Выбор спортивных секций в России достаточно широк, особенно в крупных городах. Зачастую родителям бывает не так-то просто определиться, на какие занятия записать ребенка. Если ребенок в более осознанном возрасте может выбирать секцию самостоятельно, исходя из желаний и интересов, то малыш в 3-4 года вряд ли понимает, чего он хочет.
Так какой же вид спорта выбрать, чтобы не прогадать?
В первую очередь вид спорта выбирают в зависимости от типа темперамента ребенка:
1. Дети-сангвиники. Лидеры, любят похвалу и победы. Хорошо показывают себя в скоростно-силовых дисциплинах и в других активных видах спорта.
2. Дети-холерики. Эмоциональны, любят работать сообща, в команде. Поэтому им подходят как командные, так и циклические виды спорта.
3. Дети-флегматики. Очень любят повторения, в том числе и различных действий, присущих для разных видов спорта. Поэтому лучше отдавать предпочтение циклическим и сложно-координационным дисциплинам.
4. Дети-меланхолики. Очень тяжело переносят критику и сложные условия. Поэтому в любом виде спорта для них нужен правильный подход и чуткость. Хорошо показывают себя в фехтовании и стрельбе. Прекрасные интеллектуалы.
Выбор спорта в зависимости от возраста:
1. От 2 до 6 лет. В этом возрасте ребенок только начинает знакомиться со спортом, поэтому очень серьезные нагрузки не всегда подойдут. Как мальчикам, так и девочкам будут полезно плавание, танцы, гимнастика, детская йога, прыжки на батуте. В этом возрасте основная задача спорта — снятие напряжения, рациональный расход энергии.
2. От 7 до 11 лет. По мере роста и развития круг интересов ребенка расширяется и в таком возрасте он уже понимает, что ему действительно интересно и доставляет удовольствие. Поэтому мальчиков часто отдают в большой теннис, на единоборства, футбол, баскетбол, хоккей. А девочек на спортивную гимнастику, легкую атлетику, фигурное катание, синхронное плавание.
3. 12+. В этом возрасте дети, как правило, уже длительное время занимаются определенным видом спорта и переходят из любительского на более высокий уровень. Но если ребенок только выбирает подходящее спортивное направление, то важно понимать, что ему нужно будет наверстывать упущенное и догнать по уровню своих одногодок.
Если же ребенок не планирует связывать свою жизнь со спортом и заниматься профессионально, то ему доступна любая активность и то, какой у него уровень навыков, не будет играть существенной роли (исключение — командные виды спорта).
#РЖДМЕДИЦИНА #пцртест #пцрпункты #медицина #пцр #видспорта #выбор
Так какой же вид спорта выбрать, чтобы не прогадать?
В первую очередь вид спорта выбирают в зависимости от типа темперамента ребенка:
1. Дети-сангвиники. Лидеры, любят похвалу и победы. Хорошо показывают себя в скоростно-силовых дисциплинах и в других активных видах спорта.
2. Дети-холерики. Эмоциональны, любят работать сообща, в команде. Поэтому им подходят как командные, так и циклические виды спорта.
3. Дети-флегматики. Очень любят повторения, в том числе и различных действий, присущих для разных видов спорта. Поэтому лучше отдавать предпочтение циклическим и сложно-координационным дисциплинам.
4. Дети-меланхолики. Очень тяжело переносят критику и сложные условия. Поэтому в любом виде спорта для них нужен правильный подход и чуткость. Хорошо показывают себя в фехтовании и стрельбе. Прекрасные интеллектуалы.
Выбор спорта в зависимости от возраста:
1. От 2 до 6 лет. В этом возрасте ребенок только начинает знакомиться со спортом, поэтому очень серьезные нагрузки не всегда подойдут. Как мальчикам, так и девочкам будут полезно плавание, танцы, гимнастика, детская йога, прыжки на батуте. В этом возрасте основная задача спорта — снятие напряжения, рациональный расход энергии.
2. От 7 до 11 лет. По мере роста и развития круг интересов ребенка расширяется и в таком возрасте он уже понимает, что ему действительно интересно и доставляет удовольствие. Поэтому мальчиков часто отдают в большой теннис, на единоборства, футбол, баскетбол, хоккей. А девочек на спортивную гимнастику, легкую атлетику, фигурное катание, синхронное плавание.
3. 12+. В этом возрасте дети, как правило, уже длительное время занимаются определенным видом спорта и переходят из любительского на более высокий уровень. Но если ребенок только выбирает подходящее спортивное направление, то важно понимать, что ему нужно будет наверстывать упущенное и догнать по уровню своих одногодок.
Если же ребенок не планирует связывать свою жизнь со спортом и заниматься профессионально, то ему доступна любая активность и то, какой у него уровень навыков, не будет играть существенной роли (исключение — командные виды спорта).
#РЖДМЕДИЦИНА #пцртест #пцрпункты #медицина #пцр #видспорта #выбор
Как показывает статистика, только за последние пару лет количество подтвержденных ЖКТ-заболеваний выросло в несколько раз. Сегодня около 50% взрослого населения планеты страдает от гастрита, причем некоторые люди даже не подозревают об этом. К другим распространенным болезням желудочно-кишечного тракта относятся язва, изжога, опухоли и многие другие.
Чтобы вовремя обнаружить заболевание и начать своевременное лечение «РЖД-Медицина» предлагает пройти «ГастроCheck-up», который весь ноябрь действует по специальной цене. Акция проводится в 20 учреждениях сети. Больше информации по ссылке: https://rzd-medicine.ru/actions.
Сегодня мы расскажем, какие симптомы могут стать первыми звоночками и признаками болезней ЖКТ.
При каких симптомах нужно посетить врача и пройти чек-ап:
- внезапная тошнота/рвота;
- изжога;
- резкая потеря веса;
- снижение аппетита;
- горечь во рту;
- боли в желудке до или после еды;
- частые запоры, диареи;
- ощущение быстрого насыщения во время еды;
- ощущение тяжести или боль в правом подреберье;
- боли внизу живота;
- частые отрыжки с неприятным запахом.
#РЖДМЕДИЦИНА #пцртест #пцрпункты #медицина #пцр #ГастроCheckup #ЖКТзаболевания
Чтобы вовремя обнаружить заболевание и начать своевременное лечение «РЖД-Медицина» предлагает пройти «ГастроCheck-up», который весь ноябрь действует по специальной цене. Акция проводится в 20 учреждениях сети. Больше информации по ссылке: https://rzd-medicine.ru/actions.
Сегодня мы расскажем, какие симптомы могут стать первыми звоночками и признаками болезней ЖКТ.
При каких симптомах нужно посетить врача и пройти чек-ап:
- внезапная тошнота/рвота;
- изжога;
- резкая потеря веса;
- снижение аппетита;
- горечь во рту;
- боли в желудке до или после еды;
- частые запоры, диареи;
- ощущение быстрого насыщения во время еды;
- ощущение тяжести или боль в правом подреберье;
- боли внизу живота;
- частые отрыжки с неприятным запахом.
#РЖДМЕДИЦИНА #пцртест #пцрпункты #медицина #пцр #ГастроCheckup #ЖКТзаболевания
«Черная пятница» настала в «РЖД-Медицине»! И будет длиться целых три дня: 25, 26 и 27 ноября.
Что произойдет за это время?
1. В течение этих трех дней в медицинских учреждениях «РЖД-Медицина» городов Астрахань, Краснодар и Омск будут действовать скидки до 70% на все позиции в чеке*.
Акция пройдет по следующим адресам:
- г. Астрахань, ул. Сун Ят-Сена, 62;
- г. Краснодар, ул. Московская, 96;
- г. Омск, ул. Волго-Донская, 8а;
- г. Омск, ул. Карбышева, 41.
2. Оплатив и получив медицинские услуги с 25 по 27 ноября в учреждениях «РЖД-Медицина» городов Астрахань, Краснодар и Омск на 1000 рублей и более с учетом скидки, можно стать участником розыгрыша и получить часы Apple Watch SE, беспроводные наушники Apple AirPod 3-го поколения или увлажнитель воздуха XiaoMi Air Humidifier 2**.
3. Выполнив два простых задания, которые мы уже разместили в телеграм-канале @rzd_medicine, можно стать участником онлайн-конкурса и выиграть умные часы Apple Watch SE.
Подробности узнавайте здесь: https://rzd-medicine.ru/actions
Не пропустите дни выгодных цен в «РЖД-Медицине»!
*Скидки не распространяются на стационарные услуги, медикаменты, расходные материалы и комплексные программы (чекапы).
** Модели подарков могут отличаться в зависимости от города. Организатор оставляет за собой право заменить приз призом с аналогичными характеристиками.
#РЖД_Медицина #чернаяпятница #акции #конкурс #скидки
Что произойдет за это время?
1. В течение этих трех дней в медицинских учреждениях «РЖД-Медицина» городов Астрахань, Краснодар и Омск будут действовать скидки до 70% на все позиции в чеке*.
Акция пройдет по следующим адресам:
- г. Астрахань, ул. Сун Ят-Сена, 62;
- г. Краснодар, ул. Московская, 96;
- г. Омск, ул. Волго-Донская, 8а;
- г. Омск, ул. Карбышева, 41.
2. Оплатив и получив медицинские услуги с 25 по 27 ноября в учреждениях «РЖД-Медицина» городов Астрахань, Краснодар и Омск на 1000 рублей и более с учетом скидки, можно стать участником розыгрыша и получить часы Apple Watch SE, беспроводные наушники Apple AirPod 3-го поколения или увлажнитель воздуха XiaoMi Air Humidifier 2**.
3. Выполнив два простых задания, которые мы уже разместили в телеграм-канале @rzd_medicine, можно стать участником онлайн-конкурса и выиграть умные часы Apple Watch SE.
Подробности узнавайте здесь: https://rzd-medicine.ru/actions
Не пропустите дни выгодных цен в «РЖД-Медицине»!
*Скидки не распространяются на стационарные услуги, медикаменты, расходные материалы и комплексные программы (чекапы).
** Модели подарков могут отличаться в зависимости от города. Организатор оставляет за собой право заменить приз призом с аналогичными характеристиками.
#РЖД_Медицина #чернаяпятница #акции #конкурс #скидки
👍2
Конец осени и начало зимы — это не только ожидание первого снега, ламповая новогодняя атмосфера, но и долгожданные скидки, ведь сегодня Черная пятница! Мы решили порадовать наших подписчиков и сделали приятную скидку, чтобы в преддверии Нового года, вы позаботились о своем здоровье. С нашим промокодом на ближайшую неделю — «ЧЕРНАЯПЯТНИЦА», вы получите скидку 10% на все виды исследований в ПЦР-пунктах «РЖД-Медицина»!
Промокод действует с 25 ноября по 1 декабря. Для получения скидки нужно:
1. Оформить свой заказ на сайте: lab.rzd-medicine.ru.
2. Выбрать вариант оплаты «у администратора».
3. В пункте тестирования назвать волшебное слово недели — «ЧЕРНАЯПЯТНИЦА».
4. Показать администратору подписку на наш Телеграм: https://t.me/lab_rzd.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие промокоды, акции и скидки!
#РЖДМЕДИЦИНА #пцртест #пцрпункты #медицина #пцр #промокод #чернаяпятница
Промокод действует с 25 ноября по 1 декабря. Для получения скидки нужно:
1. Оформить свой заказ на сайте: lab.rzd-medicine.ru.
2. Выбрать вариант оплаты «у администратора».
3. В пункте тестирования назвать волшебное слово недели — «ЧЕРНАЯПЯТНИЦА».
4. Показать администратору подписку на наш Телеграм: https://t.me/lab_rzd.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие промокоды, акции и скидки!
#РЖДМЕДИЦИНА #пцртест #пцрпункты #медицина #пцр #промокод #чернаяпятница
👍2
Астрологи считают, что у каждого знака зодиака в организме есть наиболее уязвимые места, следовательно, и связанные с ними вероятные заболевания. Давайте проверять эту теорию на практике!
Овен
Покровителем Овна считают Марс, а он, согласно астрологии, оказывает особое влияние на верхнюю часть головы. Поэтому Овнам рекомендуют больше двигаться, вести активный образ жизни, а также вести повышенную мозговую деятельность. Если не придерживаться этих рекомендаций, есть вероятность, что мозг будет хуже насыщаться кислородом и могут возникнуть головные боли, мигрени, лихорадки и невралгии.
Телец
Тальцы пребывают под покровительством Венеры, поэтому обладают крепким здоровьем и хорошей сопротивляемостью к болезням. Многие астрологи утверждают, что если Телец пребывает в гармонии с собой и миром, то ему не страшны никакие болезни. Но если гармония отсутствует, то становятся чувствительными уязвимые места, например, горло. Поэтому характерные болезни Тельцов — это ангина, ларингит, лишний вес, сахарный диабет.
Близнецы
Близнецы пребывают под покровительством Меркурия, который оказывает влияние на нервную систему. Наиболее частые болезни этого знака зодиака — нервные расстройства, бессонница, вегетососудистая дистония.
Рак
Находится под покровительством Луны, которая оказывает влияние на желудок и пищеварительную систему. Самые частые болезни Раков — гастриты, язвы, несварения. Астрологи утверждают, что если в семейной жизни Раков возникают проблемы — это часто вызывает различные заболевания молочных желез.
Лев
Символ Львов — Солнце. Это знак зодиака очень солнечный и творческий. Но если в жизни возникают проблемы, напряжения, невозможность выразить свое «я», Лев может стать очень уязвимым к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Дева
У Дев есть два покровителя — Прозерпина и Меркурий, которые оказывают влияние на иммунную систему и мозг. Поэтому в случае потери баланса и радости к жизни, у Дев могут появиться проблемы с пищеварением, нервной системой, печенью, кишечником.
Пишите в комментариях, попали ли астрологи в точку или их утверждения не имеют ничего общего с реальностью.
Подписывайтесь на наш канал и не пропустите продолжение этой и других рубрик в ближайшее время!
#РЖДМЕДИЦИНА #пцртест #пцрпункты #медицина #пцр #болезни #знакзодиака
Овен
Покровителем Овна считают Марс, а он, согласно астрологии, оказывает особое влияние на верхнюю часть головы. Поэтому Овнам рекомендуют больше двигаться, вести активный образ жизни, а также вести повышенную мозговую деятельность. Если не придерживаться этих рекомендаций, есть вероятность, что мозг будет хуже насыщаться кислородом и могут возникнуть головные боли, мигрени, лихорадки и невралгии.
Телец
Тальцы пребывают под покровительством Венеры, поэтому обладают крепким здоровьем и хорошей сопротивляемостью к болезням. Многие астрологи утверждают, что если Телец пребывает в гармонии с собой и миром, то ему не страшны никакие болезни. Но если гармония отсутствует, то становятся чувствительными уязвимые места, например, горло. Поэтому характерные болезни Тельцов — это ангина, ларингит, лишний вес, сахарный диабет.
Близнецы
Близнецы пребывают под покровительством Меркурия, который оказывает влияние на нервную систему. Наиболее частые болезни этого знака зодиака — нервные расстройства, бессонница, вегетососудистая дистония.
Рак
Находится под покровительством Луны, которая оказывает влияние на желудок и пищеварительную систему. Самые частые болезни Раков — гастриты, язвы, несварения. Астрологи утверждают, что если в семейной жизни Раков возникают проблемы — это часто вызывает различные заболевания молочных желез.
Лев
Символ Львов — Солнце. Это знак зодиака очень солнечный и творческий. Но если в жизни возникают проблемы, напряжения, невозможность выразить свое «я», Лев может стать очень уязвимым к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Дева
У Дев есть два покровителя — Прозерпина и Меркурий, которые оказывают влияние на иммунную систему и мозг. Поэтому в случае потери баланса и радости к жизни, у Дев могут появиться проблемы с пищеварением, нервной системой, печенью, кишечником.
Пишите в комментариях, попали ли астрологи в точку или их утверждения не имеют ничего общего с реальностью.
Подписывайтесь на наш канал и не пропустите продолжение этой и других рубрик в ближайшее время!
#РЖДМЕДИЦИНА #пцртест #пцрпункты #медицина #пцр #болезни #знакзодиака
👍2
С приходом осени становится актуальной плановая вакцинация против гриппа. Заблаговременно сделанная прививка значительно снижает риски от серьезных последствий этого популярного недуга.
Каковы актуальные сроки вакцинации?
Вакцинацию против гриппа рекомендовано проходить в период с начала сентября и до конца октября. Важно помнить, что вакцина начинает действовать не сразу. На выработку полноценной защиты требуется в среднем от 2 до 4 недель. Поэтому желательно, чтобы прививка была сделана до начала сезона простуд.
С какого возраста делают прививку от гриппа?
С 6 месяцев жизни, если нет противопоказаний к вакцинации.
Постоянные противопоказания к прививке от гриппа:
- аллергия на яичный белок;
- тяжелая реакция после ввода предыдущей вакцины (потеря сознания, гиперемия, анафилактический шок).
Временные противопоказания к прививке от гриппа:
- хронические заболевания в стадии обострения;
- беременность женщины в первом триместре;
- возраст пациента младше 6 месяцев.
Как часто делать прививку от гриппа?
Вакцинацию проводят один раз в год.
В чем преимущество вакцинации:
- повышается иммунитет к вирусам, вызывающим грипп;
- снижается риск осложненного течения заболевания;
- снижается риск серьезных последствий после перенесенного заболевания.
Возможные побочные эффекты после вакцинации:
- временное покраснение кожи в месте укола;
- ноющая боль в месте укола;
- головокружение, головная боль, общая слабость;
- кратковременное повышение температуры тела до 39 градусов;
- ухудшение аппетита;
- увеличение лимфатических узлов.
#РЖДМЕДИЦИНА #пцртест #пцрпункты #медицина #пцр #грипп #вакцинация
Каковы актуальные сроки вакцинации?
Вакцинацию против гриппа рекомендовано проходить в период с начала сентября и до конца октября. Важно помнить, что вакцина начинает действовать не сразу. На выработку полноценной защиты требуется в среднем от 2 до 4 недель. Поэтому желательно, чтобы прививка была сделана до начала сезона простуд.
С какого возраста делают прививку от гриппа?
С 6 месяцев жизни, если нет противопоказаний к вакцинации.
Постоянные противопоказания к прививке от гриппа:
- аллергия на яичный белок;
- тяжелая реакция после ввода предыдущей вакцины (потеря сознания, гиперемия, анафилактический шок).
Временные противопоказания к прививке от гриппа:
- хронические заболевания в стадии обострения;
- беременность женщины в первом триместре;
- возраст пациента младше 6 месяцев.
Как часто делать прививку от гриппа?
Вакцинацию проводят один раз в год.
В чем преимущество вакцинации:
- повышается иммунитет к вирусам, вызывающим грипп;
- снижается риск осложненного течения заболевания;
- снижается риск серьезных последствий после перенесенного заболевания.
Возможные побочные эффекты после вакцинации:
- временное покраснение кожи в месте укола;
- ноющая боль в месте укола;
- головокружение, головная боль, общая слабость;
- кратковременное повышение температуры тела до 39 градусов;
- ухудшение аппетита;
- увеличение лимфатических узлов.
#РЖДМЕДИЦИНА #пцртест #пцрпункты #медицина #пцр #грипп #вакцинация
👍1
Современная медицина шагнула далеко вперёд, и сейчас многие заболевания, которые раньше считались неизлечимыми, успешно поддаются коррекции и терапии. Однако в мире и по сей день существует целый ряд недугов, сложно поддающихся лечению. Многие из них встречаются чрезвычайно редко, а пациентов, страдающих ими, можно пересчитать по пальцам.
Аквагенная крапивница (аллергия на воду)
Один из самых редких видов аллергий у человека. При попадании на кожные покровы воды, в том числе дистиллированной, человек испытывает боль, жжение, появляются высыпания, пятна, а иногда и волдыри.
Аналогичная реакция и симптомы появляются и в том случае, если человек попал под снег или дождь. Примечательно, что аквагенная крапивница возникает только тогда, когда вода касается кожи — при этом больной может свободно пить воду, реакции это не вызывает.
Моргеллонова болезнь
Жуткий по своим проявлениям недуг — у больного появляется ощущение, что под кожей бегает множество маленьких жучков. Также на кожных покровах появляются язвы, возникают мышечные судороги. Некоторые пациенты жалуются на наличие тонких нитей, так называемых червей, которые они достают из образующихся язв. Ученые считают, что болезнь может быть вызвана неизвестным видом грибка.
Первый случай этого заболевания был зафиксирован в 2002 году.
Анальгия — нечувствительность к боли
Это редкое заболевание возникает в результате мутации гена SCN9A. Люди, страдающие этим недугом, имеют высокий риск получить травму, перелом, ожог и другие опасные повреждения. Усугубляется всё тем, что из-за отсутствия чувствительности, человек не может оценить серьезность ситуации и свое реальное состояние.
Болезнь Куру
Неизлечимое смертельное заболевание.
Первые симптомы: очень сильная головная боль, кашель и насморк. Далее к первым симптомам присоединяется неконтролируемая дрожь и потеря координации. С таким диагнозом человек живет не больше года, поскольку поражаются клетки мозга и он превращается в субстанцию, похожую на губку.
Паранеопластическая пузырчатка
Тяжёлое аутоиммунное заболевание, характеризующееся поражением кожи, слизистых оболочек и внутренних органов.
Из-за того, что иммунная система начинает атаковать кератиноциты, из которых в большей части состоит наш эпидермис, на теле человека появляются пустоты, которые заполнены жидкостью. Такие водяные пузыри лопаются, поэтому часто в них попадают бактерии, что приводит к развитию различных инфекций. Зачастую больные с этим недугом умирают от сепсиса (заражения крови).
Пикацизм
Это расстройство пищевого поведения, основной симптом которого — желание есть все то, что несъедобно (мел, стекло, дерево, бумагу и многое другое). Причины возникновения этого недуга не выяснены. Врачи считают, что это могут быть как отклонения со стороны психики, так и недостаток каких-то веществ в организме.
#РЖДМЕДИЦИНА #пцртест #пцрпункты #медицина #пцр #редкиезаболевания
Аквагенная крапивница (аллергия на воду)
Один из самых редких видов аллергий у человека. При попадании на кожные покровы воды, в том числе дистиллированной, человек испытывает боль, жжение, появляются высыпания, пятна, а иногда и волдыри.
Аналогичная реакция и симптомы появляются и в том случае, если человек попал под снег или дождь. Примечательно, что аквагенная крапивница возникает только тогда, когда вода касается кожи — при этом больной может свободно пить воду, реакции это не вызывает.
Моргеллонова болезнь
Жуткий по своим проявлениям недуг — у больного появляется ощущение, что под кожей бегает множество маленьких жучков. Также на кожных покровах появляются язвы, возникают мышечные судороги. Некоторые пациенты жалуются на наличие тонких нитей, так называемых червей, которые они достают из образующихся язв. Ученые считают, что болезнь может быть вызвана неизвестным видом грибка.
Первый случай этого заболевания был зафиксирован в 2002 году.
Анальгия — нечувствительность к боли
Это редкое заболевание возникает в результате мутации гена SCN9A. Люди, страдающие этим недугом, имеют высокий риск получить травму, перелом, ожог и другие опасные повреждения. Усугубляется всё тем, что из-за отсутствия чувствительности, человек не может оценить серьезность ситуации и свое реальное состояние.
Болезнь Куру
Неизлечимое смертельное заболевание.
Первые симптомы: очень сильная головная боль, кашель и насморк. Далее к первым симптомам присоединяется неконтролируемая дрожь и потеря координации. С таким диагнозом человек живет не больше года, поскольку поражаются клетки мозга и он превращается в субстанцию, похожую на губку.
Паранеопластическая пузырчатка
Тяжёлое аутоиммунное заболевание, характеризующееся поражением кожи, слизистых оболочек и внутренних органов.
Из-за того, что иммунная система начинает атаковать кератиноциты, из которых в большей части состоит наш эпидермис, на теле человека появляются пустоты, которые заполнены жидкостью. Такие водяные пузыри лопаются, поэтому часто в них попадают бактерии, что приводит к развитию различных инфекций. Зачастую больные с этим недугом умирают от сепсиса (заражения крови).
Пикацизм
Это расстройство пищевого поведения, основной симптом которого — желание есть все то, что несъедобно (мел, стекло, дерево, бумагу и многое другое). Причины возникновения этого недуга не выяснены. Врачи считают, что это могут быть как отклонения со стороны психики, так и недостаток каких-то веществ в организме.
#РЖДМЕДИЦИНА #пцртест #пцрпункты #медицина #пцр #редкиезаболевания
❤1
С наступлением осени возрастает число заболеваний вирусного типа, к простудам и коронавирусу присоединяется грипп. Как отличить эти болезни друг от друга, если они имеют очень схожую симптоматику?
Если рассматривать легкую форму коронавируса, ОРВИ и гриппа, то отличия в симптоматике будет минимальными:
ОРВИ редко когда сопровождается повышенной температурой. При легкой степени COVID аналогично - температура редко когда поднимается выше 37 градусов. В то время как при гриппе цифры термометра могут достигать отметки в 38-39 градусов.
Еще один симптом - кашель. При ОРВИ он чаще всего влажный, а вот при гриппе, как и при коронавирусе, сухой. Но во втором случае он более изнуряющий.
Ринитом в большинстве случаев сопровождается ОРВИ и грипп (выделения из носа сначала прозрачные и по мере течения заболевания становятся зеленовато-желтыми). При COVID часто бывает простая заложенность носа, без выделений.
Боли в горле больше присущи людям с ОРВИ, а что касается гриппа и коронавирусной инфекции, то тут чаще всего пациенты жалуются на першение.
Упадок сил характерен для всех заболеваний. Но если говорить о легкой форме, то при ОРВИ на упадок сил жалуются реже. А вот на ломоту в теле практически всегда жалуются как при ОРВИ, так и при коронавирусе, гриппе.
На сильную головную боль чаще всего жалуются пациенты с гриппом, реже - с коронавирусной инфекцией. При ОРВИ жалобы на головные боли поступают редко.
Несмотря на имеющиеся отличия и сходства между ОРВИ, гриппом и коронавирусом, крайне не рекомендуется заниматься самодиагностикой и самолечением. Очень важно, чтобы диагноз и лечение были назначены врачом, на основе проведенных обследований и очного осмотра!
#РЖДМЕДИЦИНА #covid19 #орви
Если рассматривать легкую форму коронавируса, ОРВИ и гриппа, то отличия в симптоматике будет минимальными:
ОРВИ редко когда сопровождается повышенной температурой. При легкой степени COVID аналогично - температура редко когда поднимается выше 37 градусов. В то время как при гриппе цифры термометра могут достигать отметки в 38-39 градусов.
Еще один симптом - кашель. При ОРВИ он чаще всего влажный, а вот при гриппе, как и при коронавирусе, сухой. Но во втором случае он более изнуряющий.
Ринитом в большинстве случаев сопровождается ОРВИ и грипп (выделения из носа сначала прозрачные и по мере течения заболевания становятся зеленовато-желтыми). При COVID часто бывает простая заложенность носа, без выделений.
Боли в горле больше присущи людям с ОРВИ, а что касается гриппа и коронавирусной инфекции, то тут чаще всего пациенты жалуются на першение.
Упадок сил характерен для всех заболеваний. Но если говорить о легкой форме, то при ОРВИ на упадок сил жалуются реже. А вот на ломоту в теле практически всегда жалуются как при ОРВИ, так и при коронавирусе, гриппе.
На сильную головную боль чаще всего жалуются пациенты с гриппом, реже - с коронавирусной инфекцией. При ОРВИ жалобы на головные боли поступают редко.
Несмотря на имеющиеся отличия и сходства между ОРВИ, гриппом и коронавирусом, крайне не рекомендуется заниматься самодиагностикой и самолечением. Очень важно, чтобы диагноз и лечение были назначены врачом, на основе проведенных обследований и очного осмотра!
#РЖДМЕДИЦИНА #covid19 #орви
👍3
Пониженный гемоглобин - частая причина как общих недомоганий, так и серьезных проблем с печенью и нервной системой. Чтобы узнать уровень гемоглобина, нужно сдать анализ крови и в случае, если выявлено отклонение от нормы, консультироваться у врача, который назначит подходящее лечение.
Но если уровень гемоглобина в пределах нормы, то поддерживать его помогут следующие продукты:
Печень (куриная, говяжья, свиная). Чтобы большая часть полезных микроэлементов сохранялась, лучше всего ее тушить или слегка поджарить до состояния полуготовности. Помимо железа, она богата витаминами группы В, железом и йодом.
Мясо (кролик, свинина, говядина). Богато белками, аминокислотами, которые при реакции с железом образуют гемоглобин. Мясо лучше всего варить или тушить.
Гречневая крупа. В отличие от других круп она богата железом и поэтому способствует повышению уровня гемоглобина. Остальные же крупы, напротив, содержат большое количество других веществ, например, кальций, который способствует замедлению усвоения железа и, как следствие, замедлению выработки гемоглобина.
Халва. Особенно богата железом тахинная халва, 50 грамм которой обеспечивают суточную норму потребления железа.
Свекла. Богата железом, аминокислотами. Полезна как в сыром виде (в том числе и свекольный сок), так и в термически обработанном (сохраняет полезные свойства).
Гранат. Содержит большое количество витамина В6, который способствует ускоренной выработке гемоглобина. В семечках граната содержится железо, но в небольшом количестве.
Икра. Богата Омега-3. За счет наличия полного комплекса ненасыщенных жирных кислот, организм обеспечивается всеми питательными элементами и в том числе уровень гемоглобина также приходит в норму.
Речная (окунь, щука) и морская (тунец, лосось) рыба. Они богаты Омега-3 ненасыщенными жирными кислотами и действуют на организм также, как и в случае, если включить в рацион икру.
Но если уровень гемоглобина в пределах нормы, то поддерживать его помогут следующие продукты:
Печень (куриная, говяжья, свиная). Чтобы большая часть полезных микроэлементов сохранялась, лучше всего ее тушить или слегка поджарить до состояния полуготовности. Помимо железа, она богата витаминами группы В, железом и йодом.
Мясо (кролик, свинина, говядина). Богато белками, аминокислотами, которые при реакции с железом образуют гемоглобин. Мясо лучше всего варить или тушить.
Гречневая крупа. В отличие от других круп она богата железом и поэтому способствует повышению уровня гемоглобина. Остальные же крупы, напротив, содержат большое количество других веществ, например, кальций, который способствует замедлению усвоения железа и, как следствие, замедлению выработки гемоглобина.
Халва. Особенно богата железом тахинная халва, 50 грамм которой обеспечивают суточную норму потребления железа.
Свекла. Богата железом, аминокислотами. Полезна как в сыром виде (в том числе и свекольный сок), так и в термически обработанном (сохраняет полезные свойства).
Гранат. Содержит большое количество витамина В6, который способствует ускоренной выработке гемоглобина. В семечках граната содержится железо, но в небольшом количестве.
Икра. Богата Омега-3. За счет наличия полного комплекса ненасыщенных жирных кислот, организм обеспечивается всеми питательными элементами и в том числе уровень гемоглобина также приходит в норму.
Речная (окунь, щука) и морская (тунец, лосось) рыба. Они богаты Омега-3 ненасыщенными жирными кислотами и действуют на организм также, как и в случае, если включить в рацион икру.
👍12🤩1