Дайджест постов за июнь.

Вспоминаем, что было полезного или интересного:

Почему наши проекты не взлетают?

Работа хорошей девочкой и уж на сковородке: как связаны?

Про наши замороженные части души

Хорошие новости для травмированных котиков

Что происходит, когда вы переживаете травмирующее событие или серию событий?

Четыре реакции на стресс и КПТСР

И ещё о депрессии и ее признаках от врача-психиатра

К чему приводят "позитивные" чувства

Не очень приятные открытия при обращении к Внутреннему ребенку

Упражнения для внутреннего движения по пятницам 1

Упражнения для внутреннего движения по пятницам 2

Если что-то упустила, добавляйте в комментариях 😊

#дайджест

С первым днём
августа ❤️
И дайджест постов за июль:

1. Про рассыпаться и собираться

2. Аутентичность
И ещё раз

3. Быть автономным

4. Быть собой - значит...

5. Прямой эфир "Почему забота о себе нам не даётся или даётся в виде марафонов, диет и других лишений?" с таймингом.

6. Зеркальные нейроны и наша способность проживать чувства другого человека

7. Великолепная цитата Клариссы Пинколы Эстес о женщине-бабочке и нашем теле

и способ поработать с собой благодаря ей

Ещё есть #упражнение каждую пятницу и немного личного 😉

Если хотите, чтобы было что-то ещё, пишите.

Готова рассмотреть ваши пожелания/предложения)
#дайджест

Дайджест постов за ноябрь

Месяц был посвящен синдрому самозванца:

🔹Как ведёт себя человек, у которого он есть?
Вот тут личный пример (мой)

🔹О том, как мы сталкиваемся с синдромом самозванца и не замечаем его (а он мешает)


🔹 Что мы можем путать с синдромом самозванца (и считать, что "подумаешь, синдром самозванца какой-то")

🔹 Почему мы не можем говорить о себе легко?

Ноябрь традиционно сложный для меня месяц.

Я его проживаю в самой глубине. Или на дне. Когда "а над нами бьют хвостами киты".

Но вот и зима пришла. У нее точно нет синдрома самозванца, даже несмотря на тепло, лужи и зелёную местами траву)

Продолжим тему?
Нужен бесплатный марафон по синдрому?

Или есть желание дальше пойти?

Голосуйте смайликами:

Единорог - продолжим. [А чего-то нет единорога в смайликах. Пусть будет клубника 🍓] Нашла, теперь есть. Пусть будет две реакции))

Кит - дальше пойдём.



#дайджест

Дайджест постов за январь

Прямой эфир с Health Coach Екатерина Сергей о том, как приспособиться к смене ритмов (выход на работу после каникул, отпуска, при смене деятельности).
Продолжение следует

Части нашей души и наши отношения с другими

Части нашей души и наши отношения с собой

Первый шаг навстречу себе


Январь вышел скупым на посты у меня. И вообще каким-то трудным. Февраль, правда, тоже с бронхита начался. Но, считаю, это логичное завершение длинного года, наполненного стрессом.

А как ваш январь? Что хорошего принес?

#дайджест