Кузбассовцы — участники Народного голосования премии «Служение».
Премия — всенародная благодарность тем, кто каждый день делает жизнь в городах и сёлах лучше. Среди 63 тысяч заявок эксперты отобрали 110 инициатив, среди которых 3 кузбасских.
Народное голосование стартовало 2 марта и продлится 5 недель. Победителей определяете вы — только ваши голоса решают, чья работа заслуживает высшего признания.
Поддержать кузбасские инициативы можно по ссылке: https://vk.cc/cUYeLt
Одна номинация — один голос. Всего можно отдать 11 голосов.
Ваше мнение имеет значение!
Премия — всенародная благодарность тем, кто каждый день делает жизнь в городах и сёлах лучше. Среди 63 тысяч заявок эксперты отобрали 110 инициатив, среди которых 3 кузбасских.
Народное голосование стартовало 2 марта и продлится 5 недель. Победителей определяете вы — только ваши голоса решают, чья работа заслуживает высшего признания.
Поддержать кузбасские инициативы можно по ссылке: https://vk.cc/cUYeLt
Одна номинация — один голос. Всего можно отдать 11 голосов.
Ваше мнение имеет значение!
Статистика работы Киселевской станции скорой медицинской помощи за смену #киселевскаяскорая #статистикакиселевскойскорой
Статистика работы Киселевской станции скорой медицинской помощи за прошедшую неделю #киселевскаяскорая #статистикакиселевскойскорой
Беременность - не болезнь, но и не стихия. Ответственность начинается до зачатия
В обществе существует две крайности в отношении к беременности: одни воспринимают её как состояние «хрустальной вазы», когда женщину нужно полностью изолировать от жизни, другие - как естественный процесс, который «сам как-нибудь пойдет». Истина, как всегда, посередине.
Ответственное отношение к беременности - это не паранойя и не безразличие, а осознанный выбор и подготовка.
Важно понимать: беременность длится 9 месяцев, но фундамент здоровья будущего ребенка закладывается задолго до первого шевеления. И ответственность лежит не только на женщине, но и на обоих партнерах.
Этап 1: Прегравидарная подготовка - когда еще нет двух полосок
Подготовка к беременности должна начинаться за 3-6 месяцев до планируемого зачатия. Это не медицинская прихоть, а возможность войти в этот период «во всеоружии».
Что важно сделать будущим родителям:
•Визит к врачу. Женщине - к гинекологу, мужчине - к урологу. Проверить наличие инфекций, передающихся половым путем, исключить хронические воспалительные процессы.
•Фолиевая кислота. За 3 месяца до зачатия обоим партнерам рекомендуется начинать прием фолиевой кислоты. Это снижает риски пороков развития нервной трубки плода до 70%.
•Образ жизни. Отказ от курения и алкоголя минимум за 3 месяца до зачатия (а лучше навсегда). Коррекция веса, здоровое питание, умеренная физическая активность.
•Проверка прививок. Особенно важно наличие антител к краснухе и ветряной оспе - эти инфекции опасны для плода.
Этап 2: Ведение беременности - наблюдение, а не просто постановка на учет
Наступление беременности - не повод расслабиться, а время для регулярного диалога со специалистом.
Золотые стандарты ответственного подхода:
•Ранняя постановка на учет (до 12 недель). Это позволяет вовремя выявить факторы риска и пройти первый генетический скрининг.
•Регулярность посещений. Не пропускать плановые осмотры и сдачу анализов. Скрининги первого и второго триместров - не формальность, а способ вовремя заметить отклонения.
•Питание и вес. Беременность - не время есть за двоих. Важен баланс и контроль прибавки веса.
•Психологический комфорт. Стресс матери влияет на ребенка. Учиться просить помощи, отдыхать, делегировать.
•Образование. Курсы для будущих родителей, литература, достоверные источники. Страх рождается от незнания.
Этап 3: Здоровье партнера - мужской фактор
Ответственность за беременность лежит и на мужчине.
•Поддержка. Быть рядом на приемах (особенно на скринингах), помогать по дому, создавать эмоционально безопасную среду.
•Здоровый образ жизни. Курение партнера - пассивное курение для беременной. Это риск.
•Инфекционный статус. Мужчина также должен проверить здоровье до зачатия. Некоторые инфекции у мужчин протекают бессимптомно, но могут влиять на плод.
Красные флаги: когда обращаться к врачу внепланово
Не терпите и не ждите планового визита, если:
•Появились кровянистые выделения;
•Болит живот (тянущие, схваткообразные боли);
•Отошли воды или подтекают околоплодные воды;
•Ребенок перестал шевелиться (после 28 недель - менее 10 шевелений за 2 часа);
•Резко поднялось давление, появилась головная боль, «мушки» перед глазами.
Беременность - удивительный период, когда внутри вас зарождается новая жизнь. И в ваших силах сделать так, чтобы это путешествие было максимально безопасным, спокойным и радостным. Подготовка, наблюдение и осознанность - три кита, на которых держится здоровье мамы и малыша.
В обществе существует две крайности в отношении к беременности: одни воспринимают её как состояние «хрустальной вазы», когда женщину нужно полностью изолировать от жизни, другие - как естественный процесс, который «сам как-нибудь пойдет». Истина, как всегда, посередине.
Ответственное отношение к беременности - это не паранойя и не безразличие, а осознанный выбор и подготовка.
Важно понимать: беременность длится 9 месяцев, но фундамент здоровья будущего ребенка закладывается задолго до первого шевеления. И ответственность лежит не только на женщине, но и на обоих партнерах.
Этап 1: Прегравидарная подготовка - когда еще нет двух полосок
Подготовка к беременности должна начинаться за 3-6 месяцев до планируемого зачатия. Это не медицинская прихоть, а возможность войти в этот период «во всеоружии».
Что важно сделать будущим родителям:
•Визит к врачу. Женщине - к гинекологу, мужчине - к урологу. Проверить наличие инфекций, передающихся половым путем, исключить хронические воспалительные процессы.
•Фолиевая кислота. За 3 месяца до зачатия обоим партнерам рекомендуется начинать прием фолиевой кислоты. Это снижает риски пороков развития нервной трубки плода до 70%.
•Образ жизни. Отказ от курения и алкоголя минимум за 3 месяца до зачатия (а лучше навсегда). Коррекция веса, здоровое питание, умеренная физическая активность.
•Проверка прививок. Особенно важно наличие антител к краснухе и ветряной оспе - эти инфекции опасны для плода.
Этап 2: Ведение беременности - наблюдение, а не просто постановка на учет
Наступление беременности - не повод расслабиться, а время для регулярного диалога со специалистом.
Золотые стандарты ответственного подхода:
•Ранняя постановка на учет (до 12 недель). Это позволяет вовремя выявить факторы риска и пройти первый генетический скрининг.
•Регулярность посещений. Не пропускать плановые осмотры и сдачу анализов. Скрининги первого и второго триместров - не формальность, а способ вовремя заметить отклонения.
•Питание и вес. Беременность - не время есть за двоих. Важен баланс и контроль прибавки веса.
•Психологический комфорт. Стресс матери влияет на ребенка. Учиться просить помощи, отдыхать, делегировать.
•Образование. Курсы для будущих родителей, литература, достоверные источники. Страх рождается от незнания.
Этап 3: Здоровье партнера - мужской фактор
Ответственность за беременность лежит и на мужчине.
•Поддержка. Быть рядом на приемах (особенно на скринингах), помогать по дому, создавать эмоционально безопасную среду.
•Здоровый образ жизни. Курение партнера - пассивное курение для беременной. Это риск.
•Инфекционный статус. Мужчина также должен проверить здоровье до зачатия. Некоторые инфекции у мужчин протекают бессимптомно, но могут влиять на плод.
Красные флаги: когда обращаться к врачу внепланово
Не терпите и не ждите планового визита, если:
•Появились кровянистые выделения;
•Болит живот (тянущие, схваткообразные боли);
•Отошли воды или подтекают околоплодные воды;
•Ребенок перестал шевелиться (после 28 недель - менее 10 шевелений за 2 часа);
•Резко поднялось давление, появилась головная боль, «мушки» перед глазами.
Беременность - удивительный период, когда внутри вас зарождается новая жизнь. И в ваших силах сделать так, чтобы это путешествие было максимально безопасным, спокойным и радостным. Подготовка, наблюдение и осознанность - три кита, на которых держится здоровье мамы и малыша.
Статистика работы Киселевской станции скорой медицинской помощи за февраль месяц 2026 года #киселевскаяскорая #статистикакиселевскойскорой
Статистика работы Киселевской станции скорой медицинской помощи за зиму 2025-2026 года #киселевскаяскорая #статистикакиселевскойскорой
С Международным женским днем!
Этот праздник — повод сказать спасибо за ваш неустанный труд, мудрость и тепло. Вы сохраняете традиции, воспитываете детей и добиваетесь высот в профессии.
«Вы — душа семьи, опора дома, источник силы и вдохновения. Вы умеете поддержать в трудную минуту, согреть заботой, вселить веру», — губернатор Кузбасса Илья Середюк
Особое внимание сегодня тем, кто ждёт родных с передовой и помогает фронту. Ваше участие придаёт силы нашим защитникам и приближает Победу.
Желаем крепкого здоровья, семейного благополучия, мира и радости! Пусть каждый день будет наполнен любовью и вниманием близких.
С праздником!
Этот праздник — повод сказать спасибо за ваш неустанный труд, мудрость и тепло. Вы сохраняете традиции, воспитываете детей и добиваетесь высот в профессии.
«Вы — душа семьи, опора дома, источник силы и вдохновения. Вы умеете поддержать в трудную минуту, согреть заботой, вселить веру», — губернатор Кузбасса Илья Середюк
Особое внимание сегодня тем, кто ждёт родных с передовой и помогает фронту. Ваше участие придаёт силы нашим защитникам и приближает Победу.
Желаем крепкого здоровья, семейного благополучия, мира и радости! Пусть каждый день будет наполнен любовью и вниманием близких.
С праздником!
Гепатит С: вирус, который можно победить. Главное - знать о нём
Гепатит С называют «ласковым убийцей». Почему? Потому что годами он может никак себя не проявлять, разрушая печень незаметно, без боли и явных симптомов. Человек чувствует лишь легкую усталость, списывает всё на стресс и недосып, а вирус тем временем делает своё дело.
Сегодня разбираемся, как защитить себя и остановить распространение этого вируса.
📍 Как передается гепатит С?
Только через кровь. И это важно запомнить, чтобы отделить реальные риски от мифов.
Реальные пути передачи:
•Использование нестерильного инструментария (татуировки, пирсинг, маникюр, стоматология - если нарушены правила обработки).
•Совместное использование игл (в том числе при инъекционном употреблении наркотиков).
•Переливание крови (редко, но риск есть, особенно до 90-х годов).
•От матери к ребенку во время родов (риск около 5%).
•Небезопасный секс (риск невелик, но возрастает при травмах или во время менструации).
Гепатит С НЕ передается:
❌ Через посуду, еду и воду.
❌ При рукопожатиях и объятиях.
❌ Воздушно-капельным путем (при кашле и чихании).
❌ Через сиденья унитаза.
❌ При укусах комаров.
📍 Почему важно знать свой статус?
Проблема гепатита С в том, что у 70% инфицированных долгие годы нет симптомов. Когда же появляются желтуха, тяжесть в правом подреберье или слабость, процесс может быть уже далеко зашедшим - вплоть до цирроза или рака печени.
Единственный способ узнать - сдать анализ крови:
•Антитела к гепатиту С (anti-HCV) - показывают, встречался ли организм с вирусом.
•ПЦР на РНК гепатита С - подтверждает, есть ли вирус в крови прямо сейчас.
📍 Что делать, если диагноз подтвердился?
Главная новость: гепатит С излечим!
Современные противовирусные препараты (ПППД) позволяют полностью удалить вирус из организма в 95-98% случаев. Курс лечения обычно занимает 8-12 недель, хорошо переносится и дает шанс на здоровую жизнь без цирроза и рака печени.
Важно: лечение назначает только врач-инфекционист или гепатолог после полного обследования. Самолечение опасно!
📍 Как остановить распространение?
Чтобы защитить себя и близких, достаточно соблюдать простые правила:
✅ Пользоваться только личными бритвенными станками, зубными щетками, маникюрными принадлежностями.
✅ Делать тату, пирсинг и маникюр только в проверенных местах, где следят за стерилизацией.
✅ Использовать презервативы с новыми или непроверенными партнерами.
✅ Медицинским работникам - строго соблюдать правила безопасности при работе с кровью.
✅ Хотя бы раз в жизни сдать анализ на гепатит С (особенно если вы в группе риска).
Главное, что нужно запомнить
🔹 Гепатит С - не приговор, а болезнь, которую можно вылечить.
🔹 Он не передается через быт, объятия и разговоры - не нужно бояться и изолировать людей с этим диагнозом.
🔹 Знание своего статуса спасает жизнь. Анализ можно сдать в любой лаборатории или поликлинике.
Берегите себя и будьте здоровы ❤️
Гепатит С называют «ласковым убийцей». Почему? Потому что годами он может никак себя не проявлять, разрушая печень незаметно, без боли и явных симптомов. Человек чувствует лишь легкую усталость, списывает всё на стресс и недосып, а вирус тем временем делает своё дело.
Сегодня разбираемся, как защитить себя и остановить распространение этого вируса.
📍 Как передается гепатит С?
Только через кровь. И это важно запомнить, чтобы отделить реальные риски от мифов.
Реальные пути передачи:
•Использование нестерильного инструментария (татуировки, пирсинг, маникюр, стоматология - если нарушены правила обработки).
•Совместное использование игл (в том числе при инъекционном употреблении наркотиков).
•Переливание крови (редко, но риск есть, особенно до 90-х годов).
•От матери к ребенку во время родов (риск около 5%).
•Небезопасный секс (риск невелик, но возрастает при травмах или во время менструации).
Гепатит С НЕ передается:
❌ Через посуду, еду и воду.
❌ При рукопожатиях и объятиях.
❌ Воздушно-капельным путем (при кашле и чихании).
❌ Через сиденья унитаза.
❌ При укусах комаров.
📍 Почему важно знать свой статус?
Проблема гепатита С в том, что у 70% инфицированных долгие годы нет симптомов. Когда же появляются желтуха, тяжесть в правом подреберье или слабость, процесс может быть уже далеко зашедшим - вплоть до цирроза или рака печени.
Единственный способ узнать - сдать анализ крови:
•Антитела к гепатиту С (anti-HCV) - показывают, встречался ли организм с вирусом.
•ПЦР на РНК гепатита С - подтверждает, есть ли вирус в крови прямо сейчас.
📍 Что делать, если диагноз подтвердился?
Главная новость: гепатит С излечим!
Современные противовирусные препараты (ПППД) позволяют полностью удалить вирус из организма в 95-98% случаев. Курс лечения обычно занимает 8-12 недель, хорошо переносится и дает шанс на здоровую жизнь без цирроза и рака печени.
Важно: лечение назначает только врач-инфекционист или гепатолог после полного обследования. Самолечение опасно!
📍 Как остановить распространение?
Чтобы защитить себя и близких, достаточно соблюдать простые правила:
✅ Пользоваться только личными бритвенными станками, зубными щетками, маникюрными принадлежностями.
✅ Делать тату, пирсинг и маникюр только в проверенных местах, где следят за стерилизацией.
✅ Использовать презервативы с новыми или непроверенными партнерами.
✅ Медицинским работникам - строго соблюдать правила безопасности при работе с кровью.
✅ Хотя бы раз в жизни сдать анализ на гепатит С (особенно если вы в группе риска).
Главное, что нужно запомнить
🔹 Гепатит С - не приговор, а болезнь, которую можно вылечить.
🔹 Он не передается через быт, объятия и разговоры - не нужно бояться и изолировать людей с этим диагнозом.
🔹 Знание своего статуса спасает жизнь. Анализ можно сдать в любой лаборатории или поликлинике.
Берегите себя и будьте здоровы ❤️
Статистика работы Киселевской станции скорой медицинской помощи за смену #киселевскаяскорая #статистикакиселевскойскорой
Статистика работы Киселевской станции скорой медицинской помощи за прошедшую неделю #киселевскаяскорая #статистикакиселевскойскорой
Подтвердить право на льготы можно прямо в вашем телефоне — с помощью QR-кода в мессенджере МАХ.
Вам больше не нужно носить с собой бумажное удостоверение. QR-код можно использовать для получения скидок в магазинах, льготного посещения музеев и театров или для подтверждения права на льготный проезд в транспорте.
Подробнее о том, как оформить цифровое удостоверение — в карточках.
Вам больше не нужно носить с собой бумажное удостоверение. QR-код можно использовать для получения скидок в магазинах, льготного посещения музеев и театров или для подтверждения права на льготный проезд в транспорте.
Подробнее о том, как оформить цифровое удостоверение — в карточках.