недавно обсуждали с подругой-коллегой, что у нас на учебе было выражение «надеть шапочку коуча».
в смысле перейти из обычной жизни в роль коуча и занять коуч-позицию, когда это нужно.
перед сессией, когда настраиваешься на работу, в обычной жизни, когда нужно быть не просто человеком, а конструктивно взглянуть на ситуацию и тп
одна моя клиентка однажды сказала: «Оль, тебе надо написать у себя в профиле «белый и пушистый коуч», потому что так и есть»
писать так в профиле я не стала, тк работаю не только с няшными людьми, которые любят помягче, но вообще-то да, я белый и пушистый коуч, правду не скроешь. и вместо шапочки коуча у меня вот такой переключатель.
на днях при помощи вб у меня стало на несколько переключателей больше🫠
в смысле перейти из обычной жизни в роль коуча и занять коуч-позицию, когда это нужно.
перед сессией, когда настраиваешься на работу, в обычной жизни, когда нужно быть не просто человеком, а конструктивно взглянуть на ситуацию и тп
одна моя клиентка однажды сказала: «Оль, тебе надо написать у себя в профиле «белый и пушистый коуч», потому что так и есть»
писать так в профиле я не стала, тк работаю не только с няшными людьми, которые любят помягче, но вообще-то да, я белый и пушистый коуч, правду не скроешь. и вместо шапочки коуча у меня вот такой переключатель.
на днях при помощи вб у меня стало на несколько переключателей больше🫠
Мало писала о мастермайнде, потому что внимание было направлено на организационные моменты и на то, что происходило в группе.
Но вот он закончился в обеих группах и эту неделю хочется посвятить проживанию этого опыта, я так долго шла к групповой работе.
И пришла ♡
Работа в группе — это невероятно.
Прикреплю пару отзывов от участниц и меня довольную
Но вот он закончился в обеих группах и эту неделю хочется посвятить проживанию этого опыта, я так долго шла к групповой работе.
И пришла ♡
Работа в группе — это невероятно.
Прикреплю пару отзывов от участниц и меня довольную
На этой неделе поделюсь с вами мыслями, которые обсуждались в группе и которые меня саму затронули.
И вот первая:
И вот первая:
Кое-что интересное про уверенность.
Я уже писала, что сразу несколько участниц затрагивали тему ресурса и сил. Как выстроить жизнь так, чтобы был этот пресловутый баланс, чтобы были силы идти к своим целям и тп.
Но что интересно, к ресурсу пришли в итоге даже те, у кого не было напрямую такого запроса.
Мы выяснили, например, что чувство глобальной уверенности тоже базируется на том, сколько у тебя есть сил.
Можно сколько угодно прокачивать свои знания и способности, стать каким угодно крутым профессионалом, но если ты стабильно не в ресурсе, уставший и вымотанный, то на каком-то неосознанном животном уровне ты чувствуешь себя слабее остальных. Слабее как животный организм.
А значит, менее конкурентноспособным, а значит менее уверенным.
Еще на осознанном уровне мы можем попадаться в ловушку «мне плохо = я плохой», когда вместо того, чтобы осознать, что мы устали, мы начинаем докапываться до себя и искать причину в себе, думая, что мы какие-то недо-.
А еще, когда мы долго не даем себе отдыха, то можем начать чувствовать глобальное «мне нельзя»: что другим можно отдыхать, а нам нельзя. И генерализация «другим можно, а мне нет. Других жизнь любит больше, чем меня».
И тоже привет неуверенность.
Я уже писала, что сразу несколько участниц затрагивали тему ресурса и сил. Как выстроить жизнь так, чтобы был этот пресловутый баланс, чтобы были силы идти к своим целям и тп.
Но что интересно, к ресурсу пришли в итоге даже те, у кого не было напрямую такого запроса.
Мы выяснили, например, что чувство глобальной уверенности тоже базируется на том, сколько у тебя есть сил.
Можно сколько угодно прокачивать свои знания и способности, стать каким угодно крутым профессионалом, но если ты стабильно не в ресурсе, уставший и вымотанный, то на каком-то неосознанном животном уровне ты чувствуешь себя слабее остальных. Слабее как животный организм.
А значит, менее конкурентноспособным, а значит менее уверенным.
Еще на осознанном уровне мы можем попадаться в ловушку «мне плохо = я плохой», когда вместо того, чтобы осознать, что мы устали, мы начинаем докапываться до себя и искать причину в себе, думая, что мы какие-то недо-.
А еще, когда мы долго не даем себе отдыха, то можем начать чувствовать глобальное «мне нельзя»: что другим можно отдыхать, а нам нельзя. И генерализация «другим можно, а мне нет. Других жизнь любит больше, чем меня».
И тоже привет неуверенность.