詹詹碎言 – Telegram

詹詹碎言

新年快乐~还有现在的春晚语言类节目全是一坨，纯浪费时间，建议换成广告观感都更好🙃其他类型倒是越来越好看

#吐槽

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51 viewsedited 13:23

詹詹碎言

一篇关于「鱼不存在」的相关阅读，作者的newsletter写的很好，概述了整体书想表述的内容。

积极错觉真的能帮助我们实现目标。我们也要慢慢开始相信，在“实现目标”这个单一的人生轨迹之外，有更美好的事物在等待着我们。我们的人生永远拥有选择，我们可以选择拥抱怎样的生活。

memos/GkRtqkZEZp9kpuGMPAiouK
#read

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52 views08:42

詹詹碎言

2025年1月跑步总结

1月天气较冷加上下雨，跑步12次，总里程55km。不过这个月逐渐开始加强有氧的训练，放慢配速，理想心率控制在130~155次/min。单次跑步5.7公里左右，心率在160次/min左右，配速降低至7分多。希望能够不断提高自己的最大摄氧量，目前为41，希望能够通过有氧持续增加。

#跑步

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62 views13:53

詹詹碎言

自洽的程序员

大致翻看了一遍，ai味道比较重，但是有一些内容可以值得参考，mark一下。

#经验 #资源

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71 views14:34

詹詹碎言

基于Obsidian记录回顾系统

via 乱谈府 (author: Laffitto)

乱谈府

基于Obsidian记录回顾系统

基于obsidian的每日记录，每周，每月回顾系统

71 views15:23

詹詹碎言

阅读电子书前也要大致翻阅一下再读，一是看这本书好不好，是否符合预期；还有一点是有些电子书目录和内容有问题，读到中途才货不对板才发现会让你极度痛苦🥲。

#read

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64 views14:24

詹詹碎言

推荐蔬菜种类

1. 深色叶类菜。菠菜，油麦菜，茼蒿，香菜。必须要吃新鲜的。
2. 膳食纤维含量较高的，嫩豆类和菌菇。荷兰豆，豆角，豇豆。
3. 彩色蔬菜。彩椒，番茄，洋葱等。

#经验

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57 views14:24

詹詹碎言

粥瞄·潮汕砂锅粥

合肥并没有什么喝粥的地方，因此难得的潮汕砂锅粥就显得珍贵。粥店位于老式小区的楼下，但是价格一点也不便宜，两个人蟹膏鲜虾粥+牛肉肠粉+炸粿肉就要216。味道还算不错，分量略少，吃完好像还不是很饱。粥的鲜味还是做到了的，肠粉和粿肉一般，不够正宗。潮汕地区通常是夜里喝粥，这家店营业到凌晨4点，而且也有外卖业务，算是一个独特的优势了。整体还可以，价格再便宜个1/3就还可以。

#最近吃啥好吃的

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詹詹碎言

方大同去世了，昨天还听了他的BB88，挺喜欢他的嗓音和爵士。感谢他带给大家那么多好听的音乐，RIP😢

#情绪察觉

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69 views09:26

詹詹碎言

「不止金钱」笔记

via 乱谈府 (author: Laffitto)

60 views15:46

2025年2月跑步总结

迟到的总结，差点忘了。跑步11次，总里程58公里。依旧是慢速跑，心率控制在160左右。尽量做到跑一休一，休息的日子简单做点力量训练（俯卧撑+腹肌锻炼）。最大摄氧量增加0.5个点，虽然怀疑手表测的不准，但有提升就算进步🤨。

#跑步

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69 views14:46

詹詹碎言

很久之前买的pocketcasts各端会员，之后被收购后开发商很良心的给了终身会员。作为泛用型播客客户端真的很好用，这次web端免费也是让分享变得更加简单快捷。播客本身就应该是高度自由的，小宇宙平台算法推荐和监管的加持让我不太喜欢他。

58 views08:58

詹詹碎言

Forwarded from NickTalk

Web 版 Pocket Casts 宣布免費。

https://blog.pocketcasts.com/2025/03/11/webplayer/

Pocket Casts Blog

Pocket Casts’ Web Player Is Now Available to All

The future of podcasting shouldn’t be locked behind walled gardens. It should be free, open, and available to everyone—on any device, without restrictions. That’s why we’re excited to announce that…

24 views08:58

詹詹碎言

最近在读「高效能人士的七个习惯」。虽然很早以前就听过名字，但是读后才感觉相见恨晚。书中给了一个人生成长的结构，如下展示所示，仅仅读了一小部分就有很大收获，有种豁然开朗的感觉，值得做笔记多实践。🤔

#read

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72 views13:17

詹詹碎言

2025年3月跑步总结

3月仅跑步9次，阴雨天气加上小感冒导致总里程仅54km，不过最大摄氧量又增长了0.5，再接再厉吧🏃‍♂️~

#跑步

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67 views08:49

詹詹碎言

大模型调优技术

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62 views13:48

大模型框架

via 乱谈府 (author: Laffitto)

66 views15:58

怎么最近TG里这么多广告和诈骗的，一天34条，绝了😡

39 views10:04

詹詹碎言

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43 viewsedited 13:18

詹詹碎言

2025年4月跑步总结

4月比较忙，总共跑步12次，总里数52km。天气炎热，心率维持稳定不太容易。而且记录用的手表watch4c最近也有了点毛病，可能618得考虑换一个了。

#跑步

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90 views14:28

詹詹碎言

让写博客成为一种自然的习惯

via 乱谈府 (author: Laffitto)

乱谈府

让写博客成为一种自然的习惯

基于obsidian知识库的无痛输出法