Привет.
Как вы в этот #рабочийпонедельник?
Я разнервничалась и съела «Баунти Трио» как не в себя. Процесс генерации идей часто провоцирует во мне жор. Возможно, в такие моменты я буквально воспринимаю еду как топливо, и закидываю очередную конфету как порцию дров для своего креативного очага. Вот такое наслаждение.
Вообще я хотела поделиться с вами подкастом на тему лиминальности.
Лиминальность — это пороговое, переходное состояние.
Когда старое уже не работает, а нового еще нет.
Когда мы словно зависаем между какими-то этапами.
Кстати, прямо сейчас мы переживаем сезонную лиминальность — зима уже закончилась, весна еще не наступила. Кризисы (личностные, духовные, карьерные, какие угодно) тоже часто сопровождаются периодом лиминальности. И вот если вы сейчас где-то, непонятно где. Откуда надо куда-то выйти, но непонятно куда. То очень советую послушать этот выпуск
Лиминальность — это всегда про выбор.
Это же и это бонус лиминальности: из нее всегда есть выход, причем много, надо только выбрать. Но только выбирать — это и есть самое сложное. Потому что выбрав что-то одно, нам придется отказаться от много чего другого. И это страшно. Поэтому люди часто зависают в состоянии лиминальности, так и не решившись на выбор. В подкасте поэтому предлагают не выбирать что-то, а отказываться от чего-то. Возможно, такой подход поможет принять решение.
А еще напоминают, что каждый наш поступок либо создает личность, либо разрушает.
И эта фраза меня очень сильно задела. Как мне кажется, мы сами, в глубине души, всегда точно знаем, какой эффект будет от нашего поступка. И иногда действительно сознательно решаемся на разрушение личности, потому что это кажется более безопасным выбором. И может быть, так оно и есть. Но развития там точно нет и не будет.
Вот и думай головой.
Заметка получилась как будто грустной, но зато подкаст очень поддерживающий.
Всем подвисшим шлю большой привет и обнимаю.
И выход, и выбор, и вы — все обязательно найдется.
Как вы в этот #рабочийпонедельник?
Я разнервничалась и съела «Баунти Трио» как не в себя. Процесс генерации идей часто провоцирует во мне жор. Возможно, в такие моменты я буквально воспринимаю еду как топливо, и закидываю очередную конфету как порцию дров для своего креативного очага. Вот такое наслаждение.
Вообще я хотела поделиться с вами подкастом на тему лиминальности.
Лиминальность — это пороговое, переходное состояние.
Когда старое уже не работает, а нового еще нет.
Когда мы словно зависаем между какими-то этапами.
Кстати, прямо сейчас мы переживаем сезонную лиминальность — зима уже закончилась, весна еще не наступила. Кризисы (личностные, духовные, карьерные, какие угодно) тоже часто сопровождаются периодом лиминальности. И вот если вы сейчас где-то, непонятно где. Откуда надо куда-то выйти, но непонятно куда. То очень советую послушать этот выпуск
Лиминальность — это всегда про выбор.
Это же и это бонус лиминальности: из нее всегда есть выход, причем много, надо только выбрать. Но только выбирать — это и есть самое сложное. Потому что выбрав что-то одно, нам придется отказаться от много чего другого. И это страшно. Поэтому люди часто зависают в состоянии лиминальности, так и не решившись на выбор. В подкасте поэтому предлагают не выбирать что-то, а отказываться от чего-то. Возможно, такой подход поможет принять решение.
А еще напоминают, что каждый наш поступок либо создает личность, либо разрушает.
И эта фраза меня очень сильно задела. Как мне кажется, мы сами, в глубине души, всегда точно знаем, какой эффект будет от нашего поступка. И иногда действительно сознательно решаемся на разрушение личности, потому что это кажется более безопасным выбором. И может быть, так оно и есть. Но развития там точно нет и не будет.
Вот и думай головой.
Заметка получилась как будто грустной, но зато подкаст очень поддерживающий.
Всем подвисшим шлю большой привет и обнимаю.
И выход, и выбор, и вы — все обязательно найдется.
Женщины, берегите себя. Нам еще много предстоит сделать
https://www.youtube.com/watch?v=krt2AXyXHHE
https://www.youtube.com/watch?v=krt2AXyXHHE
YouTube
Монеточка - У мамы есть секрет (Official music video 2024)
Тур 2024: https://monetochka.world/
Мерч: https://linktr.ee/monetochka_shop
Режиссер: Агния Галданова https://www.instagram.com/agni__ia
Композитор: Витя Исаев https://www.instagram.com/vityaisaiev/
Героини:
Варвара Шмыкова https://www.instagram.com/barbaraska_92/…
Мерч: https://linktr.ee/monetochka_shop
Режиссер: Агния Галданова https://www.instagram.com/agni__ia
Композитор: Витя Исаев https://www.instagram.com/vityaisaiev/
Героини:
Варвара Шмыкова https://www.instagram.com/barbaraska_92/…
Привет, это Лена.
Спасибо всем, кто остался в этом канале несмотря на то, что я ничего не писала почти 2 месяца.
Если я ничего не пишу, то причины мне:
1 — у меня много работы;
2 — у меня проблемы со здоровьем
В этот раз случилось бинго. Но сейчас все налаживается: силы возвращаются, а работы снова стало меньше. И это отдельная история. Потому что 1 марта я устроилась на работу, в найм, фулл-тайм. А 31 марта уволилась. Пережив за это время ОЧЕНЬ много всего.
Но об этом чуть позже.
Пока первые недели апреля я приходила в себя и особо не выходила из дома, все мое внимание было направлено на Ютуб. И я хочу поделиться двумя видео, которые меня очень зацепили и даже, не побоюсь этого слова, вдохновили! И еще одним.
1 — это выступление CEO Patreon «Death of the Follower & the Future of Creativity on the Web with Jack Conte»
В это видео Джек делится своей личной историей, как он из музыканта в пустом баре стал CEO успешной платформы и рассказывает про алгоритмы современных соцсетей, почему не надо набирать подписчиков, а важно находить true fans ( это можно преломить относительно любого бренда, как личного, так и клиентского) и какое будущее ждет креаторов в соцсетях и что с этим будущим можно сделать.
2 — это снова выступление Джека, но про советы: Patreon CEO Gives BAD ADVICE
В этом видео Джек затрагивает 3 важнейших темы:
💙 умение не следовать чужим советам и что делать вместо этого (на своем личном примере, как однажды он вычитал совет в одной очень умной книжке, решил его использовать и чуть не развалил компанию)
💙 как не ждать вдохновение, а делать его (это моя любимая часть, начинается с 15:49, очень советую посмотреть. Хотя все видео Джек просит на любой совет отвечать: FUCK YOU)
💙 про важность вычитать или отказываться.
И снова на своем личном примере Джек рассказывает, как им приходилась отказываться от чего-то, чтобы спасти свой бизнес, сделать его лучше и продуктивнее.
3 — это видеорассказ про мое увольнение
Да, я сняла видео на своем балконе, пока за окном шел дождь. Просто потому что захотелось и потому что те, кто читал сториз об этом, сказали, что с удовольствием послушали бы историю в длинном формате.
В этом видео я поделилась своей историей, как так получилось, что я устроилась на работу всего на месяц (а хотелось вообще на 1 день), как я это переживала (сильно), как вышла из этой ситуации (нормально) и какие выводы сделала. В этом видео нет никакого продакшена, профессионального света, звук и монтажа. И если вы захотите дать мне совет, а еще лучше — помочь с оформлением Ютуб-канала, буду вам очень благодарна.
Вот такие новости. Очень рада к вам вернуться.
Если посмотрите мое видео на ютубе, обязательно оставьте коммент! Мне очень важно почувствовать себя там не одной.
А ниже прикреплю маленький отрывок, чтобы вы понимали, чего ждать и стоит ли смотреть.
Как всегда, обнимаю!
Лена
Спасибо всем, кто остался в этом канале несмотря на то, что я ничего не писала почти 2 месяца.
Если я ничего не пишу, то причины мне:
1 — у меня много работы;
2 — у меня проблемы со здоровьем
В этот раз случилось бинго. Но сейчас все налаживается: силы возвращаются, а работы снова стало меньше. И это отдельная история. Потому что 1 марта я устроилась на работу, в найм, фулл-тайм. А 31 марта уволилась. Пережив за это время ОЧЕНЬ много всего.
Но об этом чуть позже.
Пока первые недели апреля я приходила в себя и особо не выходила из дома, все мое внимание было направлено на Ютуб. И я хочу поделиться двумя видео, которые меня очень зацепили и даже, не побоюсь этого слова, вдохновили! И еще одним.
1 — это выступление CEO Patreon «Death of the Follower & the Future of Creativity on the Web with Jack Conte»
В это видео Джек делится своей личной историей, как он из музыканта в пустом баре стал CEO успешной платформы и рассказывает про алгоритмы современных соцсетей, почему не надо набирать подписчиков, а важно находить true fans ( это можно преломить относительно любого бренда, как личного, так и клиентского) и какое будущее ждет креаторов в соцсетях и что с этим будущим можно сделать.
2 — это снова выступление Джека, но про советы: Patreon CEO Gives BAD ADVICE
В этом видео Джек затрагивает 3 важнейших темы:
И снова на своем личном примере Джек рассказывает, как им приходилась отказываться от чего-то, чтобы спасти свой бизнес, сделать его лучше и продуктивнее.
3 — это видеорассказ про мое увольнение
Да, я сняла видео на своем балконе, пока за окном шел дождь. Просто потому что захотелось и потому что те, кто читал сториз об этом, сказали, что с удовольствием послушали бы историю в длинном формате.
В этом видео я поделилась своей историей, как так получилось, что я устроилась на работу всего на месяц (а хотелось вообще на 1 день), как я это переживала (сильно), как вышла из этой ситуации (нормально) и какие выводы сделала. В этом видео нет никакого продакшена, профессионального света, звук и монтажа. И если вы захотите дать мне совет, а еще лучше — помочь с оформлением Ютуб-канала, буду вам очень благодарна.
Вот такие новости. Очень рада к вам вернуться.
Если посмотрите мое видео на ютубе, обязательно оставьте коммент! Мне очень важно почувствовать себя там не одной.
А ниже прикреплю маленький отрывок, чтобы вы понимали, чего ждать и стоит ли смотреть.
Как всегда, обнимаю!
Лена
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это отрывок про опыт, который я получила за этот месяц. И про принятие решений без большой команды.
Срочно в номер: Dove преломили свою концепцию Real Beauty через призму AI.
И снова доказали, насколько же их позиционирование сильное и долговечное. Да, они использовали AI (как все сейчас), но сделали это по-своему, не потеряв уникальность бренда. Молодцы
https://youtu.be/sD-R2OzcleQ?si=btTFIuqWywVZFtaC
И снова доказали, насколько же их позиционирование сильное и долговечное. Да, они использовали AI (как все сейчас), но сделали это по-своему, не потеряв уникальность бренда. Молодцы
https://youtu.be/sD-R2OzcleQ?si=btTFIuqWywVZFtaC
YouTube
The Code | A Dove Film | Dove Self-Esteem Project
Twenty years ago, Dove made a stand in challenging false beauty standards. Today, as we transition into an era where 90% of content is predicted to be AI-generated by 2025*, our message still stands: keep beauty real. 1 in 3 women feel pressure to alter their…
«Креатив — это такой процесс, в нем очень важно комфортно чувствовать себя голым»
Приветик!
Предлагаю #рабочийпонедельник начать с интервью Жени Примаченко (Wieden+Kennedy, Амстердам). Цитата сверху, кстати, оттуда.
Первый раз я попала на выступление Примаченко на фестивале Red Apple, не помню в каком году. Женя только перешел в W+K и рассказывал про свой путь, трудности и открытия. Помню, что тогда у меня сформировалось понятие «хорошего выступления». Женя не учил, как жить, не рассказывал, как надо делать, не сыпал цифрами, а честно делился своим опытом, не пытаясь приукрасить его. На одном примере он показал весь путь придумывания идеи от брифа до отправки заявки в Канны, со всеми сложностями, сомнениями, провалами и неожиданными решениями.
В этом интервью Женя сделал то же самое: просто снова рассказал, как он думает, как работает, как придумывает, как дает обратную связь, как сам на нее реагирует. Никаких нравоучений в стиле «сейчас я вам расскажу, как правильно делать рекламу». Но именно из-за этого интервью мне как раз кажется очень полезным и поддерживающим. Заодно можно узнать, как придумывают в W+K.
Поделюсь своими любимыми цитатами, а вы напишите свои хайлайты в комментах, если посмотрите или уже посмотрели. Соберем топчик.
- Жень, как ты придумываешь?
- Не знаю.
«Самый худший фидбек, который может получить креативщик — это «думайте еще».
Потому что «думайте еще» не означает ничего»
«Креативный директор — это человек, который не должен всегда принимать хорошие решения.
Креативный директор должен принимать просто решения»
«Креатив — это как мыть свинью. Никогда не знаешь четко, где начало, где конец, где середина. В конце непонятно, чистая ли вообще свинья и зачем ты это все делал»
«Надо не бояться брать отпуск и делать это регулярно»
«Очень многие рекламы имеют одну ядовитую идею. Эта идея — «ты недостаточно хорош».
Когда реклама не отражает никакой реальности и не имеет ничего общего с настоящей жизнью»
«Рекламный процесс — он скучный. Как и любой другой процесс»
Приветик!
Предлагаю #рабочийпонедельник начать с интервью Жени Примаченко (Wieden+Kennedy, Амстердам). Цитата сверху, кстати, оттуда.
Первый раз я попала на выступление Примаченко на фестивале Red Apple, не помню в каком году. Женя только перешел в W+K и рассказывал про свой путь, трудности и открытия. Помню, что тогда у меня сформировалось понятие «хорошего выступления». Женя не учил, как жить, не рассказывал, как надо делать, не сыпал цифрами, а честно делился своим опытом, не пытаясь приукрасить его. На одном примере он показал весь путь придумывания идеи от брифа до отправки заявки в Канны, со всеми сложностями, сомнениями, провалами и неожиданными решениями.
В этом интервью Женя сделал то же самое: просто снова рассказал, как он думает, как работает, как придумывает, как дает обратную связь, как сам на нее реагирует. Никаких нравоучений в стиле «сейчас я вам расскажу, как правильно делать рекламу». Но именно из-за этого интервью мне как раз кажется очень полезным и поддерживающим. Заодно можно узнать, как придумывают в W+K.
Поделюсь своими любимыми цитатами, а вы напишите свои хайлайты в комментах, если посмотрите или уже посмотрели. Соберем топчик.
- Жень, как ты придумываешь?
- Не знаю.
«Самый худший фидбек, который может получить креативщик — это «думайте еще».
Потому что «думайте еще» не означает ничего»
«Креативный директор — это человек, который не должен всегда принимать хорошие решения.
Креативный директор должен принимать просто решения»
«Креатив — это как мыть свинью. Никогда не знаешь четко, где начало, где конец, где середина. В конце непонятно, чистая ли вообще свинья и зачем ты это все делал»
«Надо не бояться брать отпуск и делать это регулярно»
«Очень многие рекламы имеют одну ядовитую идею. Эта идея — «ты недостаточно хорош».
Когда реклама не отражает никакой реальности и не имеет ничего общего с настоящей жизнью»
«Рекламный процесс — он скучный. Как и любой другой процесс»
Доброе утро и, надеюсь, добрый #рабочийпонедельник
Я, наконец-то, записала второе видео для своего ютуб-канала.
На этот раз про то, как стать креативным директором.
Советов не даю, но рассказываю про свой путь, который занял аж 10 лет и пытаюсь разобраться, почему так долго. Причины выделила две. Не буду спойлерить, ноодна про женщин (точнее, их отсутствие), вторая — про горизонтальный рост.
Поразбирала, как агентства могут притворяться, что они за горизонтальный рост, а на самом деле — просто пользоваться вашими синьерскими скиллами и не пускать вас дальше. Сформулировала самый сложный шаг на пути к должности креативного директора. И порекомендовала любимые книги для развития креативности, повышения насмотренности и самооценки.
В первом комментарии закрепила тайм-код, чтобы вам было удобнее.
Если посмотрите, напишите, как вам? Фидбек я очень ценю, даже негативный, но желательно конструктивный, с которым понятно, что делать. Ну, тут уже как получится)
Как всегда обнимаю!
И желаю хорошей недели,
Лена
Я, наконец-то, записала второе видео для своего ютуб-канала.
На этот раз про то, как стать креативным директором.
Советов не даю, но рассказываю про свой путь, который занял аж 10 лет и пытаюсь разобраться, почему так долго. Причины выделила две. Не буду спойлерить, но
Поразбирала, как агентства могут притворяться, что они за горизонтальный рост, а на самом деле — просто пользоваться вашими синьерскими скиллами и не пускать вас дальше. Сформулировала самый сложный шаг на пути к должности креативного директора. И порекомендовала любимые книги для развития креативности, повышения насмотренности и самооценки.
В первом комментарии закрепила тайм-код, чтобы вам было удобнее.
Если посмотрите, напишите, как вам? Фидбек я очень ценю, даже негативный, но желательно конструктивный, с которым понятно, что делать. Ну, тут уже как получится)
Как всегда обнимаю!
И желаю хорошей недели,
Лена
YouTube
Как стать креативным директором?
Привет, это Лена.
В этом видео я рассказываю, как я стала креативным директором, сколько это заняло лет и почему ТАК долго. Делюсь опытом, что надо сделать, чтобы стать креативным директором. И рекомендую книжки, которые развивают креативность, повышают насмотренность…
В этом видео я рассказываю, как я стала креативным директором, сколько это заняло лет и почему ТАК долго. Делюсь опытом, что надо сделать, чтобы стать креативным директором. И рекомендую книжки, которые развивают креативность, повышают насмотренность…
Всем привет!
Дебаты насчет видео выше поутихли и я хочу поделиться своими впечатлениями.
Самое главное — я очень рада, что случилась дискуссия. Я считаю, что в нашей индустрии по-прежнему не хватает обмена мнениями. И всегда радуюсь, когда такое случается.
Во-вторых, я не ожидала, что больше всего триггернет фраза про то, что если хочешь быть кд, надо об этом сказать. Думала, что момент про то, как агентства используют синьоров будет более обсуждаемым. Но, наверное, просто не все посмотрели видео, а цепанулись за рилс.
Из личного: когда в комментарии пришли креативные директора со стажем больше моего в несколько раз, я почувствовала себя «маленькой». Было ощущение, что сейчас придет взрослый и скажет: «Лен, что за фигню ты написала? Удаляй быстро». Но в ответ на это сразу же ощутилась свобода в выражении своих мыслей. Все-таки классно говорить то, что думаешь, не оглядываясь на то, что думают другие. Важный скилл, которого мне часто не хватало. Особенно на должности руководителя.
А в продолжении темы «Как стать руководителем» хочу поделиться 3 вещами:
1 — «Как развивать карьеру женщине?»
Это видео на 24 минуты от Ольги Соколовой (в прошлом мл. партнер McKinsey, Harvard MBA, а сейчас — я СЕО сети клиник Скандинавия и основательница медиа о здоровье Купрум)
Я советую посмотреть его всем женщинам. Помимо того, что Ольга тоже рекомендует заявлять о своем желании расти руководителю, она еще предлагает: говорить свое мнение на каждой встрече (звучать), рассказывать, что у вас получается и использовать эмоции в свою пользу. Как это делать — ответы в видео. А потом рекомендую пройтись по всем каналу. Там есть и про то как просить прибавку или много денег на собеседовании, как нанимать и увольнять людей и еще много всего интересного.
2 — подкаст «Как стать руководителем?»
17 минут (15, если не брать рекламу), в которых очень четко показана разница, как надо работать, чтобы из синьера стать руководителем, а не уверенным синьором.
Вкратце: если делать хорошо свою работу — станешь специалистом в своей работе.
Если относиться к своей работе стратегически и находить, что может сделать процесс эффективнее, внедрять это и показывать новый результат — вот отсюда уже можно стать руководителем. Для меня это было очень важное наблюдение, так как я из тех, кто думал, что нужно просто хорошо писать копи. Но для руководителя важны другие качества.
3 — открытый вопрос:у меня сложилось впечатление, что в креативной индустрии процесс карьерного роста непрозрачный и хаотичный, очень сильно зависящий от внешних обстоятельств. Очень хочу послушать ваши мнения и опыт. Кому не влом, жду вас в комментариях. Есть ли у вас вообще понимание того, к какой должности вы хотите прийти и как вы это будете делать?
Дебаты насчет видео выше поутихли и я хочу поделиться своими впечатлениями.
Самое главное — я очень рада, что случилась дискуссия. Я считаю, что в нашей индустрии по-прежнему не хватает обмена мнениями. И всегда радуюсь, когда такое случается.
Во-вторых, я не ожидала, что больше всего триггернет фраза про то, что если хочешь быть кд, надо об этом сказать. Думала, что момент про то, как агентства используют синьоров будет более обсуждаемым. Но, наверное, просто не все посмотрели видео, а цепанулись за рилс.
Из личного: когда в комментарии пришли креативные директора со стажем больше моего в несколько раз, я почувствовала себя «маленькой». Было ощущение, что сейчас придет взрослый и скажет: «Лен, что за фигню ты написала? Удаляй быстро». Но в ответ на это сразу же ощутилась свобода в выражении своих мыслей. Все-таки классно говорить то, что думаешь, не оглядываясь на то, что думают другие. Важный скилл, которого мне часто не хватало. Особенно на должности руководителя.
А в продолжении темы «Как стать руководителем» хочу поделиться 3 вещами:
1 — «Как развивать карьеру женщине?»
Это видео на 24 минуты от Ольги Соколовой (в прошлом мл. партнер McKinsey, Harvard MBA, а сейчас — я СЕО сети клиник Скандинавия и основательница медиа о здоровье Купрум)
Я советую посмотреть его всем женщинам. Помимо того, что Ольга тоже рекомендует заявлять о своем желании расти руководителю, она еще предлагает: говорить свое мнение на каждой встрече (звучать), рассказывать, что у вас получается и использовать эмоции в свою пользу. Как это делать — ответы в видео. А потом рекомендую пройтись по всем каналу. Там есть и про то как просить прибавку или много денег на собеседовании, как нанимать и увольнять людей и еще много всего интересного.
2 — подкаст «Как стать руководителем?»
17 минут (15, если не брать рекламу), в которых очень четко показана разница, как надо работать, чтобы из синьера стать руководителем, а не уверенным синьором.
Вкратце: если делать хорошо свою работу — станешь специалистом в своей работе.
Если относиться к своей работе стратегически и находить, что может сделать процесс эффективнее, внедрять это и показывать новый результат — вот отсюда уже можно стать руководителем. Для меня это было очень важное наблюдение, так как я из тех, кто думал, что нужно просто хорошо писать копи. Но для руководителя важны другие качества.
3 — открытый вопрос:
В первый летний #рабочийпонедельник я, наконец-то, готова подвести итоги Метода и вообще рассказать, как это было.
Напомню, что Метод — это курс, который придумал Денис Елисеев, со-основатель Friends Moscow и MADS, а также мой экс (а иногда не экс) креативный директор. Я на этом курсе отвечала за майндфулнес-практики, чтобы улучшить процесс обучения и сделать его более комфортным и поддерживающим.
Про что этот курс будет я писала здесь.
А тут расскажу как этот курс прошел:
🤍 Настоящие брифы от двух настоящих клиентов, которые брифовали и давали фидбек лично.
Звучит банально, но я часто встречала на креативных курсах или в креативных школах именно выдуманные брифы. Для раскачки креативности — это окей. Но для усовершенствования процесса создания и ведения проекта, повышения качества идей, работы с клиентом, работы с командой — не подходит.
🤍 Вместо размышлений what people care about — интервью с целевой аудиторией.
И это, конечно, совсем другой уровень идей — не когда вы сами наштормили проблемы и сами же решили. А когда взяли несколько качественных интервью и узнали, а с чем действительно сталкиваются люди. Дополнительные челленджи вроде: найти ца, договориться с ней, провести интервью (иногда на другом языке), когда ни разу в жизни не проводил — были пройдены на отлично. Ну и Денис предварительно провел большое занятие на тему, как проводить интервью.
🤍 Всего одна креативная техника — одностраничный бриф.
Вкратце — это когда вы ничего не выдумываете, а просто качественно собираете и обрабатываете информацию. А потом вместе с командой смотрите на получившийся борд, а к вам уже приходят идеи. Вообще надеюсь, что однажды Денис проведет отдельное занятие на тему одностраничного брифа, потому что это надо пробовать.
🤍 Mindfulness-практика перед каждым занятием.
Перед штормингами мы включали любопытство, перед долгими лекциями — учились замечать отвлечения и возвращать внимание, на занятиях по утрам — делали телесные практики, чтобы взбодриться, а на вечерних — снимали напряжение, чтобы на занятие хватило сил. Все это по желанию, но у многих это желание было.
🤍 Начинать занятия с анекдотов и вопроса «Как вы от одного до десяти?»
Да, вот такой простой вопрос, но помогает понять состояние группы и подобрать подходящий темп для практики. А для студентов это стало «якорем» — знаком, что начинается занятие Метода и внимание начинало работать по-другому.
🤍 Использование AI
Все, что можно было упростить или ускорить, было сделано с помощью нейронок. Для меня, например, было шоком насколько качественные борды студенты сделали за 1 занятие. Да, они сейчас поморщатся и скажут, что еще потом доделывали, переделывали. Но я помню, сколько времени это занимало раньше. Тут спасибо Ai Molodca , который делал офигенные лекции, туториалы и всегда был рядом, чтобы помочь.
🤍 ~ 40 человек в 9 утра в субботу в зуме — это что-то.
А ведь у всех была основная работа, у некоторых дополнительно были фрилансы, дети, ну и в принципе, жизнь. Честно сказать, я впервые видела настолько вовлеченных и неравнодушных людей. Наверное, поэтому жюри, у которых по 20 львов, так высоко оценило их работы)
К сожалению или к счастью, но такого Метода в таком виде больше не будет. Но будет что-то новое, уже делаем.
А пока — каааааникулы.
Но не у нас, у нас #рабочийпонедельник и третья итерация скрипта (завтра ожидаю четвертую)
Напомню, что Метод — это курс, который придумал Денис Елисеев, со-основатель Friends Moscow и MADS, а также мой экс (а иногда не экс) креативный директор. Я на этом курсе отвечала за майндфулнес-практики, чтобы улучшить процесс обучения и сделать его более комфортным и поддерживающим.
Про что этот курс будет я писала здесь.
А тут расскажу как этот курс прошел:
Звучит банально, но я часто встречала на креативных курсах или в креативных школах именно выдуманные брифы. Для раскачки креативности — это окей. Но для усовершенствования процесса создания и ведения проекта, повышения качества идей, работы с клиентом, работы с командой — не подходит.
И это, конечно, совсем другой уровень идей — не когда вы сами наштормили проблемы и сами же решили. А когда взяли несколько качественных интервью и узнали, а с чем действительно сталкиваются люди. Дополнительные челленджи вроде: найти ца, договориться с ней, провести интервью (иногда на другом языке), когда ни разу в жизни не проводил — были пройдены на отлично. Ну и Денис предварительно провел большое занятие на тему, как проводить интервью.
Вкратце — это когда вы ничего не выдумываете, а просто качественно собираете и обрабатываете информацию. А потом вместе с командой смотрите на получившийся борд, а к вам уже приходят идеи. Вообще надеюсь, что однажды Денис проведет отдельное занятие на тему одностраничного брифа, потому что это надо пробовать.
Перед штормингами мы включали любопытство, перед долгими лекциями — учились замечать отвлечения и возвращать внимание, на занятиях по утрам — делали телесные практики, чтобы взбодриться, а на вечерних — снимали напряжение, чтобы на занятие хватило сил. Все это по желанию, но у многих это желание было.
Да, вот такой простой вопрос, но помогает понять состояние группы и подобрать подходящий темп для практики. А для студентов это стало «якорем» — знаком, что начинается занятие Метода и внимание начинало работать по-другому.
Все, что можно было упростить или ускорить, было сделано с помощью нейронок. Для меня, например, было шоком насколько качественные борды студенты сделали за 1 занятие. Да, они сейчас поморщатся и скажут, что еще потом доделывали, переделывали. Но я помню, сколько времени это занимало раньше. Тут спасибо Ai Molodca , который делал офигенные лекции, туториалы и всегда был рядом, чтобы помочь.
А ведь у всех была основная работа, у некоторых дополнительно были фрилансы, дети, ну и в принципе, жизнь. Честно сказать, я впервые видела настолько вовлеченных и неравнодушных людей. Наверное, поэтому жюри, у которых по 20 львов, так высоко оценило их работы)
К сожалению или к счастью, но такого Метода в таком виде больше не будет. Но будет что-то новое, уже делаем.
А пока — каааааникулы.
Но не у нас, у нас #рабочийпонедельник и третья итерация скрипта (завтра ожидаю четвертую)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет, это #рабочийпонедельник
Сегодня хочу поделиться тремя вещами:
1. Айфон напомнил, что в июне 2018 года я была в Каннах, а канал Это Канны символично начал свое вещание через 3 часа после этого. Помню, в прошлом году у меня не было никакого желания следить за фестивалем, в этом интерес вернулся. Так же как и желание когда-нибудь еще раз оказаться на сцене дворца.
2. Оба раз в Каннах я оказывалась благодаря своей команде.
Поэтому молю, выбирайте команду! Не миритесь с тем, что/кто вам не подходит. Я всегда думала, что мне просто очень везло с людьми (так и есть), но, с другой стороны, всех этих людей я сама выбирала. Сама высылала им свое резюме, писала в Фейсбуке и старалась работать так, чтобы им тоже хотелось со мной работать.
3. К сожалению, в Каннах до сих пор нет номинации «Нейминг». Иначе я бы туда уже отправила название, которое сделала для стратегического агентства Даши Кравцовой: САД — потому что выращиваем бренды.
Шучу, конечно. Но я этим неймингом и правда очень довольна.
Мы его делали вместе с командой Даши. Неспешно провели три часовых встречи-воркшопа.
По итогам я сделала презентацию с лонглистом, шортлистом и тремя безусловными лидерами.
И стало очевидно, САД — это то, что нужно. Хотя это слово прозвучало еще на первой нашей встрече. Но стоило походить в разные стороны, чтобы понять — это точно оно. И это, кстати, очень частый случай, когда то самое название находится в первой итерации или даже сразу на брифинге. Но обычно в это сложно поверить и клиенты выбирают сделать еще пару итераций, посмотреть, покрутить.
Мы, конечно, делаем, крутим, а потом возвращаемся к тому, с чего начинали.
И мне интересно, это что: перфекционизм, нерешительность или убеждение, что нельзя с первого раза в точку попасть? Обязательно надо помучаться, потому что «не устал — не поработал» или «семь раз отмерь — один отрежь», ну и сколько там еще пословиц на эту тему?
Поэтому, в качестве эксперимента, желаю, чтобы на этой неделе всё с первого раза и сразу в точку.
Обнимаю,
Лена.
Сегодня хочу поделиться тремя вещами:
1. Айфон напомнил, что в июне 2018 года я была в Каннах, а канал Это Канны символично начал свое вещание через 3 часа после этого. Помню, в прошлом году у меня не было никакого желания следить за фестивалем, в этом интерес вернулся. Так же как и желание когда-нибудь еще раз оказаться на сцене дворца.
2. Оба раз в Каннах я оказывалась благодаря своей команде.
Поэтому молю, выбирайте команду! Не миритесь с тем, что/кто вам не подходит. Я всегда думала, что мне просто очень везло с людьми (так и есть), но, с другой стороны, всех этих людей я сама выбирала. Сама высылала им свое резюме, писала в Фейсбуке и старалась работать так, чтобы им тоже хотелось со мной работать.
3. К сожалению, в Каннах до сих пор нет номинации «Нейминг». Иначе я бы туда уже отправила название, которое сделала для стратегического агентства Даши Кравцовой: САД — потому что выращиваем бренды.
Шучу, конечно. Но я этим неймингом и правда очень довольна.
Мы его делали вместе с командой Даши. Неспешно провели три часовых встречи-воркшопа.
По итогам я сделала презентацию с лонглистом, шортлистом и тремя безусловными лидерами.
И стало очевидно, САД — это то, что нужно. Хотя это слово прозвучало еще на первой нашей встрече. Но стоило походить в разные стороны, чтобы понять — это точно оно. И это, кстати, очень частый случай, когда то самое название находится в первой итерации или даже сразу на брифинге. Но обычно в это сложно поверить и клиенты выбирают сделать еще пару итераций, посмотреть, покрутить.
Мы, конечно, делаем, крутим, а потом возвращаемся к тому, с чего начинали.
И мне интересно, это что: перфекционизм, нерешительность или убеждение, что нельзя с первого раза в точку попасть? Обязательно надо помучаться, потому что «не устал — не поработал» или «семь раз отмерь — один отрежь», ну и сколько там еще пословиц на эту тему?
Поэтому, в качестве эксперимента, желаю, чтобы на этой неделе всё с первого раза и сразу в точку.
Обнимаю,
Лена.
А должны ли мы уставать к пятнице?
Послушала я тут себя, своих друзей и своих клиентов, которые приходят ко мне на майндфулнес-сессии и думаю: «А вот эта схема, где выходные как бы созданы для того, чтобы отдохнуть, а мы их используем для того, чтобы выдохнуть или передохнУть — она точно рабочая?» А что если к пятнице мы не должны приходить уставшими? Что если работать так, чтобы в выходные были силы на отдых?
Про себя я знаю: если в пятницу у меня уже нет сил, то все, что я буду делать в выходные тоже не станет для меня отдыхом. Даже если я это так называю. Это будет возвращением из минуса в ноль, в лучшем случае. В худшем — можно уйти в больший минус, если после активной рабочей недели я еще напридумаю дел на выходные, которые назову «отдыхом»: шоппинг, прогулки по галереям, активные мероприятия, выходы «в свет»
и так далее. Ну в общем такие выходные, после которых говорят, что нужны еще одни.
Что делать? Как вернуть себе выходные?
Первое:
начать распределять силы так, чтобы они НЕ заканчивались в пятницу.
А для этого нужно второе:
начать распределять силы так, чтобы они НЕ заканчивались вечером каждого дня.
Звучит дико, да?
Разве не нормально чувствовать усталость после каждого рабочего дня?
Разве это не означает, что «хорошо поработал/-а»?
Нет. Это значит, вы переработали.
Это значит, что ночью, в лучшем случае, получится восстановить силы, но никак не накопить.
Это значит, что с большой вероятностью к пятнице у вас останется совсем мало сил.
В субботу добавьте вашу любую активность. А к воскресенью встречайте себя в 5 часов вечера в кровати с мыслями: я вообще не отдохнул(-а)а, а завтра на работу. У меня обычно после этого шел рандомный заказ джанк-фуда из Лавки, чтобы хоть как-то заесть грусть от того, что вот прошли еще одни выходные, в которые я не отдохнула.
Поэтому в этот #рабочийпонедельник предлагаю вам 2 эксперимента:
1 — попробовать не убиться к пятнице
2 — попробовать не убиваться к каждому вечеру дня.
А я в следующий раз расскажу, почему фраза про «лучший отдых — это смена деятельности»
— фейк.
Как всегда, обнимаю,
Лена.
Послушала я тут себя, своих друзей и своих клиентов, которые приходят ко мне на майндфулнес-сессии и думаю: «А вот эта схема, где выходные как бы созданы для того, чтобы отдохнуть, а мы их используем для того, чтобы выдохнуть или передохнУть — она точно рабочая?» А что если к пятнице мы не должны приходить уставшими? Что если работать так, чтобы в выходные были силы на отдых?
Про себя я знаю: если в пятницу у меня уже нет сил, то все, что я буду делать в выходные тоже не станет для меня отдыхом. Даже если я это так называю. Это будет возвращением из минуса в ноль, в лучшем случае. В худшем — можно уйти в больший минус, если после активной рабочей недели я еще напридумаю дел на выходные, которые назову «отдыхом»: шоппинг, прогулки по галереям, активные мероприятия, выходы «в свет»
и так далее. Ну в общем такие выходные, после которых говорят, что нужны еще одни.
Что делать? Как вернуть себе выходные?
Первое:
начать распределять силы так, чтобы они НЕ заканчивались в пятницу.
А для этого нужно второе:
начать распределять силы так, чтобы они НЕ заканчивались вечером каждого дня.
Звучит дико, да?
Разве не нормально чувствовать усталость после каждого рабочего дня?
Разве это не означает, что «хорошо поработал/-а»?
Нет. Это значит, вы переработали.
Это значит, что ночью, в лучшем случае, получится восстановить силы, но никак не накопить.
Это значит, что с большой вероятностью к пятнице у вас останется совсем мало сил.
В субботу добавьте вашу любую активность. А к воскресенью встречайте себя в 5 часов вечера в кровати с мыслями: я вообще не отдохнул(-а)а, а завтра на работу. У меня обычно после этого шел рандомный заказ джанк-фуда из Лавки, чтобы хоть как-то заесть грусть от того, что вот прошли еще одни выходные, в которые я не отдохнула.
Поэтому в этот #рабочийпонедельник предлагаю вам 2 эксперимента:
1 — попробовать не убиться к пятнице
2 — попробовать не убиваться к каждому вечеру дня.
А я в следующий раз расскажу, почему фраза про «лучший отдых — это смена деятельности»
— фейк.
Как всегда, обнимаю,
Лена.
Этот вопрос меня давно беспокоит.
В какой момент все поверили, что идея должна нравиться?
Если зайти на тот же Deckofbrilliance, там будет 50 вариантов того, что может делать идея: вдохновлять, драматизировать, находить решение, становиться игрой, фантазировать, челленджить, побеждать/создавать врага, смешить, умилять, возмущать, объяснять и так далее.
Но все это мы пытаемся оценить одним словом — «нравится».
Вообще эта идея «нравиться» захватила мир: люди хотят нравиться, бренды хотят нравиться, телеграм-канал хочет нравиться, даже реклама хочет нравиться, хотя у нее совсем другая задача.
На мой взгляд, нет ничего более отталкивающего, чем человек/бренд/реклама, который пытается понравиться. Пытается быть прям таким хорошим, таким угодливым (вспоминается сразу «наша аудитория — все!»), что хочется держаться от него подальше. Лично у меня всегда самый большой интерес вызывают те, кто пробует не понравиться, а выразить свое мнение, свою проблему, свой характер, свою дурку, хоть что-то СВОЁ. И это часто может не нравиться, но это всегда вызывает мое внимание и восхищение, потому что тех, кто говорит искренне, а главное, тех, кто искренне думает — мало. Тут еще вспоминается недавний пост Даши про миссию компании СДЭК. Есть ли в нем что-то свое? Нет. Хотели они понравиться? Очень. Понравились? НЕТ.
Но что-то меня унесло.
Так что думаете, идея должна нравиться? А что должна? А главное — как убедить в этом клиента? (я серьезно спрашиваю, у меня в пятницу презентация и надо найти новые способы отвечать на «мне такое не нравится»)
В какой момент все поверили, что идея должна нравиться?
Если зайти на тот же Deckofbrilliance, там будет 50 вариантов того, что может делать идея: вдохновлять, драматизировать, находить решение, становиться игрой, фантазировать, челленджить, побеждать/создавать врага, смешить, умилять, возмущать, объяснять и так далее.
Но все это мы пытаемся оценить одним словом — «нравится».
Вообще эта идея «нравиться» захватила мир: люди хотят нравиться, бренды хотят нравиться, телеграм-канал хочет нравиться, даже реклама хочет нравиться, хотя у нее совсем другая задача.
На мой взгляд, нет ничего более отталкивающего, чем человек/бренд/реклама, который пытается понравиться. Пытается быть прям таким хорошим, таким угодливым (вспоминается сразу «наша аудитория — все!»), что хочется держаться от него подальше. Лично у меня всегда самый большой интерес вызывают те, кто пробует не понравиться, а выразить свое мнение, свою проблему, свой характер, свою дурку, хоть что-то СВОЁ. И это часто может не нравиться, но это всегда вызывает мое внимание и восхищение, потому что тех, кто говорит искренне, а главное, тех, кто искренне думает — мало. Тут еще вспоминается недавний пост Даши про миссию компании СДЭК. Есть ли в нем что-то свое? Нет. Хотели они понравиться? Очень. Понравились? НЕТ.
Но что-то меня унесло.
Так что думаете, идея должна нравиться? А что должна? А главное — как убедить в этом клиента? (я серьезно спрашиваю, у меня в пятницу презентация и надо найти новые способы отвечать на «мне такое не нравится»)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотела сегодня написать вторую часть про отдых, но думаю, уместно ли это делать в рабочее воскресенье?
Поэтому лучше запощу видео о том, как начинается съемочный день.
Отрывок про «походить босиком, чтобы подготовить нервную систему» — не шутка, а одна из техник саморегуляции и расширения внимания.
Расширение внимания,
в данном случае — это про то, чтобы замечать лишние чайники по фонам, отслеживать последовательность
и интонацию ГЗК, а также не забывать, что гифки снимаем на хромакее, а не в сете (как сейчас у нас случилось).
И все это в один момент времени.
Съемки требуют от креатива большой концентрации, чтобы не только замечать детали и удерживать всю картинку в голове, но и понимать, в какой момент взгляд уже замылился и сотый комментарий к костюму явно лишний. Большое количество кофе и еды этому, кстати, совсем не помогают.
Зато вот, что помогает:
1. Пить больше теплой воды (с лимоном, мятой).
2. Ограничить кофе (после него будет сильный спад энергии либо в течение часа, либо на следующий день).
3. Если ощущается нервозность, лучше потрястисть (шейкинг), попрыгать, размяться или постучать кулачками по всему телу, чем без остановки грызть снеки.
4. Выходить на свежий воздух при первой возможности.
5. Замечать не напряжены ли челюсть, шея, плечи, живот, ноги в любой момент времени. И если напряжены, то можно мягко, с выдохом чуть расслабить. И делать это на протяжении всей смены: замечать, расслаблять, замечать etc
6. Делать друг другу комплименты. Не в шутку,
а искренне. Мы вот сейчас пробуем, очень помогает.
Все действия выше помогают снять или снизить напряжение.
Напряжение — это очень энергозатратное действие. Чем больше напряжения, тем сильнее мы устаем. Чем сильнее устаем, тем хуже соображаем.
Чем хуже соображаем, тем больше проблем на посте и так далее.
Хотя я вот уверена, что у нас у всех в голове одинаковое представление о съемках — вся в напряге пьют кофе, едят снеки и трясутся (как я раньше).
А вы в какой команде: пью кофе как не в себя или слежу за тем, чтобы не перевозбудиться?
Поэтому лучше запощу видео о том, как начинается съемочный день.
Отрывок про «походить босиком, чтобы подготовить нервную систему» — не шутка, а одна из техник саморегуляции и расширения внимания.
Расширение внимания,
в данном случае — это про то, чтобы замечать лишние чайники по фонам, отслеживать последовательность
и интонацию ГЗК, а также не забывать, что гифки снимаем на хромакее, а не в сете (как сейчас у нас случилось).
И все это в один момент времени.
Съемки требуют от креатива большой концентрации, чтобы не только замечать детали и удерживать всю картинку в голове, но и понимать, в какой момент взгляд уже замылился и сотый комментарий к костюму явно лишний. Большое количество кофе и еды этому, кстати, совсем не помогают.
Зато вот, что помогает:
1. Пить больше теплой воды (с лимоном, мятой).
2. Ограничить кофе (после него будет сильный спад энергии либо в течение часа, либо на следующий день).
3. Если ощущается нервозность, лучше потрястисть (шейкинг), попрыгать, размяться или постучать кулачками по всему телу, чем без остановки грызть снеки.
4. Выходить на свежий воздух при первой возможности.
5. Замечать не напряжены ли челюсть, шея, плечи, живот, ноги в любой момент времени. И если напряжены, то можно мягко, с выдохом чуть расслабить. И делать это на протяжении всей смены: замечать, расслаблять, замечать etc
6. Делать друг другу комплименты. Не в шутку,
а искренне. Мы вот сейчас пробуем, очень помогает.
Все действия выше помогают снять или снизить напряжение.
Напряжение — это очень энергозатратное действие. Чем больше напряжения, тем сильнее мы устаем. Чем сильнее устаем, тем хуже соображаем.
Чем хуже соображаем, тем больше проблем на посте и так далее.
Хотя я вот уверена, что у нас у всех в голове одинаковое представление о съемках — вся в напряге пьют кофе, едят снеки и трясутся (как я раньше).
А вы в какой команде: пью кофе как не в себя или слежу за тем, чтобы не перевозбудиться?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А какие у вас челленджи?
В этот #рабочийпонедельник признаюсь: самое сложное для меня в работе — отстаивать свое мнение.
В этом соревновании меня очень часто побеждают:
1 — привычка быть удобной;
2 — желание быть хорошей;
3 — страх стать нехорошей.
2 года назад я сделала это своим вызовом — хоть 10, хоть 100 раз повторять свое мнение, не соглашаться моментально, если что-то не нравится, озвучивать все свои сомнения, а не вариться в них и не уговаривать себя, что это мне кажется. Еще ни разу не казалось.
Это ОЧЕНЬ сложно для меня.
Мне все время неудобно, кажется, что я достаю людей, что придираюсь, душню.
Но (спасибо майндфулнес-тренировкам) я замечаю эти ощущения, но не даю им повлиять на мое поведение.
Мне неудобно говорить, но я говорю. Подумают, что я душила? Окей, но мне сейчас важно это сказать. Я знаю, что это мой привычный паттерн с детства, поэтому его так сложно менять.
И именно поэтому мне так важно не скиповать.
А еще мне важно не использовать чужой тип лидерства и жесткие границы.
Другими словами — не орать, не грубить, не жестить, не прибегать к авторитету («я креативный директор, я решаю»).
И вот на прошлом проекте коллега отметила, как я общаюсь с режиссером. И это было очень важно для меня. Потому что я-то сама себя уже давно винила за то, что была «недостаточно что-то там».
Мне, конечно, по-прежнему страшно оказаться нехорошей, что из-за моих придирок, меня больше не позовут на проект.
Но знаете, что я замечаю за все годы работы? Хороший специалист — не тот, который хочется показаться хорошим. А тот, который стремится качественно и ответственно выполнить свою работу. А это значит, он, хоть и с уважением, но всегда будет спорить с тем, что повлияет на результат.
И возвращаясь к вопросу: какие у вас челленджи?
Над чем сейчас работаете?
В этот #рабочийпонедельник признаюсь: самое сложное для меня в работе — отстаивать свое мнение.
В этом соревновании меня очень часто побеждают:
1 — привычка быть удобной;
2 — желание быть хорошей;
3 — страх стать нехорошей.
2 года назад я сделала это своим вызовом — хоть 10, хоть 100 раз повторять свое мнение, не соглашаться моментально, если что-то не нравится, озвучивать все свои сомнения, а не вариться в них и не уговаривать себя, что это мне кажется. Еще ни разу не казалось.
Это ОЧЕНЬ сложно для меня.
Мне все время неудобно, кажется, что я достаю людей, что придираюсь, душню.
Но (спасибо майндфулнес-тренировкам) я замечаю эти ощущения, но не даю им повлиять на мое поведение.
Мне неудобно говорить, но я говорю. Подумают, что я душила? Окей, но мне сейчас важно это сказать. Я знаю, что это мой привычный паттерн с детства, поэтому его так сложно менять.
И именно поэтому мне так важно не скиповать.
А еще мне важно не использовать чужой тип лидерства и жесткие границы.
Другими словами — не орать, не грубить, не жестить, не прибегать к авторитету («я креативный директор, я решаю»).
И вот на прошлом проекте коллега отметила, как я общаюсь с режиссером. И это было очень важно для меня. Потому что я-то сама себя уже давно винила за то, что была «недостаточно что-то там».
Мне, конечно, по-прежнему страшно оказаться нехорошей, что из-за моих придирок, меня больше не позовут на проект.
Но знаете, что я замечаю за все годы работы? Хороший специалист — не тот, который хочется показаться хорошим. А тот, который стремится качественно и ответственно выполнить свою работу. А это значит, он, хоть и с уважением, но всегда будет спорить с тем, что повлияет на результат.
И возвращаясь к вопросу: какие у вас челленджи?
Над чем сейчас работаете?
Как расти на своих ошибках?
В продолжение вчерашней темы есть предложение.
Я убеждена, чтобы расти, нужно научиться замечать и наблюдать.
Замечать, как вы выполняете какую-то задачу сейчас (неважно, разработка идеи, презентация идеи или ведение дискуссии с клиентом), как бы вы хотели ее выполнять и как ее выполняют другие (особенно, если у них хорошо получается). Когда я только устроилась во Friends, агентство моей мечты, я очень переживала, что я слабее всех остальных креативщиков. Мне сильно хотелось вырасти и стать увереннее, поэтому я стала вести рабочий дневник, где я писала заметки после встреч и проектов. Например:
💙 Как прошла презентация?
Что у меня не получилось? Что можно было сделать лучше?
💙 Как прошло ppm?
На что обратить внимание в следующие раз? Что было сложным?
Из чего родился спор? Как его удалось решить?
💙 Запись диктора
Какие комментарии давал Макс? Чего не заметила я?
💙 Съемки
На что точно обратить внимание? Что не забыть проверить? Что уточнить?
Что не сработало?
И так далее.
Главное — писать конкретные действия, желательно безоценочно, по фактам.
Дневник я вела нерегулярно, но даже то количество записей, что были, очень помогали мне.
Если вы думаете, что вы запомните все ошибки/пробелы и в следующий раз самостоятельно их вспомните и исправите — нет. Вы запомните какой-то самый большой провал, а то, что к нему привело, забудете. Поэтому вот такой дневник наблюдений будет очень классно структурировать ваш опыт. А вы раз за разом можете отмечать свои зоны роста и стараться реализовать их при следующей возможности. Кстати, опираться можно не только на свой опыт. Классно еще подмечать, что вам нравится, как получается у ваших коллег, брать на заметку, пробовать интегрировать и смотреть, подходит это вам или нет. Это же является и хорошим способом превращать деструктивную зависть в полезное чувство, которое очень точно указывает, что вам нравится и чего не хватает.
Такой дневник вряд ли будет иметь финал, так как я уже 11 лет в рекламе, а на каждом проекте что-то да идет не так.
Сейчас думаю вернуться к его ведению, чтобы в следующий раз не профукать лишние блики на съемке или установить внутренний таймер, когда пора обсуждать музыку.
В продолжение вчерашней темы есть предложение.
Я убеждена, чтобы расти, нужно научиться замечать и наблюдать.
Замечать, как вы выполняете какую-то задачу сейчас (неважно, разработка идеи, презентация идеи или ведение дискуссии с клиентом), как бы вы хотели ее выполнять и как ее выполняют другие (особенно, если у них хорошо получается). Когда я только устроилась во Friends, агентство моей мечты, я очень переживала, что я слабее всех остальных креативщиков. Мне сильно хотелось вырасти и стать увереннее, поэтому я стала вести рабочий дневник, где я писала заметки после встреч и проектов. Например:
Что у меня не получилось? Что можно было сделать лучше?
На что обратить внимание в следующие раз? Что было сложным?
Из чего родился спор? Как его удалось решить?
Какие комментарии давал Макс? Чего не заметила я?
На что точно обратить внимание? Что не забыть проверить? Что уточнить?
Что не сработало?
И так далее.
Главное — писать конкретные действия, желательно безоценочно, по фактам.
Дневник я вела нерегулярно, но даже то количество записей, что были, очень помогали мне.
Если вы думаете, что вы запомните все ошибки/пробелы и в следующий раз самостоятельно их вспомните и исправите — нет. Вы запомните какой-то самый большой провал, а то, что к нему привело, забудете. Поэтому вот такой дневник наблюдений будет очень классно структурировать ваш опыт. А вы раз за разом можете отмечать свои зоны роста и стараться реализовать их при следующей возможности. Кстати, опираться можно не только на свой опыт. Классно еще подмечать, что вам нравится, как получается у ваших коллег, брать на заметку, пробовать интегрировать и смотреть, подходит это вам или нет. Это же является и хорошим способом превращать деструктивную зависть в полезное чувство, которое очень точно указывает, что вам нравится и чего не хватает.
Такой дневник вряд ли будет иметь финал, так как я уже 11 лет в рекламе, а на каждом проекте что-то да идет не так.
Сейчас думаю вернуться к его ведению, чтобы в следующий раз не профукать лишние блики на съемке или установить внутренний таймер, когда пора обсуждать музыку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#рабочийпонедельник начнем с отдыха.
Я бы ни за что не подумала, что отдых может стать проблемой.
Если бы сама не столкнулась с этим, а потом не проконсультировала примерно 30 человек из креативной индустрии,
которые пришли ко мне на майндфулнес-сессии с подобным запросом.
Самые частые проблемы:
⁃ мы пропускаем отдых;
⁃ мы думаем, что отдыхаем, а на самом деле, нет;
⁃ мы не знаем, что является отдыхом для нас;
⁃ не получается включить отдых в рутину;
⁃ НЕ ВРЕМЯ ОТДЫХАТЬ, Я ЖЕ РАБОТАЮ
Под отдыхом я имею ввиду не отпуск раз или два в год.
А еженедельное, а лучше ежедневное действие, во время которого вы отдыхаете.
Первая сложность начинается здесь:
а как вы понимаете, что отдохнули?
Попробуйте перечислить не действия, а ощущения, которые для вас значат отдохнувшее состояние.
Например, вы ощущаете умственную, мышечную и/или эмоциональную расслабленность. Или у вас хорошее настроение, есть силы и вы чувствуете себя более устойчивым.
Вторая сложность:
найти в каждой неделе, а лучше в каждом дне место для отдыха.
Это должны быть простые, легкодоступные действия. И они должны работать именно для вас и приносить именно те ощущения, которые вы перечислили выше. Надо найти что-то, что работает для вас. И что можно делать без труда каждый день.
Третья сложность — самая сложная.
Тут придется поверить, что именно тогда, когда вам кажется, что вообще не до отдыха: сдавать ролик, сдавать презентацию, сдавать смету, что там еще сдавать? Именно в эти моменты сильного напряжения и стресса надо идти отдыхать.Вам же нужно больше сил, правильно? Вы же хотите все успеть и остаться живы, да?
Тогда идите и отдохните. Хотя бы 40 минут в день. Лучше час.
И здесь особенно пригодятся ответы выше.
Потому что главная проблема с отдыхом в том, что мы не задумываемся об отдыхе, пока не устанем.
Но когда мы устаем, у нас нет сил даже отдыхать и уж тем более придумывать какой-то отдых или организовывать его. Поэтому так важно сделать 2 вещи:
1 — заранее узнать во время чего вы отдыхаете;
2 — постараться включать это действие в каждый день (когда вы «бездельничаете» — это не отдых, просмотр рилсов и переписка — это не отдых, чтение — тоже не всегда отдых) и особенно в дни повышенной нагрузки.
Об этом как раз писал Наиль, креативный директор алматинского агентства SEED, который пришел ко мне на сессию в момент очередного сильного загруза. Когда работа была уже и после работы, и на выходных, и вместо выходных. За одну сессию мы отрегулировали состояние, потому что использовали 3 способа восполнения ресурса: 1) эмоциональная разгрузка через разговор, 2) ментальная разгрузка через практику майндфулнес и 3) отдых от информации просто благодаря тому, что если время сессии отключить все уведомления и не отвлекаться, то можно правда отдохнуть.
Если вам интересна эта тема, то рекомендую еще послушать выпуск от сценаристов «Мир, Дружба, Жвачка» про отдых или почитать пост Почему наш мозг думает, что расслабление — это опасно?
Надеюсь, вы найдете на этой неделе время на отдых,
обнимаю, Лена
(кстати, объятия — это хороший способ восполнения ресурса при физической усталости)
Я бы ни за что не подумала, что отдых может стать проблемой.
Если бы сама не столкнулась с этим, а потом не проконсультировала примерно 30 человек из креативной индустрии,
которые пришли ко мне на майндфулнес-сессии с подобным запросом.
Самые частые проблемы:
⁃ мы пропускаем отдых;
⁃ мы думаем, что отдыхаем, а на самом деле, нет;
⁃ мы не знаем, что является отдыхом для нас;
⁃ не получается включить отдых в рутину;
⁃ НЕ ВРЕМЯ ОТДЫХАТЬ, Я ЖЕ РАБОТАЮ
Под отдыхом я имею ввиду не отпуск раз или два в год.
А еженедельное, а лучше ежедневное действие, во время которого вы отдыхаете.
Первая сложность начинается здесь:
а как вы понимаете, что отдохнули?
Попробуйте перечислить не действия, а ощущения, которые для вас значат отдохнувшее состояние.
Например, вы ощущаете умственную, мышечную и/или эмоциональную расслабленность. Или у вас хорошее настроение, есть силы и вы чувствуете себя более устойчивым.
Вторая сложность:
найти в каждой неделе, а лучше в каждом дне место для отдыха.
Это должны быть простые, легкодоступные действия. И они должны работать именно для вас и приносить именно те ощущения, которые вы перечислили выше. Надо найти что-то, что работает для вас. И что можно делать без труда каждый день.
Третья сложность — самая сложная.
Тут придется поверить, что именно тогда, когда вам кажется, что вообще не до отдыха: сдавать ролик, сдавать презентацию, сдавать смету, что там еще сдавать? Именно в эти моменты сильного напряжения и стресса надо идти отдыхать.Вам же нужно больше сил, правильно? Вы же хотите все успеть и остаться живы, да?
Тогда идите и отдохните. Хотя бы 40 минут в день. Лучше час.
И здесь особенно пригодятся ответы выше.
Потому что главная проблема с отдыхом в том, что мы не задумываемся об отдыхе, пока не устанем.
Но когда мы устаем, у нас нет сил даже отдыхать и уж тем более придумывать какой-то отдых или организовывать его. Поэтому так важно сделать 2 вещи:
1 — заранее узнать во время чего вы отдыхаете;
2 — постараться включать это действие в каждый день (когда вы «бездельничаете» — это не отдых, просмотр рилсов и переписка — это не отдых, чтение — тоже не всегда отдых) и особенно в дни повышенной нагрузки.
Об этом как раз писал Наиль, креативный директор алматинского агентства SEED, который пришел ко мне на сессию в момент очередного сильного загруза. Когда работа была уже и после работы, и на выходных, и вместо выходных. За одну сессию мы отрегулировали состояние, потому что использовали 3 способа восполнения ресурса: 1) эмоциональная разгрузка через разговор, 2) ментальная разгрузка через практику майндфулнес и 3) отдых от информации просто благодаря тому, что если время сессии отключить все уведомления и не отвлекаться, то можно правда отдохнуть.
Если вам интересна эта тема, то рекомендую еще послушать выпуск от сценаристов «Мир, Дружба, Жвачка» про отдых или почитать пост Почему наш мозг думает, что расслабление — это опасно?
Надеюсь, вы найдете на этой неделе время на отдых,
обнимаю, Лена
(кстати, объятия — это хороший способ восполнения ресурса при физической усталости)
Тема про «отдых» собрала много откликов, поэтому я решила дополнить и сделала шпаргалку, по которой можно определить, какого типа ваша усталость сейчас и какие действия помогут восполнить ресурс (то есть отдохнуть, вернуть силы)
Но сначала проедусь бульдозером по фразе «лучший отдых — это смена деятельности».
Лучший отдых для нервной системы — это ничего нового, рутина, режим, ноль впечатлений, ноль соперничества, ноль целей. Именно в таком режиме санатория активируется наша парасимпатическая нервная система и мы по-настоящему отдыхаем. Путешествия часто не являются отдыхом, это как раз просто смена деятельности, во время которой нервная система обалдевает от всего нового: виды, запахи, вкусы. И стрессует от всего незнакомого и от количество принимаемых решений.
Наверное, поэтому я так люблю походы (7 дней тупо идешь, нет связи, по маршруту ничего не решаешь, одежду не выбираешь, еда по расписанию) и каждый год езжу в турецкую деревню, где живу в одном и том же бунгало, хожу одной и той же дорогой к морю, покупаю хлеб в одном и том же магазе и 10 дней не придумываю себе никаких развлечений.
Но еще раз, отдых — это не то, что происходит только в отпуск. Мы можем отдыхать каждый день.
Вот какие есть варианты:
🥱 если вы устали физически, то вам нужен:
массаж или самоммасаж, сон, теплая ванна, телесная разминка, объятия, любые другие телесные приятности;
🙀 если вы устали ментально (от мыслей, генерации идеи, любой умственной деятельности), вам нужно:
любая активность на свежем воздухе (игры, пикники, тренировки, просто поваляться в парке, на террасе, балконе), медитация или дыхательная практика, прогулка (во время рабочего дня, до или после), записать или «сгрузить» свои мысли в заметки/дневник;
🤯 если вам нужна эмоциональная разрядка:
разговор с близким человеком или психологом, тренировка (классно подойдет любая групповая, бокс, танцы, что угодно, где можно двигаться и где вы можете позволить себе не быть идеальным и не стремиться к какому-то результату), арт-терапия;
😨 если вы перегрелись от количества информации, звуков и картинок, вам надо:
в лес, парк, к реке и там замечать, какие звуки вокруг, какие текстуры, какие формы. Классно, если есть возможность прогуляться босиком или хотя бы постоять босиком.
К сожалению, привычные: залипнуть в инст, смотреть сериал/фильм, пить кофе/вино, идти на вечеринку, заказывать джанкфуд часто не являются отдыхом, хотя по ощущениям мы вроде ничего не делаем. Но тут еще одна ловушка: ничего не делать не равно отдыхать. Отдых — это тоже занятие. Именно поэтому, когда мы уже сильно устали, у нас и на отдых не остается сил, а тем более, на его придумывание или организацию. И тут надо силой воли записать себя на массаж, например, или выключить всё и побыть в тишине.
Пишите в комментарии, если нужна подсказка по отдыху и надеюсь, что сегодня вы точно найдете время, чтобы отдохнуть.
Обнимаю, Лена.
Но сначала проедусь бульдозером по фразе «лучший отдых — это смена деятельности».
Лучший отдых для нервной системы — это ничего нового, рутина, режим, ноль впечатлений, ноль соперничества, ноль целей. Именно в таком режиме санатория активируется наша парасимпатическая нервная система и мы по-настоящему отдыхаем. Путешествия часто не являются отдыхом, это как раз просто смена деятельности, во время которой нервная система обалдевает от всего нового: виды, запахи, вкусы. И стрессует от всего незнакомого и от количество принимаемых решений.
Наверное, поэтому я так люблю походы (7 дней тупо идешь, нет связи, по маршруту ничего не решаешь, одежду не выбираешь, еда по расписанию) и каждый год езжу в турецкую деревню, где живу в одном и том же бунгало, хожу одной и той же дорогой к морю, покупаю хлеб в одном и том же магазе и 10 дней не придумываю себе никаких развлечений.
Но еще раз, отдых — это не то, что происходит только в отпуск. Мы можем отдыхать каждый день.
Вот какие есть варианты:
массаж или самоммасаж, сон, теплая ванна, телесная разминка, объятия, любые другие телесные приятности;
любая активность на свежем воздухе (игры, пикники, тренировки, просто поваляться в парке, на террасе, балконе), медитация или дыхательная практика, прогулка (во время рабочего дня, до или после), записать или «сгрузить» свои мысли в заметки/дневник;
разговор с близким человеком или психологом, тренировка (классно подойдет любая групповая, бокс, танцы, что угодно, где можно двигаться и где вы можете позволить себе не быть идеальным и не стремиться к какому-то результату), арт-терапия;
в лес, парк, к реке и там замечать, какие звуки вокруг, какие текстуры, какие формы. Классно, если есть возможность прогуляться босиком или хотя бы постоять босиком.
К сожалению, привычные: залипнуть в инст, смотреть сериал/фильм, пить кофе/вино, идти на вечеринку, заказывать джанкфуд часто не являются отдыхом, хотя по ощущениям мы вроде ничего не делаем. Но тут еще одна ловушка: ничего не делать не равно отдыхать. Отдых — это тоже занятие. Именно поэтому, когда мы уже сильно устали, у нас и на отдых не остается сил, а тем более, на его придумывание или организацию. И тут надо силой воли записать себя на массаж, например, или выключить всё и побыть в тишине.
Пишите в комментарии, если нужна подсказка по отдыху и надеюсь, что сегодня вы точно найдете время, чтобы отдохнуть.
Обнимаю, Лена.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему я разумничалась на тему отдыха? Книжку какую-то прочитала что ли?
Не. Я просто уже второй год провожу майндфулнес-сессии и проблемы с отдыхом — самый частый запрос. Чаще только стресс. Но стресс является либо следствием проблем с отдыхом, либо причиной.
На прошлой неделе меня пригласило агентство Blacklight, чтобы я провела лекцию и практику на тему «Сроки горят, а я нет». Мы обсудили, что
с нами делает стресс и что мы можем сделать в ответ: например, несколько коротких практик на расслабление (потому что расслабленность — показатель безопасности, а в безопасности нет стресса).
Встреча прошла так классно, что я подумала: а вдруг кому-то еще такое тоже хочется?
И сделала презентацию — жмите сюда, чтобы посмотреть. И отправляйте презентацию вашим эйчарам и боссам, если тоже хотите майндфулнес-сессию для вашей команды. А если вы босс, то сразу бронируйте слот.
В презе описано много вариантов того, с чем может помочь майндфулнес. Но честно, самой главной я считаю одну цель — отдохнуть.
От визуального и цифрового шума, от сообщений, от комментариев, от созвонов, штормингов, переживаний. Просто 30-40 минут посвятить себе,
с выключенными уведомлениями. Хотя бы раз в неделю.
А если вам захочется делать это чаще раза в неделю, то мы с командой Метода готовим первый майндфулнес-курс для креаторов и всех, кто создает идеи, продает и реализует. Скоро поделюсь всеми подробностями!
Не. Я просто уже второй год провожу майндфулнес-сессии и проблемы с отдыхом — самый частый запрос. Чаще только стресс. Но стресс является либо следствием проблем с отдыхом, либо причиной.
На прошлой неделе меня пригласило агентство Blacklight, чтобы я провела лекцию и практику на тему «Сроки горят, а я нет». Мы обсудили, что
с нами делает стресс и что мы можем сделать в ответ: например, несколько коротких практик на расслабление (потому что расслабленность — показатель безопасности, а в безопасности нет стресса).
Встреча прошла так классно, что я подумала: а вдруг кому-то еще такое тоже хочется?
И сделала презентацию — жмите сюда, чтобы посмотреть. И отправляйте презентацию вашим эйчарам и боссам, если тоже хотите майндфулнес-сессию для вашей команды. А если вы босс, то сразу бронируйте слот.
В презе описано много вариантов того, с чем может помочь майндфулнес. Но честно, самой главной я считаю одну цель — отдохнуть.
От визуального и цифрового шума, от сообщений, от комментариев, от созвонов, штормингов, переживаний. Просто 30-40 минут посвятить себе,
с выключенными уведомлениями. Хотя бы раз в неделю.
А если вам захочется делать это чаще раза в неделю, то мы с командой Метода готовим первый майндфулнес-курс для креаторов и всех, кто создает идеи, продает и реализует. Скоро поделюсь всеми подробностями!
Ухожу из рекламы?
Вчера была на собеседовании и первый вопрос, который мне задали: «Лена, я подписан на твои соцсети, читаю твой блог. Скажи, тебе еще интересна реклама?»
Я вздохнула. Никак не получается у меня гармонично транслировать в соцсети то, что происходит в жизни: то качелька едет в сторону майндфулнес, то возвращается в рекламу.
А в жизни и то, и другое присутствует у меня каждый день, одинаково много.
Меня это долго напрягало. Мне же хочется прям идеально точно, в нужном объеме и в нужное время рассказывать и про рекламу, и про майндфулнес. Еще эти советы успешных блогеров, которые говорят: выбери свою нишу, бей в одну точку, создай стратегию, не распыляйся.
Как итог такого давления — конечно же, тишина. Лучше же вообще ничего не делать, чем делать неправильно или несовершенно.
Но вернемся к собеседованию.
Мне нужен был этот вопрос, я рада, что мне его задали и у меня есть ответ: нет, я не ухожу из рекламы.
Я так же каждый день занимаюсь креативными проектами (один их таких прямо сейчас обсирают на Составе), готовлю воркшоп по неймингу, развиваюсь в плане креативного лидерства, изучаю копирайтинг, анализирую каннских львов вместе со стратегами.
И параллельно с этим преподаю майндфулнес, изучаю эмбодимент и готовлю первый курс по майндфулнес для креаторов (это, кстати, моя мечта. Которая, кажется, сбывается)
И да, у меня нет в окружении ярких примеров, чтобы человек одновременно полноценно занимался двумя сферами. Но это же не значит, что таким человеком не могу быть я? Могу и буду, получается. Не ожидала, что когда-то почти процитирую Лабковского.
В общем, признаю и принимаю тот факт, что да — у меня 2 профессии.
И да, пока я не готова между ними выбирать.
А по теме одной из них сегодня будет эфир, в 6 вечера. Продлится всего полчаса.
План на встречу — обсудить стереотипы про майндфулнес и отдохнуть. Заходите, буду рада видеть.
Блин, наверняка же я тут не одна с двумя профессиями? Кто тут еще совмещает роли?
Комменты созданы для вас, пишите!
Вчера была на собеседовании и первый вопрос, который мне задали: «Лена, я подписан на твои соцсети, читаю твой блог. Скажи, тебе еще интересна реклама?»
Я вздохнула. Никак не получается у меня гармонично транслировать в соцсети то, что происходит в жизни: то качелька едет в сторону майндфулнес, то возвращается в рекламу.
А в жизни и то, и другое присутствует у меня каждый день, одинаково много.
Меня это долго напрягало. Мне же хочется прям идеально точно, в нужном объеме и в нужное время рассказывать и про рекламу, и про майндфулнес. Еще эти советы успешных блогеров, которые говорят: выбери свою нишу, бей в одну точку, создай стратегию, не распыляйся.
Как итог такого давления — конечно же, тишина. Лучше же вообще ничего не делать, чем делать неправильно или несовершенно.
Но вернемся к собеседованию.
Мне нужен был этот вопрос, я рада, что мне его задали и у меня есть ответ: нет, я не ухожу из рекламы.
Я так же каждый день занимаюсь креативными проектами (один их таких прямо сейчас обсирают на Составе), готовлю воркшоп по неймингу, развиваюсь в плане креативного лидерства, изучаю копирайтинг, анализирую каннских львов вместе со стратегами.
И параллельно с этим преподаю майндфулнес, изучаю эмбодимент и готовлю первый курс по майндфулнес для креаторов (это, кстати, моя мечта. Которая, кажется, сбывается)
И да, у меня нет в окружении ярких примеров, чтобы человек одновременно полноценно занимался двумя сферами. Но это же не значит, что таким человеком не могу быть я? Могу и буду, получается. Не ожидала, что когда-то почти процитирую Лабковского.
В общем, признаю и принимаю тот факт, что да — у меня 2 профессии.
И да, пока я не готова между ними выбирать.
А по теме одной из них сегодня будет эфир, в 6 вечера. Продлится всего полчаса.
План на встречу — обсудить стереотипы про майндфулнес и отдохнуть. Заходите, буду рада видеть.
Блин, наверняка же я тут не одна с двумя профессиями? Кто тут еще совмещает роли?
Комменты созданы для вас, пишите!
#рабочийпонедельник сегодня без инсайтов и челлендежей.
Но с откровенным обзором на каналы коллег.
Началось все с того, что мой бывший коллега Олег Баринбойм (тот самый, который научил меня интегрировать свое видео внутрь слайда кейноут во время презентации, тот самый, с которым мы вместе переживали ночь на Эльбрусе без акклиматизации и тот самый, с которым мы отправились в первую поездку в Канны) снова начал вести телеграм-канал. И сразу видно, делает это атдуши: без претензий, но с приколами. Например, мой любимый пост — это перевод лекции Нила Геймана Make Good Art в формате подкаста. А в выходные я залипла на матрице Баринбойма и теперь хочу сделать список, а чего я вообще люблю делать.
Неожиданно канал Олега натолкнул меня на мысль поделиться другими каналами коллег, которые я читаю, но не всегда с радостью
(ведь у меня есть еще и другие чувства). И вот список готов:
😡 Каналу Миши Вишневского я дико завидую. Жесть, понаделал смешных и стильных видео, понабрал подписчиков, делится вакансиями и вообще строит коммьюнити. Еще и галочку недавно получил. Обидно, ведь я так не смогла. Завидую, но читаю. Думаю, скоро буду копировать.
💔 К каналу Ани Ягоды испытываю что-то между «бесит» и «боже, какая она умная».
Бесит, потому что Аня делает то, что я тоже хочу/боюсь/не умею: например, ведет подкасты, делится своим мнением , шарит за GPT.
Боже, какая она умная, ну потому что просто посмотрите на этот пост
🖕 К каналам стратегов всегда отношусь со сдержанным уважением, как к хорошей газете. Вот недавно наткнулась на канал CMO Staya, а потом узнала, что именно этот человек когда-то придумал кейс для Сбера, который потом получил золотого каннского льва. Читаю с интересом, так как точка зрения автора или очень отличается от моей: пост про неважность креативности или раскрывает известную мне тему с новой стороны: пост про нейминг. Кстати, после поста про нейминг я стала зависать на канале Бюро названий.
🤲 А, еще я реально читаю канал Френдс, но только потому потому между строк пытаюсь уловить, скучают они по мне или нет (походу нет). Ну хотя бы посты у них бывают полезные, а не просто «гляньте, какие мы молодцы»
Все каналы про рефы, на которые я подписаны, никаких чувств во мне не вызывают, так же как и авторские каналы, которые превратились в медиа. Каналы, в которых много анонсов тоже сразу покидаю, так же как и каналы, которые зачем-то хотят меня замотивировать или просто демонстрируют намного более активную жизнь, чем у меня. Но при этом люблю каналы регулярные и, наверное, предсказуемые. Видимо, у меня сейчас запрос на безопасность. А еще я прям нутром чую, когда автор пишет из нужды, когда из желания, а когда это просто бизнес.
Мне реально интересно, если вам захочется поделиться таким же обзором в комментах или просто рассказать, что вы цените в телеграм-каналах, какое качество ищите или какую потребность закрываете?
В любом случае, вы уже знаете, я вас обнимаю.
Пусть неделька будет мягкая, спокойная и без сюрпризов,
Лена.
Но с откровенным обзором на каналы коллег.
Началось все с того, что мой бывший коллега Олег Баринбойм (тот самый, который научил меня интегрировать свое видео внутрь слайда кейноут во время презентации, тот самый, с которым мы вместе переживали ночь на Эльбрусе без акклиматизации и тот самый, с которым мы отправились в первую поездку в Канны) снова начал вести телеграм-канал. И сразу видно, делает это атдуши: без претензий, но с приколами. Например, мой любимый пост — это перевод лекции Нила Геймана Make Good Art в формате подкаста. А в выходные я залипла на матрице Баринбойма и теперь хочу сделать список, а чего я вообще люблю делать.
Неожиданно канал Олега натолкнул меня на мысль поделиться другими каналами коллег, которые я читаю, но не всегда с радостью
(ведь у меня есть еще и другие чувства). И вот список готов:
Бесит, потому что Аня делает то, что я тоже хочу/боюсь/не умею: например, ведет подкасты, делится своим мнением , шарит за GPT.
Боже, какая она умная, ну потому что просто посмотрите на этот пост
Все каналы про рефы, на которые я подписаны, никаких чувств во мне не вызывают, так же как и авторские каналы, которые превратились в медиа. Каналы, в которых много анонсов тоже сразу покидаю, так же как и каналы, которые зачем-то хотят меня замотивировать или просто демонстрируют намного более активную жизнь, чем у меня. Но при этом люблю каналы регулярные и, наверное, предсказуемые. Видимо, у меня сейчас запрос на безопасность. А еще я прям нутром чую, когда автор пишет из нужды, когда из желания, а когда это просто бизнес.
Мне реально интересно, если вам захочется поделиться таким же обзором в комментах или просто рассказать, что вы цените в телеграм-каналах, какое качество ищите или какую потребность закрываете?
В любом случае, вы уже знаете, я вас обнимаю.
Пусть неделька будет мягкая, спокойная и без сюрпризов,
Лена.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я тут 2 недели подряд писала про важность отдыха, но как продать эту идею своему руководителю? Решила спросить у своего бывшего руководителя – Дена Елисеева, сооснователя friends и mads.
Эфир на полчаса, поговорим про то, нужно ли рвать жопы на работе и почему хэдам выгодно, если их сотрудники умеют отдыхать.
Встречаемся через час в инстаграме, заглядывайте
Эфир на полчаса, поговорим про то, нужно ли рвать жопы на работе и почему хэдам выгодно, если их сотрудники умеют отдыхать.
Встречаемся через час в инстаграме, заглядывайте