Картопля в духовці 😋

🥗 Картопля 8 маленьких
🥗 Олія 1.5 ст. лож + перуки копч. та сіль по 1ч.л.
🥗 Корнішон 30г
🥗 Часник 2зуб.
🥗 Соєвий соус 1 ст. лож
🥗 Веганська сметанка або майонез 4-5 ст.л

Залиш реакцію 👍

Готуємо самий, що не є лінивий сніданок 🫐

🥗 Овсянка - 90-100 гр
🥗 Ягоди (будь-які, у мене лохина) - 50-80 гр
🥗 Бананове молоко (можна замінити звичайним) - 300 мл
🥗 Грецький йогурт – 2 ст.л.
🥗 Насіння чіа, без жмені - 2 ст.л.

Залиш реакцію 👍

ПП ПІЦА БЕЗ ТІСТА😍🍕

🥗 300г цвітної капусти (сирий)
🥗 50г сиру в тісто
🥗 1 яйце
🥗 томатна паста
🥗 будь-яка начинка
🥗 сіль, базилік, улюблені спеції

Залиш реакцію 👍

Запікаємо найкращий ПП десерт для смачного та здорового харчування 🔥

🥗 Банан 120 гр
🥗 Яйце 2 шт
🥗 Кефір 50 гр
🥗 Підсолоджувач
🥗 Борошно спельтове або рисове 80 гр
🥗 Сода на кінчику ножа
🥗 Шоколад без цукру 15 гр (за бажанням)
🥗 Сир м'який 410 гр
🥗 Йогурт густий 160 гр
🥗 Крохмаль кукурудзяний 20 гр

Залиш реакцію 👍

🥘Ідея ситного та смачного сніданку.

Яйце
Коржик
Помідори
Сир
Зелень
І не забудь посолити

Залиш реакцію 👍

Курячі грудки під вершково-грибною шапкою 🔥 дуже класний і простий рецепт приготування грудки, вона виходить соковита і м'яка, дуже раджу приготувати.

Нам знадобиться:
✔️2 курячих грудки
✔️сіль,перець,паприка
✔️8 печериць
✔️ 4 ст.л. сметани
✔️4 ст.л соєвого соусу
✔️укроп та петрушку
✔️1 ч.л часнику
✔️100 гр сиру голландського

Залиш реакцію 👍

Домашня Шаурма 🥙

ІНГРЕДІЄНТИ:
- Курячі стегна
- Помідори
- Картопля
- Огірок
- Цибуля
- Кріп
- Часник
- Сметана
- Майонез
- Кефір
- Хмелі-Сунелі
- Паприка
- Лаваш

Залиш реакцію 👍

🧑‍🍳Суп із фрикадельками 😍
⠀
Інгредієнти для фрикадельок:
•Фарш 500 гр (у мене свино-яловичий)
•Цибуля 1 шт (невелика)
•Спеції за смаком (у мене це сіль, перець, паприка та сушена петрушка)
⠀
Для супу:
•Цибуля 1 шт
•Морква 1 шт
•Перець болгарський 1 шт
•Помідор 1 шт
•Картопля 3-4 шт
•Рис 100 гр
•Спеції (сіль, сушений часник та паприку)
•Зелень за смаком
⠀
Залиш будь-яку реакцію 👍

Ніжні крабові котлети.

Залиш будь-яку реакцію 👍

Швидкий брауні торт🎂
⠀
Інгредієнти:
Вершкове масло - 170гр
Яйце - 3шт
Цукрова пудра - 100гр
Борошно - 140гр
Банан - 1шт
Какао – 3 ст.л
Розпушувач – 2 ч.л
Вершки - 100мл
Сирний сир - 3 ст.л
Цукрова пудра – 2 ст.л
Плитка шоколаду
Молоко - 60мол

Залиш реакцію 👍

ПП смакота за 10 хвилин з лаваша!

Для начинки:
200г сиру
1 яйце
Зелень (цибуля, кріп)
Сир 30г напівтвердий
Сіль/перець/ спеції до смаку⠀
Два листи лаваша (бажано великі, діаметром 30см)
50г сиру напівтвердого
1 яйце (яким змащуємо всередині лаваш та зверху)
Трохи кунжуту⠀
Духовку вмикаємо на 180С. Режим верх низ.

Залиш реакцію 👍

🍟 Домашня картопля фрі.

Інгредієнти:
🥔Картопля 2-3 шт.
🥗Паприка 1 шт
🥗Борошно 200 г
🧄Часник 4 зуб
🥗Сіль 1 я/л
🥗Перець 1 шт

Залиш реакцію 👍

Рулет з лавашу на мангалі 🔥
Фарш 500г (у нас був мікс - свинина, говядина, курятина) + сіль, перец
Сир твердий натертий - 100 г
Лаваш (вірменський великі прямокутники) - 2 листи
Ставимо 2 листи лавашу один на один, далі наносимо фарш, не товстим шаром і добре «розмащуючи». Зверху посипаємо натертим сиром.
Завертаємо у рулет (добре притискаючи кожен виток, аби добре прилягали). Нарізаємо на шматочки 3-4см шириною. Натягуємо на шампур. З цієї порції вийшло 9 шматочків.
Пекти на невеликому жарі 30хв, постійно повертаючи.

Залиш реакцію👍

Рецепт швидкого шоколадного печива з простих інгредієнтів🫶
На 23 шт.:
🔸160 г борошна;
🔸25 г какао;
🔸80 г вершкового масла кімнатної температури:
🔸150 г пудри;
🔸1 яйце кімнатної температури;
🔸1/2 ч.л розпушувача;
🔸1/4 ч.л соди.
Масло збиваємо з пудрою впродовж трьох хвилин. Далі додаємо яйце і вимішуємо масу до однорідності. У два прийоми додаємо просіяні між собою какао, борошно, розпушувач та соду. Замішуємо тісто. Перекладаємо тісто під харчову плівку і відправляємо в холодильник на 30-40хв. Від тіста відриваємо невеликі шматочки. Скочуємо кульки, з яких робимо товстенькі диски (0.5-0.7см). Трішки розкатуємо. За допомогою вирубки або звичайного стакана, вирізаємо печиво. Перекладаємо його на деко з пергаментом. Випікаємо 8-10хв. при 180 градусах. Даємо охолонути.
Декоруємо печиво розтопленою шоколадною глазур’ю або темперованим шоколадом, як на відео

Залиш реакцію👍

Сегодня у меня особенный день — мне исполнилось 20 лет.

Это не просто цифра, это новый этап.
Две декады пути, тысячи ошибок и побед, сотни уроков и открытий.

Говорят, что в 20 только начинаешь чувствовать вкус жизни.
Спасибо, что вы со мной в этом пути 🙏

Впереди много идей, проектов и движа.
Погнали в новый десяток вместе 🚀