🐱 Отрывок из интервью по случаю выпуска из школы диджеинга, записывали летом.

В узких кругах я Джипси так-то 😎

Вчера легкая уязвимость была, страдала
Сегодня пришла в себя!💌

Купила на винтажной ярмарке в Питере такую кепи/чепчик/пилотку, красиво мне?? Ничего подобного не носила 🧸🧸

Девчонки, у меня к вам предложение 😎

В инста я рассказываю о жизни, отношениях, абьюзеров, мотивации и пр.
И вижу, как в комментариях вы открываетесь, как вы поддерживаете друг друга (ну или наоборот😅). И это классно!!

⛓️‍💥 Но я понимаю: есть вопросы, которые вы не напишете в комментариях. Потому что там — подруги, мужья, коллеги. Потому что боитесь осуждения. Потому что даже себе боитесь признаться, а не то что публично.

Поэтому предлагаю вам писать вопросы // ситуации // боли — мне сюда анонимно

*все подробности и правила ниже

⛓️‍💥задать анонимный вопрос ➡️ можно здесь

Никто никогда не узнает, что это написала ты

Правила простые:
⛓️‍💥 Можно спрашивать и рассказывать про отношения, секс, абьюз, подруг, страхи, мотивацию и многое другое
⛓️‍💥 Можно просто выплеснуть боль — я прочту и отвечу в канале или Reels.
Пиши всё.

⛓️‍💥Никаких осуждений!
Я сама лично прошла через многое и меня уже ничем не удивить и не напугать.

⛓️‍💥 А ещё — это наш с вами совместный дневник.
Самые частые истории я буду превращать в контент, чтобы помочь сотням таких же девушек.
Вы будете узнавать себя в постах и понимать: ваша боль имеет значение, если помогает другим.

😳Диффузное/Телогеновое выпадение волос!😳

Как проявлялось?
Резкое клочковое выпадение в течение всего дня, особенно ярко было выраженно после мытья волос.
Редели зоны висков и центральный пробор.
Переживала, рыдала, боялась - было!

Что сделала первым делом?
Никаким самолечением я не занималась, а сразу пошла к трихологу, сдала анализы, которые врач сказал сдать. Анализы оказались в норме, кроме витамина D.
Далее была прописана схема лечения: процедуры + лосьоны + шампунь и несколько витаминов для приема внутрь.

Вещи, которые помогли:
1. 3-5 процедур PRP-терапии, она же плазма-терапия
2. 2-3 процедуры Мезо с PDRN, как сейчас помню эти отвратительные ощущения пощипывания от препарата. Было больно до слез, хотя я мужественно стараюсь переносить боль.
3. Лосьон Ducray ANAPHASE CREASTIM - 1 раз в 3 дня; 3 месяца (брала на озон)
4. Лосьон Dekohair - ежедневно 3 месяца (брала на оф. сайте тут)
5. Шампунь система 4 серия №1
6. витамины, прописанные врачом.

💘Прошло 3 месяца, волосы наконец-то перестали ТАК сильно выпадать, отросли новые волоски.
Сейчас я прям четко вижу результат.

Но врач сказал, что лосьоны со мной теперь на всю жизнь. Вводить в ежедневную рутину, такова моя особенность.

🤩Поэтому я рекомендую не жалеть денег на поход к трихологу и не скупать продукцию, которую рекламируют в соц. сетях, пока ваш врач не разберется в ситуации и не пропишет то, что вам поможет.
Если кто не знал, то неверно-подобранным препаратом можно усугубить ситуацию.

Такие дела ⛓️‍💥

⛓️‍💥Ответ:

Скорее всего, ты делаешь это, потому что являешься тревожным человеком. Ты можешь не разделять: виновата ты или нет, тебе просто важно решить конфликт сразу же: здесь и сейчас.
Рекомендую в следующий раз выждать какое-то время: например, переспать с этой мыслью и задать себе вопрос: я хочу помириться, потому что мне необходимо разрешить конфликт и снова вернуться в нормальную коммуникацию с человеком? Или, действительно, в этой ситуации я оказалась не права?

Так вот, если ты чувствуешь первое, то стоит себя перебороть, не предавая себя. Да, это значит побыть неудобной. Чтобы человек понял твою новую модель поведения и впредь подумал: стоит ли себя вести с тобой так же или нет.

И еще, не нужно думать, что если ты первая не будешь сглаживать углы в ситуациях, в которых ты не виновата — человек уйдет.
Если уйдет, то пускай. Это не норма.
А «твой» человек осознает свою ошибку и пойдет тебе навстречу с желанием сохранить отношения, которые у вас есть.
Тем более, что всегда можно конструктивно поговорить…

Если «быть тряпкой» это единственный инструмент на котором держатся ваши отношения, то нахер их.
Там либо дорожат, либо нет. Не надо лишнего придумывать и романтизировать.
Цену знайте себе и не бойтесь отпускать ненужных людей из вашей жизни🫶🏼

⛓️‍💥Ответ:

Чаще всего, «растворение» в партнере происходит из-за того, что это является единственным источником безопасности/смысла или опоры в жизни.

Тут важно на этапе зарождения отношений не забывать свою привычную жизнь: продолжать заниматься своими хобби, встречаться с друзьями/подругами/близкими и следовать своим целям.
Обязательно в прежнем режиме!
То есть, не жертвовать собой и своими делами ради случайной встречи с партнером или потому что у него, вдруг, появилось настроение с вами погулять.
Понятное дело, не настолько категорично… но, думаю, суть вы поняли.

Важно выстраивать опору внутри себя самостоятельно.
И если снова вы словили себя на мысли, что начинаете растворяться, попробуйте мягко перевести внимание на себя, свои потребности и желания.

Не бойтесь быть отвергнутой.
Здоровые отношения — это связь двух ЛИЧНОСТЕЙ.

Если такая практика не помогает, то рекомендую обратиться за помощью к профессионалам.