#ПорядкиЖизни

💡13 идей, которые помогут отложить жизнь на «потом»

Жизнь не выдает пропуск за достижения. Жить можно начинать прямо сейчас. Однако в коучинговой практике я постоянно встречаюсь с примером жизненных ситуаций, когда человек ставит между собой и желаемым условие: «Сначала докажу, что достоин…», «Чтобы получить – надо заслужить»:

Карьерные и профессиональные ловушки
1 «Я могу позволить себе заняться любимым делом, только если оно сразу начнет приносить деньги»
→ Человек остается в нелюбимой работе годами, потому что не даёт себе права учиться и начинать с малого.

2 «Я не уйду с этой работы, пока не стану здесь незаменимым»
→ Человек инвестирует силы в место, которое его не развивает, лишь бы уйти «по правилам».

3 «Я начну свой проект, когда накоплю ещё больше опыта»
→ Но он уже 10 лет в профессии и всё ещё считает себя недостаточно подготовленным.

Финансовые ограничения
4 «Я могу жить в хороших условиях, только если заработаю на них сам»
→ Даже когда есть поддержка (партнер, наследство, возможности), человек выбирает страдать, лишь бы не чувствовать «не заслужил».

5 «Я куплю себе что-то классное, когда чего-нибудь добьюсь»
→ Откладывает удовольствие, живёт в режиме экономии, хотя мог бы позволить себе больше.

Личная жизнь и отношения
6 «Я могу выйти замуж (жениться), только если стану идеальной»
→ Человек годами занимается самосовершенствованием, но так и не разрешает себе быть с кем-то.

7 «Я сначала помогу родителям, а потом построю свою семью»
→ Своё счастье всегда вторично, и он не даёт себе права на самостоятельную жизнь.

8 «Я не заведу детей, пока не обеспечу им идеальные условия»
→ Страх «быть недостаточно хорошим родителем» откладывает возможность иметь семью.

Здоровье и забота о себе
9 «Я схожу на массаж/в отпуск/к психологу, когда закончу этот важный проект»
→ Проект за проектом, а отдых так и не наступает.

10. «Я начну следить за здоровьем, когда появится больше свободного времени»
→ Но время никогда не находится

Личное развитие и мечты
11 «Я начну рисовать/петь/танцевать, когда у меня будет достаточно навыков»
→ Но обучение без практики невозможно, и человек так и не начинает

12 «Я поеду путешествовать, когда у меня будет идеальная физическая форма»
→ В итоге никогда не едет

13 «Я начну наслаждаться жизнью, когда добьюсь успеха»
→ А успех всё время где-то впереди


Мои собственные «любимчики» — №10 и №13 🤗
А как это откликается вам? Есть ли у вас опыт, когда жизнь откладывалась «до лучших времён»? Что помогло сделать шаг?

#личноеразвитие #личнаяэволюция

Я недостаточно хорош 😱

Это заголовок моей статьи и название для каки-то глав и из моей жизни.
Если честно, слова в заголовке – не просто слова, это та штука, которая сидит у многих из нас в головах, мешает жить и расти, мешает быть собой.

Знаете, я каждый день в коучинге встречаюсь с очень талантливыми людьми 🤩 (и я сама такая). Мы достаточно талантливы, для того чтобы в детстве научиться стыдиться и бояться ошибок. Мы достаточно восприимчивы и открыты, чтобы усвоить и сделать «своими» самые бессмысленные и вредные идеи вроде то, что «ты должен быть идеальным, а если не идеален — значит, ты неудачник...».

И вот этот самый «идеал» – он не существует. Он просто миф, и именно он стоит между двумя самыми важными фигурами в жизни. На своем примере… Одна из этих фигур — та я, какой я являюсь сейчас. Другая – та, какой я могла бы быть, если бы имела намерение быть собой, быть настоящей. А между нами – «идеал». И до него «нужно» тянуться, вставать на цыпочки...

Еще одно подспорье мифу об идеальности – сравнение. Мы так здорово научились сравнивать себя с другими. Смотрим на других, и вот же – крах самооценки, ощущение, что мы «не в теме», «не на уровне», «никому не интересны».

Я никогда не буду идеальной. Но я могу быть собой. Со всеми своими минусами и багами. И с этого начинается моя эволюция.

Так вот, если вам интересно, можете прочесть полную статью https://landstrateg.ru/media/article/ya-nedostatochno-horosh/?utm_source=tg&utm_medium=zs&utm_campaign=mar_2025&utm_content=article

#вертикалка

LDP-исследование: свобода понимать и выбирать свой путь

Мы живем в разных контекстах. Одни из них внутренние — связаны с нашим мышлением, убеждениями, личной историей. Другие — внешние, это социальная и профессиональная среда, в которой мы действуем.

Но насколько мы свободны в этих контекстах? И можем ли мы осознанно выбирать свое развитие?

LDP-исследование (Leadership Development Profile) помогает увидеть, на каком уровне личной эволюции мы находимся сейчас. Это не просто оценка мышления, а понимание:

✔ Как мы воспринимаем сложность и неопределенность
✔ Какие стратегии решений нам доступны, а какие ограничены?
✔ Где находится граница нашей свободы?

Контекст и свобода выбора

Чем выше уровень развития сознания, тем больше возможностей мы видим. Мы осознаем не только обстоятельства, но и то, какое отношение к ним можем выработать.

📌 Экзистенциальные контексты неизбежны: жизнь конечна, человек по сути один, он сам определяет смысл.
📌 Социальные и личные контексты — изменяемы: люди, окружение, способы взаимодействия и принятия решений.

LDP-исследование — это инструмент осознания и свободы. Оно помогает увидеть, в каком контексте мы сейчас действуем, какие новые пути нам доступны, где мы можем расширить свое влияние и смысл.

🚀 Если хочется понять свою точку роста и увидеть возможные сценарии будущего, LDP-исследование даст ключевые ориентиры.

Готовы узнать, куда двигаться дальше? Напишите в личные сообщения или в комментариях.

«Развитие – это боль!» – сказали все, кто ни разу не ржал над своими снами

Часто я слышу, что работать с собой – это больно, долго, дорого. Что это обязательно про боль, кризисы, слёзы. И да, из роли коуча, в пространстве коуч-сессии я присоединяюсь к этой боли. А еще я удивляюсь: почему я ни разу не слышала, что работать с собой – может быть ещё и весело. Внутренний мир содержит гигабайты материала для сотен новых комедийных. В наших «черных ящиках развития» живут восхитительные персонажи, случаются абсурдные повороты, а бессознательное иногда выдаёт такие сюжеты, что хоть садись и вместо завтрака пиши сценарий.

Например, снится, что кошка ходит на задних лапах, как человек, сжимая в каждой лапе по кусочку еды, а потом спокойно забирает желток прямо со сковородки. Видимо, моя психика решила показать: «Вот так выглядит умение брать своё». Ха-ха…

Или сон, где я переодеваюсь в белое платье за спиной коллеги, потому что… стала президентом и нужно срочно приодеться. Все очень серьезно, но при этом я беспокоюсь, что меня увидят в неглиже. Ха, даже в момент триумфа что-то внутри следит, как я выгляжу!

А ещё был сон, где я лежу в темноте, ко мне приходит харизматичный пастор-злодей из сериала, но как только мы начинаем с ним говорить о любви, я слышу во сне голос мамы и мгновенно переключаюсь на контроль ситуации. Ну да, контакт с сильным мужчиной – это, конечно, интересно, но на страже всегда стоит проверенный механизм контроля💪

А этот сон мой любимый: я хочу уехать, собираю вещи, но вещей становится всё больше, и вдруг вспоминаю, что ещё 4 пальто надо взять. Вопрос: нафига мне 4 пальто летом? А главное – насколько часто в жизни я так же «упаковываю» себя на случай всех возможных сценариев?


Работать с собой — это как раскручивать детектив, где мой помощник – бессознательное. Находить свои истинные потребности — как открывать новый маршрут. А осознавать, что всё это время жизнь текла со странным внутренним запретом вроде «не радоваться слишком громко, чтоб никого не раздражать» – это все равно что встретить старого знакомого и сказать: «Ну привет, а я-то тебя не замечал!»
Весело же!

#личное_развитие #больноидорого

Show up! Проявляйся ❣️

Последние вечерние мои прогулки — сплошной «Голос» и «Таланты».
Детские, взрослые, музыкальные шоу, где все — дети, старики, педагоги, самородки — поют. И каждый раз зал и жюри выпадает в осадок.
Я смотрю это на автопилоте, для отдыха потребляю рилсы, в которых кто-то поёт искренне и мощно, проживая целую жизнь за две минуты.

И это работает как практика личного развития.

Смотрю — и вдруг оказываюсь не зрителем, а участником.
Не тем, кто оценивает, а тем, кого выбирают.
Возникает почти физическое ощущение:
«Я слышу твой голос. Я тебя выбираю».

Это конечно же не про артистов – это про личную проявленность, желание быть собой и быть видимой в этом. Не «для кого-то», а просто быть. Я себя выбираю.

Мы часто связываем проявленность с активной позицией: заявлять, выходить, говорить. И да, это про действие. Но в первую очередь — про присутствие. Про внутреннее согласие: я здесь. Я не прячусь в тени. Проявленность — не про экспозицию. Это про согласие быть живым в этом мире. Про то, чтобы не остаться наблюдателем собственной жизни.
Без этого невозможна гармоничная, качественная жизнь.

В интегральном подходе это направление развития называется Show Up — быть в присутствии, в действии, в контакте с миром, а не только в размышлениях. Это четвёртое направление роста наряду с Wake Up (пробуждение), Grow Up (взросление), Clean Up (очищение теней).
Show Up — это как космос: не объясняет, просто являет себя.
Как весна, которая не спрашивает разрешения зацвести.
Как рассвет.
Никто не задаёт им вопросов: «А ты точно готов?».
Просто приходит момент — и они «становятся».
Это не про шоу и не про триумф. Не про кричать или выпячивать себя. Не про про личный бренд и публичность. Это про то, чтобы быть в жизни всем телом, всем голосом, всеми решениями.
Про то, что голос становится слышен не тогда, когда он идеален, а когда он настоящий.

Работая как коуч, я вижу, как часто зрелые, глубокие люди остаются за кадром.
Говорят «не время», «я ещё не готов», «я подумаю».
Отдают место другим людям, может даже, менее компетентным, но более шумным.
Отказываются от лидерства не потому, что не могут — а потому, что боятся стать слишком заметными. Передают право принимать лучшие решения другим. А потом приходит удивление, почему жизнь не радует, почему усталость не уходит, почему «вроде всё хорошо, но как будто чего-то не хватает».
Как будто важные слова остались не сказаны.
Как будто их настоящая жизни прошла где-то…

И бы не занималась развитием взрослых людей, если бы не верила, что «можно» возвращаться.
Медленно. Через голос. Через честные вопросы о себе – себе самому. Через выбор «не молчать».
Осознать, что проявленность — не угроза, а опора.
Что быть видимым — это не быть уязвимым, а быть живым.
Внутри своей жизни звучать целиком.

Необязательно сразу бежать на Невский проспект и петь под гармошку.
Можно начинать тихо – просто впустить в свою жизнь новое:

Можно начать с малого – 🔅писать и не складывать «в стол».
🔅 Говорить и не сдерживать.
🔅 Просить и не оправдываться.
🔅 Показывать себя и не извиняться за это.
🔅 Делать, а не только думать
🔅 Отвечать, а не избегать
🔅 Показываться, а не прятаться в формулировках

Не для лайков.
Не чтобы понравиться.
А чтобы быть в резонансе с собственной жизнью.

Потому что если не я — то кто?
И если не сейчас — то когда?

#проявление #showup

Продолжая тему вертикального развития лидерства… Есть такая Лоика действий – эксперт. Их довольно много в компании, их довольно часто мы можем встретить в роли руководителя. Каково нам коммуницировать с человеком в логике действия эксперта как руководителем?

Как мы взрослеем вертикально 🌴

Вчера был тот самый разговор с Яной Мельвиль в Институте Коучинга, после которого хочется улыбнуться: «Так вот как это работает!»
Тема — как мыслить стратегически и выходить на новый уровень, даже когда всё вокруг, мягко говоря, нестабильно.

Спойлер: одним горизонтальным развитием тут не справишься. Нужно вертикальное.
Нужно выйти за пределы текущей «операционной системы» своего сознания.
Обновить себя до новой версии. С переходом на следующий уровень карты AQAL.

Что такое вертикальное развитие?
Если коротко — это не про то, чтобы стать начальником начальников.
Это про эволюцию сознания. Про расширение объема восприятия, мышления, понимания мира.
Про способность удерживать более сложные системы смысла, перспектив и решений.
Про «взять высоту», чтобы разглядеть больше, чем видно из круга привычных забот.

Откуда пошла эта «вертикальная» история?
Пиаже разложил по полочкам развитие детей, а потом умные взрослые сказали: «Так, а что дальше-то?»
Джейн Лёвинджер задала вектор: как развивается взрослый человек? И тут пришли Билл Торберт и Сюзанна Кук-Гройтер — и поняли: взрослые растут иначе, им уже не конструкторы собирать, им бы смысл жизни найти.
И всё завертелось вокруг лидерства. Потому что как только мы вырастаем из личных задач, нас начинает интересовать «А как быть лидером? Не столько начальником, сколько проводником изменений?»

Главный инсайт:
Если задача «больше» человека, задача не виновата. Это человек пока не дорос. Надо «расшириться» самому. Найти способ расширить себя под эту задачу.
Не задачу, не вызов под себя «обрезать», а растянуть себя до новых масштабов. Увеличить свою внутреннюю ёмкость…

И ещё одна любопытная закономерность:
Мы развиваемся неравномерно (и это норм)
Жизнь — не спортзал, где качаешь все группы мышц одновременно.
Сначала идёт физика и когнитивка: тело, мозг, «умный — не по годам».

А потом, когда голова уже умная, а счастья – нет, случается классика: «Если ты такой умный, почему такой бедный?» (выгоревший, одинокий, несчастливый - поставь каждый своё).

Почему? Потому что одних мозгов мало. Потому что, развивая лишь когнитивную линию, головой не дотянуться до того что важно (уровень влияния, масштаб управления, качество отношений, уровня дохода).

В среднем после 30-ти у нас появляется пространство осознанно взглянуть на более глубокие линии:
• Кто я, за пределами ролей и статусов?
• Как я живу в эмоциях и отношениях?
• Каковы мои стратегии взаимодействия с другими людьми и системами?

А дальше — взрослая эволюционная игра.

Внутренние вызовы и внешние кризисы толкают нас именно туда, где ещё “провисает”.
Развиваем самоидентификацию, эмоциональную зрелость, умение быть в диалоге.
И как следствие — расширяем своё внимание:
Сначала на себя.
Потом на нас.
Потом — на системы.

Тут начинается «взрослая» игра — не на очки, а на глубину.


Куда ведёт вертикальное развитие?

Чем дальше по линиям развития, тем шире взгляд, больше перспектив видения.
Сначала мы видим только себя.
Потом начинаем замечать «нас» — отношения, диалоги, динамики между нами и другими людьми.
А затем замечаем целые системы и взаимосвязи.

Сюда добираются немногие, так что % Стратегов среди руководителей невелик (6%), а Алхимиков можно сказать что и нет совсем.


А как насчёт боли роста?

Никакой сладкой сказки тут нет. Эволюция — она через дискомфорт.
Рост требует преодоления турбулентности.
Не будет так, что на одном уровне ты уютно читаешь книги, а потом бац! – и ты на следующем. Всё равно через турбулентность.

Развиваться, осваивать новые уровни развития сознания больно всем. Больно Дипломатам — они привыкли служить целому, но теперь их ждёт вызов: сформировать собственную позицию. Собирать свой вес.

Больно Экспертам. Чтение сотен книг даёт иллюзию, что у тебя есть своё мнение: «Я один из лучших в своей области». Но дело не в том, чтобы это сказать. Дело в том, чтобы стать человеком, который способен пойти дальше, за пределы экспертизы. И начать видеть не только свою зону мастерства, но и более широкую систему.
А это тоже больно..

Больно и Достигателям.
Да, они привыкли играть на результат.
План — цель — дедлайн — успех.
И это работает. Долго работает.
До того момента, пока ты не начинаешь замечать:
«Я ставлю цели и достигаю их… а удовлетворения больше нет»
В какой-то момент можно поймать себя на вопросе:
«А чьи вообще это цели? Играю ли я в свою игру?»
Эволюцию Достигателя толкает вопрос: «Для чего я вообще это всё делаю?»

Здесь по-настоящему трясет, потому что требуется выйти за пределы чистой эффективности и результативности,
и посмотреть шире:
— На систему, в которой ты работаешь.
— На ценности, ради которых ты прикладываешь усилия.
— На смысл, который связывает все твои проекты в единую линию жизни.

Больно, когда рушится знакомая операционная система.
Достигателю предстоит открыть для себя новую мышцу развития: способность держать не только скорость, но и глубину.
Не только фокус на результате, но и чувствование контекста.
Не только «что я делаю», но и «как это влияет на мир вокруг меня».
И да, больно.
Потому что придётся сбавить скорость, чтобы увидеть, куда ты на самом деле идёшь.


Больно и Индивидуалистам.
Они уже увидели: мир сложнее, чем кажется, и у каждого — своя правда.
Они чувствуют нюансы, улавливают тонкие смыслы.
Но именно здесь подстерегает их боль:
«Я так ценю уникальность, что иногда оказываюсь в одиночестве».

Больно и Стратегам.
Они трансформируют системы, видят взаимосвязи объемно, могут просчитывать ходы на много шагов вперёд.
Они привыкли быть теми, кто ведёт игру.
Но здесь подкрадывается тонкая боль:
«Я вижу сложность мира… но вижу и то, что я не всемогущ».

Стратег чувствует: даже самые продуманные стратегии не гарантируют результата.
Мир слишком живой, слишком нелинейный.
И вот боль Стратега — признать ограниченность контроля.
Довериться живому процессу.
Смириться с тем, что идеальный план не существует, и нужно уметь идти во взаимодействие с неопределённостью.

«Я создаю систему, но не могу полностью ей управлять. Я в ней — тоже часть»…

И это больно.
Но именно через это принятие Стратег приближается к следующему уровню в вертикальном развитии.


В общем, как сказал бы наш внутренний Уилбер:
Эволюция — это всегда «да» к жизни.
Да — вызовам.
Да — дискомфорту роста.
Да — новым перспективам.

Даже если мир шатает – изнутри и снаружи.


(Привет Кену Уилберу, он подмигивает из-за книжной полки)

Матрёшка Достигателя смотрит на матрёшку Индивидуалиста 👀

Эволюция — это не сброс старых слоёв, это включение.
Каждый предыдущий слой не исчезает, а интегрируется в новый объём.
Мы не отказываемся от опыта Достигателя — мы включаем его в новое “я”, которое видит дальше и чувствует глубже.

Как в матрёшке: чем дальше внутрь, тем ближе к центру.
И чем ближе к центру — тем больше объём охвата.

Кен Уилбер:
«Истинный рост — это не уничтожение того, кем ты был, а интеграция того, кем ты был, в то, кем ты становишься»

«Каждая новая стадия не отрицает прежнюю, а удерживает её в более широком контексте смысла»

«Эволюция — это раскрывающееся объятие всё большей целостности»

Пока много страха в глазах, когда мы смотрим на ИИ 😬

«ИИ — это не угроза. Это зеркало. И в нём — мы: наши страхи, амбиции и мечты»
— Александр Асмолов

То, что с нами сегодня происходит, когда мы смотрим на ИИ, происходит не впервые. Пугает то, что мы ещё не научились использовать.

Слушая себя и людей, задающих вопросы про ИИ, понимаю наш страх во минором про потерю контроля.
И в этом месте есть одна исцеляющая мысль — это уже было. Человек уже не раз трансформировал свою роль в мире. Пар, электричество, интернет — каждый шаг сопровождался тревогой. Но мы адаптировались, эволюционировали, создавали новое.

Сегодня перед нами — ИИ. Он не замещает нас. Он усиливает, провоцирует, отражает. Он требует честного взгляда внутрь.

Мне созвучно отношение Германа Грефа о том, что мы , люди, стоим не перед вызовом замещения, а перед задачей сотрудничества. Отношусь к сегодняшним реалиям не как к битве технологий и человечности, а как к необходимости выбора — какое будущее мы строим. ИИ – это партнер. Можно оставаться заложником своих страхов или идти с ним в совместное творчество – со-творить этот мир.

Нам не нужно бояться нового — нужно учиться с ним жить. Это всех касается. Меня и всех моих коллег тоже. Из последнего Форсайта в Ассоциации Русскоязычных Коучей образование, коучинг, наставничество — не исчезают, а перерождаются. Там, где раньше важны были знание и контроль, теперь нужны сопровождение, фасилитация, эмпатия. Искусственный интеллект берёт на себя рутину — но смысл, мотивация, человеческое прикосновение остаются нашей зоной силы. Тьюторы, коучи, фасилитаторы становятся проводниками в мире изменений, где главное — быть рядом и помогать расти… Это отдельный разговор, давно просится написать об этом. Мне очень интересно, как ИИ трансформирует журналистику, например…

Диалог Асмолова и Грефа — не про технологии. Это не просто разговор о технологиях. Это разговор о нас. О смыслах, образовании, ценностях. О будущем. О том, как остаться живыми — среди машин.

Посмотрите. Это 40 минут для расширения взгляда на нас и наши отношения с тем, что изобрели гении человечества:

https://yandex.ru/video/touch/preview/2934834730583482280

Почему мы так боимся обидеть, когда даём обратную связь?

Даже если видим, что человек нарушает договорённости.
Даже если команда уже страдает.
Даже если внутри — раздражение, усталость, боль.

Всё равно:
замирание, внутренний спор, поиск «подходящего момента»,
а потом — тишина.
Вежливое дистанцирование. Или выгорание.

Я работаю в программе по вовлекающему лидерству и преподаю тему обратной связи.
И снова и снова слышу от руководителей:
«Боюсь, что человек обидится и потеряется»,
«Если скажу — может уйти»,
«Хочу донести, но не знаю, как не задеть».

Почему?
Потому что в нашей культуре “обидеть” = быть плохим.
Потому что нас не учили говорить ясно, без насилия.
Потому что быть в конфликте — значит потерять любовь, признание, лицо.

Мы не боимся слов.
Мы боимся реакции на них.
Тишины, агрессии, уязвимости.
Страх, что нас назовут токсичными. Что нас отвергнут.
Что мы не справимся с чувствами — своими и чужими.

А ещё мы переносим свой страх на другого.
Боимся, что человек не выдержит. Что рассыплется.
И тем самым… не даём ему расти.

Не давать обратную связь — это тоже выбор.
Но часто это медвежья услуга.
Потому что обратная связь — это не про критику. Это про развитие.
Про шанс увидеть слепое пятно. Про возможность вырасти.
И лишать другого этой возможности — значит оберегать его не от боли, а от движения.

❓Что сдерживает вас, когда вы хотите сказать важное, но молчите?
❓И кто в вашей жизни однажды помог вам вырасти, просто назвав то, что было правдой?

#обратнаясвязь #вовлекающеелидерство

Почему кожаный коуч все еще лучше цифрового
(и, возможно, всегда будет)

«А зачем мне человек, если ИИ уже умеет и слушать, и задавать вопросы, и даже “держать пространство”?»

Потому что кожаный коуч — живой. А живое по-прежнему чувствуется иначе.

Кожаный коуч лучше цифрового там, где требуется настоящий контакт, живая эмпатия и способность быть рядом в моментах уязвимости клиента, не закрываясь скриптами.
(По крайней мере, мы так работаем в Институте Коучинга).
Вот чем он выигрывает:

1. Он чувствует, а не только распознает.
ИИ может имитировать понимание эмоций, но не переживает их.
А кожаный коуч — чувствует. Он слышит паузу, напряжение в голосе, тишину между словами. Он знает, когда нужно сказать одно слово, а когда — молчать.
И это молчание будет поддержкой, а не сбоем системы🙂

2. Он не предсказуем.
Алгоритм обучен на прошлом.
А человек может задать вопрос, который родился в этой секунде — из контакта, интуиции, присутствия, который не пришел бы в голову даже самой совершенной нейросети. Человек может быть парадоксальным, хрупким, дерзким, неожиданным. Или просто остаться рядом, когда клиент впервые разрешает себе плакать.

3. Он тоже идет своим путем.
Кожаный коуч — не только проводник, не просто зеркало.
Он сам прошёл тьму, срывы, утраты. Он знает, каково это — искать себя, быть в растерянности, в поиске, в боли. И он знает, что делать, когда ты в ней.
И его «я понимаю» звучит иначе, чем у машины. Это не отыгранная эмпатия, а живой отклик.

4. Он держит поле.
Не просто задает вопросы, а держит контакт — телесный, энергетический, человеческий.
Он умеет замечать: когда ты хочешь поддержки, а когда — вызова.
Он дышит рядом. Он не выключается, если ты в слезах или в злости.
Он может выдерживать напряжение, быть рядом, не спасая и не убегая. Он остается — и именно этим создает пространство, где может родиться новое.

5. Он может обнять. Или разозлиться.
Он не идеален.
Он может быть тронутым, может ошибаться, может сказать: «Я не знаю».
Но в этом — правда и ясность, которые исцеляет.

⸻

ИИ не имеет тела. Не живет в обществе. Не знает, что такое быть отвергнутым, быть родителем, терять, влюбляться, страдать от одиночества.
Он не может взять ответственность. Не дает клятвы «не навреди».
Не несет последствий за то, что ты разберешься со своей болью — или нет. Он может быть инструментом.
Может помочь структурировать, дать фокус, навести порядок в голове.
Но он не создает терапевтического альянса, не поддерживает моделирование нового поведения, не сопровождает эмоциональный катарсис, без которого многие изменения невозможны.

И да, у кожаного коуча не будет быстрых ответов.
Зато будет то, что по-настоящему меняет.
Живой диалог. Настоящее внимание. Контакт, в котором можно быть.

❓
Если это откликается — напишите, как вы сочетаете личную работу с живыми специалистами и цифровыми помощниками. Что работает для вас? Где ощущается разница?

Эта картинка – Сводная метафора ИИ из метафор выпускников «Вовлекающего лидерства» со вчерашнего мероприятия – о нём пишу ниже

Стратегия живёт там, где её несут вместе
— не в одной голове, а в общей практике

Когда стратегия не работает — чаще всего дело не в ней, а в том, что она не проживается, не вплетается в ритмы команды, не становится общей.
Просто текст — без внимания, без диалога, без смысла для людей — не работает.

Вчера на выпускном и нетворкинге программы «Вовлекающее лидерство» мы говорили именно об этом:
Как сделать так, чтобы стратегия жила и не в головах топов, а в реальных действиях команды.

Выпускники делились кейсами внедрения недирективного управления (НДУ) в своих организациях.
Я модерировала встречу и работала со спикером Валерием Елизаровым, директором по развитию «ЯФАР РУС», а после прохождения нашей 3-годичной интегральной программы – и коуч-консультантом.

🎯 Его вызов:
Как не дать стратегии утонуть в текучке уже к середине года?
Как вовлекать через смысл, а не указания?

💡 Решения:
— регулярные ритмы и система работы с целями по технологии ОКР
— разделение ролей: руководитель ≠ фасилитатор
— передача ответственности подразделения с проговариванием границ
— выход из роли «я всё сам» в роль «ведущий, создающий условия»

📌 Ключевые инсайты:
1. Без длинной воли собственника НДУ не взлетает
2. Люди идут в изменения, если в них есть автономия
3. Без ритма стратегия не работает
4. Без изменений в себе — вовлекающим лидером и, кстати, фаситирующими, не стать

В зале были СЕО, владельцы бизнеса, директора по развитию, HRD. Вопросы звучали остро:
— Что помогло сохранить ритм?
— Как понять, что человек вовлечён, а не просто кивает?
— Как не скатиться обратно в контроль?
— Что делать с сопротивлением?

Если вы сейчас спрашиваете себя, почему стратегия не оживает, не ищите виноватых.
Спросите:
— Есть ли у нас ритм?
— Кто её несёт?
— Кто включает других?
— Хочет ли команда брать цели как свои?

И – какую цену я / мы готовы заплатить за внедрение недирективного управления

Стратегия работает, когда у неё есть место в жизни команды.
А не только в голове у основателя.

#вовлекающеелидерство #стратегирование

Когда сильная фигура не оправдывает ожиданий👶

Я слышу, как после тренингов и ретритов участники начинают обесценивать ведущего. «Не так сказал», «не то сделал», «недостаточно сильный ведущий/тренер».

По моим наблюдениям, за этим часто стоят не столько ошибки ведущего, сколько механизмы проекции: мы бессознательно вкладываем в сильную фигуру то, чего сами себе не позволяем. Мы ждём от неё безупречности, силы, ясности — и разочаровываемся, когда встречаем живого человека.

Арнольд Минделл писал: «Чем меньше связь с собой, тем больше мы превращаем людей в учителей и гуру». И действительно: чем больше мы отказываемся признавать свою силу, тем сильнее требуем её от других.

Истинный вопрос здесь: а чего я сам или сама хочу? что для меня важно? Не «какой должен быть ведущий», а «зачем я здесь, что хочу прожить, чему научиться».

Если ловлю себя на обесценивании, полезно спросить себя:
– Что именно меня задело? Это правда про ведущего или про мои ожидания?
– Какую силу я ищу в нём, но пока не признаю в себе?
– Что в этой ситуации я могу взять для себя, даже если ведущий не идеален?
– Как я могу сам поддержать свой процесс, вместо того чтобы ждать спасения от «сильной фигуры»?

Когда ответственность возвращается к себе, фигура другого перестаёт быть источником разочарования. Она становится зеркалом, инструментом, поводом для роста❤️

#ИнтегральнаяОптика #личноеразвитие