КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ЗДОРОВЬЕ В ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ЛЕТА?
Лето – это время отдыха и ярких красок, но за этой картиной скрывается непростой период для нашего организма 👇🏼
– Солнце: Несмотря на то, что солнечные ванны приносят пользу как взрослым, так и детям, избыток ультрафиолета может привести к солнечным ожогам, фотостарению кожи, появлению морщин, а также увеличить риск развития различных заболеваний.
–Температура воздуха: Перепады температур, характерные для лета, сильно нагружают иммунитет, делая организм более уязвимым к вирусам и бактериям.
– Питание: Не многие знают, что для каждого сезона необходимо корректировать свой рацион. Неправильное питание может привести к нарушению работы ЖКТ, ухудшению качества кожи и аллергическим реакциям.
– Аллергии: Повышенная концентрация пыльцы, укус насекомых - это лишь некоторые из причин аллергических реакций, которые могут затмить ваш летний отдых.
Мы знаем секреты здорового лета и хотим поделиться ими с вами!
⬆️ На картинках вы найдете описание методических пособий, которые помогут вам сделать лето максимально здоровым и беззаботным.
Благодаря им, вы узнаете:
– Как эффективно профилактировать паразитозы и нормализовать процессы ЖКТ
– Что поможет избавиться от аллергических реакций
– Как избежать солнечных ожогов и фотостарения кожи
– Как остановить прогрессирование целлюлита
По вашим реакциям на предыдущий пост мы увидели, что Сообщество "Путь здоровья" вызывает большой интерес.
Кто хотел бы получить весь набор методичек? Ставьте🔥 Завтра мы открываем возможность вступить в сообщество и расскажем, как получить методические пособия бесплатно 🤗
Ваша @krushanova
Лето – это время отдыха и ярких красок, но за этой картиной скрывается непростой период для нашего организма 👇🏼
– Солнце: Несмотря на то, что солнечные ванны приносят пользу как взрослым, так и детям, избыток ультрафиолета может привести к солнечным ожогам, фотостарению кожи, появлению морщин, а также увеличить риск развития различных заболеваний.
–Температура воздуха: Перепады температур, характерные для лета, сильно нагружают иммунитет, делая организм более уязвимым к вирусам и бактериям.
– Питание: Не многие знают, что для каждого сезона необходимо корректировать свой рацион. Неправильное питание может привести к нарушению работы ЖКТ, ухудшению качества кожи и аллергическим реакциям.
– Аллергии: Повышенная концентрация пыльцы, укус насекомых - это лишь некоторые из причин аллергических реакций, которые могут затмить ваш летний отдых.
Мы знаем секреты здорового лета и хотим поделиться ими с вами!
⬆️ На картинках вы найдете описание методических пособий, которые помогут вам сделать лето максимально здоровым и беззаботным.
Благодаря им, вы узнаете:
– Как эффективно профилактировать паразитозы и нормализовать процессы ЖКТ
– Что поможет избавиться от аллергических реакций
– Как избежать солнечных ожогов и фотостарения кожи
– Как остановить прогрессирование целлюлита
По вашим реакциям на предыдущий пост мы увидели, что Сообщество "Путь здоровья" вызывает большой интерес.
Кто хотел бы получить весь набор методичек? Ставьте
Ваша @krushanova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПОЧКИ – ОСНОВА ЖИЗНИ
А вы знали, что одним из ключевых механизмов в нашем организме является слаженная работа системы детоксикации?
Она способствует качественному ежедневному выведению и удалению всего, что мешает самоисцелению.
Она дает возможность восставать как Феникс из болезней – настоящее чудо, которому многие не дают проявится.
Можно пить лекарства и БАДы, но они не будут усваиваться.
Помимо печени, одним из важнейших органов, входящих в эту систему, являются почки.
В Аюрведе почки являются основой жизни, основой энергии.
В них очень легко накапливается Капха-доша (один из трех типов конституции человека, свой вы узнаете в сообществе), проявляющаяся влажностью, холодом, сыростью.
Именно поэтому для здоровья мочевыделительной системы важно, чтобы зона почек (поясница, живот, а также ноги, лобные пазухи, связанные с почками по фасциальным поездам), были в тепле и сухости.
Наверняка, многие из вас сталкивались со следующими симптомами:
– Затрудненное или непроизвольное мочеиспускание
– Неприятные ощущения при опорожнении
– Отечность лица, ног
– Возникновение цистита
– Частые позывы к мочеиспусканию, особенно, в ночное время суток
– Необъяснимая потеря аппетита
– Появление в моче кровяных выделений
Эти симптомы могут указывать на дисфункцию почек⚠️
А качество их работы, в свою очередь, очень сильно влияет на гормональную систему, гормоны щитовидной железы и кислородное обеспечение надпочечников.
⚡️ В июне в Сообществе «Путь здоровья» мы уделим особое внимание вопросам здоровья почек и мочевыделительной системы.
Весь месяц мы посвятим:
• Изучению работы почек и выделительной системы, причин нарушений и заболеваний,
• Диагностике нарушений по анализам мочи,
• Оценке риска камнеобразования.
Помимо этого, вы получите доступ к полезным материалам общей ценностью 170.000₽. А еще – возможность задавать вопросы куратору каждую неделю.
Уже сейчас вы можете попасть в Сообщество – переходите на сайт.
🎁 Первые 50 человек, оплативших участие, получат весь набор методичек, о которых мы говорили вчера, общей стоимостью 5.690₽ абсолютно БЕСПЛАТНО!
Следите за информацией в канале – мы объявим о завершении спецпредложения.
‼️Доступ к Сообществу будет открыт только до 9 июня, больше возможности попасть в него не будет! Следующий набор не скоро.
Ваша @krushanova
А вы знали, что одним из ключевых механизмов в нашем организме является слаженная работа системы детоксикации?
Она способствует качественному ежедневному выведению и удалению всего, что мешает самоисцелению.
Она дает возможность восставать как Феникс из болезней – настоящее чудо, которому многие не дают проявится.
Можно пить лекарства и БАДы, но они не будут усваиваться.
Помимо печени, одним из важнейших органов, входящих в эту систему, являются почки.
В Аюрведе почки являются основой жизни, основой энергии.
В них очень легко накапливается Капха-доша (один из трех типов конституции человека, свой вы узнаете в сообществе), проявляющаяся влажностью, холодом, сыростью.
Именно поэтому для здоровья мочевыделительной системы важно, чтобы зона почек (поясница, живот, а также ноги, лобные пазухи, связанные с почками по фасциальным поездам), были в тепле и сухости.
Наверняка, многие из вас сталкивались со следующими симптомами:
– Затрудненное или непроизвольное мочеиспускание
– Неприятные ощущения при опорожнении
– Отечность лица, ног
– Возникновение цистита
– Частые позывы к мочеиспусканию, особенно, в ночное время суток
– Необъяснимая потеря аппетита
– Появление в моче кровяных выделений
Эти симптомы могут указывать на дисфункцию почек
А качество их работы, в свою очередь, очень сильно влияет на гормональную систему, гормоны щитовидной железы и кислородное обеспечение надпочечников.
Весь месяц мы посвятим:
• Изучению работы почек и выделительной системы, причин нарушений и заболеваний,
• Диагностике нарушений по анализам мочи,
• Оценке риска камнеобразования.
Помимо этого, вы получите доступ к полезным материалам общей ценностью 170.000₽. А еще – возможность задавать вопросы куратору каждую неделю.
Уже сейчас вы можете попасть в Сообщество – переходите на сайт.
Следите за информацией в канале – мы объявим о завершении спецпредложения.
‼️Доступ к Сообществу будет открыт только до 9 июня, больше возможности попасть в него не будет! Следующий набор не скоро.
Ваша @krushanova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Krushanova
Сообщество Юлии Крушановой
Сообщество «Путь здоровья» – это не только доступ к Библиотеке с более 350 уроками и подкастами на различные темы, но и возможность:
• Задать волнующий вас вопрос куратору-нутрициологу 1 раз в неделю и получить персональные рекомендации для себя, членов семьи или пациентов.
• Подать заявку на участие в разборе в качестве модели – куратор полностью разберет ваше состояние здоровья по видимым проявлениям и анализам и даст рекомендации по улучшению здоровья.
Только представьте!
Вместо огромного количества часов, потраченных на поиск ответов на свои вопросы, вы можете сразу получить готовое профессиональное решение проблемы, которая, возможно, давно вас беспокоит.
На наш взгляд, выбор в пользу второго варианта очевиден!
Вы можете в этом убедиться сами - на картинках мы продемонстрировали, как участники Сообщества получают ответы на свои вопросы от кураторов
А вот отзыв одной из участниц Сообщества, где она делится своими впечатлениями о работе кураторов https://t.me/krushanova/1070
Хотите так же? Успейте вступить в Сообщество - доступ открыт до 9 июня: https://clck.ru/3B7rk7
Подробную информацию о наполнении сообщества, стоимости и тарифах вы так же найдете на сайте 👆
Ваша @krushanova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Аюрведа и интегративная медицина /Крушанова Юлия
☁️ПУТЬ ЗДОРОВЬЯ: история участницы сообщества
Друзья, мы продолжаем делиться историями наших участниц.
Большая ценность — иметь возможность задать любой волнующий тебя вопрос по здоровью и получить на него исчерпывающий ответ специалиста.
Юлия Гаськова…
Друзья, мы продолжаем делиться историями наших участниц.
Большая ценность — иметь возможность задать любой волнующий тебя вопрос по здоровью и получить на него исчерпывающий ответ специалиста.
Юлия Гаськова…
ТОП-6 БЕСПОЛЕЗНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО ВОПРОСАМ ГОРМОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
Наверняка, вы не раз сталкивались с нелепыми рекомендациями врачей, которые не только не решают проблему, но и могут навредить здоровью.
Мы как никто знаем, как важно получать правильную и достоверную информацию и не рекомендуем доверять врачам, которые предлагают сомнительные методы лечения.
Разобрали некоторые из них👇
‣ Сохранить резерв яйцеклеток поможет беспрерывный прием КОК
КОК никак не могут сохранить, увеличить или убавить резерв яйцеклеток, поскольку основная их задача – препятствие овуляции.
‣ Эрозия шейки матки? Нужно срочно прижигать!
В большинстве случаев прижигание только затрудняет диагностику. Рассмотреть вариант прижигания можно разве что в том случае, если у пациентки отмечаются обильные выделения, которые снижают качество жизни.
‣ Врач отправляет к смежным специалистам или назначает больше визитов
В некоторых частных клиниках от врачей требуют увеличить средний чек пациента. Он складывается из всех расходов человека в клинике, в том числе из стоимости осмотров всех врачей. Из-за этого гинеколог ищет повод назначить ненужные консультации смежных специалистов для увеличения прибыли клиники
‣ Лечение нарушений менструального цикла комбинированными оральными контрацептивами — КОК
Использование КОК для лечения нарушений менструального цикла может иметь серьезные побочные эффекты и не всегда восстанавливает цикл после прекращения. К тому же, прием КОК может спровоцировать ряд побочных эффектов: перепады настроения, венозные застои, мигрени и другие неприятные последствия.
‣ Установление внутриматочной спирали при обильных менструациях
Гормональные спирали способствуют подавлению роста эндометрия и уменьшению обильности месячных кровотечений, но также могут привести к побочным эффектам и гормональным нарушениям.
‣ Гормональная менопаузальная терапия отрицательно влияет на продолжительность жизни
У женщин, которые использую заместительную гормональную терапию в течение первого десятилетия постменопаузы, почти на 30% ниже смертность и на 20% ниже заболеваемость раком молочной железы.
Если вам надоело выслушивать бесполезные рекомендации от врачей и подбирать необходимое лечение годами, то пришло время записаться на курс "Женское гормональное здоровье".
Оставьте заявку на консультацию с куратором: https://krushanovaschool.ru/op_hormones и получите: презентацию обучения, результаты и стоимость.
Даже если вы пока сомневаетесь идти вам или нет, куратор вас внимательно выслушает и подскажет, стоит ли вам идти на обучение 🥰
❗️Напоминаем, поток Гормонального обучения стартует 1 июля. БОльшая часть мест уже занята, а чем ближе дата старта обучения, тем выше стоимость курса.
Ваша @krushanova
Наверняка, вы не раз сталкивались с нелепыми рекомендациями врачей, которые не только не решают проблему, но и могут навредить здоровью.
Мы как никто знаем, как важно получать правильную и достоверную информацию и не рекомендуем доверять врачам, которые предлагают сомнительные методы лечения.
Разобрали некоторые из них
‣ Сохранить резерв яйцеклеток поможет беспрерывный прием КОК
КОК никак не могут сохранить, увеличить или убавить резерв яйцеклеток, поскольку основная их задача – препятствие овуляции.
‣ Эрозия шейки матки? Нужно срочно прижигать!
В большинстве случаев прижигание только затрудняет диагностику. Рассмотреть вариант прижигания можно разве что в том случае, если у пациентки отмечаются обильные выделения, которые снижают качество жизни.
‣ Врач отправляет к смежным специалистам или назначает больше визитов
В некоторых частных клиниках от врачей требуют увеличить средний чек пациента. Он складывается из всех расходов человека в клинике, в том числе из стоимости осмотров всех врачей. Из-за этого гинеколог ищет повод назначить ненужные консультации смежных специалистов для увеличения прибыли клиники
‣ Лечение нарушений менструального цикла комбинированными оральными контрацептивами — КОК
Использование КОК для лечения нарушений менструального цикла может иметь серьезные побочные эффекты и не всегда восстанавливает цикл после прекращения. К тому же, прием КОК может спровоцировать ряд побочных эффектов: перепады настроения, венозные застои, мигрени и другие неприятные последствия.
‣ Установление внутриматочной спирали при обильных менструациях
Гормональные спирали способствуют подавлению роста эндометрия и уменьшению обильности месячных кровотечений, но также могут привести к побочным эффектам и гормональным нарушениям.
‣ Гормональная менопаузальная терапия отрицательно влияет на продолжительность жизни
У женщин, которые использую заместительную гормональную терапию в течение первого десятилетия постменопаузы, почти на 30% ниже смертность и на 20% ниже заболеваемость раком молочной железы.
Если вам надоело выслушивать бесполезные рекомендации от врачей и подбирать необходимое лечение годами, то пришло время записаться на курс "Женское гормональное здоровье".
Оставьте заявку на консультацию с куратором: https://krushanovaschool.ru/op_hormones и получите: презентацию обучения, результаты и стоимость.
Даже если вы пока сомневаетесь идти вам или нет, куратор вас внимательно выслушает и подскажет, стоит ли вам идти на обучение 🥰
❗️Напоминаем, поток Гормонального обучения стартует 1 июля. БОльшая часть мест уже занята, а чем ближе дата старта обучения, тем выше стоимость курса.
Ваша @krushanova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, к предыдущему посту мы увидели от вас много вопросов по поводу шестого пункта ☝️
В посте мы разобрали основные заблуждения, и под каждым пунктом описали, почему эти заблуждения не соответствуют реальности:
❌ Заблуждение – Гормональная менопаузальная терапия отрицательно влияет на продолжительность жизни.
✅ На самом деле – У женщин, которые использую заместительную гормональную терапию в течение первого десятилетия постменопаузы, почти на 30% ниже смертность и на 20% ниже заболеваемость раком молочной железы.
Если у вас остались вопросы, пишите – мы все подробно разберем 🥰
В посте мы разобрали основные заблуждения, и под каждым пунктом описали, почему эти заблуждения не соответствуют реальности:
Если у вас остались вопросы, пишите – мы все подробно разберем 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЖИВАЯ ВОДА – ПРАВДА ИЛИ МИФ?
Выкладываем для вас небольшой отрывок вебинара «Все о воде для здоровья» из Библиотеки Сообщества «Путь здоровья».
В вебинаре говорим про «живую» и «мертвую» воду, почему важно фильтровать воду и как это делать, зачем проводить анализы воды, какие стандарты и норма pH.
Общая длительность эфира – 4,5 часа ⏳
И это только 1% от того, что есть в сообществе и в библиотеке сообщества 🤯 Полное количество вебинаров, уроков, модулей смотрите на сайте.
❗️ Остается всего лишь 5 мест, до того, как закончатся подарки (4 методички общей стоимость 5.690₽ – бесплатно), за вход в сообщество только для первых 50 человек. Об окончании акции напишем в этот канал.
У вас есть прекрасный шанс получить доступ к Библиотеке с более, чем 300 уроками, а также возможность задать волнующие вас вопросы кураторам!
Вступить в сообщество можно через сайт: https://clck.ru/3B7rk7
Ваша @krushanova
Выкладываем для вас небольшой отрывок вебинара «Все о воде для здоровья» из Библиотеки Сообщества «Путь здоровья».
В вебинаре говорим про «живую» и «мертвую» воду, почему важно фильтровать воду и как это делать, зачем проводить анализы воды, какие стандарты и норма pH.
Общая длительность эфира – 4,5 часа ⏳
И это только 1% от того, что есть в сообществе и в библиотеке сообщества 🤯 Полное количество вебинаров, уроков, модулей смотрите на сайте.
У вас есть прекрасный шанс получить доступ к Библиотеке с более, чем 300 уроками, а также возможность задать волнующие вас вопросы кураторам!
Вступить в сообщество можно через сайт: https://clck.ru/3B7rk7
Ваша @krushanova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
БОЛЕТЬ – ДОРОГО!
Сегодня попалось очень смешное, но при этом жизненное видео 🤣
Обязательно посмотрите. Смеяться в комментариях 👇😂
——
Также сообщаем:
Места с подарочным набором методичек разлетелись, но видим, что осталось еще 12 неоплаченных заказов, созданных до окончания предложения.
‼️ Успейте их оплатить, доступ в сообщество сегодня закрывается в 23:59 по Мск
Ваша @krushanova
Сегодня попалось очень смешное, но при этом жизненное видео 🤣
Обязательно посмотрите. Смеяться в комментариях 👇😂
——
Также сообщаем:
Места с подарочным набором методичек разлетелись, но видим, что осталось еще 12 неоплаченных заказов, созданных до окончания предложения.
‼️ Успейте их оплатить, доступ в сообщество сегодня закрывается в 23:59 по Мск
Ваша @krushanova
ПОЧЕМУ БЕССМЫСЛЕННО РАБОТАТЬ С ГОРМОНАМИ БЕЗ ПОДГОТОВКИ ЖКТ?
Если вы хотите:
‣ Активный организм, море энергии,
‣ отличные когнитивные способности и хорошую память,
‣ потрясающий внешний вид,
То, в первую очередь, вам необходимо минимизировать количество токсинов в организме!
Пока из организма не выведена предыдущая отработанная пища, категорически не рекомендуем принимать лекарственные препараты, в том числе – гормоны. В противном случае в организме начинают образовываться так называемые шлаки.
Кроме этого, важно помнить, что гормоны синтезируются внутри организма женщины и в норме не поступают с пищей.
Соответственно, в желудке и кишечнике нет специальных систем для усвоения эстрогенов. Поэтому, когда эстрогены принимаются внутрь, только 3% из них усваивается, что требует использования больших дозировок.
➡️ Как подготовить ЖКТ перед гормональной терапией?
‣ Отрегулировать пищеварение таким образом, чтобы с 5 до 7 утра, когда наиболее активен толстый кишечник, было опорожнение кишечника.
‣ Наладить оптимальную кислотность желудка. При низкой кислотности развивается ферментативная недостаточность, дисбиоз, снижение моторики желчного и выработки желчи, что влияет на всасывание препаратов.
____
Именно поэтому, все участники второго потока Гормонального курса получают в подарок предобучение, состоящее из 7 курсов на тему детокса и работы ЖКТ.
Если покупать эти обучения у нас по отдельности – общая стоимость выйдет 23.500р. А участники Гормонального получают эти материалы бесплатно.
Благодаря предобучению, вы еще до старта основной программы, начнете очищение своих детокс-систем, наладите работу ЖКТ и получите первые результаты.
Для тех, кто еще думает идти на гормональный или нет, мы даем возможность внести предоплату и сразу получить доступ к чатам с кураторами и модулям предобучения, чтобы вы сами убедились в эффективности обучения.
ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА 🔒
Ваша @krushanova
Если вы хотите:
‣ Активный организм, море энергии,
‣ отличные когнитивные способности и хорошую память,
‣ потрясающий внешний вид,
То, в первую очередь, вам необходимо минимизировать количество токсинов в организме!
Пока из организма не выведена предыдущая отработанная пища, категорически не рекомендуем принимать лекарственные препараты, в том числе – гормоны. В противном случае в организме начинают образовываться так называемые шлаки.
Кроме этого, важно помнить, что гормоны синтезируются внутри организма женщины и в норме не поступают с пищей.
Соответственно, в желудке и кишечнике нет специальных систем для усвоения эстрогенов. Поэтому, когда эстрогены принимаются внутрь, только 3% из них усваивается, что требует использования больших дозировок.
‣ Отрегулировать пищеварение таким образом, чтобы с 5 до 7 утра, когда наиболее активен толстый кишечник, было опорожнение кишечника.
‣ Наладить оптимальную кислотность желудка. При низкой кислотности развивается ферментативная недостаточность, дисбиоз, снижение моторики желчного и выработки желчи, что влияет на всасывание препаратов.
____
Именно поэтому, все участники второго потока Гормонального курса получают в подарок предобучение, состоящее из 7 курсов на тему детокса и работы ЖКТ.
Если покупать эти обучения у нас по отдельности – общая стоимость выйдет 23.500р. А участники Гормонального получают эти материалы бесплатно.
Благодаря предобучению, вы еще до старта основной программы, начнете очищение своих детокс-систем, наладите работу ЖКТ и получите первые результаты.
Для тех, кто еще думает идти на гормональный или нет, мы даем возможность внести предоплату и сразу получить доступ к чатам с кураторами и модулям предобучения, чтобы вы сами убедились в эффективности обучения.
ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА 🔒
Ваша @krushanova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM