Собрали для вас актуальные предложения в удобном формате 🫶
Массаж головы, лица 💆🏼♀️
Бмс тренировка 🏋🏼♀️
Групповые тренировки 💪🏻
Массаж головы, лица 💆🏼♀️
Бмс тренировка 🏋🏼♀️
Групповые тренировки 💪🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
С чего начать уже сегодня?
Выделите 15 минут, сядьте с блокнотом и честно ответьте на три вопроса:
1. Что в моей жизни сейчас отнимает энергию (люди, дела, мысли)?
2. Что дает энергию?
3. Какое одно маленькое действие я могу сделать завтра, чтобы добавить в свою жизнь пункта из второго списка и убрать один пункт из первого?
Начните с этого маленького действия. Счастье собирается из таких кирпичиков.❤️
Выделите 15 минут, сядьте с блокнотом и честно ответьте на три вопроса:
1. Что в моей жизни сейчас отнимает энергию (люди, дела, мысли)?
2. Что дает энергию?
3. Какое одно маленькое действие я могу сделать завтра, чтобы добавить в свою жизнь пункта из второго списка и убрать один пункт из первого?
Начните с этого маленького действия. Счастье собирается из таких кирпичиков.❤️
❤1
🏃 Хватит быть «фитоняшкой»? Новый тренд, о котором все молчат
Кубики пресса, подсчёт калорий, жизнь в зале — это больше не про успех. Это про истощение.
Новый материал на «Доктор Рамблер» объясняет, почему культ тела уходит в прошлое, а на его место приходит осознанность:
👉 Главный вопрос теперь не «как я выгляжу?», а «как я себя чувствую?»
👉 Модно не истязать себя, а беречь суставы, есть интуитивно и тренироваться под свой характер
👉 В тренде — здоровая психика и энергия жить, а не гонка за идеальным телом
Коротко, по делу и без воды.
📖 Читать:
https://doctor.rambler.ru/healthylife/56179744-ot-fitonyashek-k-osoznannosti-chto-prihodit-na-smenu-kultu-tela/
Согласны?👇
Кубики пресса, подсчёт калорий, жизнь в зале — это больше не про успех. Это про истощение.
Новый материал на «Доктор Рамблер» объясняет, почему культ тела уходит в прошлое, а на его место приходит осознанность:
Коротко, по делу и без воды.
https://doctor.rambler.ru/healthylife/56179744-ot-fitonyashek-k-osoznannosti-chto-prihodit-na-smenu-kultu-tela/
Согласны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Рамблер/здоровье
От «фитоняшек» к осознанности: что приходит на смену культу тела
Культ идеального тела в наше время вызывает целый ряд вопросов. Уходит ли тенденция в прошлое? Что идёт на замену? Эксперт рассказала о том, как сейчас модно заботиться о своём теле и здоровье....
Кубики пресса, бесконечные диеты, жизнь в спортзале — всё это уходит в прошлое. Психика больше не выдерживает гонки за идеальным телом.
Новый тренд — осознанность, бережное отношение к себе и никакого насилия.
Где читать?
✅ Как перестроиться без срывов
✅ Какие тренировки реально берегут суставы
✅ Почему интуитивное питание и забота о ЖКТ важнее подсчета калорий
Студия Лары Шелл
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
MAX
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения пов…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
MAX
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения пов…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быстро ✅
Четко👍
Понятно😁
Развеиваем самые популярные мифы про Биомеханическую стимуляцию✨
Часть 1
✨Онлайн-запись | Прайс-лист
💬 Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥 ВК ; МАХ
☎️ +79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
Четко
Понятно
Развеиваем самые популярные мифы про Биомеханическую стимуляцию
Часть 1
✨Онлайн-запись | Прайс-лист
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Счастье — это не результат идеальной организации. Это побочный эффект принятия себя и смелости быть собой.
Не надо пытаться стать идеальной женщиной из Pinterest-доски. Организуйте жизнь так, чтобы в ней помещались вы — со своей усталостью, странными привычками, мечтами и неидеальным телом. Когда вы перестаете тратить энергию на то, чтобы казаться, и начинаете тратить ее на то, чтобы жить, счастье становится естественным фоном.
С чего начать уже сегодня?
Выделите 15 минут, сядьте с блокнотом и честно ответьте на три вопроса:
1. Что в моей жизни сейчас отнимает энергию (люди, дела, мысли)?
2. Что дает энергию?
3. Какое одно маленькое действие я могу сделать завтра, чтобы добавить в свою жизнь пункта из второго списка и убрать один пункт из первого?
Начните с этого маленького действия. Счастье собирается из таких кирпичиков.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Наш канал в Макс
https://max.ru/join/uJnqbGh4vrbPmceU2E2MHIWJ6FLDj42X7sXmRREKLdA
Не надо пытаться стать идеальной женщиной из Pinterest-доски. Организуйте жизнь так, чтобы в ней помещались вы — со своей усталостью, странными привычками, мечтами и неидеальным телом. Когда вы перестаете тратить энергию на то, чтобы казаться, и начинаете тратить ее на то, чтобы жить, счастье становится естественным фоном.
С чего начать уже сегодня?
Выделите 15 минут, сядьте с блокнотом и честно ответьте на три вопроса:
1. Что в моей жизни сейчас отнимает энергию (люди, дела, мысли)?
2. Что дает энергию?
3. Какое одно маленькое действие я могу сделать завтра, чтобы добавить в свою жизнь пункта из второго списка и убрать один пункт из первого?
Начните с этого маленького действия. Счастье собирается из таких кирпичиков.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Наш канал в Макс
https://max.ru/join/uJnqbGh4vrbPmceU2E2MHIWJ6FLDj42X7sXmRREKLdA
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Биомеханическая стимуляция - это больно и страшно … 🤔
Продолжаем развеивать мифы😳
Часть 2
✨Онлайн-запись | Прайс-лист
💬 Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥 ВК ; МАХ
☎️ +79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
Продолжаем развеивать мифы
Часть 2
✨Онлайн-запись | Прайс-лист
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот она - магия правильного подхода 🪄
✨Онлайн-запись | Прайс-лист
💬 Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥 ВК ; МАХ
☎️ +79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
✨Онлайн-запись | Прайс-лист
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Детская хореография - не балет со строгими станками. Это мягкая, но уверенная постановка тела, привычка держать спину и слушать тренера.
Что даёт детская хореография:
Возраст: 7–15 лет
Опыт не нужен
На видео — обычное занятие с девочкой
Запись на первое занятие
✨ Детская хореография
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🥰1
Как остановить выпадение волос и вернуть густоту?
БМС-массаж головы — это «зарядка» для ваших фолликулов: глубокая ручная проработка кожи черепа снимает спазмы, запускает мощный приток крови и кислорода прямо к корням, пробуждает спящие луковицы, останавливает выпадение и делает волосы густыми, сильными и блестящими.
Без уколов, без лекарств — только работа руками.
✨ Запись на массаж головы
💬 Telegram-админ | 📞 MAX-админ
🔥 ВК ; МАХ
☎️ +79299594745
📍Новочеремушкинская ул, 17
БМС-массаж головы — это «зарядка» для ваших фолликулов: глубокая ручная проработка кожи черепа снимает спазмы, запускает мощный приток крови и кислорода прямо к корням, пробуждает спящие луковицы, останавливает выпадение и делает волосы густыми, сильными и блестящими.
Без уколов, без лекарств — только работа руками.
✨ Запись на массаж головы
📍Новочеремушкинская ул, 17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1