💡Главными плесневыми аллергенами являются грибы родов:
Alternaria, Cladosporium, Aspergillus и Penicillium.

⬆️Подробнее про каждый и место его обитания – листайте на картинках⬆️

📎Симптомы аллергии
Аллергический ринит и конъюнктивит: насморк, чихание, заложенность носа, зуд и слезотечение глаз; бронхиальная астма.

📎Сезонность и климатические колебания
Спорообразование плесени зависит от погоды.

💐Споры Alternaria и Cladosporium пик в конце лета – начале осени. Тёплая влажная погода стимулирует вегетацию клáдоспориума, а сухая жара – альтернарии.
💐Aspergillus и Penicillium присутствуют в воздухе круглый год, но внутри помещений их концентрация часто повышается осенью.

В целом в летне-осенний период риск обострений аллергии на плесень выше, однако за счёт «домашнего» происхождения часть аллергенов (Aspergillus, Penicillium) может вызывать симптомы и зимой.

📎Диагностика
Соответствие контакта с аллергеном и появлением симптомов.
Кровь на sIgE или кожные пробы.

🍄Перекрёстная пищевая аллергия
Возможны перекрёстные реакции с продуктами, содержащими грибковые компоненты, ферментированные или контаминированные плесенью:

🍴Возможные продукты⬇️⬇️⬇️:
🔹Плесневые сыры (камамбер, рокфор, бри, горгонзола)🧀
🔹Ферментированные продукты: квашеная капуста, соевый соус, уксус, вино, пиво, кефир, закваски 🍺
🔹Грибы (особенно сушёные) — из-за общих белков и возможного загрязнения плесенью 🍄
🔹Орехи и сухофрукты — при неправильном хранении могут обрастать плесенью (Aspergillus, Penicillium) 🐿
🔹Колбасы и мясные деликатесы с плесневой коркой 🐓
🔹Хлеб и выпечка с признаками порчи 🥮

🤩Причины перекрёстной реакции:
▫Наличие общих белков-аллергенов.
▫Контаминация плесенью на этапе хранения.

💡Важно:
🔺Перекрёстные реакции встречаются не у всех .
🔺Исключение продуктов проводится только при наличии клинических симптомов‼️

Ссылка на исследование 🔎, если интересны подробности 🐶

🦔🍃Наступила осень, а это значит, что скоро у многих обостриться дерматит🙁

Почему💛 Всё просто: отопление – сухой воздух, ОРЗ, стресс от школы, повреждение от ветра и холода... 😑😑😑😑

💛💛💛💛
💛😅 💛💛💛💛💛
Давайте обсудим важные базовые правила ухода за кожей. Без их соблюдения нам длительной ремиссии не ждать☹️

1️⃣Увлажнение.
🧴Обильное и щедрое увлажнение эмолентами: наносим столько раз в день, чтобы кожа оставалась мягкой и без чувства стянутости (хоть 10 раз в день, если есть необходимость).
По градации «жирности»: лосьон 🔜 крем 🔜 бальзам/мази.
Летом - водянистые лосьоны, зимой и на очень сухую кожу – бальзам/мазь.

2️⃣Если появилось покраснение и раздражение - SOS-уход точечно.
🧴На участки с ярким воспалением/трещинами наносим восстанавливающие средства 3–4 раза в день и чаще при необходимости.
‼️ Если воспаление держится >2–3 дней или зуд мешает сну - это повод обсудить с врачом противовоспалительную терапию (топические стероиды/ингибиторы кальциневрина)

3️⃣ Очищение.
🧴Купание - душ не долго (5-10 мин), в тёплой, не горячей воде.
Мыло, пена, соли - сушат; берём синдeты или масла для мытья.
Сразу после воды - в течение 3 минут - на слегка влажную кожу обильно наносим эмолент (это «запирает» влагу).

4️⃣ Защищаем от холода и ветра.
🛡Перед прогулкой наносим на открытые участки (щёки, кисти) cold-крем/стик за 30-40 минут до выхода. Не забывайте про защиту губ.

5️⃣ Воздух в доме - не менее важен, чем крем.
Перегрев и сухость воздуха сушат кожу. Поддерживаем влажность 40-60%, проветриваем, по возможности уменьшаем температуру батарей.

🔀🩴Мини-чек-лист «что купить» ✍️ (примеры средств на картинке)
🕖Эмолент на каждый день (крем для дня, бальзам/мазь - на ночь/зимний период).
🕖Мягкое средство для очищения (синдeт/масло).
🕖SOS-бальзам для локального раздражения.
🕖На зиму: cold-крем/стик для улицы. Подборку средств на улицу уже публиковала ➡️ здесь.