ПЯТНИЦА!
Рабочая неделя почти позади. Полет нормальный. На этой неделе было четыре MYR (mid year review, то есть подведение результатов за полугодие, где мы, как, что идет хорошо, а что можно и нужно усилить).
И, конечно, речь шла о людях, их подчиненных, о всей моей не маленькой команде.
В такой момент очень чётко понимаешь, насколько, если ты лидер, ты не просто ведешь, направляешь, но ещё и держишь.
Держишь людей.
Пространство.
Неопределённость…
Последнего, к примеру, всегда хватает. Когда много разных бизнесов, а у нас их 6 (круассаны, бисквиты, шоколад-плита, шоколад-батончики, жев. резинки, леденцы Halls), то всегда какой-то бизнес на высоте и отдушина, а какой-то страдает, хромает.
И тогда держать лицо, поддерживать людей, работать под давлением становится нормой. ведь ты лидер.
Но вот о чём редко говорят вслух, что лидеры иногда устают даже не от количества задач, а от постоянной эмоциональной доступности.
От постоянной включенности. Даже когда внутри, тишина или шторм и ни тем, ни тем не хочется делиться.
📋 Статья HBR с броским названием «Leading Is Emotionally Draining. Here’s How to Recover» подтверждает: эмоциональная нагрузка - один из главных, но скрытых факторов выгорания у лидеров.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Не лечить симптомы, а начать с разрешения себе:
➡️ Быть уязвимым.
➡️ Говорить: «Мне сейчас тяжело».
➡️ Делать паузы. Без чувства вины.
➡️ Искать не контроль, а тепло — людей, мест, действий.
➡️ Не быть нужным каждую секунду.
Иногда сила в способности не вести, а остановиться. Побыть в покое. Напомнить себе: я тоже человек. Не только роль. Не только функция.
И пусть это будет не акт слабости, а акт уважения, К СЕБЕ.🤍
Делитесь, знакомо ли вам это? Как справляетесь? Откликаются ли рекомендации выше? По себе знаю, что они работают.
Рабочая неделя почти позади. Полет нормальный. На этой неделе было четыре MYR (mid year review, то есть подведение результатов за полугодие, где мы, как, что идет хорошо, а что можно и нужно усилить).
И, конечно, речь шла о людях, их подчиненных, о всей моей не маленькой команде.
В такой момент очень чётко понимаешь, насколько, если ты лидер, ты не просто ведешь, направляешь, но ещё и держишь.
Держишь людей.
Пространство.
Неопределённость…
Последнего, к примеру, всегда хватает. Когда много разных бизнесов, а у нас их 6 (круассаны, бисквиты, шоколад-плита, шоколад-батончики, жев. резинки, леденцы Halls), то всегда какой-то бизнес на высоте и отдушина, а какой-то страдает, хромает.
И тогда держать лицо, поддерживать людей, работать под давлением становится нормой. ведь ты лидер.
Но вот о чём редко говорят вслух, что лидеры иногда устают даже не от количества задач, а от постоянной эмоциональной доступности.
От постоянной включенности. Даже когда внутри, тишина или шторм и ни тем, ни тем не хочется делиться.
📋 Статья HBR с броским названием «Leading Is Emotionally Draining. Here’s How to Recover» подтверждает: эмоциональная нагрузка - один из главных, но скрытых факторов выгорания у лидеров.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Не лечить симптомы, а начать с разрешения себе:
Иногда сила в способности не вести, а остановиться. Побыть в покое. Напомнить себе: я тоже человек. Не только роль. Не только функция.
И пусть это будет не акт слабости, а акт уважения, К СЕБЕ.
Делитесь, знакомо ли вам это? Как справляетесь? Откликаются ли рекомендации выше? По себе знаю, что они работают.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤12🔥4🤩3
ДАЙДЖЕСТ июля 🍃
Ну что, вот и две трети лета пролетело. Встречаем август☀️
Традиционно делюсь с вами дайджестом ЛУЧШИХ ПОСТОВ
за июль (по вашим реакциям):
1️⃣ Этот месяц был наполнен приятными событиями, и самые большие реакции набрали посты, связанные с моим днём рождением и отпуском. В отпуск в этом году я ушла сразу с фабрики, в посте поделилась откуда у меня такая ностальгия к фабрикам. И благодарю всех за поздравления 🤍
2️⃣ На втором месте пост про «кладбище» курсов или про то, как я за первое полугодие выполнила свою цель — перестать учиться 🎯 В посте можете почитать, к каким результатам привел этот эксперимент.
3️⃣ На третьем месте пост с мастер-класса с Алексеем Молчановым. В посте поделилась классной дыхательной практикой от Алексея Молчанова, которая помогает справляться со стрессом. Использую её перед встречами, обязательно попробуйте!
Рассказывайте, а как у вас проходит лето⬇️
#дайджест
Ну что, вот и две трети лета пролетело. Встречаем август
Традиционно делюсь с вами дайджестом ЛУЧШИХ ПОСТОВ
за июль (по вашим реакциям):
Рассказывайте, а как у вас проходит лето
#дайджест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤6
В аудио рассказываю об удивительном опыте сегодняшнего утра, где со мной проводили опрос по тому, как я иду к своим целям.
О чём речь? В соседнем чате написали, что скоро запускают новый продукт, сервис достижения важных несрочных целей, и попросили откликнуться. С радостью поделилась!
И в очередной раз поразилась, как даже вот такой простой диалог, где мне просто задавали вопросы, может оказаться богатым на какие-то если не инсайты, то интересные моменты.
Оказывается, как-то незаметно для меня самой работа с целями и движение в сторону их реализации в своем темпе стало какой-то для меня обыденностью что ли. То есть это как-то встроено в мою жизнь и я делаю это не задумываясь. А ведь ещё пару лет назад и рядом такого не стояло. Поразительно, конечно!
Круто вот так увидеть это и осознать. Пойду поработаю и поперевариваю!
Хорошего всем дня!🤍
О чём речь? В соседнем чате написали, что скоро запускают новый продукт, сервис достижения важных несрочных целей, и попросили откликнуться. С радостью поделилась!
И в очередной раз поразилась, как даже вот такой простой диалог, где мне просто задавали вопросы, может оказаться богатым на какие-то если не инсайты, то интересные моменты.
Оказывается, как-то незаметно для меня самой работа с целями и движение в сторону их реализации в своем темпе стало какой-то для меня обыденностью что ли. То есть это как-то встроено в мою жизнь и я делаю это не задумываясь. А ведь ещё пару лет назад и рядом такого не стояло. Поразительно, конечно!
Круто вот так увидеть это и осознать. Пойду поработаю и поперевариваю!
Хорошего всем дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤9🔥2🤩1
Такая прыгаю сегодня по ступенькам подземного перехода через Тверскую. Так легко и непринужденно сначала вниз, потом вверх. Всё легко, играючи…
И в какой-то момент внутри голос, что, ого, мне ж почти 50!
Блин, такая цифра прикольная..
В мозгах и на душе от множества того, что уже позади, может, и побольше по ощущениям. При этом, в параллель вот эта легкость, игривость, открытость, любопытство.
Много глубины, определенно, перемены, которые новые смыслы. Но и много есть, на что можно опереться…
Короче, нравится мне, что и говорить!🕺 🤍
И в какой-то момент внутри голос, что, ого, мне ж почти 50!
Блин, такая цифра прикольная..
В мозгах и на душе от множества того, что уже позади, может, и побольше по ощущениям. При этом, в параллель вот эта легкость, игривость, открытость, любопытство.
Много глубины, определенно, перемены, которые новые смыслы. Но и много есть, на что можно опереться…
Короче, нравится мне, что и говорить!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤18🔥4🕊2
Work-life balance или work-life blend?
Anonymous Poll
16%
Work-life balance, конечно!
21%
Work-life blend, определенно!
37%
Выбираю оба варианта, смотря по ситуации…
26%
Вот ты напридумываешь вечно, рассказывай давай, что это!
❤1