Курить, чтобы бросить!
2.96K subscribers
539 photos
66 videos
1 file
1.2K links
Официальный канал бесплатной онлайн-книги "Курить, чтобы бросить!" — интернет-бестселлера для тех, кто поставил цель завязать с курением.

Книга: https://kurilbrosil.ru
Чат: https://t.me/kurilbrosilchat

Тех. поддержка: kurilbrosil@ergosolo.ru
Download Telegram
Осенний вайб курильщика 🙃

#ИзИнтернетов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Авторы исследования заявили, что миопия, при которой людям трудно видеть предметы на расстоянии, постепенно увеличилась с 1990-х годов примерно с четверти детей и подростков до одной трети. Исследование прогнозирует, что в период с 2023 по 2050 год глобальная распространённость миопии увеличится на 9%.

Медики рекомендуют поощрять молодых людей проводить больше времени на свежем воздухе, поскольку это может предотвратить близорукость. И хотя очки способны исправить близорукость, усиление миопии увеличивает риск осложнений, угрожающих зрению.

Новое исследование выявило региональные различия в распространённости миопии: самые высокие показатели в Японии и самые низкие в Парагвае. Хотя причины близорукости неизвестны, существуют определённые факторы риска.
Перекур на ходу во время многодневной шоссейной велогонки Тур де Франс, 1927 год

#ФотоАрхив
Учёные из Нью-Йоркского университета выяснили, что 13 из сотен видов бактерий во рту человека связаны с 30-процентной повышенной вероятностью развития плоскоклеточного рака головы и шеи. Эти виды рака чаще поражают мужчин и убивают более половины пациентов в течение 5 лет.

У онкологических больных, как правило, наблюдался более высокий уровень употребления табака и алкоголя, а также более высокий уровень особенно опасного штамма орального вируса папилломы человека (ВПЧ) — всё это является факторами риска развития плоскоклеточного рака головы и шеи. Однако даже после того, как исследователи учли другие проблемы, 13 бактерий всё ещё оказались факторами риска.

Чистка зубов и использование зубной нити могут не только помочь предотвратить заболевания пародонта, но и защитить от рака головы и шеи. Следует также употреблять меньше алкоголя и бросить курить, поскольку это два основных фактора риска.
На снимке раковые клетки в лёгких

Рак лёгких может возникать из-за множества факторов, но в 80% случаев причиной заболевания является курение табачной продукции.

В группе риска также люди с хроническими заболеваниями лёгких, такими как хронический бронхит или эмфизема.

Вероятность развития рака лёгких увеличивается с возрастом, особенно после 50 лет.
С 2021 года число людей, которые не были постоянными курильщиками, но перешли на вейпинг, увеличилось в семь раз. Это в первую очередь молодёжь в возрасте от 18 до 24 лет.

Оценки основаны на данных опроса более 153 тысяч взрослых жителей Англии, собранных в период с 2016 по 2024 год. Около 60% опрошенных не являются постоянными курильщиками. Исследователи обнаружили, что до 2021 года доля взрослых некурящих, которые парили, была стабильной на уровне 0,5%, но с 2021 года она выросла до 3,5%.

Исследование также показало, что люди, злоупотребляющие алкоголем, чаще склонны к вейпингу. В апреле 2024 года распространённость вейпинга среди людей, злоупотребляющих алкоголем, составляла около 22% по сравнению с 3% среди тех, кто пьёт в малых количествах, и 1,3% среди непьющих.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда попросил в курилке прикурить 🙃

#ИзИнтернетов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ожидаемая продолжительность здоровой жизни измеряет количество лет, которые среднестатистический человек проживет без инвалидности или ограничений в своей повседневной жизни.

Согласно новому анализу, средиземноморское островное государство Мальта вышло на первое место как для мужчин, так и для женщин по ожидаемой продолжительности здоровой жизни. Женщины на Мальте могут рассчитывать на 70,3 года здоровой жизни, в то время как мужчины — на 70,1 таких лет.
Минздрав РФ предложил поддержать законопроект о запрете продажи табачных изделий, никотиносодержащей продукции и кальянов людям, родившимся после 31 декабря 2009 года, при условии доработки документа.

В Минздраве поддерживают сокращение потребления никотина, ссылаясь на данные опроса ВЦИОМ, согласно которым 25% граждан в возрасте 18–24 лет курят хотя бы несколько сигарет в день, а доля курильщиков в возрасте 14 лет в 2024 году составляет 1%.
Есть расхожая фраза: утопить горе в вине. Или в курении. Или в других наркотиках.

Так человек пытается справиться с потерей. Переживание печального события требует сил. Особенно для того, чтобы преодолеть жалость к себе. Хочется забыться, отключиться от окружающей действительности. Но этот способ, наоборот, загоняет в депрессию, лишь на короткое время притупляя эмоции.

Горевать нужно правильно. И даже заранее готовить себя к этому, как некоторые люди приучают себя не бояться смерти, по 5 минут в день думая о ней.
Когда спешишь на перекур в субботний рабочий день 🙃

#ИзИнтернетов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Исследование датских учёных показало, что использование гормональных внутриматочных спиралей (ВМС) повышает риск развития рака молочной железы.

Хотя в целом риск остаётся низким, применение гормональной ВМС связано с избыточным риском в 14 случаев на 10 000 женщин. При этом длительность использования спирали на риск не влияет.
Пассажиры играют в шахматы и курят на борту пассажирского самолета ТУ-104, 1956 год

На внутренних рейсах «Аэрофлота» можно было беспрепятственно курить до середины 1970-х – салоны авиалайнеров были разделены на зоны для курящих и некурящих.

Запрещали курение на протяжении нескольких лет и в несколько этапов в зависимости от продолжительности полёта.

Первый Указ о запрете курения на международных авиарейсах появился в 1986 году и подразумевал полёты продолжительностью до трёх часов. Запрет ввели из-за многочисленных жалоб пассажиров с детьми. Система кондиционирования не обеспечивала чистоту воздуха – запах и табачный дым распространялись по салону.

В поддержку запрета выступали и 38% курящих пассажиров, а медики утверждали, что 43% курильщиков легко могут потерпеть без курения до десяти часов.

С 1 июля 2001 года курение запретили на бортах чартерных рейсов с длительностью полетов до четырёх часов. А в 2002 году «Аэрофлот» ввёл запрет на курение абсолютно на всех рейсах. Последний «курящий» рейс (Москва — Шанхай) состоялся 30 марта 2002 года.

Поводом для тотального запрета курения на борту стало и то, что в самолётах, где пассажирам разрешалось курить, была постоянно включена вентиляция, что вызывало повышенный расход топлива. Кроме того, табачный дым в виде смолы оседал на внутренних поверхностях систем вентиляции. Счистить этот налёт было очень трудно, а запах от него сохранялся на годы.

#ФотоАрхив
Более 200 британских врачей, профессиональных групп и правозащитных организаций призывают новое лейбористское правительство сохранить планы по борьбе с курением, введённые предыдущей администрацией.

Врачи хотят, чтобы власти запретили продажу сигарет людям, родившимся после января 2009 года, и ограничили курение на открытом воздухе.

Врачи обеспокоены возможным сокращением финансирования антитабачных инициатив.
#Искусство от Фёдора Небезбакова (@moypir47), "КЛУМБА"

Источник
Электронные сигареты могут вызвать серьёзные проблемы со здоровьем, включая ХОБЛ, гипертонию, инфаркт миокарда, рак и спонтанный пневмоторакс.

Это связано с составом жидкостей для парения, в которых есть токсичные соединения, раздражающие дыхательные пути и вызывающие воспаление лёгких.

Кроме того, в аэрозолях электронных сигарет могут присутствовать опасные вещества, такие как свинец, хром и никель, которые выделяются при нагревании спиралей устройства.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Европейская комиссия планирует расширить запрет на курение, включив в него безникотиновые продукты.

Новые правила будут распространяться на открытые пространства кафе, автобусные остановки, аэропорты, зоопарки и другие общественные места.

Меры принимаются из-за растущего числа доказательств вреда от пассивного курения электронных сигарет.
Иранские учёные провели исследование, доказавшее, что в курилках важно соблюдать социальную дистанцию.

Эксперимент показал: на более тёплых «курильщиках»-манекенах осаживалось больше частиц никотина. Это значит, что не стоит выбирать места рядом с другими людьми. Результаты исследования помогут улучшить системы вентиляции в комнатах для курения.
Производители рекламируют изделия из нагреваемого табака как средства снижения вреда, несмотря на отсутствие доказательств этого утверждения.

Хотя многочисленные токсичные химикаты в выбросах нагреваемого табака присутствуют в более низких концентрациях, чем в сигаретном дыме, долгосрочные последствия для здоровья не были измерены.

Тем более, что больше половины исследований рисков для здоровья от систем нагревания табака финансировали сами производители данных изделий, что не могло не повлиять на интерпретацию результатов.

А что говорят независимые эксперты о влиянии IQOS и GLO на здоровье?