Внимание, вопрос)
Минимизация стресса, хороший сон, подходящая тебе еда, движение, хорошее психологическое состояние и самоощущение, чувство, что ты ок.
Так я ответила, когда спросили «что такое для вас здоровый образ жизни?»
А как вы думаете?
Upd: я бы еще добавила: время на важные для себя вещи
Минимизация стресса, хороший сон, подходящая тебе еда, движение, хорошее психологическое состояние и самоощущение, чувство, что ты ок.
Так я ответила, когда спросили «что такое для вас здоровый образ жизни?»
А как вы думаете?
Upd: я бы еще добавила: время на важные для себя вещи
Как дела🌿
• почти лето, но много дождей, ура
• у Ромки закончилась школа и надо как-то отметить окончание учебного года
• я немного отошла в тень и отдыхаю. А еще как будто накатила какая-то новая волна осознания, что мы переехали. Точнее того, насколько сильное это событие, потому что до этого почти все полтора года мы привыкали и мозг всегда был занят этим процессом.
В связи с этим фоном идет какая-то пересборка себя под новые условия, об этом я уже упоминала.
• стало намного лучше, когда я решила, что хочется сейчас заниматься коучингом и дизайном, а не коучингом и фотографией. Яснее и понятнее. Но стоило укрепиться в этой мысли, как сразу пришло несколько съемок и жизнь такая: а точно? 🙃
Но на входящие запросы я все равно буду откликаться, просто новую аудиторию не буду активно штурмовать. Будет как будет, предоставим это самой жизни. Выдох легкости.
• вокруг у всех аллергия на цветение растений. Воздух в городе пахнет чай, но для многих это аллергический коктейль
• еще я так сильно влюбилась в формат мастермайнда в коучинге, что пошла на небольшое точечное обучение, чтобы закрыть для себя некоторые вопросы по проведению не только своих собственных мм, но и как приглашенный ведущий в разных сообществах и крупных компаниях. Мастермайнд — это очень круто как среда для развития там, где есть группы людей, объединенных чем-то общим. Я сейчас очень вдохновлена этим и много думаю в эту сторону.
• очень хочется в отпуск или какую-то поездку. Ждем, когда у Саши будет время и возможность.
• мы наконец много гуляем пешком, забираем пешком Сашу с работы, идя каждый раз разными маршрутами, чтобы узнавать город и, кажется, у меня начала появляться эта фишка, когда в какой-то внезапный момент у тебя внутри всплывает «тебе нужно оказаться в…» каком-то определенном месте. Ни за чем, или точнее, я не знаю, зачем, но всплывает и хочется. Видимо, важно получить что-то из энергетики этого места. Я хожу.
•новый и интересный опыт работать в групповых сессиях с моими коллегами девушками-коучами, с которыми мы уже год вместе. Волнительный, трепетный, про близость и работу вместе. Это какая-то новая важная дорожка для нас ♡
• еще у меня новая сумочка 🙂
• почти лето, но много дождей, ура
• у Ромки закончилась школа и надо как-то отметить окончание учебного года
• я немного отошла в тень и отдыхаю. А еще как будто накатила какая-то новая волна осознания, что мы переехали. Точнее того, насколько сильное это событие, потому что до этого почти все полтора года мы привыкали и мозг всегда был занят этим процессом.
В связи с этим фоном идет какая-то пересборка себя под новые условия, об этом я уже упоминала.
• стало намного лучше, когда я решила, что хочется сейчас заниматься коучингом и дизайном, а не коучингом и фотографией. Яснее и понятнее. Но стоило укрепиться в этой мысли, как сразу пришло несколько съемок и жизнь такая: а точно? 🙃
Но на входящие запросы я все равно буду откликаться, просто новую аудиторию не буду активно штурмовать. Будет как будет, предоставим это самой жизни. Выдох легкости.
• вокруг у всех аллергия на цветение растений. Воздух в городе пахнет чай, но для многих это аллергический коктейль
• еще я так сильно влюбилась в формат мастермайнда в коучинге, что пошла на небольшое точечное обучение, чтобы закрыть для себя некоторые вопросы по проведению не только своих собственных мм, но и как приглашенный ведущий в разных сообществах и крупных компаниях. Мастермайнд — это очень круто как среда для развития там, где есть группы людей, объединенных чем-то общим. Я сейчас очень вдохновлена этим и много думаю в эту сторону.
• очень хочется в отпуск или какую-то поездку. Ждем, когда у Саши будет время и возможность.
• мы наконец много гуляем пешком, забираем пешком Сашу с работы, идя каждый раз разными маршрутами, чтобы узнавать город и, кажется, у меня начала появляться эта фишка, когда в какой-то внезапный момент у тебя внутри всплывает «тебе нужно оказаться в…» каком-то определенном месте. Ни за чем, или точнее, я не знаю, зачем, но всплывает и хочется. Видимо, важно получить что-то из энергетики этого места. Я хожу.
•новый и интересный опыт работать в групповых сессиях с моими коллегами девушками-коучами, с которыми мы уже год вместе. Волнительный, трепетный, про близость и работу вместе. Это какая-то новая важная дорожка для нас ♡
• еще у меня новая сумочка 🙂
Твоя сила не в сверхусилиях, а в том, что ты можешь делать долго и без напряжения.
Это касается не только еды.
Можно начать с неидеальной базы и постепенно ее шлифовать.
Или даже нет, если для вас и так работает.
Это далекая от перфекционизма точка зрения, но в долгосрочной перспективе это работает намного лучше него ♡
Это касается не только еды.
Можно начать с неидеальной базы и постепенно ее шлифовать.
Или даже нет, если для вас и так работает.
Это далекая от перфекционизма точка зрения, но в долгосрочной перспективе это работает намного лучше него ♡