Audio
Для вашего удобства Аудио-формат вебинара
Audio
Аудио-формат лекции
«Как быть на пике энергии. Как восстанавливать силы. Профилактика истощения.»
«Как быть на пике энергии. Как восстанавливать силы. Профилактика истощения.»
ВИТАМИН D НЕ ЛЕЧИТ, А КАЛЕЧИТ 😱
Такое бывает? Не часто, но да!
⚠️ ПЕРЕДОЗИРОВКА ⚠️
Боли в мышцах, боли в костях на фоне приема Витамина Д, что это?
Передозировка может вызвать остеопороз и не только!
👨🎓Витамин Д — группа биологически активных веществ (холекальциферол, эргокальциферол, ситокальциферол, 2,2-дигидроэргокальциферол и другие). Холекальциферол (витамин Д3) синтезируется у человека в коже под действием ультрафиолетовых лучей диапазона «B», а также поступает в организм человека с пищей. Эргокальциферол (витамин Д2) может поступать только с пищей.
Кальцитриол (1,25(ОН)₂D, продукт метаболизма витаминов Д3 и Д2) связывается с рецепторами витамина D (VDR) в тканях и изменяет уровень транскрипции VDR во всём организме.
✍️ Витамин Д3 - жирорастворимое вещество, необходимое для поддержания в крови уровня кальция, фосфора и магния. По своему действию является гормоном и антирахитическим фактором. Формируется под влиянием ультрафиолета, поступает из продуктов питания и синтетических препаратов.
Аккумулируется (накапливается) в костях и жировом запасе.
Существует несколько форм, которые можно определить в крови (см. фото)
Витамин Д непосредственный участник кальциевого и фосфорного обмена. Он способствует усвоению кальция. Если есть дефицит кальция или магния в организме, в ответ на высокие дозы витамина может начаться процесс выхода кальция из костей, что спровоцирует развитие остеопороза.
❗️ВАЖНО, перед приемом витамина D необходимо сдать анализ на уровень ионизированного кальция, магния в крови + на суммарный уровень витамина D в венозной крови.
Норма содержания витамина Д в крови: концентрация 25(ОН)D более 30 нг/мл (75 нмоль/л), меньшие значения — недостаточность, а менее 20 нг/мл (50 нмоль/л) — дефицит. Передозировка витамином Д возможна, начиная с концентрации 100 нмоль/л, безусловно токсичная концентрация — 200 нмоль/л.
🕹Передозировка может быть острая и хроническая🕹
Хроническая передозировка вит. Д провоцирует закальцинированность организма:
🔳 ускоренное камнеобразование в почках. Мочекаменная болезнь — тяжелое осложнение гипервитаминоза D
🔳 в сердечно-сосудистой системе чрезмерное количество кальция является фактором развития атеросклероза в раннем возрасте, повышает риск возникновения тромба в сосудах и даже остановки сердца
🔳 кальцинирование может затронуть другие органы, что смертельно опасно для человека.
Такое бывает? Не часто, но да!
⚠️ ПЕРЕДОЗИРОВКА ⚠️
Боли в мышцах, боли в костях на фоне приема Витамина Д, что это?
Передозировка может вызвать остеопороз и не только!
👨🎓Витамин Д — группа биологически активных веществ (холекальциферол, эргокальциферол, ситокальциферол, 2,2-дигидроэргокальциферол и другие). Холекальциферол (витамин Д3) синтезируется у человека в коже под действием ультрафиолетовых лучей диапазона «B», а также поступает в организм человека с пищей. Эргокальциферол (витамин Д2) может поступать только с пищей.
Кальцитриол (1,25(ОН)₂D, продукт метаболизма витаминов Д3 и Д2) связывается с рецепторами витамина D (VDR) в тканях и изменяет уровень транскрипции VDR во всём организме.
✍️ Витамин Д3 - жирорастворимое вещество, необходимое для поддержания в крови уровня кальция, фосфора и магния. По своему действию является гормоном и антирахитическим фактором. Формируется под влиянием ультрафиолета, поступает из продуктов питания и синтетических препаратов.
Аккумулируется (накапливается) в костях и жировом запасе.
Существует несколько форм, которые можно определить в крови (см. фото)
Витамин Д непосредственный участник кальциевого и фосфорного обмена. Он способствует усвоению кальция. Если есть дефицит кальция или магния в организме, в ответ на высокие дозы витамина может начаться процесс выхода кальция из костей, что спровоцирует развитие остеопороза.
❗️ВАЖНО, перед приемом витамина D необходимо сдать анализ на уровень ионизированного кальция, магния в крови + на суммарный уровень витамина D в венозной крови.
Норма содержания витамина Д в крови: концентрация 25(ОН)D более 30 нг/мл (75 нмоль/л), меньшие значения — недостаточность, а менее 20 нг/мл (50 нмоль/л) — дефицит. Передозировка витамином Д возможна, начиная с концентрации 100 нмоль/л, безусловно токсичная концентрация — 200 нмоль/л.
🕹Передозировка может быть острая и хроническая🕹
Хроническая передозировка вит. Д провоцирует закальцинированность организма:
🔳 ускоренное камнеобразование в почках. Мочекаменная болезнь — тяжелое осложнение гипервитаминоза D
🔳 в сердечно-сосудистой системе чрезмерное количество кальция является фактором развития атеросклероза в раннем возрасте, повышает риск возникновения тромба в сосудах и даже остановки сердца
🔳 кальцинирование может затронуть другие органы, что смертельно опасно для человека.