Контрзависмость!

Контрзависмость - обратное состояние, в котором человек избегает и отдаляется даже от самых близких людей. Контрзависимым людям сложно подпустить к себе кого-то, потому что они видят в этом угрозу для своей независимости. Эти люди убеждены, что они будут казаться слабыми, поэтому не проявляют своих чувств и держат людей на расстоянии.

В моей практике я часто общаюсь с такими людьми. Они довольно успешны в карьере, хорошо зарабатывают 💵 и имеют уважение в своей сфере деятельности. Личная жизнь фактически отсутствует. Знакомства происходят, но ничем хорошим они не заканчиваются, в лучшем случае общение затягивается пару месяцев.

Контрзависимый человек любит тех, кто не доступен для него. Любая взаимность сразу пресекается и происходит отдаления от человека. Такое поведение становится привычной поведенческой реакцией, на сближение с другим индивидом.

Моя задача как психолога, определить причину контрзависимости и проработать психологические барьеры, которые мешают построить крепкие отношения.

Записывайтесь на личную или онлайн консультацию

P.S. А вы замечали за собой такую особенность поведения?

"Снова поругались"

Ссоры есть во всех отношениях. Но во время ссоры должна резаться проблема. Супруги должны договариваться и идти на компромисс. Если согласие не наступает, возрастает раздражение и обида на своего партнёра. Это приводит к новым ссорам, которые являются второстепенные и там уже в принципе нельзя найти согласие. Это просто придирки и сброс отрицательных эмоций друг на друга. Поэтому если вы ругаетесь снова и снова, то в ваших отношениях кризис.
Выйти из кризиса можно, но для этого нужно приложить массу усилий и терпения.

Часто ругаетесь?

Доброе утро. Как ваше настроение?:)

"Я хочу расстаться"

Это решение даётся не просто, но в крайних случаях оно является действительно самым разумным действием.
Но даже приняв это решение, приступить к активным действиям очень сложно. Появляется масса вопросов:
"Как сказать?"
"Как отреагируют дети?"
"Что будет дальше?"
"А вдруг он будет мстить?"
И многие другие.

Ко мне обращается много женщин, которые вынашивают идею о разводе много лет. Им не хватает решительности, стратегии и ясности касательно своей будущей жизни.

Как психолог с большим стажем я могу уверенно заявить, что часто решение о разводе является обманчивым. Женщинам только кажется, что они готовы к разводу, но это не так. Проведя несколько консультаций можно разобрать ситуацию и определиться с решением. Для многих развод представляется как способ решения проблемы, но развод добавляет массу других проблем. Когда я моделирую ситуацию, женщины осознают что им действительно надо. Часто та проблема которая им казалось не разрешимой в браке, на самом деле разрешима. И следовательно проработав основную проблему разводиться уже не нужно.

Но если проблема в браке действительно не решаема, я помогаю развестись грамотно и без психологических травм.
Обращайтесь за консультациями @langsergey

Совет

Никогда не начинайте перед сном говорить о претензиях и обидах. Ложитесь спать. Утром часть негативных эмоций уйдёт и вы поймёте, что вчерашний разговор не имел бы смысла. А вот если и утром у вас останется желание это обсудить, то тогда говорите. Но утром продуктивность разговора будет более хорошая.

Доброе утро. Ну что все увидели мечту?:)

Слушайте мой подкаст по ссылке
https://music.yandex.ru/album/17168572?utm_medium=copy_link

Что такое счастье? У всех оно своё, но при этом ощущение счастья у всех одинаковое
Что для вас счастье?

"Заблокированы"

Поругавшись многие люди практикуют добавление друг друга в чёрный список. Происходит это от не умения общаться и слушать друг друга.
Вот вам пример.
Муж с женой повздорили утром за завтраком. По ом начинается многочасовая переписка уже в течении рабочего дня. Причём конструктива нет никакого. Обиды, оскорбления,, предъявы и т.д. После бурной переписки наступает эмоциональная разрядка. После которой хочется завершить бессмысленную переписку блокировкой. Потом супруги отдыхать друг от друга, прощают и потом все снова повторяется через неделю, а то и раньше.

Цикл следующий. Эмоциональное возбуждение-ссора-оскорбления-обиды-кульминация-блокировка. Очень напоминает секс, после которого партнёрам хочется отодвинутся на край кровати и поспать завернувшись в одеяло.

Практика блокировки это замкнутый круг, уход от проблемы и самое главное от признания своей вины. Легче заблокировать и завершить переписку, чем признать свою вину и попросить прощения.

Если описанная мною ситуация про вас, значит у вас кризис. Решать проблему самостоятельно вы не сможете. Обращайтесь за консультациями

Как жить дальше?

Этот вопрос многим не даёт покоя. Причин на это множество. Признаться в том, что невозможно быть психологом для самого себя и требуется помощь специалиста, тоже очень не просто.
В такой ситуации лучше не тянуть время и действовать

"Я не хочу своего мужа"

Очень больная тема. Секс является неотъемлемой частью отношений. Если у одного из партнёров пропадает сексуального желание, это говорит о больших проблемах между ними. Конечно может быть и гормональная проблема, если нарушен гормональный фон, то либидо снижается. Поэтому проверится конечно в любом случае не повредит.

Ко мне часто обращаются женщины, которые имеют обиду на мужа и не испытывают к нему сексуального желания, такие проблемы могут затягиваться на годы.

Можно ли это исправить? Да можно. Начать надо с самой женщины. Она должна полюбить себя, научиться чувствовать этот мир и пробудить свои истиные желания.

Сегодня сходил с детьми на выставку в Союзмультфильм. Дети узнали как снимают мультфильмы:)
А как ваши выходные прошли? Рассказывайте:)

Вы все знаете кто я и чем занимаюсь:)
А я вот о вас ничего не знаю. Расскажите о себе, кем работаете?

Для того чтобы решать свои проблемы, их нужно суметь принять. Пока вы отрицаете проблему, вы бежите от неё, но в конечном счете она вас всё равно догонит!

Сложно признавать свои ошибки и проблемы?

Наш день состоит из постоянного общения. От выстроенной коммуникации с окружающими, напрямую зависит качество вашей жизни.

Социальные сети самый распространённый и удобный способ взаимодействия с людьми. Каждый человек идеализирует себя и показывает себя гораздо лучше, чем он есть на самом деле.

Незаметно для себя человек уходит от себя настоящего. Он становится не интересным в реальной жизни, но зато в инстаграме супергерой. Потеряв связь с реальностью ваша жизнь меняется в худшую сторону. Снижается продуктивность на работе, появляются серьёзные проблемы в отношениях. Самое важное что окружающим людям становится не интересно с вами общаться, поскольку большую часть времени вы уделяете именно общению в мессенджерах.

Важно вовремя понять и осознать эту проблему. В большинстве случаев невозможно самостоятельно справиться с зависимостью от виртуального общения и требуется помощь психолога.

Я всегда готов оказать вам психологическую поддержку и помочь вам справиться с проблемами. Пишите @langsergey

P.S. А вы много времени проводите в телефоне?