Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия
22.1K subscribers
1.23K photos
143 videos
5 files
521 links
Канал про то, как сохранить здоровье и продлить молодость: симбиоз Аюрведы и Биофизики.

Продукты школы:
https://krushanova.com/?utm_source=tg&utm_medium=krushanova

Служба заботы: @krushanova_bot

Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FLT2z
Download Telegram
Анализы в норме, а сил нет?
5 причин, почему врачи говорят «здоров», а вы едва сползаете с кровати

«Вроде бы сплю положенные 8 часов, ем нормально, но уже к обеду чувствую себя разбитой. Анализы все идеальные. Почему же тогда мне так плохо?»

С похожими запросами к нам приходят сотни женщин. У всех похожие эмоции: злость, растерянность и горькое чувство несправедливости. Вы остаётесь один на один со своей усталостью, как будто ваше состояние - выдумка. Поверьте, вам не кажется!

Классическая медицина выполняет важнейшую задачу - она ищет явные болезни. Но между «вы больны» и «вы полны сил» лежит огромная серая зона.

Листайте карусель. В ней мы наглядно разобрали 5 скрытых причин, почему бланки из лабораторий так часто спорят с нашим реальным самочувствием.

Вы имеете полное право чувствовать себя по-настоящему живой, а не просто «здоровой по бумагам». Чтобы перестать хаотично сдавать длинные списки анализов и тратить деньги впустую, нужно увидеть свой организм как единую систему.

Именно для этого 27 июня мы проводим Большую онлайн-конференцию «КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ В ТЕКУЩИХ РЕАЛИЯХ»
Мы дадим простые алгоритмы, которые помогут собрать ваши симптомы и показатели в один понятный пазл.
Вы наконец поймёте, где именно организм теряет энергию и как бережно вернуть себе силы.


Переходите по ссылке и забирайте свой билет на главный праздник здоровья этого лета.

❤️- если пост был полезен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥2
Сегодня прошла наша очень тёплая и душевная встреча - выпускной курса «Аюрведа и интегративная нутрициология 9.0»

Юлия была с нами ❤️ онлайн, было больше 100 человек


Это была настоящая дружеская встреча единомышленников, где все были рады видеть друг друга, делились своими результатами, ощущениями и просто хорошими новостями.

Конечно Юлия лично отвечала на вопросы выпускников, давала развернутую обратную связь.
Поэтому частью ценной информации, которую рассказывала Юлия мы поделимся в канале конференции.

Столько искренних, приятных слов, улыбок, благодарности и тёплой энергии было в этот день — от этого на душе становится особенно светло. Очень радостно наблюдать, как в процессе обучения формируется настоящее сообщество людей, которым близки одни ценности, один взгляд на заботу о себе и здоровый, осознанный подход к жизни.

Такие встречи особенно ценны, потому что в них есть поддержка, понимание и ощущение, что ты среди своих.

Благодарим всех, кто был онлайн 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🙏5
С днем медицинского работника 🩺

Поздравляем всех, кто причастен к здоровью: врачей, нутрициологов, психологов, наставников, исследователей и тех, кто каждый день помогает другим быть здоровее и осознаннее ❤️

И конечно — их близких, которые вдохновляют и поддерживают.

Интересный факт о медицине:

Знаете ли вы, что стетоскоп изобрёл французский врач Рене Лаэннек в 1816 году?

Он постеснялся приложить ухо к груди молодой пациентки и свернул лист бумаги в трубку. Так появился инструмент, без которого сегодня не обходится ни один приём.

Причём слово «стетоскоп» происходит от греческих «stethos» (грудь) и «skopein» (смотреть) — то есть буквально «смотреть в грудь».

Интересно, что первые стетоскопы были деревянными и одноразовыми — их сжигали после осмотра пациента, чтобы не переносить инфекции.

А ещё — до середины XX века врачи часто слушали сердце и лёгкие прямо через платок, прикладывая ухо к телу пациента. Сейчас это кажется невероятным.

Спасибо всем, кто выбирает путь заботы о здоровье — своём и чужом 💚

С праздником! 🥰🫶
44
😷 Как защитить мозг, легкие и печень при задымлении?

Когда воздух наполнен смогом, наш организм переходит в режим экстренной работы. Чтобы помочь телу справиться с токсической нагрузкой, важно действовать системно.

Сохраняйте экспресс-чек-лист мер на стыке аюрведы и нутрициологии:

💙Очищение: используйте сорбенты (например, Энтеросгель) строго отдельно от еды. Пейте больше чистой воды и регулярно промывайте слизистую носа и горла слабым солевым раствором.

💙Поддержка легких: для защиты альвеол можно подключить NAC (АЦЦ), а чай Тулси поможет мягко очистить дыхательные пути.

💙Защита нервной системы: Омега-3 и активные формы витаминов группы B поддержат клетки мозга. Магний и L-теанин помогут снизить уровень стресса.

💙Детокс-поддержка печени: антиоксиданты (Глутатион, Витамин С) и растительные экстракты (Артишок, Трифала) ускорят выведение вредных веществ.

💙Режим и база: перейдите на легкое питание, чтобы разгрузить ЖКТ.

Сон до 23:00 — обязательное условие, именно в это время процессы детоксикации работают на максимум.

Важно: обязательно используйте респиратор. При появлении одышки или сильного головокружения немедленно обратитесь к врачу.


На конференции «Как управлять своим здоровьем в текущих реалиях» мы дадим понятные алгоритмы, как эффективно поддерживать здоровье, восстановить энергию и собрать разрозненные знания в единую систему для активной жизни.

Мы разберем, как грамотно помогать организму без лишних трат и хаотичных схем, вне зависимости от внешних факторов.

В канале конференции будут представлены спикеры и заявленные темы, скоро сделаем анонс полного списка, но там точно будут: Юлия Крушанова, как специалист Аюрведы и интегративной нутрициологии,  так же врач, совмещающий  классическую и китайскую медицину, остеопат, гинеколог, психолог…

🎁 Возможность для участников:
Если вы хотите задать вопрос, на который Юлия ответит в канале конференции, пишите в комментариях ниже под постом.

Бронируйте участие сейчас — ваш организм скажет «спасибо» приливом сил и отличным самочувствием!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥6