Идеальный вариант закончить день активно. Всего час, а эффект — на всю неделю! Ждём вас в студии.
Кто с нами? Пишите «+» или ставьте ❤️ под постом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Ждём вас в студии персональных тренировок Лары Шелл 🤍
Свобода в теле. Свобода в жизни.✨
✨ Онлайн запись | Прайс-лист
💬 Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥 ВК ; МАХ
☎️ +79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
Свобода в теле. Свобода в жизни.
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ШАВАСАНА — ОДНА ИЗ САМЫХ СЛОЖНЫХ АСАН В ЙОГЕ. 🧘
✨ Потому что её задача — не расслабить тело, а отпустить усилие.
💆🏼♀️В БМС мы активно воздействуем на мышцы и нервную систему.
В Шавасане — перестаём вмешиваться.
✨ Это и есть принцип йоги:
🤍 от действия — к наблюдению,
🤍 от контроля — к отпусканию,
🤍 от внешнего — к внутреннему.
БМС даёт телу стимул.
Шавасана даёт возможность его принять.🫂
Поэтому для нас это не «полежать в конце».🟣
Это завершение практики.🙏
✨ Онлайн запись | Прайс-лист
💬 Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥 ВК ; МАХ
☎️ +79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
💆🏼♀️В БМС мы активно воздействуем на мышцы и нервную систему.
В Шавасане — перестаём вмешиваться.
БМС даёт телу стимул.
Шавасана даёт возможность его принять.
Поэтому для нас это не «полежать в конце».
Это завершение практики.
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья,
приглашаем вас на бесплатный ручной массаж спины в нашей студии!
У нас новый массажист — специалист с опытом более 15 лет, сильными руками и профессиональной техникой.
Отличная возможность снять напряжение, почувствовать лёгкость в спине и познакомиться с мастером.
Количество мест ограничено — напишите нам в сообщения, чтобы выбрать удобное время для записи.
С любовью и заботой❤️
приглашаем вас на бесплатный ручной массаж спины в нашей студии!
У нас новый массажист — специалист с опытом более 15 лет, сильными руками и профессиональной техникой.
Отличная возможность снять напряжение, почувствовать лёгкость в спине и познакомиться с мастером.
Количество мест ограничено — напишите нам в сообщения, чтобы выбрать удобное время для записи.
С любовью и заботой❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера прошло еще одно занятие по карате
Ждём только тебя!
Присоединяйся🔥
✨ Онлайн запись | Прайс-лист
💬Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥ВК | МАХ
☎️+79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
Ждём только тебя!
Присоединяйся
✨ Онлайн запись | Прайс-лист
💬Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥ВК | МАХ
☎️+79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Вы приходите на тренировку ради результата.
Но иногда сами же мешаете ему — ещё до того, как встали на аппарат.
После тренировки хочется «что-нибудь съесть».
И мы сразу идём за сладким.
Хотя иногда организму сначала нужны
вода и восстановление.
Кажется логичным:
сильнее ощущаю → сильнее работаю → лучше результат.
Но БМС Назарова — не конкурс на выносливость.
Интенсивность должна быть под вас, а не на максимум ради максимума.
Тренировка закончилась.
Телефон включился.
Машина.
Дела.
Стресс.
Тело ещё работает, а вы уже требуете от него следующего рывка.
Восстановление — тоже часть результата.
БМС Назарова — мощный инструмент.
Но даже лучший инструмент не заменяет
регулярность, движение и восстановление.
Результат создаётся не за один час на аппарате.
А между тренировками тоже.
НАСЫЩЕННОЙ ЛИ ОНА БЫЛА.
«Сегодня почти не устала — значит, слабенько».
Не обязательно.
Хорошая работа с телом не всегда выглядит как борьба с ним.
Остальные 23 часа тоже принадлежат вашему телу.
И именно там часто прячется то, что тормозит результат.
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
У этого аппарата есть одна особенность: сам по себе он не делает вас сильнее. ⚡️
🎓 Всё решает то, как именно с ним работают.
✨ БМС появился ещё в советской спортивной науке — Владимир Назаров исследовал механическую стимуляцию мышц для подготовки спортсменов. За десятилетия технология прошла большой путь.
🧘🏼♀️А в студии Лары Шелл ей буквально придали новую форму.
Лара разработала собственную стойку для БМС, чтобы использовать аппарат в разных положениях и включать его прямо в тренировочный процесс.🔬
Но на этом не остановилась.
Для работы на стойке Лара создала собственное методическое пособие — систему упражнений и принципов работы с аппаратом.📖
Поэтому здесь вы не увидите привычного сценария:
«встали → включили → постояли».
Здесь БМС становится частью полноценной персональной тренировки — и работает не вместо специалиста, а в руках специалиста.💪
Потому что дорогое оборудование само по себе не создаёт методику.
Ценность начинается там, где есть знания, собственная разработка и понимание, зачем именно этот инструмент нужен конкретному человеку.✨
Именно такой подход мы создаём в студии Лары Шелл.
Ознакомиться с пособием
Ознакомиться с аппаратом
🧘🏼♀️А в студии Лары Шелл ей буквально придали новую форму.
Лара разработала собственную стойку для БМС, чтобы использовать аппарат в разных положениях и включать его прямо в тренировочный процесс.
Но на этом не остановилась.
Для работы на стойке Лара создала собственное методическое пособие — систему упражнений и принципов работы с аппаратом.
Поэтому здесь вы не увидите привычного сценария:
«встали → включили → постояли».
Здесь БМС становится частью полноценной персональной тренировки — и работает не вместо специалиста, а в руках специалиста.
Потому что дорогое оборудование само по себе не создаёт методику.
Ценность начинается там, где есть знания, собственная разработка и понимание, зачем именно этот инструмент нужен конкретному человеку.
Именно такой подход мы создаём в студии Лары Шелл.
Ознакомиться с пособием
Ознакомиться с аппаратом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM