Дорогие девушки, у меня к вам вопрос!😘
Знакомы ли вам эти ситуации❓:
◾ Не умею общаться. Мне кажется, что людям со мной не интересно.
◾ У нас очень много проблем в отношениях с мужем, но он отказывается их обсуждать.
◾ Пытаемся разговаривать, но скатываемся во взаимные претензии и обвинения.
◾ Раньше была близость в отношениях, но сейчас он отдалился и я не понимаю, что происходит.
◾ Хочу знакомиться с новыми людьми, но чувствую себя с ними не в своей тарелке.

Причина этих проблем❗: нас не научили искренне и эффективноэффеткивно общаться!

И я хочу это исправить. Поэтому приглашаю каждую из вас на мой бесплатный марафон "Близость"🥰. 

Вы научитесь искусству трансформационного общения и создадитесозадите отношения, которые изменят все сферы вашей жизни: дружбу, любовь, финансы, секс, самореализацию!👍

📢 Записывайтесь прямо сейчас!

Читайте моё новое интервью.
https://foxtime.ru/sergej-lang-semejnoe-schaste-ne-terpit-lichnyh-granic/

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?
Меня часто спрашивают, что я считаю главной проблемой для современных семей. На мой взгляд, это так называемые «личные границы». Впрочем, я не против личных границ, а против ложной интерпретации этого понятия.
ЧТО ПЛОХО В ОТСТАИВАНИИ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ В БРАКЕ
- Эмоциональное отчуждение партнеров. Каждый живет своей жизнью, вместо того, чтобы создавать условия для общего комфорта.
- Каждый пытается вести жизнь, которой жил до брака, а в здоровых отношениях это невозможно. Любящие с радостью идут на изменения ради семьи, не считая это жертвой. В противном случае возникает вопрос: а есть ли любовь, если человек ничем не готов поступиться ради семейного блага?
В ЧЕМ ПРИЧИНА
- Эгоизм и неумение общаться. Привыкнув к легкому интернет-общению, люди теряют способность искренне интересоваться делами партнера. Итог: в паре они стремятся быстро получить желаемое и скрыться в периметре личных границ.
- Неумение брать ответственность. Если у семьи общие задачи – скажем, пара хочет купить квартиру, и один на всем экономит, а второй ни в чем себе не хочет отказывать, это разрушает функциональность семьи. А хорошая семья всегда функциональна, и ответственны за это оба.
- Отсутствие готовности к семейной жизни. Довольно странно считать супруга нарушителем границ: нарушитель – чужой, который лезет в вашу жизнь извне. Супруг не нарушает, он вместе с вами создает общее пространство, удобное для всех.
ЧТО ДЕЛАТЬ
- Избегать экстремальных подходов к совместной жизни. Между подходом «любящие должны все делать вместе» и установкой «я никому ничего не должен» есть масса адекватных моделей семейных отношений.
- Уважать интересы партнера.
КОГДА ВСЕ ЖЕ НУЖНЫ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
Личные границы помогают не терять себя. Потому что, если человек растворяется в семье, отодвигая на задний план работу, друзей, хобби, он перестает развиваться, становится неинтересным ни себе, ни партнеру. Поэтому так важно совмещать личные интересы с интересами супруга.
А что для вас личные границы в браке?
 

Добрый вечер друзья. Эта неделя была невероятно насыщенной. С 24-26 ноября я представлял психологический центр Ланг на выставке Antistress Expo. Читал лекции, консультировал людей и конечно сделал презентацию центра.

И еще стал гостем на концерте Бедроса Киркорова. Филипп спасибо за приглашение

Спокойной ночи

Чем занимается семейный психолог?

Семейный психолог – специалист, оказывающий психологическую помощь семьям с различными внутрисемейными проблемами. Основная задача психолога по семейным отношениям - сохранить семью, помочь ее членам понять причины проблем и конфликтов, найти пути их решения.

Психологический центр Ланг успешно занимается вопросами психологии и оказывает психологическую помощь семьям, оказавшимся в сложных жизненных ситуациях. Консультации ведут квалифицированные специалисты, имеющие многолетний практический опыт, владеющие эффективными методиками психодиагностики и психологической коррекции.

В каких случаях необходима консультация семейного психолога?
Постоянные конфликты, ссоры и недопонимания между супругами и другими членами семьи
Семья находится на грани развода или в состоянии после развода
Супружеская измена. Остывание чувств или отсутствие интимной близости
Пагубные привычки членов семьи
Изменения в семейной жизни, повлиявшие на атмосферу в семье (переезд, смена работы, рождение ребенка, потеря близкого человека и другие)

КТО ЧАЩЕ ИЗМЕНЯЕТ: МУЖЧИНЫ ИЛИ ЖЕНЩИНЫ?
Как семейный психолог, часто слышу мнение, что мужчины изменяют чаще женщин. Это не так. Современные мужчины и женщины демонстрируют одинаковую склонность к изменам. Возможности для независимой жизни, которыми женщины пользуются в последние 30 лет, сделали их равными мужчинам. Поэтому во многом женский подход к изменам совпадает с мужским, но есть различия.
ПОХОЖЕ
И у мужчин, и у женщин любовь связана с эмоциональными потребностями, секс – с физическими. В идеале обе потребности должны удовлетворяться с одним партнером. Но, если в паре конфликт, возникает почва для измен. Обычно нужен один из трех факторов:
- долгое отсутствие партнера (командировки, жизнь на даче);
- разногласия относительно будущего (финансовые проблемы);
- сексуальная неудовлетворенность одного или обоих.
Наличие в отношениях данных признаков не говорит о том, что в семье неизбежна измена. Но в подобной ситуации надо быть внимательнее к происходящему. Принято считать, что женщина готова вытерпеть сложности, лишь бы не остаться одной. Но это давно не так: сегодня женщины открыты для новых знакомств так же, как мужчины.
НЕ ПОХОЖЕ
Если мужчина может заниматься сексом для удовлетворения физических потребностей, то женщине свойственно получать удовольствие и от эмоциональной составляющей.
У мужчин больше возможностей для измены в силу меньшей вовлеченности в процессы выращивания детей. Пик мужских измен приходится на период беременности жены и первых трех лет жизни ребенка.
ПРИЗНАКИ ИЗМЕНЫ
- Непредсказуемая агрессия в ваш адрес.
- Чрезмерное увлечение интернетом.
- Новые фразы, интересы, неожиданные претензии к домашним, которые могут быть связаны с влиянием нового человека.
- Снижение частоты сексуальных контактов в семье.
- Внезапные уходы из дома, объясняемые срочными делами.
- Сокращение числа ваших совместных выходов «в свет».
Добавлю: эти особенности поведения могут указывать на измену, но не являются доказательством измены, скорее, поводом присмотреться к ситуации.

⁣⁣⠀
Дорогие друзья, здравствуйте!

Сегодня знакомлю Вас с прекрасным преподавателем йоги🧘🏼‍♀️, который улучшает качество жизни

Ирина более 6 лет помогает людям с разных уголков земли укреплять психоэмоциональное и физическое здоровье, раскрепощать тело и дух, через подконтрольные и осознанные движения 🙌🏼
Это не сложно, главное ваше желание

Для чего нужен психолог, когда все хорошо?
Мы часто слышим о необходимости посещать психолога в моменты кризиса: люди обращаются за консультацией по поводу болезненного развода, токсичных отношений, панических атак. А зачем психолог людям, если у них все благополучно?
На самом деле, в благополучные периоды психолог нужен не меньше, чем в периоды сложные: из соображений психогигиены. Многие видят необходимость в укреплении душевного здоровья и в устранении любых, даже небольших проблем. Люди идут к психологу, если чувствуют, что устают от рутины, теряют интерес к жизни, не находят мотивацию для важного шага. Они не ждут, когда чувство мелкой досады перерастет в депрессию, предпочитая избавиться от него в зародыше.
И эта тенденция лично мне дает надежду на то, что когда-нибудь мы будем жить в здоровом социуме, среди людей, которые ценят и понимают себя и других. И делают важные шаги для улучшения качества своей жизни:
• достигают психологической зрелости, позволяющей выстроить здоровые отношения с миром;
• учатся видеть себя со стороны, лучше понимать себя;
• развивают эмоциональный интеллект, что помогает им стать более харизматичными и стрессоустойчивыми;
• открывают в себе новые таланты и возможности, приобретают новые мотивации.
Как понять, что вам не помешает навестить психолога, если в целом вы в порядке? Есть ряд признаков, на которые стоит обратить внимание.
 У вас слишком сложные отношения с родителями. Вы плохо общаетесь или, наоборот, у вас такая тесная связь, что это влияет на вашу жизнь, и не всегда положительным образом.
 У вас есть ощущение, что вы ходите по кругу: при любых попытках предпринять что-либо вы делаете одни и те же ошибки.
 Вы чувствуете, что сильно изменились в последнее время.
 У вас заметно изменились пищевые привычки.
 У вас появились проблемы со здоровьем.
 Вы часто испытываете чувство вины.
 Вы постоянно ощущаете потребность расслабиться, но даже после выходных не чувствуете себя морально отдохнувшим. Часто раздражаетесь.

Доброй ночи. Обнимите тех кто рядом с вами и цените друг друга ❤️