Студия Лары Шелл ☀️
79 subscribers
369 photos
137 videos
117 links
Создание личной свободы - от свободы движений до исполнения мечты

Тренировки 💪
Массаж 🌟
Восстановление 💯

🗣Узнать подробности: @lara_shell_bms

🗓Онлайн запись:
https://dikidi.app/1420732?p=0.pi
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы привыкли заботиться обо всех вокруг.
И почему-то каждый раз удивляемся, когда тело просит такой же заботы для себя.

Пятница — хорошее напоминание о том, что выходные нужны не только списку дел, но и вам самим 🤍

Онлайн запись | Прайс-лист
💬Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥ВК ; МАХ
☎️+79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Почему японки не боятся возраста?🌸

В Японии нет культа "выглядеть на 20 в 50".

- там ценят ухоженность больше молодости;
- осанку больше макияжа;
плавность движений больше модной одежды;
- состояние человека больше цифры в паспорте.

Возможно, проблема не в возрасте.
А в нашем отношении к нему. 😉

Что лично для вас делает женщину красивой после 40?👇


Онлайн запись | Прайс-лист
💬Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥ВК ; МАХ
☎️+79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌿 Напоминание: «СПОКОЙСТВИЕ В ДЕНЬГАХ» уже завтра!

📅 17 июня, 19:30–21:00

Исследуем отношения с деньгами через МАК-карты в уютной женской атмосфере. Тепло, инсайты и внутренние опоры.

Места ограничены. Успевайте записаться в личные сообщения или в комментариях 🤍

💬Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥ВК ; МАХ
☎️+79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Эксперимент про уверенность💪

Один эксперимент показал удивительную вещь.

Людям показывали фотографии незнакомцев всего несколько секунд.
И просили оценить:
уверенность;
надежность;
привлекательность.
Оказалось, что сильнее всего на впечатление влияли не черты лица.

А положение головы, плеч и корпуса.🧘🏼‍♀️
То есть еще до того, как человек заговорил.

Мы тратим тысячи на одежду и косметику.💄
Но часто забываем про то, что окружающие замечают первым.

Именно поэтому на БМС многих удивляют не цифры.🔢
А то, как привычки отражаются в положении тела.
Иногда человек годами не замечает того, что видят окружающие.👀

Как думаете, что люди замечают в нас первым?🤔

Онлайн запись | Прайс-лист
💬Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥ВК ; МАХ
☎️+79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что объединяет женщин, которые выглядят моложе своих лет?

🤍Не генетика.
🤍Не косметолог.
🤍Не диеты.

Женщины, которые сохраняют привлекательность после 40, часто:
🧑🏼‍🎓продолжают чему-то учиться;
👥имеют круг общения;
📋строят планы;
📨интересуются новым;
🏃‍♀️двигаются.

Самое интересное:
Молодость часто начинается не с лица.
А с интереса к жизни.

Какая привычка помогает лично вам чувствовать себя моложе?🧘🏼‍♀️


Онлайн запись | Прайс-лист
💬Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥ВК ; МАХ
☎️+79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌙 Вечер понедельника — самое время зарядиться энергией!

Смотрите, как проходят отжимания на аппарате БМС.

Вибрация помогает мышцам работать активнее — и привычные упражнения становятся ещё эффективнее!

Просто момент из нашей тренировки — пусть он добавит вам мотивации на неделю. 💪

Онлайн запись | Прайс-лист
💬Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥ВК ; МАХ
☎️+79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Самые “забитые” мышцы — не всегда слабые.
Иногда они просто давно не получают точного сигнала 🚨

В офисной жизни тело быстро учится экономить движение:
🫩 плечи берут на себя лишнее
🥲 спина работает вместо ягодиц
😶‍🌫️ дыхание становится поверхностным.
Это не про слабость.
Это про привычку.

Микро-факт 1:
Тело почти всегда выбирает самый простой способ движения, даже если он не самый правильный.
🤔


Поэтому иногда даже простая нагрузка ощущается “не туда”.
Не потому что упражнение неправильное.
А потому что тело делает его по старой схеме.🫣

Микро-факт 2:

Мышцы не “выключаются” полностью — они просто перестают быть основным участником движения и начинают помогать другим зонам.
😴


Интересный момент БМС — не в силе.
А в том, что движение перестаёт быть автоматическим.

Микро-факт 3:

Когда движение становится точнее, телу часто не нужна высокая нагрузка, чтобы почувствовать работу мышцы.
💪


И тело вдруг вспоминает, что может работать иначе.

Микро-факт 4:

Ощущение “включения мышцы” не всегда связано с усталостью — иногда это наоборот признак более чистой работы.🧘🏼‍♀️



Онлайн запись | Прайс-лист
💬Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥ВК ; МАХ
☎️+79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Интересный факт:🫣

Люди гораздо дольше смотрят на тренировку по карате, чем сами готовы в этом признаться.
🥋

Онлайн запись | Прайс-лист
💬Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥ВК | МАХ
☎️+79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Движение сегодня = свобода завтра 😉

Онлайн запись | Прайс-лист
💬Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥ВК ; МАХ
☎️+79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучшая инвестиция — это твоя молодая душа в здоровом теле 🌸

Ждём вас с понедельника по пятницу в удобное время 🤗

Онлайн запись | Прайс-лист
💬Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥ВК ; МАХ
☎️+79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не просто тренировки. Пространство, куда хочется возвращаться

Каждая деталь в нашей студии появилась не случайно.
Свет, фактуры, спокойные оттенки, большие окна и атмосфера, в которой можно наконец переключиться с бесконечной суеты на себя.🧘🏼‍♀️

Здесь нет случайных тренировок и потока людей. Только персональный подход, внимание к вашему телу и движение, которое приносит удовольствие. 🤗

В студии Lara Shell мы работаем не только над силой и гибкостью. Мы помогаем чувствовать себя легче, свободнее и увереннее в собственном теле.🌸

Иногда самый важный шаг — просто открыть дверь.
🤍

Добро пожаловать в пространство, где забота о себе становится привычкой.

Онлайн запись | Прайс-лист
💬Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥ВК ; МАХ
☎️+79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наши спортивные, вдумчивые и потрясающие девушки 🚀

Греемся на солнце и активно проводим утро 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰1
🧠 Перезагрузка начинается с головы.

Во время тренировки мы выделяем несколько минут на БМС-массаж головы.
Вы садитесь, кладете руки на виброплатформу и мягко массируете кожу головы пальцами.
Высокочастотные микровибрации проходят через руки, усиливая эффект массажа.🧘🏼‍♀️

Почему это работает? 🤔
Кожа головы буквально усыпана нервными окончаниями.
Такое воздействие помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и подарить ощущение ясности и легкости.

Иногда нескольких минут достаточно, чтобы почувствовать, будто нажали кнопку «обновить». 🤍

Онлайн запись | Прайс-лист
💬Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥ВК ; МАХ
☎️+79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1