This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Жду вас завтра на классе «Диалог с телом: освобождение от блоков»
Для вас:
- телесно-ориентированные техники, которые позволят расслабить свое тело.
- понимание, о чем напряженные зоны вам сигнализируют.
- ощущение легкости после класса.
- вспомогательные метафорические карты, которые укажут на скрытый ресурс внутри вас!
Как всегда - в прекрасном @domauraholy
24.04 19:00-20:30
1600₽
Записаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🙏2
стартует неделя, а значит время для вопроса нашему бессознательному. Сегодня предлагаю задать себе желаемый вопрос на свободную тему.
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ
Темы, которые предлагаю сегодня поисследовать, за давайте себе любую:
1. На что опираться на этой неделе внутри себя?
2. Что поможет мне в достижении желаемой цели на этой неделе?
3. Что я игнорирую в себе, что может дать мне сил?
Или любой другой открытый вопрос
ПРАВИЛА:
1. Проговорите внутри себя вопрос.
2. Посмотрите на карты, какая сразу бросается вам в глаза?
3. Старайтесь не опираться на логику, только на свои реакции и ощущения.
4. Найдите карту внизу.
Открыв карту:
1. Буквально опишите что вы видите, до мельчайших подробностей.
2. Какое состояние/эмоцию вы ощущаете, когда увидели карту?
3. С какими событиями вы можете связать свое ощущение себя?
4. То ли это ощущение, которое вы хотели бы испытывать? Как должна измениться карта, чтобы попасть в желаемое ощущение?
Делитесь своими впечатлениями, а если возникли трудности - пишите мне ❤️
О том, что такое метафорические карты и как с ними работать - пост выше https://t.me/laraleshonok/864
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ
Темы, которые предлагаю сегодня поисследовать, за давайте себе любую:
1. На что опираться на этой неделе внутри себя?
2. Что поможет мне в достижении желаемой цели на этой неделе?
3. Что я игнорирую в себе, что может дать мне сил?
Или любой другой открытый вопрос
ПРАВИЛА:
1. Проговорите внутри себя вопрос.
2. Посмотрите на карты, какая сразу бросается вам в глаза?
3. Старайтесь не опираться на логику, только на свои реакции и ощущения.
4. Найдите карту внизу.
Открыв карту:
1. Буквально опишите что вы видите, до мельчайших подробностей.
2. Какое состояние/эмоцию вы ощущаете, когда увидели карту?
3. С какими событиями вы можете связать свое ощущение себя?
4. То ли это ощущение, которое вы хотели бы испытывать? Как должна измениться карта, чтобы попасть в желаемое ощущение?
Делитесь своими впечатлениями, а если возникли трудности - пишите мне ❤️
О том, что такое метафорические карты и как с ними работать - пост выше https://t.me/laraleshonok/864
❤4👍2🙏1
Хочу рассказать о том, какие замечательные люди есть в моем окружении.
Подкаст «Что они скажут?» от Даши имеет уже 3 сезона бесед с безумно интересными людьми. И вот в одном из выпусков удалось поучаствовать и мне.
Слушать на всех платформах: https://dashapodcast.mave.digital/ep-33
Подкаст «Что они скажут?» от Даши имеет уже 3 сезона бесед с безумно интересными людьми. И вот в одном из выпусков удалось поучаствовать и мне.
Слушать на всех платформах: https://dashapodcast.mave.digital/ep-33
“Не стыдно сказать»
О стыде за чувствительность. За тело. За выборы. За право хотеть другого. За то, чтобы занимать место и быть собой.
В начале сезона я попросила вас поделиться моментами, когда вам было стыдно — или когда кто-то пытался вас пристыдить. Вы прислали честные, болезненные, живые истории. Этот выпуск — пространство, где они могут прозвучать вслух.
Потому что стыд любит тишину. А рассказанная история может вернуть человеку голос и опору.
❤5👍4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊7🙏5💔4❤1🤗1
ГРУППОВАЯ ПРАКТИКА🤸♀️
Как-то в апреле я планировала самостоятельное мероприятие, но вдруг поняла…. У меня же есть прекрасное место, в котором не многие были, однако, стоит побывать и ощутить, как само место может успокаивать! А еще и практика!🩵 Поэтому я решила объединить приятное с полезным!
«Диалог с телом: освобождение от блоков. Работа с запросом»
16 мая я проведу классную телесную практику, которую объединю с работой в метафоре, а значит снашим бессознательным.
Тепло настало, однако не все ощутили расслабление от солнца. Бесконечные потоки информации, ответственность, «надо-надо». Наше тело будто перманетно в режиме «выживания». Знакомо?
Пришло время раскрываться и дышать полной грудью. Понять свои истинные желания, которые прикрываются бытовыми обыденностями.
Практика , которая позволит соединить телесное расслабления и ценность метафорических карт.
Для кого подойдет практика?
1. Чувствуете постоянную усталость, которая не проходит после сна.
2. Имеете ощущение «каменных» плеч и зажатой шеи.
3.Хотите перемен, но нет энергии на их реализацию. 4. Живете в режиме «надо» и забыли, что такое «хочу».
5. Нуждаетесь в поддержке, чтобы плавно и бережно войти в реализацию своих желаний, а не быть «правильным» для окружающих.
Это будет путешествие от напряжения — к расслаблению, от сжатости — к раскрытию.
Практика проходит с телесными техниками и метафорическими картами
Дата: 16 мая 14:00
Длительность: 1,5 часа
Стоимость: 1600₽
Место: Луначарского, 221
AURAHOLY
Записаться: выбирай дату и кликай на занятие
Дней осталось совсем немного, поэтому порадуйте себя в жаркую субботу и приходите на одно из приятных и полезных путешествий на своем пути💭
Как-то в апреле я планировала самостоятельное мероприятие, но вдруг поняла…. У меня же есть прекрасное место, в котором не многие были, однако, стоит побывать и ощутить, как само место может успокаивать! А еще и практика!
«Диалог с телом: освобождение от блоков. Работа с запросом»
16 мая я проведу классную телесную практику, которую объединю с работой в метафоре, а значит с
Тепло настало, однако не все ощутили расслабление от солнца. Бесконечные потоки информации, ответственность, «надо-надо». Наше тело будто перманетно в режиме «выживания». Знакомо?
Пришло время раскрываться и дышать полной грудью. Понять свои истинные желания, которые прикрываются бытовыми обыденностями.
Практика , которая позволит соединить телесное расслабления и ценность метафорических карт.
Для кого подойдет практика?
1. Чувствуете постоянную усталость, которая не проходит после сна.
2. Имеете ощущение «каменных» плеч и зажатой шеи.
3.Хотите перемен, но нет энергии на их реализацию. 4. Живете в режиме «надо» и забыли, что такое «хочу».
5. Нуждаетесь в поддержке, чтобы плавно и бережно войти в реализацию своих желаний, а не быть «правильным» для окружающих.
Это будет путешествие от напряжения — к расслаблению, от сжатости — к раскрытию.
Практика проходит с телесными техниками и метафорическими картами
Дата: 16 мая 14:00
Длительность: 1,5 часа
Стоимость: 1600₽
Место: Луначарского, 221
AURAHOLY
Записаться: выбирай дату и кликай на занятие
Дней осталось совсем немного, поэтому порадуйте себя в жаркую субботу и приходите на одно из приятных и полезных путешествий на своем пути
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3❤🔥1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1