Что происходит внутри, когда вы не ходите в туалет 3 дня

Как мы уже выяснили, многие живут с запорами годами и считают это нормой.
🟡 Ну, бывает раз в два дня
🟡 Такой организм…
🟡 Если что, выпью слабительное

💡Но давайте узнаем, что происходит с организмом, если мы смиряемся с такой нормой.

🔬 Как должно быть:

В идеале кишечник опорожняется утром, в первые 30–60 минут после пробуждения, до первого приёма пищи.

🌙 Ночью организм завершает пищеварительный цикл: всё, что вы съели за ужин, уже расщеплено, полезные вещества всосались, а отходы и токсины собрались в толстой кишке для выведения.

🌇 Просыпаясь, мы запускаем гастроколический рефлекс — физиологический механизм, при котором поступление первой порции еды или даже воды в желудок стимулирует перистальтику толстой кишки.

Природа предусмотрела, что опорожнение должно происходить именно утром, до начала нового цикла пищеварения.

💁🏻‍♀️ Если этого не случается, отходы задерживаются в кишечнике.

Начинается обратный процесс: вода всасывается обратно, каловые массы уплотняются, а токсины, которые должны были покинуть организм, начинают проникать через стенку кишки в кровоток.

🌸 Печень, как фильтр организма, пытается обезвредить этот поток. Но когда токсинов слишком много, она перегружается. Часть прорывается в общий кровоток и разносится по всему организму.

‼️Представьте, какую токсическую нагрузку ежедневно получает организм, если естественное опорожнение происходит раз в 3 дня, а то и реже.

Вряд ли это можно назвать нормой, правда?

Давайте соберем небольшую анонимную статистику.

Ставьте:

❤️, если очищение организма проходит с утра, как по часам.
👍, если в течение дня
😢, если стул задерживается больше, чем на день.

➡️ Тем временем, в закрытом канале участников детокс-марафона уже начались активности. 🌺

🥺 Познакомились с ведущими марафона
🥺 Увидели программу мероприятий
🥺 Поделились своими запросами на детокс-марафон

Прямо сейчас мы собираем вопросы для подкаста от Юлии Крушановой.

Вы тоже можете задать свои — для этого нужно просто стать участником марафона и перейти в закрытый канал.

ИДУ НА МАРАФОН

Дарим подарок в честь 8 марта! 🌷

Вся команда учебного центра Юлии Крушановой от всей души поздравляет вас, дорогие женщины, с 8 Марта! ❤️

🎧 Юлия подготовила для вас очень теплое и глубокое поздравление, которое согреет ваши сердца и подарит вдохновение - прослушайте его!

Конечно же, в такой день мы не могли оставить вас без приятного сюрприза! 🎁

Специально для вас мы подготовили гайд, который поможет вам сохранить и поддержать свою естественную красоту в любом возрасте! ✨

СКАЧАТЬ ГАЙД

Аюрведа и интегративная нутрициология. Подписаться

Премьера в честь 8️⃣ марта!

Приятные сюрпризы на этом не заканчиваются, и мы рады именно в этот день представить вашему вниманию гимн здоровью, красоте и молодости.

🎵 Гимн нашего проекта

Сегодня впервые публикуем гимн нашего центра — песню, в которую вложили всю душу.

Это наше признание в любви вам, удивительным женщинам, которые каждый день заботятся о себе и близких, стремятся к гармонии и вдохновляют мир своей красотой.

И конечно, это гимн любви к своему делу.

В нём отражение наших ценностей, стремлений и частичка души каждого, кто ежедневно вносит вклад в развитие проекта. ❤️

Слушайте вместе с нами и не забудьте поделиться в комментариях вашими впечатлениями.

Секреты красоты от Юлии Крушановой

🌹 И третий приятный сюрприз мы уже выложили в закрытый канал детокс-марафона.

Мини-подкаст Юлии Крушановой о бьюти-гаджетах, которым она доверяет и регулярно пользуется.

🌺 Это один из самых популярных вопросов на встречах с Юлией, и в этот прекрасный день вы сможете узнать ответы и взять на вооружение проверенные любимым экспертом инструменты.

Чтобы попасть в закрытый канал, нужно пройти регистрацию на марафон и добавиться в чат по ссылке из письма.

🌼 Всего пара кликов мышкой, и доступ к эксклюзивным материалам уже у вас.

➡️ИДУ НА МАРАФОН