Пока вы голосуете, поделюсь прекрасным! Я бы пошла, а вы?

Эх, вот это неделька выдалась!

И теперь так до Нового года.

На работе СЕЗОН! Люди покупают нашу продукцию для себя, для стола, для подарка, для… короче, тысячи тонн шоколадок, печенек, круассанов покупаются, как не в себя, что требует особого внимания!

Встаю утром с мыслями о работе...

Не успеваю дойти до душа, уже в голове идеи о том, как и что делать с печеньем. Душ принимаю под мыслями о батончиках Picnic, на завтрак обкумекиваю, что делать с большими плитками Milka Mmmax и так далее.

Так как работа умственная, она все время со мной.

Вечером ложусь, в голове: «выстраивание стратегии, вкусовые истории, как всё сложить, положить, как донести, как вдохновить организацию, поддержать инструментами отдел продаж, как рассказать другим отделам про рыночную реальность так, чтобы они поняли и чтобы мы все в едином порыве…»

Все вертится-вертится в голове, и появляется ощущение, что отдых - это когда-нибудь в следующей жизни.

Но, мой опыт показывает, если не отдыхать в этой жизни, то есть риск столкнуться с выгоранием. Выгорание, может быть, даже не самое страшное, страшнее, когда человек настолько бежит, что в итоге его останавливает болезнь.

Здесь, мне кажется, хорошо уметь менять своё восприятие. Да, мир нас подталкивает достигать, достигать. Компании работают через KPI, достижения, результаты.

Но я верю в то, что результат — это ещё и про умение останавливаться, переключаться, если ИГРА В ДОЛГУЮ. Человек гораздо более эффективен, когда есть передышки, восстановление.

Впереди выходные.

Рада, что:

1️⃣ Они будут!

2️⃣ Это будут полноценные выходные (за исключением одной важной встречи), где можно покататься и понаслаждаться погодой, пока стоят хорошие денечки.

Желаю и рекомендую всем хорошо провести выходные!

Делитесь, как у вас планы?

Какой-то коридор затмений!

Вспышки, всполохи. Кого-то несет, кому-то тяжко, люди заболевают, валятся…

И это только начало осени...

Как у вас, дорогие подписчики? Штормит?

На этой неделе я попала в водоворот событий, которые захватили, увлекли. В некоторые дни ложилась спать и отгоняла от себя некоторых людей, события, поселившиеся внутри меня.

Телесно чувствовала напряжение недели. Опускала плечи, расслабляла, делала гимнастику, а плечи вновь напрягались и поднимались.

Тело то не соврет. Если проблема есть, она висит, теребит, встает колом. Если есть ощущение небезопасности, то как не убеждай в голове себя, что все хорошо, автономная нервная система будет готовить организм к защите. Поднимутся плечи, сожмутся челюсти, напряжется живот.

Во всей этой кухне, имхо, очень помогает то, что больше 4 лет я занимаюсь соматическими практиками и практиками устойчивости. А ещё было много работы с ценностями.

Всё это помогает спокойнее воспринимать штормы и суету, быть меньше охваченной чьими-то невротическими историями и не вестись на манипуляции.

Давать место встречам, взаимодействию. И давать место расставаниям и прощаться с тем, что изжило своё.

А с тем, с чем и кем нет возможности попрощаться (к примеру, на работе, где, знаете ли, люди очень и очень разные) выстраивать отношения так, чтобы было уважение, доверие, но и границы тоже. Иногда прямо сначала границы, а потом уже всё остальное чудесное доброе вечное!

До снежинок нам пока далеко!
Хотя на этой неделе и обещают первые заморозки.

У меня на неделе жара!!!

На работе огромное мероприятие, где моя команда будет презентовать отделу продаж Category Growth Strategy на 2026г. Это ключевые стратегические фокусы на следующие год, которые позволят драйвить продажи брендов компании.

Ещё будет бизнес-мероприятие «Как личная стратегия помогает совмещать сферы нашей жизни?» в сообществе Noôdome. Горжусь этим. Моё первое мероприятие в этом месте, где я спикер (с двумя прекрасными мужчинами, Вадимами… сяду между и загадаю желание).

И да, думаю сразу после мероприятия раскрою эту тему и тут в аудиоподкасте.

Всем желаю отличного дня и недели. Stay tuned / на связи!