"Пришёл поздно ночью"

Очень часто супруги живут в напряженном ритме. Оба много работают, времени на общение фактически не остаётся. Происходит отделение на эмоциональном уровне. К тому же если супруги часто конфликтуют, то загруженность на работе это хороший способ уйти от скандалов. Но это только так кажется на первый взгляд,

На самом деле такой образ жизни очень опасен. Как бы мы много не работали, нам всем хочется тёплого общения, любви и внимания. Если люди мало проводят времени дома, значит создаются условия, при которых увеличивается шанс познакомиться с кем-то и завести отношения.

К тому же сославшись на занятость на работе, можно спокойно я родить на свидания. Многие так и делают. Именно поэтому на первом этапе общения, ничего не заметно. Но если отношения на стороне затягиваются, ваш супруг или супруга начнут приходить домой ещё позже.

Если вы заметили что ваш супруг/а приходит позже обычного, это тревожный звонок. Только не нужно проявлять претензии и устраивать скандал. Проблему можно решить грамотным путём с помощью стратегии, которую я подбираю индивидуально для каждого человека.

Доброе утро. Записал новый выпуск подкаста. Скоро будет премьера. Ждёте?:)

Сложные отношения с мужем!

Во многих парах есть данная проблематика. Женщина испытывает двойственные чувства по отношению к мужу.
Она его любит и одновременно ненавидит, боится потерять и при этом выгоняет. Такое поведение является следствием накопленных проблем.

Ко мне часто обращаются женщины, которые живут в таком состоянии по 15-20 лет. Все эти годы они жили в надежде, что ситуация разрешится сама собой. Естественно что проблема не решалась, а усугублялась!

Сложные отношения возникают на фоне бытовых и финансовых проблем. Жена винит мужа во всех проблемах и теряет к нему интерес. Мужчина же в свою очередь перестаёт стараться и что-то делать для семьи, поскольку его не ценят.

Сложные отношения не значит конец! Начинайте действовать при поддержке семейного психолога.

Вы можете записаться ко мне на личную консультацию в Москве или онлайн(видео связь). Пишите 📲 @langsergey

P.S. А вам знакома данная проблема?

"Хочу стать уверенным"

Вчерашний опрос показал что 71% хотят обратиться за помощью к психологу, чтобы проработать себя и стать уверенным.

Уверенность в себе — свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидуумом собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей.


Психолог является тем специалистом, который поможет вам выйти из ваших сомнений и страхов и стать успешным и уверенным человеком.
Успеха нельзя достичь находясь в состоянии неуверенности.

Неуверенность в себе так же мешает набраться смелости, чтобы написать психологу с запросом о помощи. А это первый и основной шаг на пути к успеху.

Я разработал специальную программу, которая поможет каждому человеку избавиться от неуверенности и проработать свои комплексы.

Курс включает в себя:

- Поиск и устранение причин неуверенности
- Формирование уверенности в себе на жизненный успех
- Позитивная оценка собственных навыков
- Формирование продуктивного мышления и эффективного поведения
- Смелость в принятии решений

Курс состоит из 5 консультаций. Стоимость для подписчиков моего телеграм канала со скидкой составляет 14 000 - 12 000 рублей.

Оставляйте заявки в комментариях и я свяжусь с вами или пишите сразу напрямую мне ➡️@langsergey

Доброй ночи всем:)

Сверхобобщение

Cверхобобщение — это тендеция делать глубокие умозаключения, основанные на единственном событии в вашей жизни.

К примеру, женщина столкнулась с изменой своего мужчины. После этого она убеждена, что нет верных мужчин. И здесь может быть два варианта. Первый, это то что она будет полностью отвергать мужчин, чтобы в последствии не быть обманутой вновь! Второй вариант, она будет вступать с отношения, но будет допускать мысль, что измена будет обязательно и это вопрос времени. А успокаивать себя будет мыслями, что все так живут!

Наша жизнь состоит из испытаний и трудностей. Конечно все мы хотим, чтобы нам везло и попадались только надежные люди, но давайте смотреть правде в глаза, это не так! Столкнувшись с проблемой, мы должны решать её и накапливать полученный опыт. При этом не убеждать себя, что данное событие распространяется на всех.


Ключевые действия по изменению паттерна сверхобобщение:

• Начать опираться на конкретные факты.
• Помнить, что абсолютов не существует.
• Исключить из речи негативные ярлыки
• Начать ценить себя. Сфокусироваться на своих положительных качествах.
• Обратиться к психологу.

P.S. А вы замечали за собой данную проблему?

Я и Андрей Разин. Мы познакомились на съёмках в 2018 году. С тех пор сохранили дружеские общение. В 2021 году Андрей стал гостем моего пилотного выпуска подкаста "Эндорфины".
Любите группу Ласковый Май?

Друзья, как я вам и обещал представляю вам новый выпуск моего подкаста. Слушайте в Эпл Подкастах 👇👇👇
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%8D%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D1%80%D1%84%D0%B8%D0%BD%D1%8B/id1579572070?i=1000558958874

Поздравляю всех с 1 мая! Желаю в день труда каждому иметь любимую работу!

Премьера!

Теперь мой авторский подкаст "Эндорфины" доступен на новой площадке Звук!

Переходите и слушайте.
https://s.sber-zvuk.com/tj8V/0zsdd08c

Контрзависмость!

Контрзависмость - обратное состояние, в котором человек избегает и отдаляется даже от самых близких людей. Контрзависимым людям сложно подпустить к себе кого-то, потому что они видят в этом угрозу для своей независимости. Эти люди убеждены, что они будут казаться слабыми, поэтому не проявляют своих чувств и держат людей на расстоянии.

В моей практике я часто общаюсь с такими людьми. Они довольно успешны в карьере, хорошо зарабатывают 💵 и имеют уважение в своей сфере деятельности. Личная жизнь фактически отсутствует. Знакомства происходят, но ничем хорошим они не заканчиваются, в лучшем случае общение затягивается пару месяцев.

Контрзависимый человек любит тех, кто не доступен для него. Любая взаимность сразу пресекается и происходит отдаления от человека. Такое поведение становится привычной поведенческой реакцией, на сближение с другим индивидом.

Моя задача как психолога, определить причину контрзависимости и проработать психологические барьеры, которые мешают построить крепкие отношения.

P.S. А вы замечали за собой такую особенность поведения?

Очень много говорят и пишут о том, что женщины любят ушами. Я как психолог хочу внести корректировку данного утверждения. Ушами любят как женщины, так и мужчины. Но существуют различия в том, что нужно говорить.

Когда мы разговариваем с любимым человеком, нам важно чтобы наше общение отличалось от общения с другими людьми. Мы хотим слышать слова, которые будут подчёркивать значимость и важность в жизни друг друга.

Женщина хочет быть самой красивой и желанной для своего мужчины. Поэтому важно, чтобы мужчина делал комплименты, касательно её внешнего вида . Мужчины, запоминайте шаблон комплиментов:)

"Тебе очень идёт этот цвет волос"✅

"Люблю когда ты одеваешь платье""

"Мне нравится когда ты так нежна со мной"✅

Психология мужчины отличается от женской.
Женщина должна проявлять, что чувствует в нем поддержку и верит в него! Есть фразы, которые будут ласкать слух абсолютно каждому мужчине.

" дорогой мне нужна твоя помощь, я без тебя не справлюсь"✅

"Ты у меня такой молодец, я верю в тебя и знаю что ты справишься"✅

"Рядом с тобой я чувствую себя в безопасности"✅

Дальше включайте фантазию и хвалите друг друга как можно чаще. Ваши отношения тогда обязательно станут гораздо лучше. ❤️

P.S. А вы умеете делать комплименты? Как часто хвалите своего любимого человека?

Как ваши выходные проходят? Отдохнули?

Пять вещей составляют совершенную добродетель: серьезность, щедрость души, искренность, усердие и доброта.

Мой новый выпуск подкаста уже появился и на яндекс музыке

https://music.yandex.ru/album/17168572/track/104361322?utm_medium=copy_link