♦️یک فنجان #سلامتی
🌕چه عضوی؟ چه غذایی؟

🔹برای بهبود عملکرد هر یک از اعضای بدن‌، این خوراکی‌ها را مصرف کنید تا نیازمند دارو نشوید.

@Kurd_Media

#سلامتی

🔴 شش اشتباه مرگبار بعد از خوردن غذا !


https://t.me/joinchat/AAAAAD-7gcjtf7jSqK1aFA

#سلامتی

غذای بسیار داغ: باعث سوختگی در جوانه های چشایی می شود

غذای خیلی سرد: باعث آسیبهای دندانی و برخی اوقات اسپاسم های عروقی در سر و صورت می شود

🌐 | 📡 http://Kurdmedia.ir
با کردمدیا بروز باشید 👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD-7gcjtf7jSqK1aFA

#سلامتی

اصول درمان‌ "سرماخوردگی" در 13 بند


📡کُردمدیا فراتر از رسانه

https://t.me/joinchat/AAAAAD-7gcjxg3kaYnC1xg

#سلامتی

🌻 خواص انواع تخمه ها

تخمه خربزه خونساز
تخمه آفتابگردان انرژی ساز
تخمه هندوانه استخوان ساز
تخمه کدو دفع کننده کرم و افزایش هوش وحافظه

📡 کُردمدیا | kurd_Media

https://t.me/joinchat/AAAAAD-7gcjxg3kaYnC1xg

#سلامتی

زردچوبه‌ی خشک بیماری آلزایمر را درمان میکند!
به همین دلیل است که در هندوستان تنها 5% از مردم بالای 60سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی درکشورهای دیگر بسیار بیشتر است!

📡 کُردمدیا | kurd_Media

https://t.me/joinchat/AAAAAD-7gcjxg3kaYnC1xg

#سلامتی

#خواص_انبه

✍درمان يبوست
بوي بد بدن را از بين می برد،
تب را پائين مي آرود
براي رفع اسهال
سردرد
تنگي نفس و سرفه را از بين مي برد
درمان بواسير

📡 کُردمدیا | kurd_Media

https://t.me/joinchat/AAAAAD-7gcjxg3kaYnC1xg

#سلامتی

❌صبح با معده خالی چایی یا دارو نخورید !

👈🏻 خوردن چایی باعث افزایش اسید معده،یبوست وحالت تهوع میشود

👈🏻 خوردن دارو(مگرباتجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده و زخم معده میشود.

📡 کُردمدیا | kurd_Media

https://t.me/joinchat/AAAAAD-7gcjxg3kaYnC1xg

#سلامتی
🔵بهترین صبحانه برای کودکان ، غذاهای با طبع گرم است تا مانع خواب آلودگی و سستی آن‌ها سرکلاس شود.

🔹ارده و عسل
🔹کره مربا
🔹حلوا ارده
🔹شیر عسل
🔹عدسی با گلپر
🔹فرنی با مربا

📡 کُردمدیا | kurd_Media

https://t.me/joinchat/AAAAAD-7gcjxg3kaYnC1xg

#سلامتی

🔺مصرف گردو درصبحانه از افزایش وزن جلوگیری میکند.

🔺افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده میکنند[گردو] را فراموش نکنند.

☑️ پنیر سردی و گردو گرمی است.

📡 کُردمدیا | kurd_Media

https://t.me/joinchat/AAAAAD-7gcjxg3kaYnC1xg

#سلامتی

💥سیر و بروکلی بخورید سرما نخورید

✨اگر میخواهید زمستان امسال را بدون سرماخوردگی بگذرانید سیر و بروکلی را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود.

📡 کُردمدیا | kurd_Media

https://t.me/joinchat/AAAAAD-7gcjxg3kaYnC1xg

#سلامتی

خواص_پیاز
✍ترکیب آب پیاز و عسل به سرعت سرماخوردگی و سرفه را درمان می کند
✍پیاز دستگاه گوارش را تقویت می کند
✍پیاز انسولین بدن را افزایش می دهد و به درمان دیابت کمک کند

📡 کُردمدیا | kurd_Media

https://t.me/joinchat/AAAAAD-7gcjxg3kaYnC1xg

#سلامتی

۱۰ فایده نخود
▫️سلامت گوارش
▫️تنظیم قندخون
▫️کاهش کلسترول
▫️افزایش انرژی
▫️ضدسرطان
▫️عضله‌سازی
▫️حفاظت ازپوست
▫️تقویت ایمنی
▫️کمک به کاهش وزن
▫️سلامت

📡 کُردمدیا | kurd_Media

https://t.me/joinchat/AAAAAD-7gcjxg3kaYnC1xg

#سلامتی

کم خوابی به لحاظ آسیبی که به مغز میرساند برابر با یک ضربه مغزی است!

✔️ کُرد مدیا

https://t.me/joinchat/AAAAAD-7gch8uhfBgpCzMg

🔵 #سلامتی//خواص نعناع

🔹از نعناع برای رفع نفخ، درد شکم، اسهال، سوءهاضمه، ناتوانی های روده ها، تب، سرماخوردگی، آنفلوانزا، سینوسیتیس، ناراحتی های اعصاب بچه ها، خونریزی از بینی. و به عنوان ضد سم در موارد گزیدگی و نیش حشرات، بیماری های بینی و گلو، سر درد و دردهای چهره استفاده می شود

🔹نعناع ضدتشنج، قابض، محرک، مسکّن و آرام بخش، خنک کننده، معرّق و قاعده آور است.

✅ @kurd_media l کرد مدیا
📡http://Kurdmedia.ir

#سلامتی

خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث
سیر نگاه داشتن طولانی مدت، کاهش وزن، تامین پروتئین، رشد مغز و حافظه، حفاظت از بینایی و افزایش ندادن سطح کلسترول میشود.


✔️کرد مدیا | kurd media

https://t.me/kurd_media

#سلامتی

🔰کاربرد‌های عجیب هندوانه که نمی‌دانستید

🔹پوست هندوانه دارای ارزش غذایی شگفت‌انگیزی است. کاروتن‌های این ماده در بدن به ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، منیزیم و چندین نوع از ویتامین‌های گروه B تبدیل می‌شوند. همچنین فیبر آن نسبت به گوشت صورتی رنگ آن بسیار بیشتر است و فیبر به طرق مختلف به سلامت روده و سلامت عمومی کمک می‌کند.

✅ @kurd_media l کرد مدیا
📡http://Kurdmedia.ir

🍏 چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغز مفید نیست و سلامت را تهدید میکند !

🔹 قند همراه با چای میتواند سلامت دندانها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد.
#سلامتی

✔️کرد مدیا | kurd media

https://t.me/kurd_media

🍏از مسائل مهم در افزایش رشد مو، خواب کافی بویژه بین ساعت 9 تا 2 شب است.

▫️بیشترین میزان هورمون رشد طی خواب ترشح می شود که موجب ترمیم پوست، ساخت کلاژن و رشد موها می شود.
#سلامتی

✔️کرد مدیا | kurd media

https://t.me/kurd_media

🍏 8 جادوی پیاده روی

#سلامتی


✔️کرد مدیا | kurd media

https://t.me/kurd_media