Лара В Деле 🪐
4.08K subscribers
603 photos
129 videos
11 files
236 links
Тут про бизнес 💼 карьеру 🚀 баланс, как совмещать топ-роль директора по коммерческой стратегии в известной межд. компании, быть на спорте и жить с огоньком!

Сотрудничество @yuliya_este

Всё остальное https://laramarchenko.ru
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
16🔥11❤‍🔥6🤩3
Вторая рабочая неделя!

Я качественно провела выходные: переключилась, выдохнула, зарядилась.

При этом, внутри что-то продолжало бурлить про работу и просилось наружу. Сложилось вот, делюсь!

Я замечаю, что чем выше роль, тем чаще вижу когнитивные искажения (biases). И раньше мне казалось, что это какой-то баг, излом системы. А сейчас я чётко вижу, что это скорее нормально, что это вопрос роста и что такое есть в любой организации, особенно если работа связана с необходимостью принимать решения.

Зачем вообще знать и различать biases?

➡️Это автоматизм и, возможно, вы сами внутри хотите иначе.
➡️Они усиливаются с ростом власти и опыта.
➡️Они незаметно искажают стратегию, приоритеты и культуру.

Невозможно не иметь искажений, но можно выстроить защиту.

Ниже мои топ-3, с которыми я сталкиваюсь регулярно 👇 Если у вас найдутся свои, делитесь в комментариях.

📌 Confirmation bias (подтверждение своей версии)

Лидер: «Я уже понимаю, в чём проблема, давайте просто подтвердим».

Риски: – нет альтернатив, – пропускаются сигналы системы, – усиливаются шансы на ошибочную стратегию.

Почему это происходит:
Мозг стремится к стабильности и снижению внутреннего дискомфорта, поэтому проще подтверждать уже имеющиеся убеждения, чем перестраивать их. Это помогает сохранять уверенность, но мешает развитию и адекватной оценке реальности.

Рекомендация:
Будьте открыты к альтернативным точкам зрения, рассматривайте разные источники и задавайте вопросы в нейтральной форме.
Лайфхак:
Попросить человека, которому доверяете, целенаправленно спорить с вашей гипотезой.

📌 Status quo bias (привычка сохранять текущее состояние)

Лидер: «Лучше оставить как есть, чем рисковать».

Риски: – стратегическая стагнация – упущенные возможности

Почему это происходит:
Причины очень похожи, что и выше. Привычное кажется безопасным. Смена настроек требует усилий и порождает тревогу.

Рекомендации:
Сталкиваясь с выбором, спросите себя: «Почему я придерживаюсь этого варианта? Потому что он действительно лучший, или просто я к нему привык?». Мощный инструмент для преодоления предвзятости - изменить вариант по умолчанию. Попробуйте сознательно сосредоточиться на потенциальных выгодах от внесения изменений, а не зацикливаться на потенциальных потерях или рисках.

Лайфхак:
Задать обратный вопрос: 👉 «Если бы этого решения ещё не существовало, то стали бы мы его принимать сегодня?»

📌 Authority bias (вес мнения “старшего”).

Команда бессознательно подстраивается под статус.

Риски: – потеря разнообразия мышления, – ошибки лидера масштабируются, – команда «отдаёт мозг», выученная беспомощность.

Почему это происходит:
Люди обычно имеют глубоко сидящее в сознании уважение к власти и склонны подчиняться. Некоторые учёные полагают, что люди склонны рассматривать власть, как заслуживающую своего положения, и это заставляет их подчиняться решениям, которые принимают представители власти. Вспоминаем эксперимент Милгрэма.

Рекомендации:
Постарайтесь оценивать только саму информацию и активно ищите мнения других, чтобы сравнить их и выявить возможные искажения. Определите, основано ли утверждение на доказательствах, а не на статусе говорящего. 

Лайфхак лидеру: На обсуждениях говорить в последнюю очередь. И проактивно приглашать альтернативные точки зрения.

Лайфхак подчиненному:
Manage your manager, как учили меня в Procter&Gamble, то есть умейте не просто подчиняться, а управлять, влиять, даже если речь о вашем руководителе.
И задавайтесь вопросом: "Почему это так?", а не "Кто это сказал?". 

Напоследок,
Biases / искажения - это не слабость. Слабость - это не учитывать их системно!

Отличного рабочего дня и недели!🤍🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥248🤩3
Суббота! Халлилуйя!

Как вы, дорогие подписчики, друзья, знакомые?

Я очень устала! Как-то совсем не оптимально спланировала рабочую нагрузку на этой рабочей неделе.

Обычно я заранее выстраиваю и организую неделю таким образом, чтобы получался тот самый work & life blend (в баланс я давно перестала верить, не работает). В этом бленде разные истории и на работе и в жизни смешиваются так, что, хоть и устаёшь, но не «дохнешь» от усталости.

Что ж, на этой неделе этого бленда не то, чтобы не случилось, а вышел какой-то антибленд, где всё неслось, смешивалось и скорее было похоже на хаос и тупой автоматизм.

И, если с хаосом я норм и даже люблю из него делать порядок, то жизнь на автомате мне совсем не по душе. Теряется смысл, когда в семь утра подъем, душ, бегом на работу, в параллель что-то слушаешь, делаешь, потом встречи back to back, ни поесть ни пописать, дорога домой, туда сюда, спать, подъём…

Я живой человек и такие пробелы планирования случаются, но если хочется чувствовать биение жизни, то стоит как-то иначе организовывать неделю.

Так что, сейчас выходные, прекрасные планы: позади уже тренировка, далее мастерская про призвание от Ирины Агарковой, почистить пёрышки стрижка окрашивание, встреча с друзьями по случаю редкого визита в Москву нашего друга из Норвегии, дом, отдых, завтра классный велозаезд в виртуальном Лондоне и отдых.

А вечером, по обыкновению, планирование недели и я точно сделаю следующую неделю иной, так как рефлексия и работа над ошибками оценка опыта проведены!
123🤩5🕊4
НАЧАЛИ!
🔥14
🦋SLOW LIFE = новая гигиена!

Мы живем в мире SHIVASplit, Horrible, Inconceivable, Vicious, Arising (расколото / страшно / немыслимо / жестко / и всё же есть место новому и надежде). Такой мир, где куча неопределенности, задачи летят, встречи back to back, а голова в тумане. И речь не только о работе. Летит всё и везде, темп ацкий. ЗНАКОМО?

Цена такого режима - качество! В том числе и качество решений. И уж точно качество жизни!

В перегрузе сужается фокус, появляется реактивность, всё бесит сильнее обычного, приходится опираться на привычные ответы, ведь для творчества и новых решений, нового видения нужно время. Управление превращается в тушение пожаров. Жизнь, как вечная гонка!

И чтобы хоть как-то помочь себе в целом и в рабочем режиме особенно, хочу предложить 5 элементов slow life, которые мне лично помогают невероятно скрасить любой день, особенно рабочий.

Делюсь ими специально перед рабочей неделей, чтобы было такой напоминалкой.

➡️Полдня-день на моно занятия. Я делаю это в выходные, обычно в воскресенье. К примеру, сегодня я проснулась и до 15:00 делала только одно дело. Только чистить зубы, только гулять, только завтракать (тут немного сбой был, так как книжку бумажную взяла, что лежала рядом), только крутить вел, только пылесосить (тут тоже чуть сбойнуло, так как видео полезное захотела посмотреть). Никаких соц сетей, мессенджеров и т.п. в параллель. Вот пишу и удивляюсь, что пару раз само по себе произошло два дела сразу, а я даже не заметила в моменте!!!

➡️Сон и движение.
Недосып сильнее других историй негативно влияет на внимание, самообладание и качество решений. Ну, а про движение говорено уже много раз. Ходьба/плавание/велосипед/йога, подойдет любой вариант. К примеру, моя подруга врач приседает между приёмами пациентов.

➡️Микропаузы-разминки.
2–5 минут раз в 90-120 минут: встать, пройтись, выйти на свет, размять плечи/шею.

➡️Ритуал перехода 60–120 секунд между делами / встречами.
Вода / дыхание / короткая запись. Это кажется чем-то совсем незначительным, но это 1-2 минуты решают! И да, ещё это полезно, так как закрывает предыдущий контекст (а мозг очень любит закрытые гештальты) и возвращает управление вниманием.

➡️Минимум один моно блок в день.
Делать любое дело 60–90 минут без мессенджеров, скролинга ленты соц сетей, игр в параллель. Один фокус. Только один! МОНОзадачность vs МНОГОзадачность. Давно ли вы смотрели кино без отвлечения на телефон? Напишите.

🧷 Что забираете?
📌 Жду в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
124
Отличного дня, недели.

Читаем пост про slow life выше и применяем хотя бы что-то одно! Обняла… 🤍🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥9
Euromonitor: Global Consumer Trends 2026. Мне откликается почти каждый тренд! Читайте и делитесь в комментариях, как вам, а я чуть позже дам комментарии из личного опыта.

Euromonitor выпустил ежегодный обзор Global Consumer Trends 2026 и выделил 4 сдвига, которые будут определять поведение потребителей “в мире стоимости жизни + стресса + запроса на аутентичность и wellbeing”.

Обзор трендов:

1) Comfort Zone (зона комфорта, как новая роскошь).
Потребители на фоне нестабильности ищут простоту, эмоциональную безопасность и “меньше трения” в опыте. ~60% испытывают умеренный/сильный стресс ежедневно.

Вывод для дела: выигрывают продукты/сервисы, которые успокаивают, упрощают, возвращают контроль(понятность, прозрачность, “чистый” состав, предсказуемый сервис).

2) Fiercely Unfiltered (дерзкая самость, радикальная честность).
Половина потребителей хочет, чтобы продукты отражали их идентичность.

Вывод для дела: массовый “средний” бренд проигрывает. Нужны гиперсегментация и персонализация, иначе маркетинг, любые сообщения становятся белым шумом.

3) Rewired Wellness (wellness “профи-уровня”).
Спрос на high-tech и medically validated (медицински проверенные, отвалидированные) решения растёт. Всё больше людей готовы платить больше за премиум красоту или здоровье с “scientific formulation” (научно-обоснованные формулы).

Вывод для дела: доверие = доказательность. Выигрывают те, кто умеет упаковать доказанный эффект в данные (тесты, клим- и мед-логика, измеримость результата).

4) Next Asian Wave (следующая азиатская волна).
Восточноазиатские бренды (особенно Китай) усиливают влияние за счёт цены + инноваций + digital-first опыта.

Вывод для дела: конкуренция будет «мобильная, быстрая, контент-коммерция, zero-friction (бесшовная). Mobile-first и опыт “купить за 2 клика” будут всё больше побеждать.

Перевод в дело, summary:

➡️сокращать “трение” в продукте/сервисе, важен бесшовный опыт, минимизация беспокойства и суеты,
➡️сегменты рулят (не бойтесь “узких” аудиторий),
➡️встраивать доказательность (data/researches),
➡️подтягивать digital commerce.

2026 - это год, когда побеждают продукты, бренды, услуги, которые дают людям спокойствие, самость и измеримый результат, и делают это быстро и удобно с любого девайса.

PS: Как-то мне
понравилось использовать слово дело. Название канала «Лара в деле» как-то особо отыграло сегодня. Как вам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
221🔥12🤩4
Euromonitor: Global Consumer Trends 2026. Начало тут.

Тренды и мой личный опыт:

1) Comfort Zone (зона комфорта, как новая роскошь).

Устали люди!!! Мне очень знакомо. А вам? Да, это вижу явно во многих категориях, сервисах, хоть и не массово, но уже идёт. Мне самой лично, чем проще, тем лучше. На третьем или даже втором шаге, если я не вижу движения к выходу / окончанию, меня легко потерять. От людей слышу кругом про я устал/а, как же хочется отдохнуть, как же всего много, всё летит, меняется, достало. И ладно бы устали достигаторы, кто рвёт попу и прыгает выше и выше. Нет, устают люди разных профессий. И те, кто на спорте и те, кто нет. И те, кто с людьми, и те, кто нет. Тренд логичный и понятный, короче.

2) Fiercely Unfiltered (дерзкая самость, радикальная честность). Половина потребителей хочет, чтобы продукты отражали их идентичность.

Этот тренд мне не очень виден в личном опыте, но точно виден в работе. Где уже недостаточно предложить просто купон или просто что-то. Важно, чтобы это было как-то про и для тебя. Тогда да, есть шанс, что у покупателя кликнет и внимание будет привлечено. Общее размывается, размазывается в опыте.

3) Rewired Wellness (wellness “профи-уровня”). Спрос на медицински проверенные, отвалидированные решения.

Тут тоже вижу изменения, много где есть премиум отделения в клиниках, какие-то спец научные разработки. В Медси, где лечусь, целые этажи отданы на это. Эти этажи аж за закрытыми дверьми, то есть явно туда кто-то ходит (я пока не заглядывала, маякну, как только окажусь). Очень много вариантов витаминов строго под тебя и твой профиль результатов анализов. Пробовала два раза у разных компаний. Опыт интересный, но не deal breaker, короче я не оценила. При этом, я в целом очень за эту тему! Прямо вот руками и ногами. Нам обещают, что технологии позволят нам жить до 120 в среднем. Очень хотелось бы жить качественно и тут сон, движение и питание - дело хорошее, но после 50-60 технологии очень пригодятся.

4) Next Asian Wave (следующая азиатская волна).

Я не фанат азиатского, разве что туалет у нас для кошек китайский супер ракета, сам убирает. Раз в неделю собрал, выкинул уже готовый пакет и делов. Ещё и кошек по весу различает и в приложение докладывает об их делишках. Тут, определенно, небо и земля с опытом ДО этой покупки. И да, конечно, не могу не видеть этот тренд в бьюти индустрии. Но не вот прямо топ в моей картине мира тренд на азиатское. А у вас как с этим трендом?
111🤩5🕊2
Утро доброе!

Как настрой на день? На неделю?

Честно, была уверена, что токсики в опросе выше победят. Была приятно удивлена, что влияние одержало верх. Что ж, влияние, так влияние.

Правда, несколько человек лично попросили добавить таки токсиков и в комментариях тоже была просьба. После влияния тогда будут они!

У меня неделя ожидается бойкая! Через две недели годовая конференция на работе и вовсю подготовка, финализация и читка текста выступления, вычитывание презентаций, которыми будем подводить итоги и задавать тон на 2026 год. Короче, прямо огонёк.

В личном тоже интересно. Ведение воркшопа по личной стратегии в Noôdome (картинка дня очень в тему), спорт (тут удается чётко идти по режиму 5 тренировок в неделю), посмотреть вдохновляющее документальное кино с семьей (hope so) и по мелочи.

Желаю всем хорошего дня и недели. 🤍🤍🤍🌿

Делитесь, будет желание, какие у вас планы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
122🔥2🤩2🕊1
ДАЙДЖЕСТ ЯНВАРЯ ❤️

Как вы? Уже засосало мещанское болото рабочая рутина года?

У меня привычный режим: череда рабочих встреч каждый будний день (где-то рутинных и мучительных, где-то вдохновляющих), менторинг, спорт 5 раз в неделю, перезагрузка и вдохновение в Noǒdome, качественный отдых и восстановление в выходные.

Январь по ощущениям был короткий, но супер плотный.
А как у вас?
😌

Двигаемся по году далее, а пока давайте вспомним лучшие посты прошедшего месяца⬇️

1️⃣ Приятно, что вы так соскучились по моим постам после долгого перерыва, ведь самое большее количество реакций набрал самый первый пост этого года. В нем я рассказала о том, как переключалась в новогодние праздники.

2️⃣ Второе место занял пост с обзором трендов. Какие тренды будут задавать тон жизни и бизнеса в 2026 году, определять поведение потребителей — читайте тут. Вторая часть трендов в этом посте.

3️⃣ Заканчивает в этот раз дайджест — пост о когнитивных искажениях (biases). Тут рассказала о том, зачем знать и различать biases, а также дала лайфхаки по работе с ними.

Пишите в комментариях, какие темы вы хотели бы видеть на канале в феврале? ⤵️

#дайджест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🤩1🏆1
ВЛИЯНИЕ

Мощная тема. Тянет на аудиоподкаст. Будет!

Очень мне интересно, что вызывает такой большой интерес к теме (>40% выше в опросе)? Делитесь в комментариях.✈️

А пока коротко напишу, что, если мы [пока] отбросим манипуляции и т.п., то влияет тот, кто решает, кто приносит ценность, кто делает жизнь людей сверху, сбоку, снизу яснее, проще, оптимальнее.

Кто мыслит шире своей зоны ответственности, видит картину шире других, видит взаимосвязи и строит связи (для начала понимая, кто и что важно в системе).

Кто в бизнесе может видеть разные сценарии развития событий, умеет их обсчитать, взвесить, выбрать лучшее и обеспечить исполнение.

Кто не просто приносит факты на стол из серии капитан очевидность, а всегда отвечает на вопросы:

➡️Хорошо это или плохо, много или мало? What message behind?
➡️Что с этим делать!? What actions behind?

Да, можно влиять и иначе (есть манипулятивное влияние, есть влияние авторитетом, погонами), раскрою в подкасте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🤩3🤯1🕊1
Согласны? Или есть вопросики, особое мнение?

Что делает диалог трудным:

➡️Противоположные мнения
➡️Сильные эмоции
➡️Высокие ставки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯13🔥3
🎙Влияние: как двигать себя и решения, хоть в погонами [властью], хоть без!

Что такое влияние → виды → как формировать → рекомендации.

Не вошло в подкаст, ловушки влияния:
⛔️ Ставка только на позицию, погоны, всласть.
⛔️ Публичные сюрпризы руководству.
⛔️ Игра в «самого умного».
⛔️ Давление вместо связей.
⛔️ Продажа идей без учета конъюнктуры.

🎤Таймкоды:

00:00 — Начало подкаста!
01:15 — Почему влияние важная тема 2026 года: эффективность, польза, снижение неопределённости, результат
04:45 — Влияние через манипуляции? Да? Нет? НЕТ!
06:00 — Влияние в корпорациях — это…
08:00 — Виды влияния: экспертное, репутационное, сетевое/альянсное, стратегическое, символическое влияние.
18:54 — Как формируется влияние: контент, контекст, т.д.
19:40 — Контекст и контакты: анализ политического ландшафта, формальные/неформальные лидеры
20:55 — Consistency: обещал — сделал
22:20 — Практика pre‑wire: как использовать влияние на практике, подготовительный процесс
25:15 — Перевод на язык бизнеса, задаем себе вопросы.
26:06 — Практика «узел решений»
27:44 — Конец подкаста, выводы и пожелания!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥5🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
16🔥6🤩1
Prosto напоминание


ТГ ПОНАРОШКУ
15
Ругала себя! 🥺

Какая-то огромная неделя позади. Сейчас, в воскресенье, окидываю неделю и хорошо на душе.

А на самой неделе было туго. Плохо спланировала нагрузку и к среде накатывало злостью и отчаянием. В моменте было очень тяжело...

Помогало то, что я давным давно перестала смотреть на момент!!!

Моя жизнь, как жизнь любого из нас, это континуум. И это значит, важны оценки долгой перспективы. Если в какой-то день я перебрала на этом празднике жизни, а на другой день выправилась и позаботилась, то это ОК!😌

Что ж, выправилась я к пятнице и поблагодарила себя. За то, что много делаю для своего сегодня и особенно для своего завтра.

На работе в найме продолжаются не самые простые времена. И это времена, когда очень круто что-то делать, преобразовывать, организовывать хаос в систему и видеть результат.

В Noôdome прошел отличный воркшоп по личной стратегии, который мы вели вместе с Вадимом Брежневым. Как же круто видеть вовлеченных людей! Три часа глубокой плотной работы. Вдохновляет!

На выходных шикарная лекция Армены Аркеловой «Мы и люди вокруг нас: ключи к пониманию типов личности. Как понимать себя и людей, чтобыстроить отношения, в которых всем хорошо» в очень красивом пространстве Community.

И да, с любимыми тоже время нашлось (смотрели в Иллюзионе док фильм «Высокая вода», рекомендую) и 5 тренировок таки сделала. Одна из которых любимый заезд в виртуальном мире Zwift по вскр. Сегодня крутили где-то во Франции. 48км и 800ккал !

Да, в среду ругала себя. Но скорее это можно назвать бухтением внутреннего критика, вот так криво проявляющего свою заботу. И радует, что внутри уже давно живет фигура доброго родителя, который не даст в обиду другие внутренние фигуры.

Здорово, вот что я вам скажу!💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
128🔥8🕊3🤩1