KSUSHAGO
1.13K subscribers
875 photos
47 videos
139 links
Популяризация нарядного образа жизни - мода, материнство, косметос, баночки, скляночки и мульен других удовольствий!

Своим примером доказываю, что выглядеть круто можно не тратя много денежек 💃🏻

У аппарата: @ksenia_kova


94c979c2-587e-4bad-b8c4-3
Download Telegram
Без подборки перчаток я вас конечно же не оставлю.
Только теперь вопрос как не купить их все 🌚

Бирюзовые, оранжевые, бордо, голубые, салатовые, сиреневые, рыжие
🔥93👌1
Полюбилось мне в последнее время смешивать разные фактуры в образах: шерсть и шелк, шифон + твид. Теперь вот руки дошли и до атласа с кожей (Тринити вошла в чат)

Тренч: Tata Bronc
Лонг: Али
Перчик: Али
Брюки: Thomas Munz
Туфли: Balenciaga
Сумка: спизжена одолжила у мужа 😁
🔥104
Расскажу вам про свои тренировки

Так как персональные занятия с тренером в World class стали стоить совсем уж не по-христиански (7к тренировка, на секундочку), я решила, что мне хватает опыта, чтобы заниматься самой.

По стоимости 1 персоналки уже не первый раз покупаю программу для зала у фитоняшки всея Руси - Насти Мироновой. Удобное приложение, готовая программа и рацион на 4 недели (3 тренировки/нед). Для продвинутых юзеров спортзала - супер актуальная история.

А если вы денежкасберегатель 80 уровня, то кидайте огонечки, поделюсь с вами бесплатными программами на ют, по которым долгое время занималась дома сама 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥292
Привет, мои юные любители экономии 😁

По вашим заявкам делюсь двумя классными фитнес-блогерами. У Heather Robertson есть разные готовые программы в зависимости от ваших нужд, а у Pamela Reif роскошный зад много коротких тренировок, но после них вы будете молить о пощаде, (особенно эта на ноги только для смелых)

В VK видео тоже есть их тренировки, но не так структурировано, поэтому даю ссылки на ют.

Если у вас есть кем поделиться по теме - я буду рада! Вдруг мне надоест спонсировать Миронову 😁
11🔥6🍓2
Смотрю я на эти образы, где сочетают вьетнамки с верхней одеждой и не очень понимаю, на какой температурный режим это рассчитано?

Вот вроде красиво, но есть небольшой вайб городской сумасшедшей, да? Че думаете?
😁8💯8🤔4