Что делать при отеках? Как себе помочь? Лимфодренажные процедуры

Препараты при отеках. Рекомендации в питании

Дорогие друзья!

Приглашаю Вас сегодня в 19-00 мск на прямой эфир, который мы проведем вместе с известной телеведущей, сертифицированным Health Coach (Institute of Integrative nutrition ( IIN ),
ЗОЖ- блогером, автором ряда изданий, в том числе “Фитнес с удовольствием” и “Фитнес для двоих” – Юлией Бордовских !
⠀
Поговорим на тему:
⠀
‼️«Иммунитет: эмоциональный и психологический. Как противостоять вирусу и минимизировать его опасность для организма?»‼️
⠀
Обсудим следующее:
⠀
– Как поддержать и поднять свой иммунитет?
– Как бороться с вечным страхом заболеть
– Как на нас влияет информационный фон и что такое информационный вирус
– Ковид – лишь эпизод нашей жизни.
– Что делать при первых симптомах коронавируса с точки зрения Аюрведы
⠀

✅ Эфир сегодня в 19-00 мск в профиле:
https://www.instagram.com/julia_krushanova/


Присоединяйтесь! Буду очень рада Вам 🤗❤️

Друзья!
Юлия в эфире!

Присоединяйтесь 🤗

https://www.instagram.com/julia_krushanova/

Астеническое состояние после перенесенного вируса.
Гипотония после ОРВИ

СОЛЬ.

Какие виды соли бывают и их особенности.


⚜️Морская соль.
Более соленая, чем обычная столовая. Сохраняет в составе множество полезных микроэлементов: хлорид натрия, кальций, калий, бикарбонад, бромид.


⚜️Розовая гималайская соль.
Богата хлористым калием и оксидом железа. При употреблении не повышает давление. Выводит лишнюю жидкость из организма.


⚜️Черная соль.
Богата различными микроэлементами: железом, йодом, серой, калием и др. Из-за этого имеется серный запах и привкус железа. Очень полезна, улучшает пищеварение и задерживает жидкость меньше, чем другие виды соли.


⚜️Диетическая соль.
Снижено содержание хлорида натрия, добавлены магний и калий. Предназначена для людей с различными хроническими заболеваниями, незаменима во время кето-диеты.


⚜️Поваренная соль.
Не содержит ничего, кроме чистого хлорида натрия. Способствует задержке жидкости в организме.

Невероятные свойства соли


https://www.instagram.com/p/BpvAUP5nIqF/?igshid=1u988w9r229i6

Иммунитет эмоциональный и психологический

Как противостоять вирусу и минимизировать его опасность

В этом видео с Юлией Бордовских мы разобрали:
- как поднять свой иммунитет
- как бороться со страхом заболеть
- как на нас влияет информационный фон
- как реагировать при появлении первых симптомов заболевания
- как удержать себя от паники


https://youtu.be/EeITYxkEHZs

👩‍🎓 Завершающее слово выпускникам годового курса.
🔥 И ближайшие проекты по вашим запросам


Сегодня мы заканчиваем этот этап обучения на годовом курсе. Но это не точка, а запятая.

Что для меня стало самым важным в этом опыте создания курса? Рассказала в видео.


📝 Планы на ближайшее время:

🌟 Сертификат.
Всем, кто прошел 12 месяцев курса будут выданы сертификаты со списком пройденных тем, количеством часов и индивидуальным номером.

🌟 Практика.
Благодаря вашей обратной связи, мы решили сделать очень интересный и, главное, рабочий формат дальнейшего взаимодействия:
ПРАКТИКУМ с подробными разборами интересных вам тем.

Практический мастер-класс 1-2 раза в неделю.
Будем копать глубоко, но это будет полезно и понятно как выпускникам курса, так и тем, кто разбирается в теме здоровья самостоятельно.

Пример: берем болезнь, анемию. Разбираем разные виды анемий: как это проявляется в анализах, как болезнь проявляется клинически, какие рекомендации актуально делать, какие категорически нет, препараты какие рабочие, а какие нет и тд.
Углубление с практической точки зрения.

🌟Факультатив.
Так же будут факультативы по отдельным темам, где в большом объеме теория+практика. Длительность минимум месяц на одну тему.

Темы в планах:

🔹Репродуктивная систему мужчин и женщин во всех возрастах.
🔹Подготовка в зачатию, зачатие, беременность, роды, послеродовой период.
🔹Углубление в Аюрведу через клиническую терапию, субдоши, аюрведическая фармакология.

Вы будете сами выбирать интересную для вас тему, не погружаясь в неактуальную.

🌟 Развитие и продвижение вашего блога.
Отдельно для специалистов узкого круга сделаем факультатив на малое количество человек на тему Развития и продвижения своего блога в соц. сетях.
Расскажем все тонкости, нюансы, технические моменты, которые практикуем сами. Концентрат нашего опыта и тенденции 2021года.
Отбор по предварительной анкете.

🌟 Консультации кураторов. Сделаем страницу на сайте для специалистов, выпускников и вы сможете к ним записаться.

В этом видео обсудили:

- Дыхание как важное условие ровного эмоционального фона
- О важности позитивного настоя во время пандемии
- Пропало обоняние: что делать?
- Как поддерживать системы организма, которые больше всего подверглись удару?
- Препараты для восстановления после вируса
- Простое питание — лучшая помощь организму
- О возобновлении физической активности после болезни

https://youtu.be/oRYQ3BLJHeM