Я вообще очень люблю читать и смотреть реальные истории про великие идеи, лидерские пути, создание сильнейших команд и повторяющиеся ошибки у всех. Если вы тоже, то поделюсь своей свежей подборкой:
«We Crashed» — очень интересная история про коворкинг WeWork с Джаредом Лето и Энн Хэтэуэй. Я и не знала, что основатели WeWork были такими отлетевшими, мягко говоря.
«Super Pumped: The Battle for Uber» — потрясная история про Uber
и Джозеф Гордон-Левитт в главной роли. Я мало знала об истории создания бренда и была восхищена ужасом и талантом одновременно;
«The Playlist» — история основателей Spotify, снятая по одноименной книге. Если BlackBerry подвинули Apple, то здесь Apple сами оказались подвинутыми. Очень интересно наблюдать за конкуренцией брендов, как они друг друга иногда мотивируют, иногда поглощают, а иногда просто убивают;
«The Dropout» — дичайшая история про стартап Элизабет Холмс, которым я восхищалась, когда только начинала работать в рекламе. И не только я. Основательница появлялась на обложках всех крутых изданий, с ней сотрудничал Белый дом, а в итоге получился великий не стартап, а факап.
Ну а если хочется примера здоровой команды и уникального лидерства, основанного на любви и уважении, то скорее смотрите «Ted Lasso», если еще не. Я, кстати, до сих пор не уверена, что в реальной жизни такое возможно, так как там неособо стоял вопрос денег. Но пример классный и невероятно добрый.
Вообще все эти истории объединяет одно — их создали лидеры и пути, которые они выбирали. Поэтому пойду-ка я на epicgrowth досматривать очередную лекцию про командные процессы. Сегодня слушаю Александру Клименко, CEO SoftSkills Lab и ее лекцию «Темная сторона дружелюбной команды».
Если интересно, отреагируйте, и я поделюсь потом впечатлением.
Хотя я и так поделюсь, кем я пытаюсь манипулировать...
«We Crashed» — очень интересная история про коворкинг WeWork с Джаредом Лето и Энн Хэтэуэй. Я и не знала, что основатели WeWork были такими отлетевшими, мягко говоря.
«Super Pumped: The Battle for Uber» — потрясная история про Uber
и Джозеф Гордон-Левитт в главной роли. Я мало знала об истории создания бренда и была восхищена ужасом и талантом одновременно;
«The Playlist» — история основателей Spotify, снятая по одноименной книге. Если BlackBerry подвинули Apple, то здесь Apple сами оказались подвинутыми. Очень интересно наблюдать за конкуренцией брендов, как они друг друга иногда мотивируют, иногда поглощают, а иногда просто убивают;
«The Dropout» — дичайшая история про стартап Элизабет Холмс, которым я восхищалась, когда только начинала работать в рекламе. И не только я. Основательница появлялась на обложках всех крутых изданий, с ней сотрудничал Белый дом, а в итоге получился великий не стартап, а факап.
Ну а если хочется примера здоровой команды и уникального лидерства, основанного на любви и уважении, то скорее смотрите «Ted Lasso», если еще не. Я, кстати, до сих пор не уверена, что в реальной жизни такое возможно, так как там неособо стоял вопрос денег. Но пример классный и невероятно добрый.
Вообще все эти истории объединяет одно — их создали лидеры и пути, которые они выбирали. Поэтому пойду-ка я на epicgrowth досматривать очередную лекцию про командные процессы. Сегодня слушаю Александру Клименко, CEO SoftSkills Lab и ее лекцию «Темная сторона дружелюбной команды».
Если интересно, отреагируйте, и я поделюсь потом впечатлением.
Хотя я и так поделюсь, кем я пытаюсь манипулировать...
❤30👍3
Почему не работают креативные техники?
С вами #рабочийпонедельник и кликбейтный заголовок.
Техники, конечно, работают, но важно научиться работать вместе с ними.
Сегодня разговаривала с подругой, которая в креативе больше 10 лет. И мы пытались вспомнить, какая идея у нас придумалась именно благодаря технике. Вот как было у меня:
«Моя изнанка» родилась из четкой стратегии и пары штормингов.
«Модульбанк. Спасибо» тоже получился благодаря стратегии, ясному запросу от клиента, командной работе и хорошей такой рефлексии.
S7 + Ok Go случился благодаря насмотренности и смелости мечтать.
Неопубликованный, но любимый всем сердцем имиджевый ролик для Lamoda тоже состоит из классной стратегии + глубокие размышление в паре с моим арт-директорам + мой бэграунд в виде филфака, который позволяет писать мне пронзительные ГЗК.
Тот же Цветной — это интервью + стратегия + фирменный стиль + рефлексия.
Где тут техники, которым так старательно учат и так старательно продают?
Мое убеждение, что техники лучше рассматривать именно как упражнения, которые тренируют мозг.
Например, прежде чем научиться плавать кролем, я сначала выполняла десятки упражнений, которые кроль неособо даже напоминали. Так же и с техниками.
Они разминают ваш мозг. Расширяют воображение. Позволяют посмотреть на задачу
с самых разных сторон. И помогают выйти наружу даже самым странным идеями. Просто потому, что если одна из техник звучит как «придумайте идею за ноль рублей», то тут без странностей не обойтись. И это классно. В креативе очень важно не бояться быть странным. Внутренняя свобода — это мастхэв для креативщиков.
Редко, когда какая-то техника позволит придумать каннскую идею за один шторминг. Но она точно поможет вам научиться вам думать в разные стороны, даже не применяя технику. Она словно интегрируется в ваш мыслительный процесс. Как научиться плавать на боку, интегрировать это умение в кроль и потом уже плыть кролем, забывая, что этот стиль состоит из нескольких техник сразу, которые раньше изучались по отдельности.
Поэтому нет смысла просто знать техники. Знание тут никак не поможет. Важна практика, чтобы научить свой мозг думать по-разному. В этом большой плюс креативных курсов. На которых не надо стесняться , но надо выключать сноба, чтобы попробовать все, что вам предлагают.
Конечно, есть ситуации, в которых техники работают всегда и без них вообще нельзя.
На моей практике — это шторминги и воркшопы.
Особенно воркшопы по неймингу. Их я провожу только с помощью упражнений, а не вот это вот пространное «давайте разойдемся на час и каждый подумает что-то свое». Шторминг и техники тоже созданы друг для друга. Но важно правильно подобрать техники под задачу. Если ваша задача — придумать креативную рамку, то лучше воспользоваться what people care about и дальше искать именно визуальный формат. А если вы придумываете имиджевую кампанию, то лучше обратиться к Deckofbrilliance. Ну а если нужно что-то диджитал, то лучше посмотреть сюда Creative_Tech_Deck
В общем вариантов много, а вы такие золотые одни.
Поэтому я, как всегда, предлагаю делать ставку не на количество, а на качество. Не пытайтесь овладеть всеми техниками. Лучше познакомьтесь с большинством из них, чтобы выбрать что-то свое.
Обнимаю крепко!
Пусть все придумается,
Лена.
С вами #рабочийпонедельник и кликбейтный заголовок.
Техники, конечно, работают, но важно научиться работать вместе с ними.
Сегодня разговаривала с подругой, которая в креативе больше 10 лет. И мы пытались вспомнить, какая идея у нас придумалась именно благодаря технике. Вот как было у меня:
«Моя изнанка» родилась из четкой стратегии и пары штормингов.
«Модульбанк. Спасибо» тоже получился благодаря стратегии, ясному запросу от клиента, командной работе и хорошей такой рефлексии.
S7 + Ok Go случился благодаря насмотренности и смелости мечтать.
Неопубликованный, но любимый всем сердцем имиджевый ролик для Lamoda тоже состоит из классной стратегии + глубокие размышление в паре с моим арт-директорам + мой бэграунд в виде филфака, который позволяет писать мне пронзительные ГЗК.
Тот же Цветной — это интервью + стратегия + фирменный стиль + рефлексия.
Где тут техники, которым так старательно учат и так старательно продают?
Мое убеждение, что техники лучше рассматривать именно как упражнения, которые тренируют мозг.
Например, прежде чем научиться плавать кролем, я сначала выполняла десятки упражнений, которые кроль неособо даже напоминали. Так же и с техниками.
Они разминают ваш мозг. Расширяют воображение. Позволяют посмотреть на задачу
с самых разных сторон. И помогают выйти наружу даже самым странным идеями. Просто потому, что если одна из техник звучит как «придумайте идею за ноль рублей», то тут без странностей не обойтись. И это классно. В креативе очень важно не бояться быть странным. Внутренняя свобода — это мастхэв для креативщиков.
Редко, когда какая-то техника позволит придумать каннскую идею за один шторминг. Но она точно поможет вам научиться вам думать в разные стороны, даже не применяя технику. Она словно интегрируется в ваш мыслительный процесс. Как научиться плавать на боку, интегрировать это умение в кроль и потом уже плыть кролем, забывая, что этот стиль состоит из нескольких техник сразу, которые раньше изучались по отдельности.
Поэтому нет смысла просто знать техники. Знание тут никак не поможет. Важна практика, чтобы научить свой мозг думать по-разному. В этом большой плюс креативных курсов. На которых не надо стесняться , но надо выключать сноба, чтобы попробовать все, что вам предлагают.
Конечно, есть ситуации, в которых техники работают всегда и без них вообще нельзя.
На моей практике — это шторминги и воркшопы.
Особенно воркшопы по неймингу. Их я провожу только с помощью упражнений, а не вот это вот пространное «давайте разойдемся на час и каждый подумает что-то свое». Шторминг и техники тоже созданы друг для друга. Но важно правильно подобрать техники под задачу. Если ваша задача — придумать креативную рамку, то лучше воспользоваться what people care about и дальше искать именно визуальный формат. А если вы придумываете имиджевую кампанию, то лучше обратиться к Deckofbrilliance. Ну а если нужно что-то диджитал, то лучше посмотреть сюда Creative_Tech_Deck
В общем вариантов много, а вы такие золотые одни.
Поэтому я, как всегда, предлагаю делать ставку не на количество, а на качество. Не пытайтесь овладеть всеми техниками. Лучше познакомьтесь с большинством из них, чтобы выбрать что-то свое.
Обнимаю крепко!
Пусть все придумается,
Лена.
❤34🔥5
Привет, золотые.
И с вами по традиции #психосуббота в воскресенье
Сегодня расскажу не о моей работе с психологом, а о моем обучении на mindfulness-инструктора, которое началось в середине апреля.
В рамках обучения я выполняю практики осознанности (или медитации) каждый день по 20-40 минут. Для удобства использую приложение Insight Timer, в котором заодно веду трекер своего настроения.
Сегодня приложение показало, что я намедитировала больше 1000 минут.
Какие изменения произошли за 1000 минут практики?
1. Настроение стало лучше.
Прикреплю скрин из приложения в комментарии.
Все начиналось со стабильно нормального настроения, а пришло к стабильно хорошему. Плохие дни, конечно же, случаются. Никто не отменял жизнь.Но восстановление после эмоционально тяжелых дней стало происходить гораздо быстрее.
2. Я часто испытываю состояние счастья.
Да, в 2023 году.
Без причины, но и без эйфории. Например, прямо сейчас, сидя на диване. Это происходит на внутреннем физиологическом уровне и поэтому не требует внешних условий. Я научилась не просто находить, но и, кажется, генерить счастье внутри себя. Об этом я мечтала года с 2013. Это счастье не захватывает и не сносит голову. Но я часто сижу и улыбаюсь. Или чувствую как что-то очень теплое и мягкое разливается по телу и мне от этого очень приятно.
3. У меня прошел синдром раздраженного кишечника.
В марте я уже стала пересматривать свой режим питания. Попробовала FODMAP-диету, отказалась от глютена (не полностью), лактозы (оставила только в десертах, хи-хи) и значительно сократила фрукты и овощи. Но вздутие не проходило.
Но последние 2 недели я заметила значительные улучшения. Кишечник нормально реагирует на разную еду, в том числе, чипсы или конфеты, а живот выглядит плоским, хотя я тренируюсь всего 2 раза в неделю.
Связываю это как раз-таки со стабильной генерацией серотонина в моем кишечнике. Благодаря гормонам счастья он теперь тоже не дуется.
4. Минусы тоже есть.
Практики осознанности увеличивают чувствительность.
И после медитаций на сенсорную ясность, у меня обострился слух. Теперь я слышу все и мне бывает от этого очень плохо. Стройка рядом, трамвай, утки на пруду, газонокосилка, ремонт у соседей, пиликающий самокат и музыка в чьей-то машине —все это я слышу одновременно, отчётливо разбирая каждый звук. В общем-то я поняла, почему мы все такие нервные: жить в таком шуме — невероятно разматывает нервную систему. Так что теперь ищу тихие места, куда можно выбираться на выходные.
Это пока самые яркие наблюдения.
Мне нравится, что прежде чем назвать себя майндфулнес-инстурктором и рассказывать о пользе медитаций, я сначала проверю все на себя. О том, как я вообще оказалась на курсе майндфулнес-инструкторов я расскажу в следующий раз.
А пока — обнимаю вас крепко, как и всегда.
Не будьте к себе строги,
Лена.
И с вами по традиции #психосуббота в воскресенье
Сегодня расскажу не о моей работе с психологом, а о моем обучении на mindfulness-инструктора, которое началось в середине апреля.
В рамках обучения я выполняю практики осознанности (или медитации) каждый день по 20-40 минут. Для удобства использую приложение Insight Timer, в котором заодно веду трекер своего настроения.
Сегодня приложение показало, что я намедитировала больше 1000 минут.
Какие изменения произошли за 1000 минут практики?
1. Настроение стало лучше.
Прикреплю скрин из приложения в комментарии.
Все начиналось со стабильно нормального настроения, а пришло к стабильно хорошему. Плохие дни, конечно же, случаются. Никто не отменял жизнь.Но восстановление после эмоционально тяжелых дней стало происходить гораздо быстрее.
2. Я часто испытываю состояние счастья.
Да, в 2023 году.
Без причины, но и без эйфории. Например, прямо сейчас, сидя на диване. Это происходит на внутреннем физиологическом уровне и поэтому не требует внешних условий. Я научилась не просто находить, но и, кажется, генерить счастье внутри себя. Об этом я мечтала года с 2013. Это счастье не захватывает и не сносит голову. Но я часто сижу и улыбаюсь. Или чувствую как что-то очень теплое и мягкое разливается по телу и мне от этого очень приятно.
3. У меня прошел синдром раздраженного кишечника.
В марте я уже стала пересматривать свой режим питания. Попробовала FODMAP-диету, отказалась от глютена (не полностью), лактозы (оставила только в десертах, хи-хи) и значительно сократила фрукты и овощи. Но вздутие не проходило.
Но последние 2 недели я заметила значительные улучшения. Кишечник нормально реагирует на разную еду, в том числе, чипсы или конфеты, а живот выглядит плоским, хотя я тренируюсь всего 2 раза в неделю.
Связываю это как раз-таки со стабильной генерацией серотонина в моем кишечнике. Благодаря гормонам счастья он теперь тоже не дуется.
4. Минусы тоже есть.
Практики осознанности увеличивают чувствительность.
И после медитаций на сенсорную ясность, у меня обострился слух. Теперь я слышу все и мне бывает от этого очень плохо. Стройка рядом, трамвай, утки на пруду, газонокосилка, ремонт у соседей, пиликающий самокат и музыка в чьей-то машине —все это я слышу одновременно, отчётливо разбирая каждый звук. В общем-то я поняла, почему мы все такие нервные: жить в таком шуме — невероятно разматывает нервную систему. Так что теперь ищу тихие места, куда можно выбираться на выходные.
Это пока самые яркие наблюдения.
Мне нравится, что прежде чем назвать себя майндфулнес-инстурктором и рассказывать о пользе медитаций, я сначала проверю все на себя. О том, как я вообще оказалась на курсе майндфулнес-инструкторов я расскажу в следующий раз.
А пока — обнимаю вас крепко, как и всегда.
Не будьте к себе строги,
Лена.
❤34🔥6🥰5
Ну что, друзья.
Идеально для пятницы — лучшее видео о прокрастинации в творческой профессии, что я видела.
Конечно же, на канале Ясно: смотреть
Почему это видео крутое?
1. Нет клишейных советов, вроде «подышать свежим воздухом», «побегать», «посмотреть в потолок 5 минут» (которые, кстати, не работают)
2. Прокрастинация рассматривается как психическая реакция, которую наша психика генерит самостоятельно
и на которую есть причина, которую не решить пробежкой.
3. Дают рабочие советы (которые могут не понравится, но зато они рабочие). Лекторы предупреждают, что конечно же, нам хочется какое-то волшебное средство, которое избавит нас от прокрастинации, но его нет. Творчество невозможно без страданий и преодолений. И важно не научиться их избегать, а научиться находить в себе силы, чтобы с этими страданиями справиться.
4. Наконец-то объясняется, нафига мы сами себя загоняем в дедлайны и стресс. Я слышала раньше, что это наш выбор и есть для нас в этом какая-то выгода. Но никак не могла понять, какая нахрен выгода? А теперь поняла.
Минусы:
Видео длится не 10 минут, а полтора часа.
Оно сложное, в нем есть термины, в него нужно вникать.
Эту лекцию точно посмотрят не все. Но! Вот вам и преимущество.
В качестве тизера ниже добавлю 2 отрывка, которые меня окончательно покорили:
1 — про мотивацию и какой она должна быть;
2 — почему достижения не являются маркером успеха.
А я сейчас сбегаю на презентацию к клиенту и лежать.
Хотя вру, у нас сегодня суперинтересный вечер в агентстве. Будем созваниваться с человеком, который выиграл 16 Львов в этом году. Все интересное запишу
и обязательно поделюсь.
Обнимаю,
Лена
Идеально для пятницы — лучшее видео о прокрастинации в творческой профессии, что я видела.
Конечно же, на канале Ясно: смотреть
Почему это видео крутое?
1. Нет клишейных советов, вроде «подышать свежим воздухом», «побегать», «посмотреть в потолок 5 минут» (которые, кстати, не работают)
2. Прокрастинация рассматривается как психическая реакция, которую наша психика генерит самостоятельно
и на которую есть причина, которую не решить пробежкой.
3. Дают рабочие советы (которые могут не понравится, но зато они рабочие). Лекторы предупреждают, что конечно же, нам хочется какое-то волшебное средство, которое избавит нас от прокрастинации, но его нет. Творчество невозможно без страданий и преодолений. И важно не научиться их избегать, а научиться находить в себе силы, чтобы с этими страданиями справиться.
4. Наконец-то объясняется, нафига мы сами себя загоняем в дедлайны и стресс. Я слышала раньше, что это наш выбор и есть для нас в этом какая-то выгода. Но никак не могла понять, какая нахрен выгода? А теперь поняла.
Минусы:
Видео длится не 10 минут, а полтора часа.
Оно сложное, в нем есть термины, в него нужно вникать.
Эту лекцию точно посмотрят не все. Но! Вот вам и преимущество.
В качестве тизера ниже добавлю 2 отрывка, которые меня окончательно покорили:
1 — про мотивацию и какой она должна быть;
2 — почему достижения не являются маркером успеха.
А я сейчас сбегаю на презентацию к клиенту и лежать.
Хотя вру, у нас сегодня суперинтересный вечер в агентстве. Будем созваниваться с человеком, который выиграл 16 Львов в этом году. Все интересное запишу
и обязательно поделюсь.
Обнимаю,
Лена
YouTube
Как победить прокрастинацию и лень?
Как перестать прокрастинировать, начать работать эффективно и стать лучшей версией себя? Советами на эту тему переполнен интернет – но на практике все они оказываются бесполезными.
Как «заставить» себя работать? В чем преимущества человека, который «забивает»…
Как «заставить» себя работать? В чем преимущества человека, который «забивает»…
❤18👍6🥰3
Те самые отрывки, которые как бальзам на сердечко:
🔥6❤1
Друзья!
Во-первых, надеюсь, вы отдыхаете.
Во-вторых, напоминаю, что уже во вторник на Суперметалле буду читать лекцию про метод pop-up agency, у которых когда-то была на воркшопе.
И у меня возникла идея:
лекция уже готова, но! Если у вас есть какие-то вопросы или темы, которые вам было бы интересно обcудить, напишите, пожалуйста, в комментариях или мне лично. Я попробую интегрировать их в лекцию, чтобы разговор получился максимально полезным и люди не зря приперлись на Бауманку.
Записаться на лекцию можно по ссылке
Во-первых, надеюсь, вы отдыхаете.
Во-вторых, напоминаю, что уже во вторник на Суперметалле буду читать лекцию про метод pop-up agency, у которых когда-то была на воркшопе.
И у меня возникла идея:
лекция уже готова, но! Если у вас есть какие-то вопросы или темы, которые вам было бы интересно обcудить, напишите, пожалуйста, в комментариях или мне лично. Я попробую интегрировать их в лекцию, чтобы разговор получился максимально полезным и люди не зря приперлись на Бауманку.
Записаться на лекцию можно по ссылке
🔥14❤5
Привет, золотые!
Вчера на Суперметалле прошла моя лекция про 9 этапов при создании любой идей. Спасибо каждому, кто пришел❤️ С вами было очень интересно и комфортно.
Как и обещала, делюсь презентацией. Вот она.
Конечно, без личного рассказа ее полезность снижается на 70%, но мы же договаривались.
Вчера на Суперметалле прошла моя лекция про 9 этапов при создании любой идей. Спасибо каждому, кто пришел❤️ С вами было очень интересно и комфортно.
Как и обещала, делюсь презентацией. Вот она.
Конечно, без личного рассказа ее полезность снижается на 70%, но мы же договаривались.
❤52👍4🔥4
Продолжаю отвечать на вопросы после вчерашней лекции ✍️
Спрашивали про организацию командной работы онлайн.
1. Еще раз напишу про miro, там все создано для удаленной командной работы.
Даже шаблоны под разные встречи готовы.
2. Советую посмотреть лекцию Даши Смирновой, руководителя контент-маркетинга в Aviasales.
В aviasales исторически удаленная работа и это никак не мешает выдавать креативной команде классные результаты. Как у них это получается подробно и с практическими советами рассказала Даша. Лекция платная, но я не пожалела.
3. Бывший студент mads Руслан вместе с командой сделали телеграм-бота, который как раз может помочь при онлайн-шторминге. Для разработки идей — идеально. Попробовать можно тут https://t.me/vashcreator/79 Это как DeckOfBrilliance только уже с таймером и свежими рефами.
Спрашивали про организацию командной работы онлайн.
1. Еще раз напишу про miro, там все создано для удаленной командной работы.
Даже шаблоны под разные встречи готовы.
2. Советую посмотреть лекцию Даши Смирновой, руководителя контент-маркетинга в Aviasales.
В aviasales исторически удаленная работа и это никак не мешает выдавать креативной команде классные результаты. Как у них это получается подробно и с практическими советами рассказала Даша. Лекция платная, но я не пожалела.
3. Бывший студент mads Руслан вместе с командой сделали телеграм-бота, который как раз может помочь при онлайн-шторминге. Для разработки идей — идеально. Попробовать можно тут https://t.me/vashcreator/79 Это как DeckOfBrilliance только уже с таймером и свежими рефами.
🔥14❤3
Всем привет, кого не видела!
(любимая цитата моих коллег)
На этой неделе вместе с командой агентства RoRe (Родная Речь, ex-Leo Burnett) делимся опытом и рассказываем о наших кейсах в канале mads.
Я вчера уже опубликовала свой пост поддержки для начинающих руководителей:
часть 1
упражнение, чтобы понять, каким руководителем вы хотите быть
Никакими хард-скиллами намеренно не делилась, потому что все и так знают, как важно проводить статусы, делать декомпозицию, планировать загруз, налаживать командую работу, налаживать отношения с клиентами, налаживать еще там что-то. Но как это все вывозить? Выдерживать чужое недовольство твоей работой и не рассыпаться при первом же конфликте. Вот об этом решила написать.
А сегодня там моя золотая коллега Ника, старший копирайтер, рассказывает про то, как стендап помогает ей находить инсайты и придумывать хуки.
Тот случай, когда смотришь выступление Лизы-Варвары Арановой прямо в офисе, потому что тебе «по работе надо!»
(любимая цитата моих коллег)
На этой неделе вместе с командой агентства RoRe (Родная Речь, ex-Leo Burnett) делимся опытом и рассказываем о наших кейсах в канале mads.
Я вчера уже опубликовала свой пост поддержки для начинающих руководителей:
часть 1
упражнение, чтобы понять, каким руководителем вы хотите быть
Никакими хард-скиллами намеренно не делилась, потому что все и так знают, как важно проводить статусы, делать декомпозицию, планировать загруз, налаживать командую работу, налаживать отношения с клиентами, налаживать еще там что-то. Но как это все вывозить? Выдерживать чужое недовольство твоей работой и не рассыпаться при первом же конфликте. Вот об этом решила написать.
А сегодня там моя золотая коллега Ника, старший копирайтер, рассказывает про то, как стендап помогает ей находить инсайты и придумывать хуки.
Тот случай, когда смотришь выступление Лизы-Варвары Арановой прямо в офисе, потому что тебе «по работе надо!»
❤24👍2🔥1
Неожиданно, но #рабочийпонедельник сегодня посвящаю непосредственно понедельнику.
Как вы справляетесь с понедельниками? Начинаете тосковать еще в воскресенье?
Я, конечно, и раньше замечала, что воскресенье — это тревожный день для меня. Как последний день летних каникул перед 1 сентября, только раз в неделю, а не раз в год.
Но сейчас все стало особенно ярко. Это побочный эффект от майндфулнес.
Меня предупреждали, что когда начинаешь регулярно практиковать, то чувства и ощущения обостряются, становятся более отчетливыми, заметными.
Раз уже все так проявилось, то я решила разобраться, с какими мыслями и паттернами в поведении я сталкиваюсь по воскресеньям из-за понедельника.
1. Убеждение, что в воскресенье надо обязательно отдохнуть.
Но принудительный отдых сразу перестает быть отдыхом и превращается в мучение. Выберу поспать подольше — просплю весь день и не успею «отдохнуть». Встану пораньше — так и не высплюсь! Пойду гулять — устану и не успею отдохнуть. Не пойду гулять — опять проведу весь день дома и не отдохну.
И так по кругу.
2. Борьба с мыслями о работе по воскресеньям.
В субботу меня мысли о работе, кстати, не беспокоят. А в воскресенье — постоянно.
Поэтому случается внутренний конфликт, на который уходит энергия: пришла мысль о работе — трачу силы, чтобы не думать о работе. Снова никакого отдыха.
3. Или еще вариант: в воскресенье я готовлюсь к понедельнику.
Это как убираться перед приходом клининга. Со мной бывает и то и другое.
Я открываю рабочий календарь, прикидываю загрузку, составляю план недели и тд.
4. Вечером воскресенья хочется обожраться.
Это прямо вишенка на торте.
Когда весь день проведу за занятиями, что описала выше, под конец дня, конечно, хочется просто раствориться в куске торта, пачке чипсов и любом другом фастфуде.
5. Поздно ложусь спать в воскресенье.
Хотя казалось бы, ляг ты пораньше, выспись. Но я оттягиваю сон, потому что чем скорее я усну, тем скорее наступит понедельник. А мне так хочется пожить без него.
И вот звонит будильник, настал понедельник.
Я встаю. Решаю все вопросы, о которых тревожилась все воскресенье, за 2 часа и думаю:
«А чего я опять так переживала?»
Заметив, что переживание о событии (мысли о понедельнике) гораздо сильнее самого события (самого понедельника) я снова обратилась к майндфулнес-практикам с внутренним запросом: «А шо теперь делать?»
Так у меня появился небольшой личный гайд, который помогает мне провести воскресенье так же, как и любой другой день. Им я поделюсь в следующем посте, чтобы не утомлять вас лонгридами сразу в начале недели.
А пока поздравляю всех с тем, что рабочий понедельник завершен.
И, как говорится, скоро пятница!
Обнимаю,
хорошей всем недели.
Лена
UPD: опубликовала пост, ушла в ванную, вернулась с бизнес-идеей насчет воскресений. Закинула в комменты, как вам?
Как вы справляетесь с понедельниками? Начинаете тосковать еще в воскресенье?
Я, конечно, и раньше замечала, что воскресенье — это тревожный день для меня. Как последний день летних каникул перед 1 сентября, только раз в неделю, а не раз в год.
Но сейчас все стало особенно ярко. Это побочный эффект от майндфулнес.
Меня предупреждали, что когда начинаешь регулярно практиковать, то чувства и ощущения обостряются, становятся более отчетливыми, заметными.
Раз уже все так проявилось, то я решила разобраться, с какими мыслями и паттернами в поведении я сталкиваюсь по воскресеньям из-за понедельника.
1. Убеждение, что в воскресенье надо обязательно отдохнуть.
Но принудительный отдых сразу перестает быть отдыхом и превращается в мучение. Выберу поспать подольше — просплю весь день и не успею «отдохнуть». Встану пораньше — так и не высплюсь! Пойду гулять — устану и не успею отдохнуть. Не пойду гулять — опять проведу весь день дома и не отдохну.
И так по кругу.
2. Борьба с мыслями о работе по воскресеньям.
В субботу меня мысли о работе, кстати, не беспокоят. А в воскресенье — постоянно.
Поэтому случается внутренний конфликт, на который уходит энергия: пришла мысль о работе — трачу силы, чтобы не думать о работе. Снова никакого отдыха.
3. Или еще вариант: в воскресенье я готовлюсь к понедельнику.
Это как убираться перед приходом клининга. Со мной бывает и то и другое.
Я открываю рабочий календарь, прикидываю загрузку, составляю план недели и тд.
4. Вечером воскресенья хочется обожраться.
Это прямо вишенка на торте.
Когда весь день проведу за занятиями, что описала выше, под конец дня, конечно, хочется просто раствориться в куске торта, пачке чипсов и любом другом фастфуде.
5. Поздно ложусь спать в воскресенье.
Хотя казалось бы, ляг ты пораньше, выспись. Но я оттягиваю сон, потому что чем скорее я усну, тем скорее наступит понедельник. А мне так хочется пожить без него.
И вот звонит будильник, настал понедельник.
Я встаю. Решаю все вопросы, о которых тревожилась все воскресенье, за 2 часа и думаю:
«А чего я опять так переживала?»
Заметив, что переживание о событии (мысли о понедельнике) гораздо сильнее самого события (самого понедельника) я снова обратилась к майндфулнес-практикам с внутренним запросом: «А шо теперь делать?»
Так у меня появился небольшой личный гайд, который помогает мне провести воскресенье так же, как и любой другой день. Им я поделюсь в следующем посте, чтобы не утомлять вас лонгридами сразу в начале недели.
А пока поздравляю всех с тем, что рабочий понедельник завершен.
И, как говорится, скоро пятница!
Обнимаю,
хорошей всем недели.
Лена
UPD: опубликовала пост, ушла в ванную, вернулась с бизнес-идеей насчет воскресений. Закинула в комменты, как вам?
❤47👍1😢1
#рабочийпонедельник
Как же мы давно не виделись.
Это значит только одно — я работала и было лето.
И вот в середине лета у меня случилась интересная встреча, которой сейчас поделюсь.
В июле я была на одном мероприятии, где руководители нескольких агентств делились, как они ищут самобытных
и талантливых. Час эти люди рассказывали, как им важен талант, трудоспособность, стрессоустойчивость, мастерство, смелость. Как им абсолютно не нужна чья-то самореализация. Им нужны проекты! Слышать клиента! Предлагать решения!
Взамен на это предлагаются ежедневная работа из офиса с 10 до 20, фиксированный обед, бесплатный кофе
и разрешение иногда поработать удаленно.
Как вам?
Честно, у меня на слове «стрессоустойчивость» случилась паническая атака.
А у моих собеседников задергался глаз на моей фразе про «софт-скиллы».
Какие же мы разные.
Домой я шла со странным чувством.
Как можно требовать от людей не просто хорошей,
а превосходной и уникальной работы, предлагая взамен такие скудные условия? Как можно требовать отдать свой талант, не включив в него частичку себя (без самореализации), а взамен даже не позаботиться об эмоциональном состоянии сотрудника?
Я замечаю, что совсем небольшое количество агентств готовы уделять внимание эмоциональному/социальному интеллекту, командообразующим техникам и в целом экологии внутри коллектива. В книге Даниэля Гоулмана «Эмоциональный интеллект» в пух и прах разносится важность IQ, потому что по всем исследованиям на первое место выходит именно эмоциональный интеллект.
Например, в ряде экспериментов формировались 2 группы:
1 — с высоким IQ
2 — cо средним IQ, но с более развитым эмоциональным интеллектом.
В результате «более умная» группа не блистала результатами, потому что участники внутри, не обладавшие навыками социального интеллекта, тупо не могли договориться друг с другом и прийти к какому-то результату.
В итоге единственным важным фактором, благодаря которому результат общей деятельности был доведен до совершенства, оказался уровень способности группы достичь состояния внутренней согласованности, позволявшей извлекать пользу из совокупного таланта ее членов. А в группах, в которых возникают серьезные трения, практически никогда не удается с выгодой использовать работников, наделенных блестящими способностями.
Еще хуже то, что
в коллективах с высоким уровнем помех эмоционального и социального происхождения — из-за страха или гнева, соперничества или обид — люди не могут проявить себя с лучшей стороны. А вот согласованность помогает команде получать наибольшую пользу от творческих способностей наиболее талантливых участников.
Вот как это можно игнорировать?
Приходят к вам талантливые, аутентичные, самобытные люди. А вы не можете создать для них коллектив. Или интегрировать их в команду. И тут либо эго-креатив,
с которым никто не хочет работать. Либо выгорание через годик, потому что «я не понимаю, для чего
я работаю».
Или окей, приходят, не суперталантливые, а просто хорошие. Так для них продуктивная среда тоже сама по себе не создастся.
Но заниматься ею мало кто хочет. Потому что «софт-скиллы», потому что лучше это время на работу потратить, потому что, коллеги, проекты не ждут.
И, конечно, это не конец света. Кто-то так вполне успешно работает и искренне не понимает, зачем нужны какие-то там установочные встречи или фидбек-сессии.
А я вот однажды поняла, зачем. И с тех пор не могу по-другому.
А вы как?
Обнимаю, в любом случае.
В той же книге Гоулмэна
я подчеркнула жирным слова: «Стресс делает людей тупыми».
Поэтому желаю нам всем оставаться умными
и спокойными,
Лена.
Как же мы давно не виделись.
Это значит только одно — я работала и было лето.
И вот в середине лета у меня случилась интересная встреча, которой сейчас поделюсь.
В июле я была на одном мероприятии, где руководители нескольких агентств делились, как они ищут самобытных
и талантливых. Час эти люди рассказывали, как им важен талант, трудоспособность, стрессоустойчивость, мастерство, смелость. Как им абсолютно не нужна чья-то самореализация. Им нужны проекты! Слышать клиента! Предлагать решения!
Взамен на это предлагаются ежедневная работа из офиса с 10 до 20, фиксированный обед, бесплатный кофе
и разрешение иногда поработать удаленно.
Как вам?
Честно, у меня на слове «стрессоустойчивость» случилась паническая атака.
А у моих собеседников задергался глаз на моей фразе про «софт-скиллы».
Какие же мы разные.
Домой я шла со странным чувством.
Как можно требовать от людей не просто хорошей,
а превосходной и уникальной работы, предлагая взамен такие скудные условия? Как можно требовать отдать свой талант, не включив в него частичку себя (без самореализации), а взамен даже не позаботиться об эмоциональном состоянии сотрудника?
Я замечаю, что совсем небольшое количество агентств готовы уделять внимание эмоциональному/социальному интеллекту, командообразующим техникам и в целом экологии внутри коллектива. В книге Даниэля Гоулмана «Эмоциональный интеллект» в пух и прах разносится важность IQ, потому что по всем исследованиям на первое место выходит именно эмоциональный интеллект.
Например, в ряде экспериментов формировались 2 группы:
1 — с высоким IQ
2 — cо средним IQ, но с более развитым эмоциональным интеллектом.
В результате «более умная» группа не блистала результатами, потому что участники внутри, не обладавшие навыками социального интеллекта, тупо не могли договориться друг с другом и прийти к какому-то результату.
В итоге единственным важным фактором, благодаря которому результат общей деятельности был доведен до совершенства, оказался уровень способности группы достичь состояния внутренней согласованности, позволявшей извлекать пользу из совокупного таланта ее членов. А в группах, в которых возникают серьезные трения, практически никогда не удается с выгодой использовать работников, наделенных блестящими способностями.
Еще хуже то, что
в коллективах с высоким уровнем помех эмоционального и социального происхождения — из-за страха или гнева, соперничества или обид — люди не могут проявить себя с лучшей стороны. А вот согласованность помогает команде получать наибольшую пользу от творческих способностей наиболее талантливых участников.
Вот как это можно игнорировать?
Приходят к вам талантливые, аутентичные, самобытные люди. А вы не можете создать для них коллектив. Или интегрировать их в команду. И тут либо эго-креатив,
с которым никто не хочет работать. Либо выгорание через годик, потому что «я не понимаю, для чего
я работаю».
Или окей, приходят, не суперталантливые, а просто хорошие. Так для них продуктивная среда тоже сама по себе не создастся.
Но заниматься ею мало кто хочет. Потому что «софт-скиллы», потому что лучше это время на работу потратить, потому что, коллеги, проекты не ждут.
И, конечно, это не конец света. Кто-то так вполне успешно работает и искренне не понимает, зачем нужны какие-то там установочные встречи или фидбек-сессии.
А я вот однажды поняла, зачем. И с тех пор не могу по-другому.
А вы как?
Обнимаю, в любом случае.
В той же книге Гоулмэна
я подчеркнула жирным слова: «Стресс делает людей тупыми».
Поэтому желаю нам всем оставаться умными
и спокойными,
Лена.
❤57👍8🥰4🔥1
Авторка этого канала жива!
И этот #рабочийпонедельник она снова публикует будучи безработной.
Ладно, перестаю писать о себе в 3-ем лице.
Спустя год работы в Лео (ex-Leo Burnett ныне RoRe или Родная речь, вариантов множество) я написала заявление на увольнение.
И сегодняшний пост посвящаю вопросу: что делать, когда хочется уволиться?
Увольнялась я трижды, с разных позиций и у меня есть, с чем сравнить.
В первый раз уволилась из TUTKOVBUDKOV, проработав там 5 лет копирайтером.
Это агентство стало моим родителем в профессии. Я пришла туда, не зная до конца, что значит слово «копирайтер», а ушла с каннскими львами в портфолио.
Уход был вызван только тем, что я переехала в Москву, а большая (и важнейшая для меня) часть команды базировалась в Волгограде. Это были еще доковидные время, мы не были научены удаленной работе и поэтому я приняла решение уволиться. В основном потому, что чувствовала себя одиноко и непродуктивно.
До переезда у меня ни разу не возникало мысли об увольнении:
мне очень нравилось то, что я делаю (я видела смысл), где я это делаю (офис), с кем я это делаю (команда) и как я это делаю (совпадение с агентскими ценностями и культурой).
Второй раз я увольнялась из агентства Friends Moscow, после 4 лет работы на должности копирайтера, иногда тимлида и head of copy. Это был 2022 год, что уже говорит о многом.
Френдс стали для меня наставниками. Я пришла туда, очень переживая за то, что я не из Москвы и не умею пользоваться гугл-драйвом. За следующие 4 года мы вместе освоили не только гугл-драйв, но и асану, флоат, пипл-форс и т.д. Это было круто — меняться вместе.
Все это время я чувствовала, как агентство в меня верит и доверяет важные проекты. Благодаря этому доверию я сильно выросла. И поняла, что готова быть креативным директором в большом агентстве. Мне было важно узнать, как там, ведь до этого я была только в небольших, независимых агентствах.
К моменту увольнения я потеряла интерес к тому, что я делаю, мне не нравилось, где я это делаю, но я, по-прежнему, была уверена в тех, с кем я это делаю и как.
Тут остановлюсь, потому что в отличие от ТБ, во Френдс у меня периодически возникали мысли об увольнении и вот как я с ними работала:
1 — разговаривала со своим креативным директором (Денисом Елисеевым).
Я доверяла агентству и поэтому могла обсуждать внутри самые разные вопросы, в том числе, мои мысли об увольнении. Интуитивно я понимала, что увольнение — это не всегда то самое решение проблемы и можно сначала поискать решения внутри, не покидая агентства.
В один из таких разговоров мы с Денисом договорились, что я начну лидить проекты. В другой — что стану head of copy и буду развивать копирайтинг в агентстве. В третьей — что мне повысят зарплату (умоляю, не ждите, что вам повысят зарплату просто так, обязательно говорите об этом, пока не получите точного ответа). Итогом четвертого разговора стало то, что именно мне дали проект Levi’s, который тоже стал частью моей золотой коллекции в портфолио и принес награды агентству.
2 — работа с психологом или коучем.
В моменты внутреннего тупика или кризиса очень полезно обсудить вопрос со специалистом.
Психолог помогала мне отличить мои истинные желания от навязанных и сформулировать, чего же я действительно хочу и как об этом говорить. Это потом очень помогает в разговорах с руководителем.
Коуч (как я уже писала я брала индивидуальный курс у Маши Тиуновой) помог мне оценить свои компетенции и наметить зоны развития в соответствии с моими желаниями. А также дал мощную порцию вдохновения, так как я обнаружила множество своих сильных сторон, которые еще не были раскрыты и появилось много идей, как и кем еще можно быть в агентстве.
О третьем увольнении напишу завтра.
А то лонгрид на 2 поста получился.
Так что увидимся во вторник! Хорошей всем недели.
И спасибо, что вы со мной.
И этот #рабочийпонедельник она снова публикует будучи безработной.
Ладно, перестаю писать о себе в 3-ем лице.
Спустя год работы в Лео (ex-Leo Burnett ныне RoRe или Родная речь, вариантов множество) я написала заявление на увольнение.
И сегодняшний пост посвящаю вопросу: что делать, когда хочется уволиться?
Увольнялась я трижды, с разных позиций и у меня есть, с чем сравнить.
В первый раз уволилась из TUTKOVBUDKOV, проработав там 5 лет копирайтером.
Это агентство стало моим родителем в профессии. Я пришла туда, не зная до конца, что значит слово «копирайтер», а ушла с каннскими львами в портфолио.
Уход был вызван только тем, что я переехала в Москву, а большая (и важнейшая для меня) часть команды базировалась в Волгограде. Это были еще доковидные время, мы не были научены удаленной работе и поэтому я приняла решение уволиться. В основном потому, что чувствовала себя одиноко и непродуктивно.
До переезда у меня ни разу не возникало мысли об увольнении:
мне очень нравилось то, что я делаю (я видела смысл), где я это делаю (офис), с кем я это делаю (команда) и как я это делаю (совпадение с агентскими ценностями и культурой).
Второй раз я увольнялась из агентства Friends Moscow, после 4 лет работы на должности копирайтера, иногда тимлида и head of copy. Это был 2022 год, что уже говорит о многом.
Френдс стали для меня наставниками. Я пришла туда, очень переживая за то, что я не из Москвы и не умею пользоваться гугл-драйвом. За следующие 4 года мы вместе освоили не только гугл-драйв, но и асану, флоат, пипл-форс и т.д. Это было круто — меняться вместе.
Все это время я чувствовала, как агентство в меня верит и доверяет важные проекты. Благодаря этому доверию я сильно выросла. И поняла, что готова быть креативным директором в большом агентстве. Мне было важно узнать, как там, ведь до этого я была только в небольших, независимых агентствах.
К моменту увольнения я потеряла интерес к тому, что я делаю, мне не нравилось, где я это делаю, но я, по-прежнему, была уверена в тех, с кем я это делаю и как.
Тут остановлюсь, потому что в отличие от ТБ, во Френдс у меня периодически возникали мысли об увольнении и вот как я с ними работала:
1 — разговаривала со своим креативным директором (Денисом Елисеевым).
Я доверяла агентству и поэтому могла обсуждать внутри самые разные вопросы, в том числе, мои мысли об увольнении. Интуитивно я понимала, что увольнение — это не всегда то самое решение проблемы и можно сначала поискать решения внутри, не покидая агентства.
В один из таких разговоров мы с Денисом договорились, что я начну лидить проекты. В другой — что стану head of copy и буду развивать копирайтинг в агентстве. В третьей — что мне повысят зарплату (умоляю, не ждите, что вам повысят зарплату просто так, обязательно говорите об этом, пока не получите точного ответа). Итогом четвертого разговора стало то, что именно мне дали проект Levi’s, который тоже стал частью моей золотой коллекции в портфолио и принес награды агентству.
2 — работа с психологом или коучем.
В моменты внутреннего тупика или кризиса очень полезно обсудить вопрос со специалистом.
Психолог помогала мне отличить мои истинные желания от навязанных и сформулировать, чего же я действительно хочу и как об этом говорить. Это потом очень помогает в разговорах с руководителем.
Коуч (как я уже писала я брала индивидуальный курс у Маши Тиуновой) помог мне оценить свои компетенции и наметить зоны развития в соответствии с моими желаниями. А также дал мощную порцию вдохновения, так как я обнаружила множество своих сильных сторон, которые еще не были раскрыты и появилось много идей, как и кем еще можно быть в агентстве.
О третьем увольнении напишу завтра.
А то лонгрид на 2 поста получился.
Так что увидимся во вторник! Хорошей всем недели.
И спасибо, что вы со мной.
❤108👍6🔥4
Ребята, спасибо за ваши лайки.
Столько реакций еще не было в этом канале, вау!
Ну, а я не скипую и продолжаю рассказывать про увольнения.
Третье увольнение случилось спустя год после устройства на работу.
Замечаете тенденцию? Но думаю, тут дело в опыте( знаю, как может быть) и хорошем понимании себя (знаю, что мне нужно). Плюс я стала быстрее осознавать — это «мое» или нет.
Если говорить о причинах увольнения кратко, то я не выгорела, но очень устала.
Мобилизация, постоянно шаткая позиция у всех, большое количество работы, потому что неизвестно, что будет завтра, новое место, новые люди и самое сложное — новая должность, к которой пришлось привыкать в самых неблагоприятных условиях. Хотя с какой стороны посмотреть. Мой внутренний самозванец до сих пор думает, что если бы не мобилизация и все уехавшие парни, то меня бы и не позвали на должность кд.
Перед увольнением я также обращалась к помощи психолога и коуча.
В этот раз эффект от обоих был совсем другой.
Психолог напомнила мне, что раньше я никогда не плакала из-за работы. И поделилась опытом из клиентской практики, как много людей перерабатывают, страдают из-за этого и, в конце концов, признают, что это того не стоило.
Занятие с коучем помогло мне расставить (и потом удерживать) свои границы и сформулировать свою лидерскую позицию.
Собственно эти границы и эта позиция тоже сыграли свою роль, потому что я поняла, что ни то, ни другое в этом агентстве, в данный момент, конкретно я (специально делаю все эти уточнения, потому что история субъективная) реализовать не смогу.
Так же как и в прошлые разы я почти за месяц предупредила своего руководителя о моем решении. Для меня это знак того, что менталочка в порядке, я отследила свои дискомфортные ощущения и не стала доводить ситуацию до выгорания или какого-нибудь срыва (что бывает, когда долго-долго-долго терпишь, а потом с какой-нибудь ерунды — бабах и всё). Увольнения, которые случаются резко и в один момент для меня являются показателем, что проблемы, на самом деле, начались давно, просто их игнорировали по каким-то причинам. А если бы проблемы начали обсуждать и решать пораньше, то, может быть, и увольнения бы не случилось. Или оно хотя бы не было таким болезненным и резким для всех. Кстати, различные статусы, 1-on-1 и любая обратная связь являются хорошей профилактикой для таких историй.
Третье увольнение было по-своему сложным, так как казалось, что я просто недостаточно стараюсь и надо постараться еще. И вообще, кто увольняется в такое время и с такой позиции. К тому же, я впервые в жизни уходила в никуда, специально взяв время на подумать и сформулировать, чего я хочу дальше. Оставаться без работы для меня, человека, которого всю жизнь учили, что работа — это САМОЕ главное, было страшно.
Но регулярные майндфулнес-практики помогли мне вырастить внутреннюю устойчивость и уверенность в себе. А несколько занятий по финансовой грамотности помогли, наконец, сформировать подушку безопасности.
И есть еще кое-что, самое сокровенное — у меня появилось стойкое убеждение, что я заслуживаю того, чтобы найти себе самое классное место для работы. Именно найти себе самой, позволить себе это. Чтобы не было сомнений в том, что я делаю, с кем я это делаю и как. (Мне кажется, это включился тот самый внутренний взрослый)
Не знаю, что будет дальше.
Может спустя пару недель я уже буду жалеть обо всем,
а может, и нет. Узнаем в этом канале, хе-хе.
Снова обнимаю!
Верьте в себя,
Лена
Столько реакций еще не было в этом канале, вау!
Ну, а я не скипую и продолжаю рассказывать про увольнения.
Третье увольнение случилось спустя год после устройства на работу.
Замечаете тенденцию? Но думаю, тут дело в опыте( знаю, как может быть) и хорошем понимании себя (знаю, что мне нужно). Плюс я стала быстрее осознавать — это «мое» или нет.
Если говорить о причинах увольнения кратко, то я не выгорела, но очень устала.
Мобилизация, постоянно шаткая позиция у всех, большое количество работы, потому что неизвестно, что будет завтра, новое место, новые люди и самое сложное — новая должность, к которой пришлось привыкать в самых неблагоприятных условиях. Хотя с какой стороны посмотреть. Мой внутренний самозванец до сих пор думает, что если бы не мобилизация и все уехавшие парни, то меня бы и не позвали на должность кд.
Перед увольнением я также обращалась к помощи психолога и коуча.
В этот раз эффект от обоих был совсем другой.
Психолог напомнила мне, что раньше я никогда не плакала из-за работы. И поделилась опытом из клиентской практики, как много людей перерабатывают, страдают из-за этого и, в конце концов, признают, что это того не стоило.
Занятие с коучем помогло мне расставить (и потом удерживать) свои границы и сформулировать свою лидерскую позицию.
Собственно эти границы и эта позиция тоже сыграли свою роль, потому что я поняла, что ни то, ни другое в этом агентстве, в данный момент, конкретно я (специально делаю все эти уточнения, потому что история субъективная) реализовать не смогу.
Так же как и в прошлые разы я почти за месяц предупредила своего руководителя о моем решении. Для меня это знак того, что менталочка в порядке, я отследила свои дискомфортные ощущения и не стала доводить ситуацию до выгорания или какого-нибудь срыва (что бывает, когда долго-долго-долго терпишь, а потом с какой-нибудь ерунды — бабах и всё). Увольнения, которые случаются резко и в один момент для меня являются показателем, что проблемы, на самом деле, начались давно, просто их игнорировали по каким-то причинам. А если бы проблемы начали обсуждать и решать пораньше, то, может быть, и увольнения бы не случилось. Или оно хотя бы не было таким болезненным и резким для всех. Кстати, различные статусы, 1-on-1 и любая обратная связь являются хорошей профилактикой для таких историй.
Третье увольнение было по-своему сложным, так как казалось, что я просто недостаточно стараюсь и надо постараться еще. И вообще, кто увольняется в такое время и с такой позиции. К тому же, я впервые в жизни уходила в никуда, специально взяв время на подумать и сформулировать, чего я хочу дальше. Оставаться без работы для меня, человека, которого всю жизнь учили, что работа — это САМОЕ главное, было страшно.
Но регулярные майндфулнес-практики помогли мне вырастить внутреннюю устойчивость и уверенность в себе. А несколько занятий по финансовой грамотности помогли, наконец, сформировать подушку безопасности.
И есть еще кое-что, самое сокровенное — у меня появилось стойкое убеждение, что я заслуживаю того, чтобы найти себе самое классное место для работы. Именно найти себе самой, позволить себе это. Чтобы не было сомнений в том, что я делаю, с кем я это делаю и как. (Мне кажется, это включился тот самый внутренний взрослый)
Не знаю, что будет дальше.
Может спустя пару недель я уже буду жалеть обо всем,
а может, и нет. Узнаем в этом канале, хе-хе.
Снова обнимаю!
Верьте в себя,
Лена
❤96👍3🔥3😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#рабочийпонедельник и собеседование, на котором все пошло не по плану: креативного директора искали, нашли и это не я.
❤31🤔7
Объясняю.
В этот #рабочийпонедельник я решила записать отрывок собеседования, чтобы потом разобрать свою речь и вид,
а мне первым делом сказали, что на эту должность уже взяли человека.
Все пошло не по плану.
Что делать дальше?
Наверное, первое и самое главное — не отчаиваться и не додумывать, почему взяли другого. Лучший способ — спросить по какому критерию выбирали человека. Я это сделала сразу же на созвоне.
Ответ меня успокоил: на данный нужен был креативный директор именно с арт-директорским бэкграундом, как того требуют задачи.
То есть, проблема не в том, что у меня со мной что-то не то, просто нужен был другой специалист. И это нормально.
Во-вторых, я спросила про перспективы: стоит ли ждать и надеяться, в каких сроках, возможен ли вообще выход сразу на лидерскую позицию в этой компании.
Третье важное я не сделала.
Так как, получив ответы на вопросы, отблагодарила и готова была распрощаться. Тут помогли люди на той стороне, у которых еще остались ко мне вопросы. И в итоге у нас получился очень живой и интересный (для меня, во всяком случае) диалог про личные челленджи, любимые продакшены и любимый этап на съемке. Кстати, мой любимый (и одновременно самый тяжелый) этап — это PPM. Всегда говорю команде, что это самый важный рывок, где надо максимально собраться, чтобы добиться лучшего результата. Сама съемка для меня менее интересна. Но выставленному свету я всегда поражаюсь.
В итоге собеседование, на котором меня не взяли, оставило самое приятное впечатление.
Я рада, что сразу уточнила про критерии выбора человека и про возможность будущего сотрудничества. Взяла на заметку, что не надо сразу заворачивать диалог и на будущее подумаю над крючками, которые можно использовать для развития разговора.
Отдельная гордость — не согласилась на формат, который мне сейчас неинтересен.
В общем, с учетом прошлого собеседования, где у меня случилась паническая атака на фразе «мы ищем стрессоустойчивых людей», я явно делаю успехи.
Хотя в обычной, не уставшей жизни я очень люблю знакомиться с компаниями. Я никогда не называю это собеседованиями, так как это слово отдает нафталином и ставит меня в неравную позицию с работодателем. Знакомство — это больше про партнёрство и обоюдный интерес, такой подход мне ближе.
Надеюсь, мое видео вас повеселило.
Должно же быть хоть что-то радостное в этом понедельнике.
Обнимаю, Лена.
В этот #рабочийпонедельник я решила записать отрывок собеседования, чтобы потом разобрать свою речь и вид,
а мне первым делом сказали, что на эту должность уже взяли человека.
Все пошло не по плану.
Что делать дальше?
Наверное, первое и самое главное — не отчаиваться и не додумывать, почему взяли другого. Лучший способ — спросить по какому критерию выбирали человека. Я это сделала сразу же на созвоне.
Ответ меня успокоил: на данный нужен был креативный директор именно с арт-директорским бэкграундом, как того требуют задачи.
То есть, проблема не в том, что у меня со мной что-то не то, просто нужен был другой специалист. И это нормально.
Во-вторых, я спросила про перспективы: стоит ли ждать и надеяться, в каких сроках, возможен ли вообще выход сразу на лидерскую позицию в этой компании.
Третье важное я не сделала.
Так как, получив ответы на вопросы, отблагодарила и готова была распрощаться. Тут помогли люди на той стороне, у которых еще остались ко мне вопросы. И в итоге у нас получился очень живой и интересный (для меня, во всяком случае) диалог про личные челленджи, любимые продакшены и любимый этап на съемке. Кстати, мой любимый (и одновременно самый тяжелый) этап — это PPM. Всегда говорю команде, что это самый важный рывок, где надо максимально собраться, чтобы добиться лучшего результата. Сама съемка для меня менее интересна. Но выставленному свету я всегда поражаюсь.
В итоге собеседование, на котором меня не взяли, оставило самое приятное впечатление.
Я рада, что сразу уточнила про критерии выбора человека и про возможность будущего сотрудничества. Взяла на заметку, что не надо сразу заворачивать диалог и на будущее подумаю над крючками, которые можно использовать для развития разговора.
Отдельная гордость — не согласилась на формат, который мне сейчас неинтересен.
В общем, с учетом прошлого собеседования, где у меня случилась паническая атака на фразе «мы ищем стрессоустойчивых людей», я явно делаю успехи.
Хотя в обычной, не уставшей жизни я очень люблю знакомиться с компаниями. Я никогда не называю это собеседованиями, так как это слово отдает нафталином и ставит меня в неравную позицию с работодателем. Знакомство — это больше про партнёрство и обоюдный интерес, такой подход мне ближе.
Надеюсь, мое видео вас повеселило.
Должно же быть хоть что-то радостное в этом понедельнике.
Обнимаю, Лена.
❤64🔥9👍1