Сегодня в подкасте ответила на вопрос Светланы про цикличность, карьерные треки. Минутки будут позже!

Я бы послушала про цикличность в карьере.
Почему она возникает и Стоит ли на этот факт обращать внимание при планировании своей карьеры и в найме сотрудников.

Неделя выдалась огонь огненный!

А вы как, дорогие?

У меня было очень много работы. Начался сезон для сладкого снекинга, плюс скоро контрактный период с ритейлом и важно подготовить сейлз организации стратегию того, как мы будем поддерживать бизнес в 2026г. И не только подготовить, но и рассказать с огоньком, вдохновить. Короче, тут много подготовки, анализа + творчества, чтобы всё прошло на ура!

Ещё рада, что успела позаботиться о ресурсе, сходить на Watsu вечерочком вторника, а ещё выполнить все тренировки по плану (бег, вел на станке и ОФП уже в кармашке).

В дополнение к этому приехала самая близкая подруга. Мы дружим уже 34 года и я рада этой встрече, хоть подруга и мотается где-то по своим обучениям. Но будет у нас аж до воскресенья, так что успеем наболтаться. Да, и с другой подругой детства (тут уже 40+ лет как знаем друг друга) тоже удалось вечером на районе погулять.

А ещё вчера заскочила в новый для меня опыт форум-группы. Место, где в течение года мы будем встречаться с группой, ставить цели и двигаться к ним. Очень поддерживающий опыт! Думаю, что-то ещё буду об этом рассказывать.

Да, ещё была встреча по бизнес-менторству. Рассказывала о том, как устроено ценообразование. Люблю делиться. Много вдохновения тут!

Короче, как-то плотно, но, оглядываясь назад, вижу, что в этой плотности много наполненности, мотивации. Короче, вышла такая self-funded энергическая история. Где много отдавалось, но многое приходило в ответ.

Впереди выходные. Две велотренировки. Визит на завод Боржоми. И просто кайф и наслаждение хорошей погодой!

Зима близко, так что ловим тепло, пока дают.

PS: фото с прошлых веловыходных.

Пока вы голосуете, поделюсь прекрасным! Я бы пошла, а вы?

Эх, вот это неделька выдалась!

И теперь так до Нового года.

На работе СЕЗОН! Люди покупают нашу продукцию для себя, для стола, для подарка, для… короче, тысячи тонн шоколадок, печенек, круассанов покупаются, как не в себя, что требует особого внимания!

Встаю утром с мыслями о работе...

Не успеваю дойти до душа, уже в голове идеи о том, как и что делать с печеньем. Душ принимаю под мыслями о батончиках Picnic, на завтрак обкумекиваю, что делать с большими плитками Milka Mmmax и так далее.

Так как работа умственная, она все время со мной.

Вечером ложусь, в голове: «выстраивание стратегии, вкусовые истории, как всё сложить, положить, как донести, как вдохновить организацию, поддержать инструментами отдел продаж, как рассказать другим отделам про рыночную реальность так, чтобы они поняли и чтобы мы все в едином порыве…»

Все вертится-вертится в голове, и появляется ощущение, что отдых - это когда-нибудь в следующей жизни.

Но, мой опыт показывает, если не отдыхать в этой жизни, то есть риск столкнуться с выгоранием. Выгорание, может быть, даже не самое страшное, страшнее, когда человек настолько бежит, что в итоге его останавливает болезнь.

Здесь, мне кажется, хорошо уметь менять своё восприятие. Да, мир нас подталкивает достигать, достигать. Компании работают через KPI, достижения, результаты.

Но я верю в то, что результат — это ещё и про умение останавливаться, переключаться, если ИГРА В ДОЛГУЮ. Человек гораздо более эффективен, когда есть передышки, восстановление.

Впереди выходные.

Рада, что:

1️⃣ Они будут!

2️⃣ Это будут полноценные выходные (за исключением одной важной встречи), где можно покататься и понаслаждаться погодой, пока стоят хорошие денечки.

Желаю и рекомендую всем хорошо провести выходные!

Делитесь, как у вас планы?

Какой-то коридор затмений!

Вспышки, всполохи. Кого-то несет, кому-то тяжко, люди заболевают, валятся…

И это только начало осени...

Как у вас, дорогие подписчики? Штормит?

На этой неделе я попала в водоворот событий, которые захватили, увлекли. В некоторые дни ложилась спать и отгоняла от себя некоторых людей, события, поселившиеся внутри меня.

Телесно чувствовала напряжение недели. Опускала плечи, расслабляла, делала гимнастику, а плечи вновь напрягались и поднимались.

Тело то не соврет. Если проблема есть, она висит, теребит, встает колом. Если есть ощущение небезопасности, то как не убеждай в голове себя, что все хорошо, автономная нервная система будет готовить организм к защите. Поднимутся плечи, сожмутся челюсти, напряжется живот.

Во всей этой кухне, имхо, очень помогает то, что больше 4 лет я занимаюсь соматическими практиками и практиками устойчивости. А ещё было много работы с ценностями.

Всё это помогает спокойнее воспринимать штормы и суету, быть меньше охваченной чьими-то невротическими историями и не вестись на манипуляции.

Давать место встречам, взаимодействию. И давать место расставаниям и прощаться с тем, что изжило своё.

А с тем, с чем и кем нет возможности попрощаться (к примеру, на работе, где, знаете ли, люди очень и очень разные) выстраивать отношения так, чтобы было уважение, доверие, но и границы тоже. Иногда прямо сначала границы, а потом уже всё остальное чудесное доброе вечное!

До снежинок нам пока далеко!
Хотя на этой неделе и обещают первые заморозки.

У меня на неделе жара!!!

На работе огромное мероприятие, где моя команда будет презентовать отделу продаж Category Growth Strategy на 2026г. Это ключевые стратегические фокусы на следующие год, которые позволят драйвить продажи брендов компании.

Ещё будет бизнес-мероприятие «Как личная стратегия помогает совмещать сферы нашей жизни?» в сообществе Noôdome. Горжусь этим. Моё первое мероприятие в этом месте, где я спикер (с двумя прекрасными мужчинами, Вадимами… сяду между и загадаю желание).

И да, думаю сразу после мероприятия раскрою эту тему и тут в аудиоподкасте.

Всем желаю отличного дня и недели. Stay tuned / на связи!