia! #IndonesiaBisa .
.
.
.
🔻
🔻
🌤 IVR 🌺 Space Series
⭐ 08 Mei - 05 Juni 2020
📐 10K/15K/25K • Virtual Run
📏 10.000 Step • Virtual Walk
💛 ____________________
🌐 LariKu.info/IVRSS20 ◀◀
🔺
.
#iconicvirtualrun #theiconic #larikuinfo #virtualrun #infolari #eventlari #theiconiceo #jadwallari #acaralari #kalenderlari #virtualrunindonesia #iconicvirtualrun2020 #iconicvirtualrace #virtualrace #eventrun #eventrunning #dinosaurus #eventvirtual #eventrunnning #lawancovid19 #covid19 #iconicvirtualwalk