Укрепляем и подтягиваем живот 😍

Девушки, если мечтаете о плоском животе — этот сет упражнение для вас.

Я рекомендую делать упражнения на пресс после разминки, в начале основной части тренировки. Так они продолжат разминку и дадут максимальный эффект.

И помните о балансе БЖУ и контроле ккал, секрет похудения в дефиците калорий 👍🏻

Сохраните себе видео и тренируйся вместе со мной!

#фитнесдома #тренировкидома #спортдома #онлайнкурсфитнес #натальякузьмич #допосле #похудение

Укрепляем и подтягиваем животик 😍

Девушки, если мечтаете о плоском животике – этот сет упражнение для вас.

Я рекомендую делать упражнения на пресс после разминки, в начале основной части тренировки. Так они продолжат разминку и дадут максимальный эффект.

И помните о балансе БЖУ и контроле Ккал, секрет похудения в дефиците калорий 👍🏻

Понравилось видео? Отправь реакцию!

#фитнесдома #тренировкидома #спортдома #онлайнкурсфитнес #натальякузьмич #допосле #похудение