Доброе утро! Начинайте день правильно, а именно с прочтения моего канала:)
Вот вам аффирмация на предстоящий день. Её нужно прочитать вслух 12 раз.

"Я сильный и уверенный в себе человек. Я ценю сегодняшний день и благодарен(а) тому что имею. Сегодня я буду излучать только позитив, не повышу не на кого голос и не буду грубить. Я люблю своих близких и друзей. Спасибо жизнь я люблю тебя и себя как частичку этого замечательного мира" 🙌

Согласны?
Обсуждаем

А есть ли нормальные мужчины?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Каждая женщина, хочет иметь достойного мужчину на которого можно положиться. Мужчина должен быть надежным, щедрым, обходительным и уметь принимать решения. Казалось бы ничего сверхъестественного, но найти такого мужчину проблема. 😔⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
К большому сожалению все чаще и чаще я слышу от своих пациенток, что мужчины не хотят брать на себя ответственность. Уже на первом свидании мужчины проявляют эгоизм и жадность. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Задача мужчины быть организатором по жизни. Меня удивляет мужская позиция, что женщинам нужны только деньги. Да, нужны! А что в этом плохого? И уж явно не женщина должна думать о том, на какие средства она будет сидеть в декрете! ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
На первом свидании можно многое понять о том, какой перед вами мужчина и умеет ли он быть организатором. Итак, на первом свидании у женщины только одна задача, придти красивой 😍⁣⁣⠀
На плечи мужчины ложиться гораздо больше ответственности. Подстроиться под время, которое удобно женщине и найти место куда пойти, чтобы была располагающая атмосфера. Казалось бы всё просто, но для многих и это кажется не решаемой задачей. 🤷‍♂️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И представьте ситуацию, женщина готовиться к первому свиданию, приходит неотразимой, а в ответ слышит от мужчины, - ну что давай пройдёмся. И вот они слоняются по улице час, два и даже в кофейню не пригласил. В течении этого времени вас ждут рассказы о том, какой он прекрасный, а все женщины не любили и не ценили его. Вот и вечер прошёл и пора идти домой, но мужчина предлагает поехать к вам домой, даже не к себе (явно условия не позволяют)! Если женщина отказывается с ним поехать, то ближайшие 2-3 дня он будет просить, чтобы вы прислали ему интимные фотки. Наверное мужчина думает, что он заслужит это! ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я хочу отметить, что достаточно большой процент женщин продолжает общение с мужчиной, после такого провального свидания. Это происходит от страха остаться одной и она готова на любые отношения. Или она греет себя надеждой, что дальше будет лучше. Но на самом деле, не будет! ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Жизнь с таким мужчиной будет такой же пустой, как и ваше первое свидание! ⁣⁣⠀
⁣

Созависимые отношения!

Созависимость - Определённое особое психическое состояние, когда человек склонен к  полному поглощению другим человеком.
Это отказ от себя, от своих желаний, интересов и чувств. подчинение своей воли жить ради другого человека.

Женщина живет не интересами и чувствами, а обязанностью и долгом. И этот долг она отдаёт сполна, полностью опустошив себя как личность. В тот момент, когда муж развивается и идёт вперёд, жена деградирует. Её отношение мужчина воспринимает как должное и он не получает удовольствия от общения со своей супругой. В жизни женщины не происходит ничего интересного, у неё нет планов и рассказать ей за семейным ужином тоже нечего. Её увлечение это муж, который отдаляется.

Единственный способ спасти ситуацию, это начать поиск самой себя. Но сделать это очень не просто. Поскольку все её мысли заняты мужем, то женщина не знает, с чего ей начать и что ей интересно.

Обращение к психологу, это единственное и правильное решение в такой ситуации. Требуются месяцы работы со специалистом, чтобы помочь выйти из созависимости и обрести себя.

Роскомнадзор начал блокировку Инстаграм. Печально, но жизнь продолжается. Давайте не будем с вами плакать и думать о том, что жизнь закончилась. Главное чтобы было мирное небо над головой, а остальные проблемы решаемы. Неприятность эту мы переживём😀
Работает у вас ещё Инстаграм?

Доброе утро, друзья!
Нас уже больше тысячи и это здорово. Всех вас объединяет одно. Вы думающие и позитивные люди, которые ценят в жизни любовь и стремятся к развитию. С каждым днём вас становится больше и наш канал обретает другие масштабы:)

И конечно совет вам на предстоящий день. Попробуйте сегодня полностью абстрагироваться от политических новостей. Занимайтесь работой, с близкими общайтесь на другие темы. Любые разговоры о политике останавливайте и переводите разговор. Отличного дня 🙌

«Стереотипы мешают женщинам стать счастливыми»⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
С самого детства многие родители внушают своим дочерям стереотипы, которые крепко фиксируются в их сознании. Уже в 16-18 лет молодые девушки живут с убеждениями, что счастье только в том, что нужно иметь мужа. Детей необходимо рожать до 25, иначе будешь старородящей. Молодые девочки находятся в очень непростом положении, ведь времени для осуществления этих целей, остаётся совсем немного! Поэтому часто девушки выходят замуж не по любви, главное успеть все в срок. Если отношения с мужем не складываются, то женщина Боится уйти от мужа, ведь не хочет расстраивать родителей. К тому же не хочется терять статус замужней женщины. Ведь в обществе на женщину вешают ярлыки, разведёнка и мать одиночка. Конечно люди у нас настолько добрые и тактичные, что будут каждый раз упоминать об этом 🤦‍♂️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Если же женщина находит в себе силы жить так как ей хочется и не пытаться подстраивать свою жизнь под стереотипы. Она любит, встречается, расстаётся, заводит курортные или служебные романы, строит карьеру, то и этот вариант общество осуждает. Женщину называют легкомысленной и коварной. Как видите, Любой поступок женщины осуждают. Получается что при любом варианте развития событий, женщина имеет ряд психологических проблем. В моём кабинете часто оказываются женщины 30-35 лет, которые не были замужем и не рожали. Они настолько подавлены жизнью и неуверенны в себе, что приходится приложить не мало усилий, чтобы разрушить⠀её внутренние убеждения. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
P.S. Ломайте стереотипы и живите так как хочется. Выйти замуж и родить ребёнка можно и после тридцати 😉

"Многие боятся узнать об измене! Но не узнать о ней ещё страшнее. Ведь это несправедливо любить человека всем сердцем, который уже этого не заслуживает!"

Вы даже не представляете, как много людей живут в неизвестности об измене. Это опасно тем, что один партнер счастлив, а второй живёт во внутреннем конфликте с ним и нашёл себе отдушину. От не умения общаться и решать проблему, один из партнёров находит себе отдушину. Если отношения на стороне сложатся хорошо, это может привести к разводу. И для другого партнёра развод станет настоящим шоком. Ведь в его представлении у них была идеальная семья.

Вот почему важно говорить об отношениях даже в период, когда всё хорошо. Поскольку ощущение "идеальная семья"может быть ложным. В момент разговора не бойтесь задавать важные вопросы. "Что нравится или не нравится?", "Что хочешь изменить?" И т.д.
Откровенное общение поможет снизить риск измены.

Но что делать, если вы узнали об измене?
1. Не поддаваться эмоциям. Именно на эмоциях чаще всего люди усугубляют ситуацию.
2. Принять ситуацию. Если ваш партнёр не говорил о разводе,значит он не принял решение. А значит, есть шанс спасти отношения.
3. Разобраться в себе. У каждой измены есть несколько причин. Важно найти их, чтобы проработать и не допустить их в будущем .
4. Дать себе время для принятия решения.
5. Не пытаться выйти на связь с соперницей/соперником. Этот разговор ничего не даст.
5. Обратиться к психологу, чтобы грамотно решить данную проблему.

P.S. Имея большой опыт в семейной терапии могу заявить, что часто измена партнёра становится хорошей мотивацией для улучшения отношений.

"Мой лучший день будет завтра"
Этот девиз должен быть с вами всегда. Это хороший и правильный жизненный настрой.
Доброй ночи и пусть завтрашний день будет продуктивным 🙌

Доброе утро! 🌞
Пусть сегодня ваш день будет наполнен яркими красками.
Чистота ваших мыслей является гарантией отличного дня.

Давай помолчим!

Много пишут о том, как важно уметь правильно выражать свои мысли, решать конфликты, объясняться в любви и просить прощения! И очень мало пишут о том, как важно уметь молчать 🤐

Молчание, это важнейший тип общения между людьми. Умение промолчать в нужный момент помогает избежать многих проблем. Люди забывают о том, что в семье молчание на вес золота. Молчать вместе держась за руку, главный показатель проявления любви. В этот момент не нужно слов, потому что людям хорошо вдвоём. Они могут молчать и наслаждаться присутствием друг друга. ❤️

Когда пара начиняет жить вместе, то появляется много задач и обязанностей. Эти задачи настолько осложняют жизнь, что отношения превращаются в рутину. Муж и жена постоянно говорят о проблемах, в следствии этого они ссорятся и уходят в обоюдное молчание. В момент острого конфликта молчание позволяет эмоциям остыть и люди идут на применение. И здесь важно прийти к тому, чтобы вы научились молчать, когда вам хорошо. Используйте молчание как инструмент, для улучшения отношений.

Прежде чем сделать замечание, задайте мысленно вопрос самому себе. Насколько важно то, что я хочу сказать? Нужно ли это говорить? Уверен в том, что большинство тех замечаний что вы делаете друг другу, на самом деле ничего не решает.

Умение молчать позволяет сохранить комфортные отношения на долгие годы. Когда я работаю с семейными парами я обучаю их технике молчания и объясняю как это важно для них!

Мне часто задают вопрос. В чем секрет нашей долгой семейной жизни? В умении молчать. Спустя 12 лет отношений, мы можем молча держаться за руку и наслаждаться закатом солнца. Нам просто хорошо вдвоём и не нужно слов

P.S. А вам удаётся молчать со своим любимым человеком?

Сны отражают наше внутреннее состояние. В них скрываются: страхи, желания, воспоминания, мечты, настроение. Так же во сне мы можем испытывать весь спектр эмоций: радость, злость, страх, сексуальное удовольствие, боль. Если вас беспокоят кошмары, или вообще присутствует нарушение сна, требуется устранить причины этого недуга. Желаю вам крепких снов.
А как вы спите? Какие сны снятся последнее время?

Личные границы

Потребность в одобрении всегда будет вставать у вас на пути при попытке установить личные границы и потребовать, чтобы к вам относились определённым образом.

Думаю, что разговоры о личных границах могут пугать и смущать, и вы можете подумать: с его мне вообще начать?! Попробуйте вот что.

Начните с того, чтобы просто замечать ощущение в своём теле, которое возникает, когда ваши границы нарушаются. Это может быть странное ощущение в животе, или в сердце кольнёт. Каким бы ни было это чувство, узнайте, какое оно, и научитесь его замечать.

Затем просто скажите что-то не враждебное, например: «Эй! Это было грубо» или «Не нужно со мной так разговаривать». Не пускайтесь в разъяснения, это может быть просто момент силы, когда вы готовы сказать: «хватит».

Удаётся ли вам выстраивать личные границы?

На следующей неделе ожидается премьера программы "За гранью" с моим участием на НТВ. Будете смотреть?:)