Доброе утро. Записал новый выпуск подкаста. Скоро будет премьера. Ждёте?:)

Сложные отношения с мужем!

Во многих парах есть данная проблематика. Женщина испытывает двойственные чувства по отношению к мужу.
Она его любит и одновременно ненавидит, боится потерять и при этом выгоняет. Такое поведение является следствием накопленных проблем.

Ко мне часто обращаются женщины, которые живут в таком состоянии по 15-20 лет. Все эти годы они жили в надежде, что ситуация разрешится сама собой. Естественно что проблема не решалась, а усугублялась!

Сложные отношения возникают на фоне бытовых и финансовых проблем. Жена винит мужа во всех проблемах и теряет к нему интерес. Мужчина же в свою очередь перестаёт стараться и что-то делать для семьи, поскольку его не ценят.

Сложные отношения не значит конец! Начинайте действовать при поддержке семейного психолога.

Вы можете записаться ко мне на личную консультацию в Москве или онлайн(видео связь). Пишите 📲 @langsergey

P.S. А вам знакома данная проблема?

"Хочу стать уверенным"

Вчерашний опрос показал что 71% хотят обратиться за помощью к психологу, чтобы проработать себя и стать уверенным.

Уверенность в себе — свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидуумом собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей.


Психолог является тем специалистом, который поможет вам выйти из ваших сомнений и страхов и стать успешным и уверенным человеком.
Успеха нельзя достичь находясь в состоянии неуверенности.

Неуверенность в себе так же мешает набраться смелости, чтобы написать психологу с запросом о помощи. А это первый и основной шаг на пути к успеху.

Я разработал специальную программу, которая поможет каждому человеку избавиться от неуверенности и проработать свои комплексы.

Курс включает в себя:

- Поиск и устранение причин неуверенности
- Формирование уверенности в себе на жизненный успех
- Позитивная оценка собственных навыков
- Формирование продуктивного мышления и эффективного поведения
- Смелость в принятии решений

Курс состоит из 5 консультаций. Стоимость для подписчиков моего телеграм канала со скидкой составляет 14 000 - 12 000 рублей.

Оставляйте заявки в комментариях и я свяжусь с вами или пишите сразу напрямую мне ➡️@langsergey

Доброй ночи всем:)

Сверхобобщение

Cверхобобщение — это тендеция делать глубокие умозаключения, основанные на единственном событии в вашей жизни.

К примеру, женщина столкнулась с изменой своего мужчины. После этого она убеждена, что нет верных мужчин. И здесь может быть два варианта. Первый, это то что она будет полностью отвергать мужчин, чтобы в последствии не быть обманутой вновь! Второй вариант, она будет вступать с отношения, но будет допускать мысль, что измена будет обязательно и это вопрос времени. А успокаивать себя будет мыслями, что все так живут!

Наша жизнь состоит из испытаний и трудностей. Конечно все мы хотим, чтобы нам везло и попадались только надежные люди, но давайте смотреть правде в глаза, это не так! Столкнувшись с проблемой, мы должны решать её и накапливать полученный опыт. При этом не убеждать себя, что данное событие распространяется на всех.


Ключевые действия по изменению паттерна сверхобобщение:

• Начать опираться на конкретные факты.
• Помнить, что абсолютов не существует.
• Исключить из речи негативные ярлыки
• Начать ценить себя. Сфокусироваться на своих положительных качествах.
• Обратиться к психологу.

P.S. А вы замечали за собой данную проблему?

Я и Андрей Разин. Мы познакомились на съёмках в 2018 году. С тех пор сохранили дружеские общение. В 2021 году Андрей стал гостем моего пилотного выпуска подкаста "Эндорфины".
Любите группу Ласковый Май?

Друзья, как я вам и обещал представляю вам новый выпуск моего подкаста. Слушайте в Эпл Подкастах 👇👇👇
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%8D%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D1%80%D1%84%D0%B8%D0%BD%D1%8B/id1579572070?i=1000558958874

Поздравляю всех с 1 мая! Желаю в день труда каждому иметь любимую работу!

Премьера!

Теперь мой авторский подкаст "Эндорфины" доступен на новой площадке Звук!

Переходите и слушайте.
https://s.sber-zvuk.com/tj8V/0zsdd08c

Контрзависмость!

Контрзависмость - обратное состояние, в котором человек избегает и отдаляется даже от самых близких людей. Контрзависимым людям сложно подпустить к себе кого-то, потому что они видят в этом угрозу для своей независимости. Эти люди убеждены, что они будут казаться слабыми, поэтому не проявляют своих чувств и держат людей на расстоянии.

В моей практике я часто общаюсь с такими людьми. Они довольно успешны в карьере, хорошо зарабатывают 💵 и имеют уважение в своей сфере деятельности. Личная жизнь фактически отсутствует. Знакомства происходят, но ничем хорошим они не заканчиваются, в лучшем случае общение затягивается пару месяцев.

Контрзависимый человек любит тех, кто не доступен для него. Любая взаимность сразу пресекается и происходит отдаления от человека. Такое поведение становится привычной поведенческой реакцией, на сближение с другим индивидом.

Моя задача как психолога, определить причину контрзависимости и проработать психологические барьеры, которые мешают построить крепкие отношения.

P.S. А вы замечали за собой такую особенность поведения?

Очень много говорят и пишут о том, что женщины любят ушами. Я как психолог хочу внести корректировку данного утверждения. Ушами любят как женщины, так и мужчины. Но существуют различия в том, что нужно говорить.

Когда мы разговариваем с любимым человеком, нам важно чтобы наше общение отличалось от общения с другими людьми. Мы хотим слышать слова, которые будут подчёркивать значимость и важность в жизни друг друга.

Женщина хочет быть самой красивой и желанной для своего мужчины. Поэтому важно, чтобы мужчина делал комплименты, касательно её внешнего вида . Мужчины, запоминайте шаблон комплиментов:)

"Тебе очень идёт этот цвет волос"✅

"Люблю когда ты одеваешь платье""

"Мне нравится когда ты так нежна со мной"✅

Психология мужчины отличается от женской.
Женщина должна проявлять, что чувствует в нем поддержку и верит в него! Есть фразы, которые будут ласкать слух абсолютно каждому мужчине.

" дорогой мне нужна твоя помощь, я без тебя не справлюсь"✅

"Ты у меня такой молодец, я верю в тебя и знаю что ты справишься"✅

"Рядом с тобой я чувствую себя в безопасности"✅

Дальше включайте фантазию и хвалите друг друга как можно чаще. Ваши отношения тогда обязательно станут гораздо лучше. ❤️

P.S. А вы умеете делать комплименты? Как часто хвалите своего любимого человека?

Как ваши выходные проходят? Отдохнули?

Пять вещей составляют совершенную добродетель: серьезность, щедрость души, искренность, усердие и доброта.

Мой новый выпуск подкаста уже появился и на яндекс музыке

https://music.yandex.ru/album/17168572/track/104361322?utm_medium=copy_link