Мифы про Витамин Е
Защита сердца
Восьмилетнее исследование, в котором приняли участие более 14 000 мужчин, не выявило пользы приема добавок витамина Е для сердечно-сосудистой системы. Фактически, исследование показало, что доп.прием витамина Е был связан с более высоким риском инсульта.
Рак
Пятилетнее исследование, в котором приняли участие 35 000 мужчин, показало, что прием добавок с витамином Е не снижает риск развития любого типа рака. У участников исследования, принимавших витамин Е, риск развития рака предстательной железы был на 17% выше.
Доза
Дозировка витамина Е выше 15 мг в сутки не имеет реальной профилактической или терапевтической ценности, только если у вас нет дефицита витамина Е.
Прием без результатов анализа и консультации эндокринолога мы не рекомендуем.
Сдайте анализ на витамин Е до приема добавок
___________________________
#фактомифер_Lab4health
Защита сердца
Восьмилетнее исследование, в котором приняли участие более 14 000 мужчин, не выявило пользы приема добавок витамина Е для сердечно-сосудистой системы. Фактически, исследование показало, что доп.прием витамина Е был связан с более высоким риском инсульта.
Рак
Пятилетнее исследование, в котором приняли участие 35 000 мужчин, показало, что прием добавок с витамином Е не снижает риск развития любого типа рака. У участников исследования, принимавших витамин Е, риск развития рака предстательной железы был на 17% выше.
Доза
Дозировка витамина Е выше 15 мг в сутки не имеет реальной профилактической или терапевтической ценности, только если у вас нет дефицита витамина Е.
Прием без результатов анализа и консультации эндокринолога мы не рекомендуем.
Сдайте анализ на витамин Е до приема добавок
___________________________
#фактомифер_Lab4health
Вирусная нагрузка - это...
сколько вируса попало в человека на конкретный момент времени. Она может выражаться в количестве вирусных частиц в каждом миллилитре крови. Или сколько в одном мазке. Все зависит от места и биоматериала, в котором ищут вирус.
⠀
Инфекционная доза - это сколько нужно получить частичек вируса, чтобы заразиться. Если вы, например, вдохнули 1-2 частицы вируса Sars-Cov-2, иммунитет сразу с ними справился. Вы бы даже не узнали. Ученые считают, чтобы подхватить Covid-19 нужно около нескольких сотен или тысяч частиц вируса.
Чем выше вирусная нагрузка, тем человек заразнее. Когда она достигает определенного уровня, появляются симптомы.
Момент от получения инфекционной дозы до начала симптомов называется инкубационный период. Уже тогда человек заразен, но может еще не знать об этом.
Считается, что от инфекционной дозы зависит не только заразность, но и течение болезни. Чем выше доза, тем больше нагрузка и сложнее течение болезни.
______________________
#анализы_Lab4health
сколько вируса попало в человека на конкретный момент времени. Она может выражаться в количестве вирусных частиц в каждом миллилитре крови. Или сколько в одном мазке. Все зависит от места и биоматериала, в котором ищут вирус.
⠀
Инфекционная доза - это сколько нужно получить частичек вируса, чтобы заразиться. Если вы, например, вдохнули 1-2 частицы вируса Sars-Cov-2, иммунитет сразу с ними справился. Вы бы даже не узнали. Ученые считают, чтобы подхватить Covid-19 нужно около нескольких сотен или тысяч частиц вируса.
Чем выше вирусная нагрузка, тем человек заразнее. Когда она достигает определенного уровня, появляются симптомы.
Момент от получения инфекционной дозы до начала симптомов называется инкубационный период. Уже тогда человек заразен, но может еще не знать об этом.
Считается, что от инфекционной дозы зависит не только заразность, но и течение болезни. Чем выше доза, тем больше нагрузка и сложнее течение болезни.
______________________
#анализы_Lab4health
Вопрос от читателя: Может ли кофе вызвать рак?
Вряд ли
Рак – сложное заболевание, не всегда можно определить причину. Ученые изучили множество различных веществ, чтобы найти связь c развитием рака. Одним из них оказались канцерогены.
Международное агентство по изучению рака IARC проанализировало более 1000 исследований на людях и животных и не нашло достаточных доказательств, что кофе - канцероген. Однако, обжаренные зерна содержат акриламид - побочный продукт обжарки. IARC классифицирует его как вероятный канцероген. Есть доказательства, что он может вызывать рак у животных. На людях пока не доказано.
Есть связь между очень горячими жидкостями и раком пищевода. Лучше дать кофе остыть до 70°C, прежде чем его пить.
Согласно FDA безопасная доза кофе не более 4–5 чашек в день.
Исследование 2017 года: кофе может снизить риск развития определенных форм рака. Исследование 2020 года: кофе снижает риски рака печени и эндометрия.
Пишите вопросы на ask@lab4u.ru
___
#каков_вопрос_Lab4health
#наука_Lab4health
Вряд ли
Рак – сложное заболевание, не всегда можно определить причину. Ученые изучили множество различных веществ, чтобы найти связь c развитием рака. Одним из них оказались канцерогены.
Международное агентство по изучению рака IARC проанализировало более 1000 исследований на людях и животных и не нашло достаточных доказательств, что кофе - канцероген. Однако, обжаренные зерна содержат акриламид - побочный продукт обжарки. IARC классифицирует его как вероятный канцероген. Есть доказательства, что он может вызывать рак у животных. На людях пока не доказано.
Есть связь между очень горячими жидкостями и раком пищевода. Лучше дать кофе остыть до 70°C, прежде чем его пить.
Согласно FDA безопасная доза кофе не более 4–5 чашек в день.
Исследование 2017 года: кофе может снизить риск развития определенных форм рака. Исследование 2020 года: кофе снижает риски рака печени и эндометрия.
Пишите вопросы на ask@lab4u.ru
___
#каков_вопрос_Lab4health
#наука_Lab4health
Зачем нужна печень
Вся кровь, выходящая из желудка и кишечника, проходит через печень. Она обрабатывает её и расщепляет питательные вещества и преобразовывает в формы, которые легче использовать. С печенью связано более 500 жизненно-важных функций.
Производство:
— желчи для удаления отходов и расщепления жиров в тонком кишечнике
— белков для плазмы крови
— холестерина и специальных белков для переноса жира по организму
— иммунных факторов и удаления бактерий из кровотока
Преобразование:
— избыточной глюкозы в гликоген для хранения
— ядовитого аммиака в мочевину
— гемоглобина для использования содержащегося в нем железа
Очищение:
— крови от токсичных продуктов распада
— от билирубина
Регуляция:
— уровня аминокислот в крови, которые образуют строительные блоки белков.
— свертываемости крови
____________________________
#внутренности_Lab4health
Вся кровь, выходящая из желудка и кишечника, проходит через печень. Она обрабатывает её и расщепляет питательные вещества и преобразовывает в формы, которые легче использовать. С печенью связано более 500 жизненно-важных функций.
Производство:
— желчи для удаления отходов и расщепления жиров в тонком кишечнике
— белков для плазмы крови
— холестерина и специальных белков для переноса жира по организму
— иммунных факторов и удаления бактерий из кровотока
Преобразование:
— избыточной глюкозы в гликоген для хранения
— ядовитого аммиака в мочевину
— гемоглобина для использования содержащегося в нем железа
Очищение:
— крови от токсичных продуктов распада
— от билирубина
Регуляция:
— уровня аминокислот в крови, которые образуют строительные блоки белков.
— свертываемости крови
____________________________
#внутренности_Lab4health
Нежизненно важные органы
Селезенка
Участвует в хранении и переработке эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Без нее можно жить. Ее функции возьмут на себя печень и лимфоидные ткани.
Желудок
Выполняет 4 основные функции: механическое и химическое пищеварение, всасывание и секреция. При удалении прикрепляют пищевод к тонкой кишке.
Толстая кишка
Основные функции: резорбция воды и подготовка фекалий путем их уплотнения. После удаления есть изменения в работе кишечника, поэтому рекомендуется изменить рацион.
Желчный пузырь
Желчь постоянно вырабатывается печенью для расщепления жиров. Когда она не нужна для пищеварения, хранится в желчном пузыре. Без него можно жить, но также рекомендуется изменить рацион.
Это не все нежизненно важные органы. Какие знаете вы? Пишите в комментариях
____________________________
#внутренности_Lab4health
Селезенка
Участвует в хранении и переработке эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Без нее можно жить. Ее функции возьмут на себя печень и лимфоидные ткани.
Желудок
Выполняет 4 основные функции: механическое и химическое пищеварение, всасывание и секреция. При удалении прикрепляют пищевод к тонкой кишке.
Толстая кишка
Основные функции: резорбция воды и подготовка фекалий путем их уплотнения. После удаления есть изменения в работе кишечника, поэтому рекомендуется изменить рацион.
Желчный пузырь
Желчь постоянно вырабатывается печенью для расщепления жиров. Когда она не нужна для пищеварения, хранится в желчном пузыре. Без него можно жить, но также рекомендуется изменить рацион.
Это не все нежизненно важные органы. Какие знаете вы? Пишите в комментариях
____________________________
#внутренности_Lab4health
Иммунитет. Часть 1. Органы иммунной системы
Физический барьер: кожа и слизистая оболочка дыхательных путей, ЖКТ и урогенитальный тракт. Также они участвуют в естественном иммунитете.
В коже вырабатываются вещества, подавляющих рост микробов – молочная кислота, жирные кислоты. На поверхности и внутри органов работают иммунные клетки и антимикробные вещества, такие как лизоцим, лактоферрины, секреторный иммуноглобулин А.
Места рождения и созревания иммунных клеток:
Костный мозг – ткань, расположенная внутри некоторых костей. Место рождения основных клеток иммунной системы и созревания В-лимфоцитов.
Тимус (вилочковая железа) – орган в верхней части грудной клетки. Там созревают Т-лимфоциты.
Лимфатические узлы и протоки, единичные или в виде скоплений, таких как аденоиды, миндалины в глотке, пейеровы бляшки в кишечнике, т.д и селезенка – место взаимодействии зрелых иммунных клеток с антигенами, их активация и гибель при завершении иммунного ответа.
Следующая часть
___
#внутренности_Lab4health
Физический барьер: кожа и слизистая оболочка дыхательных путей, ЖКТ и урогенитальный тракт. Также они участвуют в естественном иммунитете.
В коже вырабатываются вещества, подавляющих рост микробов – молочная кислота, жирные кислоты. На поверхности и внутри органов работают иммунные клетки и антимикробные вещества, такие как лизоцим, лактоферрины, секреторный иммуноглобулин А.
Места рождения и созревания иммунных клеток:
Костный мозг – ткань, расположенная внутри некоторых костей. Место рождения основных клеток иммунной системы и созревания В-лимфоцитов.
Тимус (вилочковая железа) – орган в верхней части грудной клетки. Там созревают Т-лимфоциты.
Лимфатические узлы и протоки, единичные или в виде скоплений, таких как аденоиды, миндалины в глотке, пейеровы бляшки в кишечнике, т.д и селезенка – место взаимодействии зрелых иммунных клеток с антигенами, их активация и гибель при завершении иммунного ответа.
Следующая часть
___
#внутренности_Lab4health
Аменорея – это…
отсутствие менструаций после 15 лет при отсутствии беременности и менопаузы.
Есть два типа:
Первичная – не было первых месячных к 15 годам.
Вторичная – были нормальные менструальные циклы, но они прекратились на 3 и более месяцев.
Причины первичной аменореи могут быть в яичниках и других репродуктивных органах, центральной нервной системе или гипофизе.
Причины вторичной аменореи:
📍 Беременность и лактация
📍 Прекращение использования противозачаточных
📍 Некоторые методы контроля над рождаемостью, например, внутриматочные спирали
📍 Стресс
📍 Нехватка питания
📍 Недостаток и избыток веса
📍 Синдром поликистозных яичников
📍 Заболевания щитовидной железы
📍 Опухоли яичников или головного мозга
📍 Рубцевания матки
📍 Отсутствие матки или яичников
📍 Лекарства
________
#прилично_Lab4health
отсутствие менструаций после 15 лет при отсутствии беременности и менопаузы.
Есть два типа:
Первичная – не было первых месячных к 15 годам.
Вторичная – были нормальные менструальные циклы, но они прекратились на 3 и более месяцев.
Причины первичной аменореи могут быть в яичниках и других репродуктивных органах, центральной нервной системе или гипофизе.
Причины вторичной аменореи:
📍 Беременность и лактация
📍 Прекращение использования противозачаточных
📍 Некоторые методы контроля над рождаемостью, например, внутриматочные спирали
📍 Стресс
📍 Нехватка питания
📍 Недостаток и избыток веса
📍 Синдром поликистозных яичников
📍 Заболевания щитовидной железы
📍 Опухоли яичников или головного мозга
📍 Рубцевания матки
📍 Отсутствие матки или яичников
📍 Лекарства
________
#прилично_Lab4health
Токсичный гемоглобин
Гемоглобин – часть эритроцита, помогает захватывать кислород и доставлять до клеток. Состоит из железа и белков.
Он безопасен, если находится внутри кровяного русла. Как только он его покидает, запускается процесс распада гемоглобина.
Высвобожденное железо с белками в виде гемосидерина откладывается в тканях. Избыточное накопление гемосидерина в тканях вызывает гемосидероз.
Гемосидероз имеет две основные причины:
📍 кровотечение внутри органа или области ткани
📍 эритроциты разрушаются в кровотоке, гемоглобин высвобождается и распадается
Если не лечить, гемосидероз может в конечном итоге привести к повреждению пораженных тканей или органов. Гемосидероз в легких может привести к легочному фиброзу . Это может привести к образованию рубцов и скованности, что может затруднить их правильную работу. Когда гемосидероз поражает почки, это может привести к почечной недостаточности.
🩸 Анализы:
Общий анализ крови
Ферритин
Железо
____________________________
#внутренности_Lab4health
Гемоглобин – часть эритроцита, помогает захватывать кислород и доставлять до клеток. Состоит из железа и белков.
Он безопасен, если находится внутри кровяного русла. Как только он его покидает, запускается процесс распада гемоглобина.
Высвобожденное железо с белками в виде гемосидерина откладывается в тканях. Избыточное накопление гемосидерина в тканях вызывает гемосидероз.
Гемосидероз имеет две основные причины:
📍 кровотечение внутри органа или области ткани
📍 эритроциты разрушаются в кровотоке, гемоглобин высвобождается и распадается
Если не лечить, гемосидероз может в конечном итоге привести к повреждению пораженных тканей или органов. Гемосидероз в легких может привести к легочному фиброзу . Это может привести к образованию рубцов и скованности, что может затруднить их правильную работу. Когда гемосидероз поражает почки, это может привести к почечной недостаточности.
🩸 Анализы:
Общий анализ крови
Ферритин
Железо
____________________________
#внутренности_Lab4health
Вопрос от читателя: Почему повышен ферритин?
Он не только запас железа, но и реагент воспалений. При них его уровень повышается. Например, при ревматоидном артрите или других воспалительных заболеваниях.
Он хранится в печени. При ее повреждении, попадает в кровоток, его уровень повышается.
Гемохроматоз — генетическое заболевание. Организм накапливает слишком много железа. Один из показателей - высокий ферритин.
Гипертиреоз — еще одна причины высокого ферритина.
Прием слишком большого количества препаратов железа от 3 месяцев и более также ведет за собой увеличение ферритина.
При порфирии мало ферментов, которые образуют гемоглобин из железа и белка. Из-за этого железо накапливается, уровень ферритина повышается.
Что сдать?
Общий анализ крови с лейкоформулой
С-реактивный белок
Железо сывороточное
Ферритин
Ревматоидный фактор
ТТГ
Т4 свободный
АЛТ
АСТ
Билирубины
Скрининг на гепатиты
Собрали их в корзину
Пишите вопросы на ask@lab4u.ru
___
#каков_вопрос_Lab4health
Он не только запас железа, но и реагент воспалений. При них его уровень повышается. Например, при ревматоидном артрите или других воспалительных заболеваниях.
Он хранится в печени. При ее повреждении, попадает в кровоток, его уровень повышается.
Гемохроматоз — генетическое заболевание. Организм накапливает слишком много железа. Один из показателей - высокий ферритин.
Гипертиреоз — еще одна причины высокого ферритина.
Прием слишком большого количества препаратов железа от 3 месяцев и более также ведет за собой увеличение ферритина.
При порфирии мало ферментов, которые образуют гемоглобин из железа и белка. Из-за этого железо накапливается, уровень ферритина повышается.
Что сдать?
Общий анализ крови с лейкоформулой
С-реактивный белок
Железо сывороточное
Ферритин
Ревматоидный фактор
ТТГ
Т4 свободный
АЛТ
АСТ
Билирубины
Скрининг на гепатиты
Собрали их в корзину
Пишите вопросы на ask@lab4u.ru
___
#каков_вопрос_Lab4health
Путеводитель по изжоге
Чревоугодие не только смертный, но и пищеварительный грех. Он может привести к изжоге. Что это такое, как проявляется, чем опасно и какие еще причины, расписали в карточках.
____________________________
#внутренности_Lab4health
Чревоугодие не только смертный, но и пищеварительный грех. Он может привести к изжоге. Что это такое, как проявляется, чем опасно и какие еще причины, расписали в карточках.
____________________________
#внутренности_Lab4health
Нейротрансмиттеры - это…
химические мессенджеры организма, с помощью которых нервные клетки передают сигналы другим клеткам.
Нейротрансмиттеры передают сообщения, прикрепляясь к определенным рецепторам на клетках-мишенях.
Каждый нейротрансмиттер прикрепляется к своему рецептору. Например, молекулы дофамина прикрепляются к дофаминовым рецепторам. Это запускает действие в целевых клетках.
После передачи сообщения, тело расщепляет или перерабатывает нейротрансмиттер.
Сейчас известно более 100 нейротрансмиттеров
За что ответственны?
📍сердцебиение
📍дыхание
📍циклы сна
📍пищеварение
📍настроение
📍концентрация
📍аппетит
📍движение мышц
Типы
1️⃣ Возбуждающие. Побуждают клетку-мишень к действию
2️⃣ Ингибирующие. Препятствуют действию клетки-мишень. Иногда оказывают релаксационное действие
3️⃣ Модуляторные. Могут посылать сообщения многим нейронам одновременно и взаимодействовать с другими нейротрансмиттерами
Примеры
Дофамин, эндорфин, эпинефрин, гамма-аминомасляная кислота, серотонин
_______
#переведи_Lab4health
химические мессенджеры организма, с помощью которых нервные клетки передают сигналы другим клеткам.
Нейротрансмиттеры передают сообщения, прикрепляясь к определенным рецепторам на клетках-мишенях.
Каждый нейротрансмиттер прикрепляется к своему рецептору. Например, молекулы дофамина прикрепляются к дофаминовым рецепторам. Это запускает действие в целевых клетках.
После передачи сообщения, тело расщепляет или перерабатывает нейротрансмиттер.
Сейчас известно более 100 нейротрансмиттеров
За что ответственны?
📍сердцебиение
📍дыхание
📍циклы сна
📍пищеварение
📍настроение
📍концентрация
📍аппетит
📍движение мышц
Типы
1️⃣ Возбуждающие. Побуждают клетку-мишень к действию
2️⃣ Ингибирующие. Препятствуют действию клетки-мишень. Иногда оказывают релаксационное действие
3️⃣ Модуляторные. Могут посылать сообщения многим нейронам одновременно и взаимодействовать с другими нейротрансмиттерами
Примеры
Дофамин, эндорфин, эпинефрин, гамма-аминомасляная кислота, серотонин
_______
#переведи_Lab4health
15 мая - Международный день семей
Как сдать анализы всей семьей в Lab4U
Заказы каждого члена семьи оформляются отдельно. Так мы сможем идентифицировать пробирки по номеру заказа и ФИО.
Сначала оформите заказ на одного пациента. В процессе оформления будет создан Личный кабинет.
Если с вами будет ребенок, то в процессе оформления первого заказа воспользуйтесь фильтром на карте Возраст пациента. Те точки, что останутся голубыми, доступны для записи. Это связано с тем, что не в каждом центре есть лицензия на взятие крови у несовершеннолетнего и опытная медсестра.
Затем добавьте второго пациента в Личном кабинете. При оформлении второго заказа выберите второго пациента после того, как выбрали анализы, время и место сдачи.
Результаты всех членов семьи бессрочно хранятся в одном личном кабинете.
Запишите на анализы себя, супруга, детей, родителей и посетите медцентр вместе.
До конца мая введите в корзину промокод Семья и получите доп.скидку 5%. Примените его к каждому заказу.
___
#Lab4health
Как сдать анализы всей семьей в Lab4U
Заказы каждого члена семьи оформляются отдельно. Так мы сможем идентифицировать пробирки по номеру заказа и ФИО.
Сначала оформите заказ на одного пациента. В процессе оформления будет создан Личный кабинет.
Если с вами будет ребенок, то в процессе оформления первого заказа воспользуйтесь фильтром на карте Возраст пациента. Те точки, что останутся голубыми, доступны для записи. Это связано с тем, что не в каждом центре есть лицензия на взятие крови у несовершеннолетнего и опытная медсестра.
Затем добавьте второго пациента в Личном кабинете. При оформлении второго заказа выберите второго пациента после того, как выбрали анализы, время и место сдачи.
Результаты всех членов семьи бессрочно хранятся в одном личном кабинете.
Запишите на анализы себя, супруга, детей, родителей и посетите медцентр вместе.
До конца мая введите в корзину промокод Семья и получите доп.скидку 5%. Примените его к каждому заказу.
___
#Lab4health
Что было на прошлой неделе
○ Кофе и рак. Есть ли связь?
○ Что делает печень
○ Без каких органов человек может выжить
○ Что такое аменорея
○ Почему гемоглобин может быть токсичным, а ферритин высоким
○ Органы иммунной системы
○ Гид по изжоге
○ Что делают нейротрансмиттеры
○ Допскидка ко дню семьи
Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях.
______________
#Lab4health
○ Кофе и рак. Есть ли связь?
○ Что делает печень
○ Без каких органов человек может выжить
○ Что такое аменорея
○ Почему гемоглобин может быть токсичным, а ферритин высоким
○ Органы иммунной системы
○ Гид по изжоге
○ Что делают нейротрансмиттеры
○ Допскидка ко дню семьи
Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях.
______________
#Lab4health
Фагоцитоз – это...
процесс поглощения и переваривания антигенов. Происходит на первом этапе иммунного ответа. Благодаря рецепторам на своей поверхности, клетки узнают чужое и связывают антигены
Рецепторы распознают общие микробные антигены, свойственные большинству микроорганизмов. Это липополисахариды грамотрицательных бактерий, пептидогликаны грамположительных бактерий, вирусные РНК и другие структуры. Эти рецепторы связывают не только свободные антигены, но и расположенные на поверхности инфицированных клеток организма.
___________________________
#внутренности_Lab4health
процесс поглощения и переваривания антигенов. Происходит на первом этапе иммунного ответа. Благодаря рецепторам на своей поверхности, клетки узнают чужое и связывают антигены
Рецепторы распознают общие микробные антигены, свойственные большинству микроорганизмов. Это липополисахариды грамотрицательных бактерий, пептидогликаны грамположительных бактерий, вирусные РНК и другие структуры. Эти рецепторы связывают не только свободные антигены, но и расположенные на поверхности инфицированных клеток организма.
___________________________
#внутренности_Lab4health