‼️ОСТОРОЖНО! МОШЕННИКИ!🚨
Друзья, будьте предельно осторожны! Вновь орудуют мошенники, которые под видом Службы заботы Учебного центра или даже Юлии Крушановой предлагают купить курсы или записаться на консультацию к Юлии.
КАК ДЕЙСТВУЮТ МОШЕННИКИ:
⛔️ Они используют подставные аккаунты, представляются менеджерами и предлагают купить наши курсы или консультацию Юлии.
⛔️ Могут называть себя именами, такими как @OIgaSpirina или @Yulia_Krushanova — ЭТО МОШЕННИКИ!
⛔️ Также обращаем ваше внимание на то, что мошенники могут вписывать наш настоящий номер телефона в раздел «О себе» в Telegram, что также является обманом.
КРАЙНЕ ВАЖНО:
• Мы НЕ ПРИНИМАЕМ оплату по номеру карты!
• Ни в коем случае не переводите деньги неизвестным вам лицам!
Наши ЕДИНСТВЕННЫЕ и АКТУАЛЬНЫЕ контакты для связи
Номера телефонов, с которых мы можем Вам звонить
✅ + 7 (995) 222-84-90
✅ + 7 (995) 222-42-88
Для связи в мессенджерах (WhatsApp, Telegram):
📱 +7 (991) 923-41-77 (@krushanova_online)
📱 +7 (910) 691-81-89
📱 +7 (910) 691-81-89
Наши официальные аккаунты в Telegram, с которых может быть отправлена актуальная информация о продуктах Учебного центра:
📱 @krushanova_online
📱 @krushanova_bot
📱 @krushanova_julia_bot
📱 @liga_assist_bot
Актуальные контакты Учебного центра также всегда представлены на странице:
https://krushanova.com/contacts
Пожалуйста, будьте бдительны и не дайте себя обмануть!
Доверяйте только официальным источникам информации!
Друзья, будьте предельно осторожны! Вновь орудуют мошенники, которые под видом Службы заботы Учебного центра или даже Юлии Крушановой предлагают купить курсы или записаться на консультацию к Юлии.
КАК ДЕЙСТВУЮТ МОШЕННИКИ:
КРАЙНЕ ВАЖНО:
• Мы НЕ ПРИНИМАЕМ оплату по номеру карты!
• Ни в коем случае не переводите деньги неизвестным вам лицам!
Наши ЕДИНСТВЕННЫЕ и АКТУАЛЬНЫЕ контакты для связи
Номера телефонов, с которых мы можем Вам звонить
✅ + 7 (995) 222-84-90
✅ + 7 (995) 222-42-88
Для связи в мессенджерах (WhatsApp, Telegram):
Наши официальные аккаунты в Telegram, с которых может быть отправлена актуальная информация о продуктах Учебного центра:
Актуальные контакты Учебного центра также всегда представлены на странице:
https://krushanova.com/contacts
Пожалуйста, будьте бдительны и не дайте себя обмануть!
Доверяйте только официальным источникам информации!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🎉4🙏3🔥1
Audio
🎧 Бляшки в сосудах молодых мам - откуда они берутся
«Инфарктные» процессы катастрофически помолодели после пандемии ковида, и слепо верить хорошему самочувствию после 30 лет - это опасная ловушка.
Прослушайте подкаст Юлии Крушановой, где она рассказывает:
Кумулятивный эффект: как скрытые процессы старения сосудов и изменения гормонального фона запускаются задолго до первых симптомов.
Генетический капкан: что такое семейная гиперхолестеринемия и почему УЗИ сосудов шеи (доплерография) не дает 100% гарантии безопасности.
Эпигенетика и декрет: как офисная гиподинамия, быстрые углеводы и хронические недосыпы ломают здоровый липидный обмен.
Вся правда о холестерине, генетике и превентивной защите сердца - в этом коротком аудио.
Включайте подкаст, чтобы успеть защитить свои сосуды до наступления летней жары! 👇
Подробнее о теме холестерина мы поговорим с врачом-кардиологом на вебинаре 28 мая в 19:00 мск
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ НА ВЕБИНАР
«Инфарктные» процессы катастрофически помолодели после пандемии ковида, и слепо верить хорошему самочувствию после 30 лет - это опасная ловушка.
Прослушайте подкаст Юлии Крушановой, где она рассказывает:
Кумулятивный эффект: как скрытые процессы старения сосудов и изменения гормонального фона запускаются задолго до первых симптомов.
Генетический капкан: что такое семейная гиперхолестеринемия и почему УЗИ сосудов шеи (доплерография) не дает 100% гарантии безопасности.
Эпигенетика и декрет: как офисная гиподинамия, быстрые углеводы и хронические недосыпы ломают здоровый липидный обмен.
Вся правда о холестерине, генетике и превентивной защите сердца - в этом коротком аудио.
Включайте подкаст, чтобы успеть защитить свои сосуды до наступления летней жары! 👇
Подробнее о теме холестерина мы поговорим с врачом-кардиологом на вебинаре 28 мая в 19:00 мск
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ НА ВЕБИНАР
❤13
Что делать, если человек рядом упал в обморок из-за духоты?
Лето. Жара. Душный транспорт, закрытое помещение, метро. Знакомая картина?
По статистике, именно летом из-за духоты случается до 40% всех обмороков. И самое страшное — люди рядом чаще всего просто впадают в ступор. Не знают, как помочь. Боятся сделать что-то не то.
Обморок (в народе его называют «сосудистый коллапс») — это резкий сброс давления из-за перегрева, когда сосуды расширяются, а сердце не успевает прокачивать кровь.
ЭТО МОЖЕТ СЛУЧИТЬСЯ С КАЖДЫМ. С вашим пожилым родителем. С подростком в душном автобусе.
Жара + душно + резкий подъём или наклон = человек падает.
Что делать? Куда бежать? Вызывать скорую? Приводить в чувства?
Чтобы вы не растерялись в такой ситуации и могли помочь — мы подготовили короткий чек-лист «Экстренная помощь при тепловом ударе и обмороке в жару».
В нём по шагам:
✔️ Как понять, что это обморок (а не эпилепсия и не инфаркт)
✔️ Что нужно сделать в первые 30 секунд
✔️ Чего делать категорически нельзя (чтобы не навредить)
🎁 Заберите чек-лист
И не пропустите завтра закрытый вебинар с кардиологом «Сердце и лето: как уберечь себя и близких от инфаркта и инсульта в жару».
Осталось всего 30 мест. Вебинар без регистрации — но место нужно занять заранее.
👇 Переходите в бот, забирайте чек-лист и регистрируйтесь на вебинар
Ждём вас завтра 🍀
Лето. Жара. Душный транспорт, закрытое помещение, метро. Знакомая картина?
По статистике, именно летом из-за духоты случается до 40% всех обмороков. И самое страшное — люди рядом чаще всего просто впадают в ступор. Не знают, как помочь. Боятся сделать что-то не то.
Обморок (в народе его называют «сосудистый коллапс») — это резкий сброс давления из-за перегрева, когда сосуды расширяются, а сердце не успевает прокачивать кровь.
ЭТО МОЖЕТ СЛУЧИТЬСЯ С КАЖДЫМ. С вашим пожилым родителем. С подростком в душном автобусе.
Жара + душно + резкий подъём или наклон = человек падает.
Что делать? Куда бежать? Вызывать скорую? Приводить в чувства?
Чтобы вы не растерялись в такой ситуации и могли помочь — мы подготовили короткий чек-лист «Экстренная помощь при тепловом ударе и обмороке в жару».
В нём по шагам:
✔️ Как понять, что это обморок (а не эпилепсия и не инфаркт)
✔️ Что нужно сделать в первые 30 секунд
✔️ Чего делать категорически нельзя (чтобы не навредить)
🎁 Заберите чек-лист
И не пропустите завтра закрытый вебинар с кардиологом «Сердце и лето: как уберечь себя и близких от инфаркта и инсульта в жару».
Осталось всего 30 мест. Вебинар без регистрации — но место нужно занять заранее.
👇 Переходите в бот, забирайте чек-лист и регистрируйтесь на вебинар
Ждём вас завтра 🍀
❤15🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
ТЕСТ: «Как пережить лето без обмороков и отёков?»
Лето — время отдыха, но не для ваших сосудов. Духота, жара, обезвоживание — и вот вы уже чувствуете тяжесть в ногах, а в транспорте темнеет в глазах.
Знакомо? Тогда этот тест для вас.
Проверьте себя за 2 минуты.
Из опроса вы узнаете:
— почему в жару кружится голова и отекают ноги
— насколько ваши сосуды готовы к лету
— в зоне ли вы риска сосудистых проблем
Результат покажет, нужно ли вам что-то менять, или пока всё в порядке 🤔
👉 Пройти тестирование
Лето — время отдыха, но не для ваших сосудов. Духота, жара, обезвоживание — и вот вы уже чувствуете тяжесть в ногах, а в транспорте темнеет в глазах.
Знакомо? Тогда этот тест для вас.
Проверьте себя за 2 минуты.
Из опроса вы узнаете:
— почему в жару кружится голова и отекают ноги
— насколько ваши сосуды готовы к лету
— в зоне ли вы риска сосудистых проблем
Результат покажет, нужно ли вам что-то менять, или пока всё в порядке 🤔
👉 Пройти тестирование
Спросите у кардиолога сегодня на вебинаре
У вас есть возможность задать вопрос практикующему врачу-кардиологу. Бесплатно.
Обычная консультация Марии Ельшиной стоит5000 ₽ .
Но на вебинаре вы можете спросить о том, что волнует именно вас:
— давление скачет
— холестерин не снижается
— отёки, тяжесть в ногах
— тахикардия в жару
Кардиолог с 6-летним опытом работы в экстренной медицине ответит лично 🙏
🗓️ Сегодня, 28 мая, 19:00 мск
📺 Записи не будет
👉 Зарегистрироваться на вебинар и забрать чек-лист
До встречи ❤️
У вас есть возможность задать вопрос практикующему врачу-кардиологу. Бесплатно.
Обычная консультация Марии Ельшиной стоит
Но на вебинаре вы можете спросить о том, что волнует именно вас:
— давление скачет
— холестерин не снижается
— отёки, тяжесть в ногах
— тахикардия в жару
Кардиолог с 6-летним опытом работы в экстренной медицине ответит лично 🙏
🗓️ Сегодня, 28 мая, 19:00 мск
📺 Записи не будет
👉 Зарегистрироваться на вебинар и забрать чек-лист
До встречи ❤️
❤3
Друзья, вы очень много пропустили, если не были сегодня на вебинаре ☺️
Поставьте ❤️ если хотите повтор 🙏
Поставьте ❤️ если хотите повтор 🙏
❤46
Повтор эксклюзивного вебинара с кардиологом 🔁
в 12:00 мск и в 19:00 мск
Эфир с врачом вызвал шквал сообщений в службу заботы. Мы поняли, что многие из-за работы или из-за другого часового пояса не смогли быть онлайн, а информация о безопасности сосудов летом сейчас нужна каждому.
Мы проводим повтор вебинара «Сердце и лето: какие ошибки в жару повышают риск инсульта и инфаркта» в двух временных слотах:
🕛 12:00 мск
🕖 19:00 мск
Вы узнаете:
Правду о холестерине: кто на самом деле латает сосуды и почему диета «без жира» вредит.
Как избежать спазма артерий летом.
Пошаговый алгоритм: как разжижать кровь в жару и избежать тромбов.
✅ Дополнительно регистрироваться не нужно. Ссылка на вебинарную комнату придёт за 15 минут до начала.
Не пропустите. Будет полезно.
в 12:00 мск и в 19:00 мск
Эфир с врачом вызвал шквал сообщений в службу заботы. Мы поняли, что многие из-за работы или из-за другого часового пояса не смогли быть онлайн, а информация о безопасности сосудов летом сейчас нужна каждому.
Мы проводим повтор вебинара «Сердце и лето: какие ошибки в жару повышают риск инсульта и инфаркта» в двух временных слотах:
🕛 12:00 мск
🕖 19:00 мск
Вы узнаете:
Правду о холестерине: кто на самом деле латает сосуды и почему диета «без жира» вредит.
Как избежать спазма артерий летом.
Пошаговый алгоритм: как разжижать кровь в жару и избежать тромбов.
✅ Дополнительно регистрироваться не нужно. Ссылка на вебинарную комнату придёт за 15 минут до начала.
Не пропустите. Будет полезно.
❤6🔥2
Как поддерживать здоровье сосудов летом?
Летом сосуды расширяются от жары, кровь становится гуще от обезвоживания, а давление начинает скакать даже у тех, кто обычно чувствует себя нормально.
В аюрведе есть простой принцип: в жару тело расслабляется, теряет тонус. Отсюда — отёки, тяжесть в ногах, сосудистые звёздочки, варикоз.
Что помогает:
— Не пить ледяную воду — резкий холод вызывает спазм сосудов
— Добавлять в еду охлаждающие специи: кориандр, фенхель, мяту
— Делать лёгкий массаж ног — это помогает лимфе и венам
— Следить за печенью (жареное и острое в жару перегружают сосуды)
Сегодня в 19:00 мск — повтор вебинара с кардиологом Марией Ельшиной «Сердце и лето: какие ошибки в жару повышают риск инсульта и инфаркта».
На вебинаре вы узнаете:
— как жара влияет на сосуды и что с этим делать
— почему давление скачет, а отёки становятся нормой
— какие летние привычки разрушают сосуды
— что реально работает для профилактики, а что — мифы
📺 Записи не будет.
Количество мест ограничено.
👉 Зарегистрироваться в боте и получить ссылку на вход
До встречи на вебинаре 💚
Летом сосуды расширяются от жары, кровь становится гуще от обезвоживания, а давление начинает скакать даже у тех, кто обычно чувствует себя нормально.
В аюрведе есть простой принцип: в жару тело расслабляется, теряет тонус. Отсюда — отёки, тяжесть в ногах, сосудистые звёздочки, варикоз.
Что помогает:
— Не пить ледяную воду — резкий холод вызывает спазм сосудов
— Добавлять в еду охлаждающие специи: кориандр, фенхель, мяту
— Делать лёгкий массаж ног — это помогает лимфе и венам
— Следить за печенью (жареное и острое в жару перегружают сосуды)
Сегодня в 19:00 мск — повтор вебинара с кардиологом Марией Ельшиной «Сердце и лето: какие ошибки в жару повышают риск инсульта и инфаркта».
На вебинаре вы узнаете:
— как жара влияет на сосуды и что с этим делать
— почему давление скачет, а отёки становятся нормой
— какие летние привычки разрушают сосуды
— что реально работает для профилактики, а что — мифы
📺 Записи не будет.
Количество мест ограничено.
👉 Зарегистрироваться в боте и получить ссылку на вход
До встречи на вебинаре 💚
❤3
Холестерин в норме, а атеросклероз есть. Почему?
Знакомая ситуация?
Приходите к врачу. Сдаёте кровь. Холестерин — в пределах референса. Врач говорит: «Всё хорошо».
А через год на УЗИ — бляшки в сонных артериях. Или уже 20–25% стеноз.
Как так?
Потому что «норма» по бланку — не ваша норма.
Атеросклероз начинается не тогда, когда холестерин зашкаливает.
Он начинается годами раньше, когда:
— ЛПНП («плохой холестерин») уже выше 3,0 (хотя в бланке может быть «норма» до 4,0)
— есть скрытое воспаление (СРБ выше 1)
— снижен ЛПВП («хороший холестерин»)
— повышены триглицериды
— растет гомоцистеин
И всё это — при общем холестерине в «зелёной зоне».
Поэтому ориентироваться только на общий холестерин — опасно. Нужно смотреть липидограмму полностью и знать свои целевые цифры, а не «норму в бланке».
Где разобраться, как контролировать холестерин и защитить сосуды?
На повторе вебинара с кардиологом «Сердце и лето: какие ошибки в жару повышают риск инсульта и инфаркта».
🗓️ Сегодня в 12:00 мск и в 19:00 мск — повтор.
Разберём:
— почему холестерин растёт даже у тех, кто ест салаты
— какие анализы сдавать на самом деле (не только общий холестерин)
— что делать, если бляшки уже есть
— как защитить сосуды
📺 Записи не будет. Количество мест ограничено.
👉 Зарегистрироваться в боте
🎁 После регистрации вы получите чек-лист «Экстренная помощь при тепловом ударе и кризе в жару» и ссылку на вебинар за 15 минут до начала.
До встречи на вебинаре 🍀
Знакомая ситуация?
Приходите к врачу. Сдаёте кровь. Холестерин — в пределах референса. Врач говорит: «Всё хорошо».
А через год на УЗИ — бляшки в сонных артериях. Или уже 20–25% стеноз.
Как так?
Потому что «норма» по бланку — не ваша норма.
Атеросклероз начинается не тогда, когда холестерин зашкаливает.
Он начинается годами раньше, когда:
— ЛПНП («плохой холестерин») уже выше 3,0 (хотя в бланке может быть «норма» до 4,0)
— есть скрытое воспаление (СРБ выше 1)
— снижен ЛПВП («хороший холестерин»)
— повышены триглицериды
— растет гомоцистеин
И всё это — при общем холестерине в «зелёной зоне».
Поэтому ориентироваться только на общий холестерин — опасно. Нужно смотреть липидограмму полностью и знать свои целевые цифры, а не «норму в бланке».
Где разобраться, как контролировать холестерин и защитить сосуды?
На повторе вебинара с кардиологом «Сердце и лето: какие ошибки в жару повышают риск инсульта и инфаркта».
🗓️ Сегодня в 12:00 мск и в 19:00 мск — повтор.
Разберём:
— почему холестерин растёт даже у тех, кто ест салаты
— какие анализы сдавать на самом деле (не только общий холестерин)
— что делать, если бляшки уже есть
— как защитить сосуды
📺 Записи не будет. Количество мест ограничено.
👉 Зарегистрироваться в боте
🎁 После регистрации вы получите чек-лист «Экстренная помощь при тепловом ударе и кризе в жару» и ссылку на вебинар за 15 минут до начала.
До встречи на вебинаре 🍀
🔥4
Audio
🎧 Как спасти человека при летнем обмороке
Послушайте реальный (и очень опасный) случай из практики Юлии Крушановой на Средиземном море, когда крупный мужчина упал в обморок прямо в воде, держась за буйки.
Из записи вы узнаете:
💙 Медицинская скорая помощь: 2 правильные позы для спасения человека при тепловом обмороке (синкопе) и почему обычная вода после этого - ошибка.
💙 Секрет для детей: почему нельзя запрещать ребенку «беситься» и прыгать в жару и как это спасает его мозг.
💙 Правило 7 градусов: как кондиционеры и пропуск обеда устраивают сосудам мощнейший стресс.
Каждый год летом мы сталкиваемся с одними и теми же угрозами.
Включайте аудио, чтобы получить готовую инструкцию безопасности на всю жизнь и
➡️ узнать подробнее о обновленном курсе «Здоровое лето»
Послушайте реальный (и очень опасный) случай из практики Юлии Крушановой на Средиземном море, когда крупный мужчина упал в обморок прямо в воде, держась за буйки.
Из записи вы узнаете:
Каждый год летом мы сталкиваемся с одними и теми же угрозами.
Включайте аудио, чтобы получить готовую инструкцию безопасности на всю жизнь и
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👏3🙏1
Повышенный кортизол = повышенное давление
Вы замечали: когда нервничаете — сердце колотится, пульс учащается. Это кортизол разгоняет кровь.
Хронически высокий кортизол:
— сужает сосуды
— заставляет сердце биться чаще
— задерживает натрий (а значит, и жидкость)
Всё это ведёт к стабильному росту давления. Даже если вы не «на взводе», а просто живёте в фоновом стрессе годами.
Плюс питание, которое годами перегружает организм:
— избыток углеводов
— избыток насыщенных жиров
— дефицит ненасыщенных жирных кислот
— дефицит белка и аминокислот
— дефицит ферритина (даже без явной анемии)
Результат? Атеросклероз, повышенный холестерин, метаболический синдром, диабет 2 типа.
Где разобраться, как защитить сердце и сосуды?
На повторе вебинара с кардиологом Ельшиной Марией.
🗓️ Сегодня в 12:00 и в 19:00 мск.
Разберём:
— как стресс разрушает сосуды
— какие ошибки повышают риск инфаркта и инсульта
— что делать, чтобы снизить риски
📺 Записи не будет. Количество мест ограничено.
👉 Зарегистрироваться в боте
🎁 После регистрации вы получите чек-лист «Экстренная помощь при тепловом ударе и кризе в жару» и ссылку на вебинар за 15 минут до начала.
До встречи на вебинаре 💚
Вы замечали: когда нервничаете — сердце колотится, пульс учащается. Это кортизол разгоняет кровь.
Хронически высокий кортизол:
— сужает сосуды
— заставляет сердце биться чаще
— задерживает натрий (а значит, и жидкость)
Всё это ведёт к стабильному росту давления. Даже если вы не «на взводе», а просто живёте в фоновом стрессе годами.
Плюс питание, которое годами перегружает организм:
— избыток углеводов
— избыток насыщенных жиров
— дефицит ненасыщенных жирных кислот
— дефицит белка и аминокислот
— дефицит ферритина (даже без явной анемии)
Результат? Атеросклероз, повышенный холестерин, метаболический синдром, диабет 2 типа.
Где разобраться, как защитить сердце и сосуды?
На повторе вебинара с кардиологом Ельшиной Марией.
🗓️ Сегодня в 12:00 и в 19:00 мск.
Разберём:
— как стресс разрушает сосуды
— какие ошибки повышают риск инфаркта и инсульта
— что делать, чтобы снизить риски
📺 Записи не будет. Количество мест ограничено.
👉 Зарегистрироваться в боте
🎁 После регистрации вы получите чек-лист «Экстренная помощь при тепловом ударе и кризе в жару» и ссылку на вебинар за 15 минут до начала.
До встречи на вебинаре 💚
Audio
🎧 Риск образования тромбов. Почему летом обостряется гастрит, отит и псориаз?
Друзья, в этом аудио Юлия Крушанова подробно объясняет почему именно в июне-июле кабинеты врачей переполнены пациентами с обострениями, несмотря на солнце, тепло и витамин D.
Из записи вы узнаете:
🔵 Густая кровь и скрытые тромбы: почему идеальная коагулограмма летом может врать (особенно после ковида) и какой анализ важно сдать.
🔵 Ловушка для ЖКТ: как жара способствует загущению желчи
🔵 Синдром лета: как мороженое, пляж и кондиционеры активируют спящие инфекции, вызывая отиты и бронхиты даже у младенцев.
Курс «Здоровое лето» — ваша готовая система на тёплый сезон.
Мы собрали всё, чтобы вы пережили жару без отёков, скачков давления, упадка сил и гормональных сбоев.
🎁 БОНУС: при оплате курса до 1 июня на всех тарифах — групповая консультация от кардиолога Марии Ельшиной.
Присоединяйтесь на курс
Старт: 1 июня
📆 Длительность: 3 недели
⚠️ Цена повышается после 1 июня. Успейте записаться по текущей стоимости.
Друзья, в этом аудио Юлия Крушанова подробно объясняет почему именно в июне-июле кабинеты врачей переполнены пациентами с обострениями, несмотря на солнце, тепло и витамин D.
Из записи вы узнаете:
Курс «Здоровое лето» — ваша готовая система на тёплый сезон.
Мы собрали всё, чтобы вы пережили жару без отёков, скачков давления, упадка сил и гормональных сбоев.
🎁 БОНУС: при оплате курса до 1 июня на всех тарифах — групповая консультация от кардиолога Марии Ельшиной.
Присоединяйтесь на курс
Старт: 1 июня
📆 Длительность: 3 недели
⚠️ Цена повышается после 1 июня. Успейте записаться по текущей стоимости.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
🍓 Лето - сезон… отравлений
Мы так ждем лета, чтобы налечь на дачную зелень, ягоды и арбузы.
Однако именно в летнюю жару к врачам выстраиваются очереди с отравлениями и гастритами 😭
Согласно Аюрведе, летом природный зной вытесняет наш внутренний огонь пищеварения (Агни) на периферию тела, что делает кишечник и желудок очень уязвимыми. Добавьте к этому скрытое обезвоживание, когда желчь густеет — а ведь именно желчь отвечает за санацию ЖКТ! В итоге любая бактерия с плохо промытой клубники может привести к острому отравлению, вздутию и спазмам.
Лето должно дарить легкость и стройность, а не отеки и токсины! И чтобы ваше лето было в радость, мы начинаем наш курс «Здоровое лето».
🔥 СТАРТ УЖЕ СЕГОДНЯ, 1 июня
За 3 недели вы получите пошаговую систему: как адаптировать ЖКТ к летнему рациону, разогнать застой желчи, избавиться от отеков и защитить кожу от пигментации, а также как взять под контроль холестерин.
ХОЧУ НА КУРС
🎁 СУПЕР-БОНУС ТОЛЬКО СЕГОДНЯ:
При покупке любого тарифа сегодня вы бесплатно получаете участие в Групповой консультации с врачом-кардиологом Марией Ельшиной (обычная цена её консультации — 5000 руб.). Доктор Ельшина расскажет, как защитить ваши сердце и сосуды в +30 °C.
При покупке курса — полезные бонусы:
🔵 Чек-лист «Что делать, если давление резко подскочило в жару — алгоритм первой помощи»
🔵 Гайд «5 анализов на холестерин, которые должен сдать каждый после 40»
🔵 Вебинар Юлии Крушановой "Здоровье сердечно-сосудистой системы"
🚨 Мест всего 15.
Сегодня вечером цена поднимается, а бонус с кардиологом сгорит.
Доступна рассрочка на 3/6 месяцев.
Курс поможет провести это лето безопасно и с удовольствием!
Переходите по ссылке и занимайте место:
👉 ИДУ НА КУРС «ЗДОРОВОЕ ЛЕТО»
Мы так ждем лета, чтобы налечь на дачную зелень, ягоды и арбузы.
Однако именно в летнюю жару к врачам выстраиваются очереди с отравлениями и гастритами 😭
Согласно Аюрведе, летом природный зной вытесняет наш внутренний огонь пищеварения (Агни) на периферию тела, что делает кишечник и желудок очень уязвимыми. Добавьте к этому скрытое обезвоживание, когда желчь густеет — а ведь именно желчь отвечает за санацию ЖКТ! В итоге любая бактерия с плохо промытой клубники может привести к острому отравлению, вздутию и спазмам.
Лето должно дарить легкость и стройность, а не отеки и токсины! И чтобы ваше лето было в радость, мы начинаем наш курс «Здоровое лето».
🔥 СТАРТ УЖЕ СЕГОДНЯ, 1 июня
За 3 недели вы получите пошаговую систему: как адаптировать ЖКТ к летнему рациону, разогнать застой желчи, избавиться от отеков и защитить кожу от пигментации, а также как взять под контроль холестерин.
ХОЧУ НА КУРС
🎁 СУПЕР-БОНУС ТОЛЬКО СЕГОДНЯ:
При покупке любого тарифа сегодня вы бесплатно получаете участие в Групповой консультации с врачом-кардиологом Марией Ельшиной (обычная цена её консультации — 5000 руб.). Доктор Ельшина расскажет, как защитить ваши сердце и сосуды в +30 °C.
При покупке курса — полезные бонусы:
🚨 Мест всего 15.
Сегодня вечером цена поднимается, а бонус с кардиологом сгорит.
Доступна рассрочка на 3/6 месяцев.
Курс поможет провести это лето безопасно и с удовольствием!
Переходите по ссылке и занимайте место:
👉 ИДУ НА КУРС «ЗДОРОВОЕ ЛЕТО»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
🍉 Летняя ловушка для сосудов: как арбузы растят ваши холестериновые бляшки?
Существует опасный миф, что лето — это идеальное время, чтобы «почистить сосуды» салатами и ягодами, а заодно устроить себе отпуск от таблеток. Но кардиологи не согласны: летом холестериновый риск не падает, он просто меняет форму.
Вот лишь 2 скрытые ловушки:
➡️ Фруктово-арбузная ловушка: 80% холестерина производится в печени и не зависит от еды. Летом мы едим меньше жира, но перебираем со скрытыми сахарами (фрукты, смузи, арбузы), а это удар по инсулину, который заставляет печень экстренно синтезировать триглицериды и забивать сосуды «плохим» холестерином (ЛПНП).
➡️ Иллюзия «нормы»: атеросклероз не болит до самого инфаркта. А стандартная «норма» в бланке анализов — это усреднённый показатель.
Мария Ельшина (врач-кардиолог) в уроке про холестерин расскажет, какими должны быть безопасные целевые цифры ЛПНП в анализах при гипертонии или лишнем весе ваши.
Как этот урок спасёт ваше лето?
Доктор Мария Ельшина даёт чёткий медицинский алгоритм: какие анализы сдать, что делать, чтобы снизить холестерин на 10–15%, и как безопасно защищать ваши сосуды от тромбов.
Но холестерин — это лишь верхушка айсберга.
Невозможно снизить его, если в организме застаивается желчь, отекают ноги, а кишечник не справляется.
Поэтому в модулях курса "Здоровое лето" Юлия Крушанова даёт полную холистическую систему: вы получите готовые летние протоколы для ЖКТ, меню для разжижения желчи, схемы против отёков и преображения кожи изнутри.
🚨 Двери курса закрываются уже завтра! Присоединиться будет больше нельзя!
Лекции только начались, вы легко догоните группу. Позаботьтесь о сосудах превентивно, пока они «молчат».
Переходите по ссылке и забирайте готовый план здоровья на лето:
👉 ИДУ НА КУРС «ЗДОРОВОЕ ЛЕТО»
Существует опасный миф, что лето — это идеальное время, чтобы «почистить сосуды» салатами и ягодами, а заодно устроить себе отпуск от таблеток. Но кардиологи не согласны: летом холестериновый риск не падает, он просто меняет форму.
Вот лишь 2 скрытые ловушки:
Мария Ельшина (врач-кардиолог) в уроке про холестерин расскажет, какими должны быть безопасные целевые цифры ЛПНП в анализах при гипертонии или лишнем весе ваши.
Как этот урок спасёт ваше лето?
Доктор Мария Ельшина даёт чёткий медицинский алгоритм: какие анализы сдать, что делать, чтобы снизить холестерин на 10–15%, и как безопасно защищать ваши сосуды от тромбов.
Но холестерин — это лишь верхушка айсберга.
Невозможно снизить его, если в организме застаивается желчь, отекают ноги, а кишечник не справляется.
Поэтому в модулях курса "Здоровое лето" Юлия Крушанова даёт полную холистическую систему: вы получите готовые летние протоколы для ЖКТ, меню для разжижения желчи, схемы против отёков и преображения кожи изнутри.
🚨 Двери курса закрываются уже завтра! Присоединиться будет больше нельзя!
Лекции только начались, вы легко догоните группу. Позаботьтесь о сосудах превентивно, пока они «молчат».
Переходите по ссылке и забирайте готовый план здоровья на лето:
👉 ИДУ НА КУРС «ЗДОРОВОЕ ЛЕТО»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Forwarded from Антонина
Ну и что же, летом не есть фрукты?